UDT출신의 6년간 몸 변화(남자 벌크업)

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  • Опубликовано: 3 янв 2025

Комментарии • 218

  • @ordinary_fit
    @ordinary_fit  Год назад +106

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    • @Cttcyydgh
      @Cttcyydgh Год назад +1

      유디디 출신은 먼가 달르긴 달르네요

    • @유강건
      @유강건 Год назад

      😮😅😅😅

    • @l9lp15
      @l9lp15 Год назад

      😮

    • @jkcontents7280
      @jkcontents7280 9 месяцев назад

      45세 남 벌크업 고민입니다. 운동시작3개월됐고 92kg→83kg되었는데..
      1주일에1kg씩빠졌는데 근래에 정체기가 왔어요. 오십견 같은 어깨통증땜에 시작했고요.
      예전에는 조금만 운동해도 근육이 금방 붙었는데.. 이번에는 안그러네요..
      그래서 찾아보니 테스토스테론 수치를 올려주라고 하는 얘기가 있던데.. 여튼 발전이 없으니까 운동하는것도 재미가 떨어지고요..
      어캐해야할까요?

    • @JhPark-it3zc
      @JhPark-it3zc 4 месяца назад

      오우

  • @Deltastravel
    @Deltastravel Год назад +226

    좋은 영상 만들어주셔서 감사합니다!!
    아직 한참 부족한 사람인지라 조금 쑥스럽네요 😂😂 이걸 보시는 여러분들, 항상 건강만하세요!!

    • @smithj6623
      @smithj6623 Год назад

      맴뒤

    • @q.q1595
      @q.q1595 Год назад

      I am respect에요~

    • @seok_tiago
      @seok_tiago Год назад +1

      델타님을 여기서 보네요🤣🤣🤣 여행은 잘하고 계신지ㅎㅎ

    • @lemongrab4422
      @lemongrab4422 Год назад +1

      당신의 하루하루가 행복했으면 좋겠어요!!

  • @TV-bw4lh
    @TV-bw4lh Год назад +565

    빡빡이 아저씨, 로건, 짱재, 덱스, 거기다 이 사람까지
    UDT는 진짜 괴물 집합소였다

    • @team2787
      @team2787 Год назад +56

      큭... 요즘 현역들 중에 로이더 많음...하하...
      개인주의, 개인시간이 많아져서 약물 사용자들이 꽤나 있습니다 ㅠㅠ 체단장 태릉급으로 새로 지어졌는데 로이더 헬창이 많아졌습니다

    • @O_OoOL
      @O_OoOL Год назад +4

      뭔 태릉급 udt헬스장 봤는데 걍 사회 헬스장이랑 다를거없음

    • @김정현-h3l
      @김정현-h3l Год назад

      ​@@lonwijuli마선호 아모띠는 해병수색대임

    • @F_reddy맹강딱
      @F_reddy맹강딱 Год назад +13

      @@team2787날조는 하지마세영

    • @love_you582
      @love_you582 Год назад

      군인이 약물을 함부로 할 수 있나?

  • @최준혁-w2l6h
    @최준혁-w2l6h Год назад +1639

    같은 고등학교 출신인데 고등학교때부터 몸이 좋았어요. 맨날 점심시간이나 야자 전 저녁시간때마다 맨날 턱걸이, 딥스 조지고 있었습니다…

    • @Quakka-f9p
      @Quakka-f9p Год назад +40

      말은 누가못해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @hoxi955
      @hoxi955 Год назад +44

      ​@@deemdee1842이런애들이 udt가서 밥만먹고나온다ㅋ

    • @죄송합니다-x2w
      @죄송합니다-x2w Год назад +7

      @@deemdee1842그쵸 그게 힘들어서 그런 거죠 ㅋㅋㅋㅋ

    • @deemdee1842
      @deemdee1842 Год назад +6

      반어법인데;;....

    • @JB-mq3dw
      @JB-mq3dw Год назад +3

      하면된다고 말해줘도. 말은 누가 못하냐고하면 ㅅㅂ 누가 가르치고 누가 선생하냐.

  • @엄준석-u8u
    @엄준석-u8u Год назад +62

    UDT훈련 깔끔하게 소화해내는 사람도 저렇게 근육기르는데 유산소운동하면 근손실온다는 저지능 방법론자들이 문득 대단해보이네

    • @류현진-m5l
      @류현진-m5l Год назад

      근손실 온다는게 유산소를 많이하면 이후에 근력운동 할 때 평소 컨디션이 안 나와서 그런 말 나온듯여 근데 근력운동도 유산소 운동인데..참 ㅎㅎ

    • @문근호-c5z
      @문근호-c5z Год назад

      ​@@류현진-m5l근력운동은 무산소운동입니다 유 무 차이 확실히 ^^

    • @KYLJC
      @KYLJC Год назад

      ​@@류현진-m5l근력은 유산소 아닌 경우가 대부분

    • @KYLJC
      @KYLJC Год назад

      ​​@@류현진-m5l근력운동이 유산소였으면 건강해지는 데 영향이 거의 없을 리가 없죠.

    • @류현진-m5l
      @류현진-m5l Год назад

      @@KYLJC 런닝머신도 일정 속도를 뛰어넘으면 무산소 운동으로 들어가 근력운동 쪽으로 기울게 됩니다 자전거도 마찬가지고요

  • @박주영-y6s
    @박주영-y6s Год назад +87

    고등학생때 같이 운동했었는데 매번 동기부여가 되는 친구였습니다 화이팅!

  • @rogueCR7
    @rogueCR7 10 месяцев назад +1

    좋은 분석 잘보고갑니다

  • @24321-y
    @24321-y Год назад +38

    UDT 멋지다 👍

  • @유아희-j6d
    @유아희-j6d Год назад +7

    자막으로 군복 바프는 국룰이죠?라고 허있는 장면에 사진
    진짜로 재수없을 정도로 개멋있네ㅡㅡ

  • @여심용광로
    @여심용광로 10 месяцев назад +5

    사촌 동생이 특전사 가고 나서 몸이 엄청 좋아져서
    어찌된거냐고 물어보니까
    형 우리 밥 먹고 운동만해... 안좋아질 수가 없어 ..
    특수부대 밥먹고 운동이랑 훈련만 한다네여

  • @IsegyeIdol_Ipali
    @IsegyeIdol_Ipali Год назад +9

    로이더는 딱 아니라는게 느껴지는 몸인데...ㅈㄴ 노력한 내츄럴임

  • @sungjuhong8438
    @sungjuhong8438 Год назад +4

    린매스업 잘하셨네요
    어려운건데~^^
    멋지십니다

  • @박상일-c5i
    @박상일-c5i 10 месяцев назад +4

    udt 간거에서 일반적인 몸의 기능은 아니라는걸 유추할수있다

    • @젝스-l8u
      @젝스-l8u 10 месяцев назад

      긍까 … 애초에 가다가 나오니까 본인도 지원을 하는거지 …

  • @MK1012
    @MK1012 Год назад +3

    멋지시네 ㅎㅎ

  • @안경남-l1u
    @안경남-l1u Год назад +2

    감사합니다!

  • @오우예아-w4q
    @오우예아-w4q Год назад +14

    타고난 근육 자체가 너무 이쁘다

  • @바이불
    @바이불 Год назад +6

    이 좁은 숏츠에 고교 친구, 군대동기 다 모였노 ㅋㅋ
    곧 있으면 동생이나 형도 나오겠네

  • @summerck5726
    @summerck5726 7 месяцев назад +1

    운동안한사람은 몰라도 운동한사람은 알지 내츄럴임

  • @뭐요-z8o
    @뭐요-z8o Год назад +3

    운동하려고 헬스장 말고 군대간거는 진짜 대단한데 ㅋㅋㅋㅋ

  • @UrFaceBabburger
    @UrFaceBabburger 10 месяцев назад +22

    요즘 인터넷 보면 뭐만하면 다 약물 이러는거 참 안쓰러워요.. 운동 꾸준히 하고 살만 빼면 누구나 다 되는건데말이죠 남을 부정하지 말고 자신을 긍정적으로 만듭시다

    • @polpolpp-e6r
      @polpolpp-e6r 9 месяцев назад +8

      안쓰럽긴요 로이더들이 유튜브 판치면서 만들어낸 결과물일 뿐 네츄럴들한테 로이더냐고 물어보는건 최고의 극찬입니다 네츄럴인거 인증만 한다면요 ㅋㅋ

    • @아리킨킨
      @아리킨킨 5 месяцев назад

      로어더 근데 생각보다 많긴함

  • @asuwish2123
    @asuwish2123 10 месяцев назад

    전역 했으면 모를까, 현역으로 있는 중에 한국에서 의사 처방 필요한 약물은 함부로 사용하지 못 할 텐데요. 소위 아나볼릭 스테로이드, 안드로젠 계 스테로이드는 선천성 질환이나 노령층 아니면 처방받을 수 없습니다. 음성적인 경로로 이용하면 불법으로 군법으로 처벌받습니다.
    혹시 합법적 처방을 받아도, 근육 성장에 큰 도움이 될 용량이 아닙니다.....

  • @앙기모딱-t6t
    @앙기모딱-t6t Год назад +2

    저건 누가봐도... 로이드가 아니다.. 진짜 볼줄모르는애들이 뭐라하지

  • @min_dol
    @min_dol 10 месяцев назад

    로무새 특: 하루에 쌀밥만 5끼로 먹어본적 없음

  • @kaki9073
    @kaki9073 Год назад +6

    고정 박고 답글 ㅈㄴ 길게 쓰는건 전혀 쿨한게 아님

  • @pereira-c5u
    @pereira-c5u Год назад

    근육 모양은 진짜 타고 나는거구나..

  • @YANG_MO_NO
    @YANG_MO_NO Год назад +2

    네츄럴한테 로이더냐고 하는건 최고의 칭찬이 맞음 ㅋㅎㅋㅎ

  • @태훈-h9o
    @태훈-h9o Год назад

    0:14 이런 몸은 체지방이 몇 퍼센트 정도인건가여

  • @정명훈-b2q
    @정명훈-b2q Год назад +2

    다들 요즘 네추럴의 한계가 낮다고 생각하지? 네츄럴도 오랜 구력기간있으면 좋은몸 가능합니다;

  • @JY7711
    @JY7711 Год назад +2

    딱봐도 내추럴로 열심히 한 몸인데 어딜봐서 로이더라는건지ㅋㅋ

  • @24321-y
    @24321-y 9 месяцев назад +1

    UDT/SEAL 👍

  • @사랑해육도리
    @사랑해육도리 Год назад

    유디티짱!

  • @djk2487
    @djk2487 Год назад +5

    근데 딱봐도 내추럴인거 알겠는데 로이더라고 하는건 완전 극찬이지ㄷㄷ

  • @Kim_dong_uk
    @Kim_dong_uk 9 месяцев назад +2

    저게 쿨하게 반응한건가요

  • @goandagain
    @goandagain Год назад

    Udt들어가는 조건 자체가 체력 조건이 이미 까다롭다.. 가고싶다고 다 못들어간다.. 해뱡대도 마찬가지 그리고 각 특수부대 대부분...

    • @user-fz8zv8xx9d
      @user-fz8zv8xx9d Год назад +1

      해병대는 신검4급도 들어갑니다만?

    • @쿠가-c5u
      @쿠가-c5u 3 месяца назад

      안경 써도 들어가는 해병대?

  • @박찬영-t5e
    @박찬영-t5e Год назад

    공부, 운동, 어떤 종목이던간에 꾸주우우운히 해야 된다...

  • @pillyahn1278
    @pillyahn1278 Год назад +1

    근질과 혈관만 봐도 로이더는 아니다...그리고 학생때부터 군전역때까지만 계산해도 10년이 넘음. 몇년 해서 만든 몸이 아니란 얘기

  • @red6610
    @red6610 Год назад +3

    ㅋㅋㅋㅋ 그냥 특전사 파도 함 타서 유튜브로 돈벌라고 염병하는걸로밖에 안보이는데 ㅋㅋ

  • @합리적의심합리적사고
    @합리적의심합리적사고 7 месяцев назад

    궁금한게 뼈대가 프레임자체가작은사람도 가능한건가요

  • @도리-s7u4k
    @도리-s7u4k Год назад +3

    해군 특수부대 사람들 자주 봤었는데 유디티 형님들은 그냥 다 몸이 헬창 수준이었음

  • @user-ei4ks3jl6w
    @user-ei4ks3jl6w 9 месяцев назад

    순간 UFC출신이라는줄

  • @블럼-h6f
    @블럼-h6f Год назад

    고등학교때 이친구랑 같이 철봉하다가 처음으로 굳은살 뜯겨 나갔습니다..

  • @정영주-i3j
    @정영주-i3j Год назад

    세상에는 괴물같은분들이 많네요 대단합니다

  • @더배럭
    @더배럭 Год назад +4

    로이더는 대표적으로 부작용 때문에
    장기가 팽창해서 배가 복근이 있지만
    튀어나와있음 뭔가 배 안에서 밀어내는 것 처럼 튀어나옴 그리고 펌핑상태가 아닌데도 항상 경직된 상태임

    • @카피시발아
      @카피시발아 Год назад +1

      진짜 뭘 모르는 애들이 쓰는 댓글ㅋㅋㅋㅋ 특정 약물 몇가지만 그런거지 이세상에 수백,수천가지 약물이 다 그렇진 않음

    • @더배럭
      @더배럭 Год назад

      @@카피시발아 대표적 이 단어 뜻 모르니...?
      다른 현상들도 있다는 전제잖아 빡머가리야

    • @더배럭
      @더배럭 Год назад

      @@카피시발아 너같은 애들이 더 심각한거야 머 좀 안다고
      글써서 시비틀라고 했는데 사소한 지식하나 차이로 처 맞는

    • @더배럭
      @더배럭 Год назад

      @@카피시발아 로이더 지식 처 뽐낼 시간에 공부 좀 하고와라

  • @스마트블루
    @스마트블루 Год назад

    아놔 왜 이런 알고리즘 연결되는거지요????

  • @secretforTiger
    @secretforTiger 11 месяцев назад

    덱스네 ㅋㅋ 덱스 몸 좋지😂

  • @정윤호-m8e
    @정윤호-m8e 7 месяцев назад

    중심도 벌그업 된듯 부럽

  • @김진영-v5j9c
    @김진영-v5j9c 11 месяцев назад

    결국 네가 이긴다. 걱정마라

  • @use888
    @use888 Год назад +5

    로이더라고 해도 이해해주세요
    진짜 이건 페이크네추럴때문에 사람들이 안 믿음
    난 네추럴입니다 외치고 지 가족까지 걸어놓고서는 도핑검사 걸리고 그것도 한두명이 아님 ㅋㅋㅋ 그러니 사람들이 이제는 믿지도 않음

    • @kky2078
      @kky2078 Год назад

      스스로 네추럴이라고 말하지만 쇼츠 지나가는 장면 중에서 배가 나온 상태에서 힘줘서 복근 나오는 장면이 저게 내추럴일리가?라는 심리적 킹심이 들긴 함.

    • @여극창
      @여극창 Год назад

      @@user-xb9ic2ru6s 근데 일단 로이더라고 하면 열에 아홉은 다 로이더여서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @elliotslow5203
    @elliotslow5203 10 месяцев назад

    나도 udt나 갈 걸 강제로 몸 만들게 ㅜ 돈주고 하는것도 한계고 힘들다

  • @tb-is1lw
    @tb-is1lw Год назад

    뭔가 아쉬운 보급형 덱스같다

  • @99dlagudrb
    @99dlagudrb 6 месяцев назад

    몸 진짜 좋긴한데 어깨랑 삼두 비교해보면 절대 로이더는 아닌것같음 로이더면 저크기 나올 수 없음

  • @김기윤-h6k
    @김기윤-h6k 4 месяца назад

    6년이면 로이더 맞는 거 같기도 하고 애매하네??

  • @임씨-v5m
    @임씨-v5m Год назад

    도대체 요즘은 몸좋으면 약물 특징없이 걍 다 스테로이드라냐

  • @가우디-e6k
    @가우디-e6k Год назад

    내츄럴몸인데. 인젝했음 운동 포기했어야지ㅋㅋ. 하체는 무지 좋네요

  • @정이-o1u
    @정이-o1u Год назад

    원래 UDT가면 하루 일과가 운동임 운동밖에 안함

  • @leejimmy4210
    @leejimmy4210 3 месяца назад

    세상참좋아졌다

  • @괭이-y9k
    @괭이-y9k Год назад

    아무리 요즘 로이더가 많다지만 저 몸은 충분히 내츄럴로 가능한몸인데

    • @Sonamu080
      @Sonamu080 11 месяцев назад

      넌 돼지잖아 ㅋㅋ

  • @55rerw
    @55rerw Год назад +3

    운동 하면 키도 조금은 클수 있나요?

    • @fire-dick
      @fire-dick Год назад

      키는 안크지만 굽어있던 척추가 펴지거나 체형이 교정되어서 1~2센치정도 커지는 사람은 있습니다.

  • @NothingGhosto
    @NothingGhosto Год назад

    저 정도면 운동 기간도 길고 충분히 내추럴로도 가능한데 뭐만 하면 로이더 ㅋㅋㅋㅋ 자기가 노력을 안 하니까 저렇게 안 되는 갑지...

  • @최준혁-o8e
    @최준혁-o8e Год назад +3

    엉덩이 허벌차이고만 무슨 내츄럴 ㅋㅋㅋ 로이더면 그냥 솔직하게 까라

  • @김두민-o4v
    @김두민-o4v Год назад

    어 우리 사촌형이에요!

  • @carry461
    @carry461 4 месяца назад

    아니 고등학교때도 어깨각이 살아있네 ㅠㅋ

  • @waterpolice62
    @waterpolice62 Год назад +5

    스테로이드 댓글다는사람은뭐지 ㅋㅋ

    • @중립-w7q
      @중립-w7q Год назад

      열등감에 찌들어있는 한국인들 요즘 대다수에요ㅋㅋㅋㅋ 열등감 1티어인 예비범죄자 k페미들이 많으니 이젠 자기들도 꺼리지않고 나오는거죠ㅋㅋ

  • @junsukim1624
    @junsukim1624 3 месяца назад

    빡빡이 고딩때부터 이미 몸이 좋은데요?

  • @사과-j7o
    @사과-j7o Год назад +3

    몸 자체가 타고난 인자강도 있는듯

  • @치킨피자-s6p
    @치킨피자-s6p Год назад

    타고난 골격이 좋네

  • @everglow1767
    @everglow1767 Год назад +1

    유디티출신 특 : 유디티가 인생 최대업적임

    • @정현-k2s9r
      @정현-k2s9r 11 месяцев назад

      ㅋㄱㅋㅋㅋ일반 군대도 아니고 탑 특수부대인데 최대업적이지 나같아도 자랑하고 싶겠다

    • @user-vw4jt3kt6t
      @user-vw4jt3kt6t 11 месяцев назад

      당연히 최대업적아님?ㅋㅋ

  • @나왓네요
    @나왓네요 Год назад

    멋진인생

  • @horo_lok
    @horo_lok 7 месяцев назад

    사진은 각도니뭐니 영향받으니 그냥 딱 봐선 몸좋은 내츄럴인데 약물특징 모르면서 그냥 까는사람도 있으니 로무새소리가 나오는구나

  • @마썪또
    @마썪또 Год назад

    누가봐도 네츄럴인데 스테로이드 ㅇㅈㄹ ㅋㅋㅋ 아니 운동을 태어나서 단 한번도 안해봤나

  • @어이없으면댓글
    @어이없으면댓글 Год назад

    몸 한번 못 만들어 본 애들이 허구언날 약물 타령ㅋㅋ 빌더말고 약물하는 인간 얼마나 있다고ㅋㅋㅋ

  • @자막이-b5f
    @자막이-b5f Год назад

    서른살 넘으면 임신한 몸됨

  • @jinjunglee334
    @jinjunglee334 Год назад

    약하고 운동하면 근비대 심하게 옴.
    고딩때 부터 천연 남성호르몬 잘 나올때 운동 하는게 맞음

  • @고배인
    @고배인 8 месяцев назад

    아닠ㅋㅋㅋ몸이 딱봐도 깨끗한게 네츄럴 맞구만

  • @인생2회차아재
    @인생2회차아재 Год назад

    로무새는 어딜가든있구나

  • @namabeee
    @namabeee Год назад

    아니.. 저정도면 네츄럴이지
    방구석 약무새들

  • @어두운피자
    @어두운피자 8 месяцев назад

    이게 로이더라고 뭐라하는 애들은 운동 1도 안해본 놈들이냐?? 대단하네 ㅋㅋㅋㅋ

  • @성이름-k4t9x
    @성이름-k4t9x 4 месяца назад

    딱히 쿨해보이는 반응은 아닌데

  • @tyutyu4244
    @tyutyu4244 Год назад +1

    문신이 넘 에러네

  • @한지이-t6s
    @한지이-t6s Год назад

    연봉, 직업, 차, 연애... 이젠 몸까지 시기질투하는 새끼들 ㅈㄴ많노

  • @ksooooooo
    @ksooooooo 4 месяца назад

    저정도면 내추럴이지 당연히

  • @user-oi9gc1od3q
    @user-oi9gc1od3q 11 месяцев назад

    패배자들 맨날 운동할 생각은 안하고 와서 스테로이드네 약물이네 12회 3셋 조지고 감 ㅋ

  • @feel1136
    @feel1136 Год назад +5

    성인 6년이면 불가능인데 고딩때부터 6년이라 신뢰가 감

  • @Finn.AndJake
    @Finn.AndJake Год назад

    도파 udt 들어갔나요?

  • @도피-z1g
    @도피-z1g Год назад

    약물하든말든 결론은 운동을 꾸준히하는게 중요하지 턱걸이 한개도못하는것들이 로이더판독하는게 웃길뿐이네...

  • @amollang0209
    @amollang0209 Год назад

    와우

  • @김태호-c3y3q
    @김태호-c3y3q Год назад

    우와...대단하다...보다가 문신보고 바로 싼마이급 느낌남

  • @근육통-g1c
    @근육통-g1c Год назад

    저게 무슨 로이더야;

  • @이근석-g9s
    @이근석-g9s 6 месяцев назад

    ㅋㅋㅋ 요즘은 몸좋으면 로이더라는 개념은 접어라

  • @Dolgiyeee
    @Dolgiyeee Год назад

    근데 ㅋㅋ 웃긴게 로이더고 네츄럴이고 뭔상관임 ㅋㅋ 몸 멋지면 멋있고 로이더도 노력해야 그몸나오는건데 ㅋㅋ

  • @kdw5553
    @kdw5553 Год назад +1

    지나가는 해군 복무중인 현역수병입니다 저희 생활관 옆에 유디티 생활관 있는데 키작든 키크든 다 몸 괴물이고 매일 매일 뜀뛰기 조지는데 허벅다리부터 괴물입니다

  • @yechan0811
    @yechan0811 Год назад

    애초에 군대에서 약물을 구할수 있다 라는 생각을 하는 사고방식이 놀랍다ㅋㅋ

  • @Simada83
    @Simada83 Год назад

    아...복근 유전자가 좀 아쉽다...

  • @cho-x7x
    @cho-x7x Год назад

    진짜 로이더 보긴했나...

  • @chemicalx2975
    @chemicalx2975 10 месяцев назад

    야추 튀어나온거보면 네추럴같은데

  • @정현-j3s
    @정현-j3s 5 месяцев назад

    몸 개이쁘네 할짝

  • @백만장자-w6f
    @백만장자-w6f Год назад

    운동 열심히 하는 건 좋은데..왜케 ㅈㄴ 까붐..오바 ㅈㄴ 떰

  • @닝겐-c4t
    @닝겐-c4t Год назад

    저것도 집에 돈이 좀 있어야가능한거임

  • @jonghyukshin9944
    @jonghyukshin9944 Год назад

    걍 타고나면 됨 나처럼

  • @무에타이완
    @무에타이완 Год назад

    약물은 무슨
    누구나 만든다 저정도 이상도