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【書籍】「がんばらない。奇跡の４つのポーズで腰痛が消える。」が7月12日に発売されます！7月10日までに予約をしていただいた方に先行予約特典をプレゼント！ ↓ ↓ ↓abelovedface.base.shop/items/74776067
予約できましたでしょうか？
介護で首肩がバキバキでした。首に痛みがあり回しましたが先生の脇ほぐし一回で痛みはかなり軽減され、硬かった筋肉も少しほぐれています。首を回すとまだゴリゴリ音はしますがかなり軽くなりました。暫く続けてみたいと思います。ありがとうございます😭
コメントありがとうございます😊
おめでとうございます！！このRUclips見て腰痛が楽になったこと本当に感謝してます
いつもご覧いただきありがとうございます😊
出版おめでとうございます。
ありがとうございます😊
先生いつも助かってます。出版おめでとうございます。
出版おめでとうございます🎉
出版おめでとうございます。私は膝の痛みでお世話になっております。本当に痛みが無くなり助かってます。今もストレッチを続けています。
先生はストレッチ一つ一つの、そのエビデンスを丁寧に説明してくれて本当にわかりやすくて大好きです。本！嬉しいです。
ありがとうございます😊これからも分かりやすい動画を投稿していきますね✨
ころな後遺症の痛みや関節の不具合な中で…先生に出会えて感謝本も申し込みました
おめでとうございますこちらの動画ストレッチのおかげで坐骨神経痛が凄く楽になりました。時間かかりましたが、信じて続けて良かったです。ありがとうございました
ありがとうございます😊坐骨神経痛も楽になっているようで良かったです✨
🎉おめでとうございます。とても楽しいにしてます
ありがとうございます😊楽しみにしていてください！
おぉ おめでとうございます㊗️ストレッチのおかげで、すごく楽になりました😊強いストレッチやる前に動画に出会えて本当に良かったです
出版おめでとうございます📙☕動画が終わるのかと思ってドキッとしました😂終わらなくて安心しました。
ありがとうございます😊終わらないので安心してください！
出版おめでとうございます。楽しみにしています。😊
ありがとうございます😊楽しみにしていてください✨
おめでとうこざいます ぜひ購入したいです
出版おめでとうございます。ほしい！
ありがとうございます😊たくさん方に読んで欲しいです✨
出版おめでとうございます㊗️
出版おめでとうございます🎉動画のタイトルに焦りましたが安心しました😊これからも宜しくお願いします😉
焦らせてすみません💦こちらこそこれからもよろしくお願いします😊
本も参考にします！ ７月１２日ですね！ 楽しみです！
ありがとうございます😊ぜひ参考にしてください✨
出版おめでとうございます❣️坐骨神経痛も、だいぶ良くなってきました✨ぜひ購入させていただきます💡
ありがとうございます😊症状が良くなっているようで良かったです！
おめでとうございます先生の説明はとてもわかりやすいですね。
コメントありがとうございます☺️
初めまして。出版、おめでとうございます。早速、購入しました。2年半前に第十二胸椎と第一腰椎を圧迫骨折して以来、座り仕事を一時間もすると腰方形筋中心に腰痛に悩まされています。座りながら腰痛の痛みを緩和する方法があれば、是非教えて頂きたいと思っています。宜しくお願いします🙇
この動作を試してみてください😊ruclips.net/video/B36rgLnYcro/видео.htmlsi=SAKfa__iZja_MgDR
出版おめでとうございます。予約させていただきました。届くのが楽しみです。ストレッチのおかげで少し楽になりましたので、夜３つの動画を続けてやったら夜中に痛くなりました。一日にどのくらいするのが効果があるのでしょうか？よろしくお願いいたします。
ありがとうございます😊ストレッチで痛くなってしまう方は強く伸ばしすぎている可能性があります！7〜8割の力でリラックスして行ってみてください👍
@@nagomi-seitai ありがとうございます。坐骨神経痛の痛み、痺れが早く無くなるよう今後はリラックスしてストレッチを続けます。
早速予約いたしました。
ありがとうございます😊楽しみにしていてください👍
おめでとうございます🎉
おめでとうございます。❤🎉❤🎉❤素晴らしいですね。
出版おめでとうございます👏👏👏私は胸骨に炎症があって体勢を変える度に痛みがあるため、動画だと先生のスピードについていけず、一時停止しながらストレッチしていました😢紙なら自分のペースで進めらるので、とても嬉しいです💓これからは動画と紙の二刀流で、頑張りたいと思います💪
ありがとうございます😊本だとゆっくり自分のペースでできますね✨
おめでとうございます🎉本日まで…って書いてあるから、なに😮？っておもいましたっ。すごいですっ😊
ありがとうございます😊びっくりさせてすみません💦
こんにちは!素晴らしい✨初め、この動画を今回もってやめる事になりました。と発表するのかと、恐ろしかったです(笑)😅すごい事ですね～未だに手術されてる方などいたりしますが、そんなストレッチで治るなんて大した事じゃないんだわ!とかも言われて、もう何がなんでも手術と言ってる人には、黙ってます。仕方ないですね🫧兎に角、おめでとうございます✨✨
【書籍】
「がんばらない。奇跡の４つのポーズで腰痛が消える。」が7月12日に発売されます！
7月10日までに予約をしていただいた方に先行予約特典をプレゼント！
↓ ↓ ↓
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介護で首肩がバキバキでした。首に痛みがあり回しましたが先生の脇ほぐし一回で痛みはかなり軽減され、硬かった筋肉も少しほぐれています。首を回すとまだゴリゴリ音はしますがかなり軽くなりました。暫く続けてみたいと思います。ありがとうございます😭
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いつもご覧いただきありがとうございます😊
出版おめでとうございます。
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先生いつも助かってます。
出版おめでとうございます。
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ころな後遺症の痛みや
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先生に出会えて感謝
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おめでとうございます
こちらの動画ストレッチのおかげで坐骨神経痛が凄く楽になりました。
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出版おめでとうございます📙☕
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出版おめでとうございます。
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出版おめでとうございます❣️
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おめでとうございます
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初めまして。
出版、おめでとうございます。
早速、購入しました。
2年半前に第十二胸椎と第一腰椎を圧迫骨折して以来、座り仕事を一時間もすると腰方形筋中心に腰痛に悩まされています。座りながら腰痛の痛みを緩和する方法があれば、是非教えて頂きたいと思っています。宜しくお願いします🙇
この動作を試してみてください😊
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出版おめでとうございます。予約させていただきました。
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夜中に痛くなりました。一日にどのくらいするのが効果があるのでしょうか？
よろしくお願いいたします。
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ストレッチで痛くなってしまう方は強く伸ばしすぎている可能性があります！
7〜8割の力でリラックスして行ってみてください👍
@@nagomi-seitai ありがとうございます。坐骨神経痛の痛み、痺れが早く無くなるよう今後はリラックスしてストレッチを続けます。
早速予約いたしました。
ありがとうございます😊
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素晴らしいですね。
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出版おめでとうございます👏👏👏
私は胸骨に炎症があって体勢を変える度に痛みがあるため、動画だと先生のスピードについていけず、一時停止しながらストレッチしていました😢
紙なら自分のペースで進めらるので、とても嬉しいです💓
これからは動画と紙の二刀流で、頑張りたいと思います💪
ありがとうございます😊
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兎に角、おめでとうございます✨✨
ありがとうございます😊
出版おめでとうございます。
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