من وين أشتري منتجات الكيتو دايت مشتريات صحية هامة شيف عمر
HTML-код
- Опубликовано: 9 сен 2024
- من وين أشتري منتجات الكيتو دايت
من وين أشتري منتجات الكيتو دايت مشتريات صحية هامة شيف عمر
اذا كنت موجود في تركيا أو حتى برا تركيا هالفيديو كتير بيفيدك لتعرف من وين تشتري منتجات الكيتو دايت وشو المنتجات اللي تحتاجها في حمية الكيتو
هام جدا":
قشور السيليوم اللي بالفيديو مخلوطة قرفة تباع بهالشكل او تباع قشور صافية لونها أبيض ..اسم القشور في تركيا اسبغول وهي المسموحة في الكيتو دايت اما بذور القطونة فهي ممنوعة.
في حال عدم تواجد قشور السيليوم ولقيتوا فقط البذور يمكن فصل القشور بمطحنة القهوة ثم نخلها بالمنخل تطلع القشور الصافية ولونها مائل للبياض
المحليات المسموحة:
Erythritol
Mannitol
مونك فروت
ستيفيا أو ستيفيول جلوكوسيد
محليات أخرى يمكن استخدامها لكن بكميات قليلة لكن الأفضل تجنبها:
Inulin
Sorbitol
Isomalt
Glyserol
Xylitol زاليتول
Yacon syrup
Olygofructose
عدا هذه المكونات ممنووووعة ⛔
يمكنكم طلب كل أنواع السكر المسموحة من الموقع التالي:
www.fibrelle.c...
شيف لازم تنبه الناس بالنسبة للجبنة انو يجيبو القالب افضل من المبشور لانو المبشور بينحطلو نشا مشان يضل مفرفط و ما يلزق ببعضو و هالشي بيخرج الجسم من الكيتو
يعطيك العافية شيفنا الاستاذ عمر
بس نصيحة الك والي ولكل المسلمين لاتشتروا من الكارفور لانو فرنسي ومن الميغروس لانو يهودي وهي الشغلات من اهم الشغلات يلي لازم تتقاطع
والله يهدينا ويهديكن ويهدي جميع المسلمين
وشكرا جزيلا فيديو جدا رائع ومفيد
في ماركت اسمه file market بيغني عن الكارفور والميغروس وفيه كلشي حكيت عنه بالفيديو وتركي ١٠٠%
اليوم فقط اكتشفت قناتك .موفق يا ابني تحياتي من الجزائر.
ملاحظة بالنسبة للكريما لازم يكون أساس لها زبدة لانه في كريم بكون أساسها زيت نباتي مهدرج
كمان الاجبان تمنيت تركز عليها لانه في اجبان بيضا اساسها دهن نباتي
الله يعطيك العافية شكرا لك على هالجولة وتعريفنا على المنتجات الغذائية الصحية اتمنى منك عطول تعمل جولة للاشياء المفيدة بالمولات بشكل عام خصوصن نحنا المقيمين بتركيا واكتر المنتجات مامنعرفها ولا منعرف وين موجدة أشكرك مرة تانية ربي يحفظكم 💐💐
ض
دخيل البها لونا الحلوة 😍
الله يحميلك ياها وتشوفها بأعلى المراتب
ماشاء الله بنتهم مرة كيووووت 😍
احلى شيف واروع شيف واحسن شيف الاكله بتشهي تسلم ايدك يعطيك العافيه 😋😋😍😍🥰🥰
يعطيك العافية شيف عمر أروع شرح للكيتو دايت بس ياريت تكي لنا عن القهوة والنسكافيه والكافيمت ان شالله يكونوا مسموحين 😃
الله يخليلك لونا الجميلة أحلى ختام للفيديو
مسموح ولكن بدون سكر
بسم الله و ماشاءالله عليك ويعطيك الف عافية ع الشرح المفصل انا هون جنبك ساكنه يعني بعيدة عنا تلت ساعات والله يخليلك لونا وام لونا ويحميكن ياارب
السلام عليكم شيف
بعد ازنك ازا ماعندك مشكلة البيم واليوز بير
والشوك شو فيهن منتجات للكيتو
شيف الملح المدعم باليوم مضرررررر..ويعطيك العافية
بدنا كمان فيديو عن أجهزة كهربائية بتركيا بتنصح فيها لانه جد حوسة خاصة مطحون البهارات بدي نوعية قوية وممتازة لك من القهوة والبهارات القاسية
اروع فيديو شكرا الك
حلقة مميزه
بدنا هيك حلقات دائما
مشكور
ثريلسس قد كسظ
زتمموننعفنهعغغ
السلام عليكم لو سمحت العدس مسموح بالكيتو
يعطيك العاااافيه يارب كفيت ووفيت شيف عمر ياريت تعمللنا اكلات كيتو لوسمحت
فهذا انسب فيديو شفته جزاك الله خير والله يحفظ البنت القمر ماشاالله
🙏🙏
ماشاء الله ☑☑
مافي احلا من لونا وبيا 😁ربي يحفظها الك وشكراً على المعلومات القيمه وطبخاتك بتجنن 🌹
وين ممكن لاقي قشور السلينيوم بتركيا لو سمحتو افيدوني
هالفيديو شجعني كتير لحتى بلش بالكيتو دايت
أشكرك شيف
شكرا لك على هل الشرح الجميل انا جديدة من سوريا ومقيمه بالدنمارك وانا من متابعين شيف زهور السخني وتعرفت على قناتك الراقيه الرائعه وانا مريضة سكر وأخذ انسولين وحبوب ومريضه قلب أيضا وإن شاء الله نتمنى لك التوفيق والنجاح ونريد وصفات صحية اذا سمحت
مابجوز تشترو من الميكروس موجود فيو خمر
يعني اول واحد فهمنا عليه كتر الله خيرك
يعطيك العافيه ياشيف وصفاتك بتجنن وطريقتك بالشرح روعة انشالله بتوصل للي بتتمناه.. شيف ضلك عملنا وصفات كيتو صحيه وياريت وصفات حلويات كيتونية اذا في
موجود كتير وصفات كيتو بقناتي وكل أسبوع بنزل وصفة جديدة شكرا" للمتابعة
شكرا كتير عالفيديو مفيد بدنا فيديوهات عن الاكلات الصحيه للعائله مع الولاد طبعا
ياشيف عمر ممكن تعمل فيديو تعلمنا فيه كيف نطلب من الموقع كل شي بيخص طعام الكيتو ولك جزيل الشكر
لونا ماشاء الله محبوبه كثير الله اخليها اويخفضه يارب 😘😘 استمر بتوفيق انشاء الله قنات روعه متابعتك من السويد 🌷🌷
برررافوووو شيف بصراحة بحاجة هيك فيديو بس يا ريت لو ورجيتنا من الميكروس الطحين العادي للحلويات
شكرا".. انشالله بفيديو تاني لأن هاد مخصص لغراض الكيتو
الله يعطيك ألف عافية ويخليلك هالقمر
❤🙏😘
مابتستخدم حبوب منظم سكر وهل هي مفيدة ام لا وشكرا الك كثير ياشيف على هلمعلومات المفيدة
لا احب ان اعمل اي نوع من الخبز والسكر نهاءيا
المغروس فيه كحول ما بنصح بالشراء منه للناس يلي عندها مبدأ طبعا
لازم ننتبه انو اغلب انواع الجبن المطبوخ والموزريلا ضايفيلو زيوت مهدرجة لازم نختارها طبيعية مية بالمية
شيف عمر ممكن تصورلنا فيتامين دال بشكل توضيحي لانو فيتامين دال البعض منو موجود فيه سكر وشكرا للتوضيح
هذا الفيديو فظيع بكل معنى الكلمة شكرا كتيررر شيف 😢😢من زمان وانا بدي اشتري منتجات للكيتو ومابعرف من وين👍👍👍
هههههههههه
لو سمحت صورلنا المغنيسيوم يلي بتشري من تركيا
لو سمحت بدنا بديل للخبز, عم بعمل كتير وصفات كتير كتير بجرب وما بيطلع شي طيب, كتير مشتهي اكلة فطاير, توست, صندويش فروج مثلا بس للاسف خبز الغيوم كلو طعمة بيض مقلي, وخبز اللوز لا قوام ولا طعمة , حاولت اعمل ميكس بينهم ما نجح , يا ريت تنصحنا بطريقة من خبرتك
ان شاءالله عم بعمل تجارب للخبز والمعجنات اذا طلع شي طيب رح نزل الفيديو
بارك الله بجهودك وعطيتني حافز كبير اني اجرب الدايت ان شاء الله.. الف شكر
لوسمحت صورنا المغنزيوم يلي بتستعملها انا من سوريا من متابيعنك
يعطيك العافيه شيف عمر كترلنا من هل الجولات وجزاك الله خيراً
الله يحفظلك نونه تسلم على هذا الشرح الرائع💐💐💐
كتير حلو واكتر من رائع
جزاك الله كل خير ع كل معلومة حكيتها ويخليلك هالبنوتة الحلوة
انا عجبتني بس نوناا🤩❤ ما شاء الله عسل والله
بارك الله بيك ياشيف دكتور نصحني بكتيو دايت استفدت من فيديو واتعالج بتركيا لان عندي ورم ببناكرياس وكبد وأخذ جرعات كيمياوي🙄 فيديوهات اكلات صباح اهوايه استفيديت منهاشكرا اللك🤗
شيف لو سمحت من وين بدنا نشتري سجق وخردل كيتو 😥😥
وكتير في منتجات مانزلتلنا ياها ياريت تعمللنا فيديو تاني تنزللنا كل المنتجات الكيتونية😥😥
شاف بليز كيف فينا نستعمل طحين اللوز او جوز الهند كمعجنات؟ انت حكيت عن طحين اللوز والموزاريلا مع بعض لعجينة متماسكة، ياريت تسويلنا خبز بهاي العجينة👍🦋🌸💕
شيف عمر ..لو في مكونات اقتصادية بكون كتير منيح...
الله يخليك ياشيف عملنا خبز كيتو من وصفاتك الروعه
ان شاء الله
الله يحميلك لونا
احلا شي بل الفيديو 😀💓
🙏🙏🙏
يا جماعه الكل يحط لايك على هاد الفيديو لانو عنجد متعوب عليه كتير
طيب انا بمنطقة بتركيا مافيها غير البيم واليوز بير
ياريت تعملنا حلقة تعرضنا المنتجات الموجودة بالبيم واليوزبير
بتلاقي كلشي عند العطار
الله يجزيك الخير عن كل معلومة بتفيدنا فيها
يسلموا ايديك شيف انا بتركيا ودورت كتير هالمحلي هاد بس مالقيت حتى عالنت فشكرا كتير
انا كاتب بصندوق الوصف الموقع اللي بجيب منه هاد المحلي بتركيا هو
لو سمحت من وين ممكن نشتري خميرة غذائية بتركيا ؟
شكلي وانا جاية بعد اصدر الفيديو بسنتين والاسعار صارت عشر اضعاف اس الله شو كان رخص
افدتينا كتير بطلعتك ماركت شكرا لك 🙏
يعطيكي الف الف الف عافيه ياااااااااااارب عنجد شكرآ كتير شيف عمر بشكرك من كل قلبي وبتوفيق انشالله✨✨
الله يعافيكي يارب شكرا كتير الك
@@Chefomar العفو نحنا لازم نشكرك أو باختصار انا يلي لازم اشكرك لأنو من وصفاتك وطبخ زاد حب زوجي الي كتييييير بفضلك عنجد💐💐💐
الله يخليلك ياها 🌹🌺😍
يسعد اوقاتك شيف بسوريا موجودين المنتجات وشكرا
جزاك الله خيرا عم تفش البنا هيك بدنا شغلات صحية الله يحميلك ياها
الله يعطيك الف عافية ويسلملك هالامورة
مرحبا
انا جديد عم فوت على نظام الكيتو دايت وعايش بألمانيا انا وقت يلي عم اشتري المواد الازمة عم شوف نسبة الكربوهيدرات والسكر لازم ايكون صفر بلمية مثلا الزبدة يلي عم استعملها نسبة صفر والدهن نسبة عالية أما كريمة الطبخ فلاحظت انو فيها نسبة من الكربوهيدرات والسكر بما يترواح ٦ بلمية
السؤال ممكن بعد إذنك اتعمل مقطع فيديو تحكي فيه شو النسب يلي لازم اتكون على العلبة حتى نحسن نستعملها لانو البضاعة يلي موجودة بتركيا ما موجودة بألمانيا أو بغير دولة
ثانيا ممكن تشرحلنا كيف إذا ممكن نستعمل معجون طماطم والبصل وشو النسبة المناسبة
بارك الله فيك شرح وافي جداً
جماعة اوربا عنكم موقع امازون بس اكتب بالبحث ( كيتو ) وشوف العجب معلم من مالذ وطالب اي شي بيخطر على ويلي مابيخطر على بالك بتلاقي بس طبعا حسب استطاعتك خود حاجتك
اخي مجرب تشتري من موقع امازون
كتير لازمتني اشياء منو ونزلتو وماعرفت ابحث فيه عن طلبي لانو لازم يكون البحث بالتركي في اعشاب لازمتني ومابعرف اسمها بالتركي ممكن تشرحلي عنو كيف ببحث وبطلب للشراء اذا مافيها غلبة وشكرا مقدما
@@fatenshukri4489 اي اخي انا نص مشتريات بيتي من امازون
المهم اخي جدا سهل وموجود امازون باللغة التركية وفيك تكتب شو مابدك بالبحث وبيطلعلك شو موجود عندهم
عنجد بيجنن هل الفيديو استفدت منو كتير كتيريلريت تكترنا من هيك فيديوهات
ياسيدي بدي اشترك بالقناة وتابعك باستمرار ع قد ما ريحتني من الدوار عن هي الاشياء لاني اذا ما بلتزم بالكيتو داخلة ع مرض السكري والله يجزيك الخير واتمنى لك دوام النجاح والتوفيق قليلة كتير الناس اللي عم توعى ل ضرر الزيوت والزبدة النباتية والطحين ومنتجات الالبان وخاصة الحليب لو ينشرب ماعز البقر عم تنعطى هرمونات وحتى اللحم اذا مو من مزرعة موثوقة ماعاد يضمن انو اللحم اورغانيك برايي كل انسان لازم يلتزم بالكيتو والصيام المتقطع لانو بيرتاح ع كبر من الامراض والسرطانات والسكري الله ينور عليك نصائح حقها دهب .
احنا موجودين بتركيا بس مو قادره نشتري مثل اشياء عم تحكي عنهم نحن نستعمل البطاطا و الزيت النباتي و الرز والمعكرونه يا ريت تحكيلنا كيف نستعمل ولكل بيعملوا السمنه
شيف عمر مبدع يعطيك العافية عبتساعدنا كتير بموضوع الكيو
عندي سؤال
الكحولينهيدرات هل لها علاقة بالكربوهيدرات؟
الله يوفقك ويقويك ويحميك ياشيف 🌷
الاستمرار في مقاطعة المنتجات الفرنسية
شوفي اسم لبن بالبيم للكيتو
الله يجزيك الخير يارب لو سمحت من وين جبت قشور السيليوم؟ لو تحددلي المكان بالضبط بكون شاكرة الك لانه سالت عنه كتير ومالقيت
الله يسلمك يارب..جبتها من بزورية سورية بالفاتح جنب مطعم دلعين اذا بتعرفيه بعد المطعم بشوي عنفس الصف
الله يحميك أخ عمر..
يا ريت تعملي لنا رجيم بسيط يعني نخفف من الاكلات البطاطا والرز والزيت النباتي اقدر عليه
لوني ❤
الحمدلله بعشرين يوم نزلت11كيلو
طيب شيف ممكن استعمل coffee cream على القهوة ؟
يعطيك العافية الشوكالامسموحة بالكيتو دايت بالبيم او ب a101 بلاقي عجب؟
الله يوفقك ع المعلزمات بس اليي ميعرف يقرا هاي معلومات وانته تعرف تركي
شكرا جزيلا شيف عمر وياريت اعرف هل ال süzme yoğurt هو اللبن اليونانى
الله يسلمها للست لونا
كيف حالك اخي عمر
ان شاء الله تكون بخير ونعمه .
بعد ازنك اذا تقدر تنزلنا صور للجبنه المسموحه في الكيتو .
او تكتب اسمائها
أمانة نزل البرازق إ والغريبة إنت وشام الأصيل
حاسة حالي ماعايشة بتركيا ولي على هل الاسعار ال كيليو سكر 40 بمنجيبو ب6 ليرات ومنقول غالي ههه
النص كيلو ب ٤٠ ولا الكيلو😑
@@user-vl7qd8fr1x يمكن الكيلو
مشاء الله ربي يحميلك ياها😘😘😘
شيف يعني خبز الشوفان مو مسموح بالكيتو دايت وساويلنا فيديو مشان هالموضوع
بارك الله فيك شبف👍👍👍
🙏🙏
كلش مفيدة هالفيديو🌸🌹😍🌺
🙏🙏🙏
👍👍👍👍🌹
شكرا شيف على هل فيديو المفيد ...فينا نستبدل الملح البحري بلملح الصخري
بشام مافي لا هملايا ولا بحري
في بالشام ملح بحري انا كنت جيب منه .. يعني الأفضل تجيبي ملح بحري او ملح هملايا في حال ماقدرتي استبدليه بالصخري
شكرا على المعلومات ربي يديمك
ضروري شيف من فضلك من وين اشتري المكملات الغذائية؟؟
هل أي منتوج خالي من الغلوتين حلو للدايت؟؟
كيف نعمل خبز ومعجنات بطحين السمسم وشكرا💕🌸
فيديو رائع جاوب عكل اسئلتي
من وين بدي جيب ملح الهيمالايا ؟وهيك أسئلة كانت عم تدور براسي. شكرا كتييير
يعطيك العافية فيديو مفيد جداً الله يجزيك الخير . فقط ملاحظة بخصوص السيليوم (قشر القاطونة) الي انت عرضته مانه قشور, القشور اسمه بتركيا اسباغول والكيلو سعرو حوالي 300 ليرة والقشور هي الموصى بها بالكيتو , بخصوص ستيفيا في سكر بودرة اسمه ستيفيا زيرو حسب ما شفته انو مكوناته مناسبة عكس الستيفيا الي عم ننغش فيه شو رايك فيه؟
الله يعافيك يارب وشكرا" كتير عالملاحظة على ذمة اللي باعني ياه هاد اسبغول مخلوط قرفة هيك بينباع على قوله أنا اصلا" استخدمته مرة وحدة وماحبيت الطعم أبدا" لهيك استبدلته ببذور الكتان لقيت طعمه أفضل
لكن اذا كان هاد بذور القطونة فينا نطلع القشور بطحنه ونخله بتطلع القشور الصافية
رح حط ملاحظة بصندوق الوصف شكرا" كتير
بالنسبة للسكر انا كاتب بصندوق الوصف شو لازم تكون مكونات السكر فعدا هي المكونات شو ماكان الاسم هو ممنوع
انا الصراحة لقيت أفضل شي بعد ماجربت كتير أنواع لقيت سكر اريثريتول أفضل شي طعمه متل السكر الصناعي ومافيه مرار ومافي مجال للغش فيه يعني يابيكون 100% اريثريتول يابيكون شي تاني لهيك بعدت عن الستيفيا
@@Chefomar وين لاقي هدا السكر
مشكور هادالفيديورائع
يعطيك العافية عنا هون بالالمانيا هي منتجات متوفرة بماركة Bioو dm
بس طبعا صناعة المانية
اه طبعا ونوع جيد الحمد لله
مشالله عليك ياشيف بالتوفيق يارب
شكرا" كتير
ما شاء الله ما أحلاها
فينا نستخدم حبوب التحلاية من الصيدلية اللي بيستخدموها مرضۍ السكري
بدل هاد السكر او ممنوع
وشكرا الك