Để luôn HOÀN THÀNH mục tiêu đã đề ra | Reverse goal - Smart setting goal
HTML-код
- Опубликовано: 9 июл 2024
- Sau nhiều năm, đặt những mục tiêu vô nghĩa và không bao giờ đạt được. Thời gian gần đây, mình đã thay đổi phương pháp và đã có nhiều kết quả trên cả mong đợi. Vì vậy, đây là 3 bước thực tế mình đã làm để luôn hoàn thành mục tiêu mình đã đề ra. Enjoy it!
#tậptrung #nănglượng #lamviechieuqua #bsthaonguyen #mụctiêu #muctieu
---------
Ứng dụng yêu thích "Tất cả trong 1" của mình:
- Notion: affiliate.notion.so/sc6n09kbwgzf
- Notion Calendar
✨ Template NOTION quản lý cuộc sống miễn phí: booming-handle-b7b.notion.sit... ✨
----------
Nếu bạn thấy nội dung hữu ích, hãy cân nhắc ủng hộ mình tại đây nhé!
☘️ Tài khoản ngân hàng: 5801 284 902 - NGUYEN THI THAO NGUYEN - BIDV Ngân hàng Đầu tư và phát triển VN
☘️ Momo: me.momo.vn/bsthaonguyen
---------
📗 Sách: 7 THÓI QUEN HIỆU QUẢ - Tác giả: Stephen Richards Covey
- Shopee: shorten.asia/4DVn8dcD
- Tiki: shorten.asia/h3FVS6t8
- Lazada: shorten.asia/Jb3vbzRR
📗 Sách: ATOMIC HABITS (Thói quen nguyên tử) - Tác giả: James Clear
- Shopee: shorten.asia/Bu3dgXT6
- Tiki: shorten.asia/kdNfQRgy
- Lazada: shorten.asia/fYsU8WUf
--------
Các thiết bị được sử dụng trong video:
📷 Camera: Panasonic Lumix G7
🎙 Micro: RODE VideoMic GO II
Phần mềm edit video này:
💻 Adobe Premiere pro 2024
---------
MỤC LỤC
00:00 Mình từng đặt những mục tiêu VÔ NGHĨA
01:15 BƯỚC 1 - Vẽ sơ đồ mục tiêu
05:26 BƯỚC 2 - Thiết lập mục tiêu ngược (Reverse goal setting)
08:49 BƯỚC 3 - Mục tiêu S.M.A.R.T
---------
THẢO NGUYÊN?
Mình là một bác sĩ, công tác tại Bệnh viện Phong - Da liễu TW Quy Hoà, tp. Quy Nhơn - Bình Định. Hiện đang học sau đại học tại Đại học Y dược TP.HCM.
---------
Kết nối với mình ở đây nhé!
📸INSTAGRAM - / bs.thaonguyen
👫FACEBOOK - profile.php?...
📱 TIKTOK - / bs.thaonguyen
---------
Liên hệ với mình tại đây:
✉️MAIL: bs.tnguyen94@gmail.com
#bsthaonguyen #muctieu #mụctiêu #kehoach #phattrienbanthan 
Хобби
ĐƯỢC NHẮC ĐẾN TRONG CLIP:
📖 Sách quản lý cuộc sống: 7 THÓI QUEN HIỆU QUẢ shorten.asia/4DVn8dcD
📖 Sách xây dựng thói quen: ATOMIC HABITS shope.ee/B62Ak5fUZ
📖 Sách kỹ năng tập trung: DEEP WORK shorten.asia/uPJezz4M
BS ơi, e nhấn vào link không ra sản phẩm ạ
E vào lại nhé. Ch đã chỉnh lại ròi đó e.
Cám ơn em! Chị thường bị nhầm lẫn giữa mục tiêu gốc - mục tiêu nhỏ- phương pháp- to do list và hay đặt quá nhiều to - do- list mỗi ngày nên thường không hoàn thành được hết. Cám ơn em vì chia sẻ hết sức thực tế và dễ hiểu
Bản thân mình mãi đến 2 năm gần đây mới có thể có cách đặt mục tiêu phù hợp với bản thân. Video của bạn thật sự rất hữu ích và khiến cho mình có cái nhìn rõ ràng hơn về việc đặt mục tiêu. ❤❤
Video hay nhất từ trc đến h e xem ở kênh. Chúc chị ngày càng thành công❤
hay quá hay quá ạ
Trong chia sẻ của chị có ý rất chính xác : ko nên đặt quá nhiều mục tiêu vì cta rất dễ phân tâm khi đặt nhiều mục tiêu 1 lúc , 2 mục tiêu cũng ko nên chỉ nên đặt duy nhất 1 mục tiêu quan trọng nhất khi đó dùng toàn tâm ý hoàn thành nó cta sẽ thấy nó hiệu quả hơn rất nhiều.
Em cảm ơn Bác Sĩ ạaaa ! Mong chị thật vui vẻ ❤
cảm ơn chị rất nhiều!!!
❤Tuyệt vời ad rất tâm huyết xd cái mới về MT 🎉🎉🎉❤
Rất bổ ích và thiết thực, cảm ơn bác sĩ Thảo Nguyên
❤ Rất hữu ích
Tks bác sĩ
video rất giá trị,cam ơn bạn rất nhiều
Cảm ơn BS❤
Hay quá Chị ơi, đúng cái em cần, Cám ơn Chị rất nhiều ❤
Hoài bão, khát vọng của mình mà không có 1 ai chê cười thì nó không đủ lớn
E chào chị, e chỉ muốn cảm ơn nội dung chị đã chia sẻ ạ. E nghĩ mình rất may mắn khi đã hiểu dc cách đặt mục tiêu nó giúp e đỡ tốn thời gian và có động lực mỗi buổi sáng thức dậy ❤
em cảm ơn chị ❤ video rất có ý nghĩa đối với em ạ
Những gì c nói ra đều đúng với e. Rất cảm ơn c về những thông tin rất bổ ích này
Thật sự rất bổ ích và cần thiết. Chúc chị giữ vững những mục tiêu của mình và thành công trong cuộc sống😊 🎉🎉🎉
Video hay lắm ạ❤ Em cảm ơn chị. Chúc chị sức khoẻ và công việc thuận lợi😊
một video rất bổ ích, cảm ơn chị vì những điều đã chia sẻ ạ
Bữa giờ em nghe mn chia sẻ nhiều về The 12 Week Year và hôm nay được nghe thêm Bs chia sẻ nhiều thông tin hữu ích về cách đặt mục tiêu nữa, cám ơn Bs rất nhiều ạ ❤
Rất hay ạ, em cũng đang vướng mắc ở chỗ này và cần được giải đáp. Mong chị tiếp tục ra nhiều video bổ ích như thế này❤
Càng xem thấy bạn rất có duyên làm youtube 🎉
Cám ơn chia sẻ của BS! Nhắc đến cuốn sách 7 Habit mình thấy có phương pháp quản lý thời gian theo kiểu ưu tiên việc quan trọng theo mỗi vai trò mình đảm nhận trong cuộc sống, tuy nhiên quá trình mình áp dụng thì lại thấy nó cứ chồng chéo như thế nào ấy, và thêm cả tính thiếu kỷ luật của mình nên vẫn chưa làm được một cách hiệu quả.
Hy vọng BS có thể chia sẻ thêm về việc quản lý bản thân trong quá trình quản lý thời gian.
Cám ơn BS rất nhiều!
Mình mới làm xong 1 clip về chủ đề này. Mai bạn nhớ đón xem nhé!
Cảm ơn chị ạ. Em đồng ý chỗ đặt mục tiêu quá nhiều ạ. Bản thân em đang học thạc sĩ ở Nhật, cũng làm video youtube, rồi đặt mục tiêu tiếng Anh, tiếng Nhật, tiếng Trung rồi đôi lúc bị quá tải 😅 nên em thấy thấm thía lời khuyên của chị ạ ^^
Chúc kênh chị ngày càng phát triển ạ
Tất cả những gì chị đang nói, nó hệt như suy nghĩ của em. hiện tại em đang đi làm 1 công việc cố định ở Nhật, đang phân vân không biết có nên quay lại đi học đại học - thạc sỹ hay không. rất mong nhận được ý kiến phản hồi của chị về vấn đề này
Lâu rồi ko thấy chị thêm video mới
nội dung chị chia sẻ thật sự rất bổ ích và cần thiết với e lắm ạh ❤️
Cảm ơn em đã ủng hộ nhé 🥰
cảm ơn bs Thảo Nguyên ❤
🥰🥰
Chị Nguyêm đã cumback 🎉 Em cũng gặp phải vấn đề này
video tempo nhanh hơn xíu thì tuyệt
Em cảm ơn chia sẻ của chị nhiều lắm, rất bổ ích mà cách truyền tải cũng rất chân thành và dễ hiểu ạ
cảm ơn em 🥰
cái điều em cảm nhận và thích xem, nghe chị chia sẻ những kiến thức, trải nghiệm, kinh nghiệm của chị là chị đi thẳng vào vấn đề, cụ thể, dễ hiểu, thực tế...và chị cũng là một trong những youtuber hiếm hoi em chia sẻ với bạn bè, ace vì nó hữu ích và mang tính ứng dụng cao, không chỉ dừng lại ở việc xem xong chỉ có cảm xúc phấn khích nhất thời...vì hiện nay có rất nhiều video chia sẻ về kiến thức, phương pháp phát triển bản thân..nhưng mà thật may mắn khi mà biết đến chị, có những cái nhìn, các vấn đề từng gặp phải, phương pháp chị chia sẻ lại phù hợp và đồng điệu ở một số quan điểm, khía cạnh nào đó^^
anyway, i hope your channel becomes more and more popular and you will soon achieve your biggest goal!!!
Cảm ơn em đã chia sẻ chị 😘😘
❤❤ thảo nguyên muôn năm,
🥰🥰
100点。満点！！！
ありがとうございました。
❤❤
hay quá chị ơi
Edit+ giọng nói hay quá ạ.
Cảm ơn e 🥰
như anh Johnny Trí Nguyễn có chia sẻ, đỉnh cao trí tuệ là "lười" :D
Cho mình góp ý là màn hình có thể cố định được ko vì mình xem mà video nó có zoom in out mỏi mắt quá bạn ơi
Nhìn chị giông giống chị Mỹ Tâm ghê
Bác sỹ có làm về chủ đề tâm lý phụ nữ ko ạ , mình muốn hiểu chút về phụ nữ để tán gái.😊
Chủ đề này khó lắm bạn ơi 😅
Rất hay và ý nghĩa, cảm ơn bạn đã chia sẻ.
🥰🥰
Không hiểu sao nhìn chị mắc cười quá
Nhìn mặt hề quá, bởi ít ai tin chị là BS 😅
nhìn bs cứ thấy giống chị Mỹ Tâm 😂
Chị ơi em muốn nghe chị hát!!!
Nữa hả Phát?! 😅
@@bsthaonguyen Em sẽ đợi!!
Mình cũng vậy, bs hát trong clip ngắn nghe ko hết bài
Ad học trường nào vậy ạ có chung trường với em hông❤
Em hỏi trường nào nhỉ?
@@bsthaonguyen thì Ad trường nào ạ
@@bsthaonguyen ý là trường đại học y dược nào ấy
chị làm kênh này bao lâu lên được 1k sub vậy..
1 năm và 42 clip ak em
Chị Nguyên ơi sao video mờ quá ạ, mới đầu e tưởng mắt e có vấn đề mà nhìn xung quanh thì thấy bth, nên e chỉ mở nghe thôi hic
Chắc do đợt này chị bị lên mụn quá, sài app cà mặt đồ hơi bị lố 😅
🤩🤩@@bsthaonguyen
Chọn 1080 xem ấy bạn. Hoặc do mạng bạn yếu nên ytb tự chỉnh về 360 hoặc 480
Có người yêu chưa ạ
Chưa ạ. E chỉ mới có chồng thôi.
Bác sĩ có con gái không :)
Chào Thảo Nguyên, cảm ơn bạn đã chia sẻ những nội dung rất hữu dụng, mình có thể thấy sự đều đặn và kỷ luật cũng như nỗ lực luôn cố gắng của bạn. Chúc kênh phát triển nhiều hơn, nếu bạn đang học ở SG có dịp mời bạn ghé workshop của mình nhé, muốn mời bạn 1 ly cf để học hỏi và giao lưu những câu chuyện truyền cảm hứng.
Cảm ơn bạn nhiều nhé! 🥰🥰