Juoksijan tukilihastreeni

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 сен 2024
  • Juoksijan numerossa 3/2023 Juoksuringin valmentaja Venla Paunonen opastaa, kuinka kokoat oman tukilihastreenisi. Artikkelissa myös esimerkit 6 liikkeestä, joista hyötyvät kaikki juoksun harrastajat.

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Juoksijan venyttely - 10 liikettä5:26Juoksijan venyttely - 10 liikettä
Juoksijan venyttely - 10 liikettäJuoksija
Просмотров 8 тыс.
NISKAKYHMY - kahden minuutin harjoitus auttaa pääsemään siitä eroon!5:17NISKAKYHMY - kahden minuutin harjoitus auttaa pääsemään siitä eroon!
NISKAKYHMY - kahden minuutin harjoitus auttaa pääsemään siitä eroon!PilatesMinja
Просмотров 5 тыс.
NEVER throw THESE 7 things in the Trash💥(The reason is GENIUS)🤯8:14NEVER throw THESE 7 things in the Trash💥(The reason is GENIUS)🤯
NEVER throw THESE 7 things in the Trash💥(The reason is GENIUS)🤯Smart Fox
Просмотров 2,9 млн
Jim Harbaugh Locker Room Victory Speech vs Raiders | LA Chargers01:51Jim Harbaugh Locker Room Victory Speech vs Raiders | LA Chargers
Jim Harbaugh Locker Room Victory Speech vs Raiders | LA ChargersLos Angeles Chargers
Просмотров 101 тыс.
Nissan asked me to build a 2000HP Nismo GTR Swapped Race Car… we delivered45:08Nissan asked me to build a 2000HP Nismo GTR Swapped Race Car… we delivered
Nissan asked me to build a 2000HP Nismo GTR Swapped Race Car… we deliveredEmeliaHartford
Просмотров 464 тыс.
Introducing iPhone 16 Pro | Apple02:53Introducing iPhone 16 Pro | Apple
Introducing iPhone 16 Pro | AppleApple
Просмотров 15 млн
Stephen A. WANTS TO SEE Russell Wilson in Week 2! Shannon Sharpe RESPONDS! | First Take11:12Stephen A. WANTS TO SEE Russell Wilson in Week 2! Shannon Sharpe RESPONDS! | First Take
Stephen A. WANTS TO SEE Russell Wilson in Week 2! Shannon Sharpe RESPONDS! | First TakeNFL on ESPN
Просмотров 224 тыс.
Rescued Tiny Kitten Grows Up Believing He’s a Big Dog | Day 1 to 6012:37Rescued Tiny Kitten Grows Up Believing He’s a Big Dog | Day 1 to 60
Rescued Tiny Kitten Grows Up Believing He’s a Big Dog | Day 1 to 60From SOLA
Просмотров 16 млн
Lajivoimaa ylämäestä - 10 liikettä!2:05Lajivoimaa ylämäestä – 10 liikettä!
Lajivoimaa ylämäestä - 10 liikettä!Juoksija
Просмотров 562
Juoksijan lihaskuntotreeni kotona4:06Juoksijan lihaskuntotreeni kotona
Juoksijan lihaskuntotreeni kotonaVille Siukkola
Просмотров 2,4 тыс.
TEHOKAS TREENIOHJELMA KEHONPAINOLLA6:30TEHOKAS TREENIOHJELMA KEHONPAINOLLA
TEHOKAS TREENIOHJELMA KEHONPAINOLLARistiote
Просмотров 165 тыс.
Juoksijan kuntosaliohjelma11:49Juoksijan kuntosaliohjelma
Juoksijan kuntosaliohjelmaAplico Treenikanava
Просмотров 6 тыс.
Koordinaatioliikkeet juoksijalle3:51Koordinaatioliikkeet juoksijalle
Koordinaatioliikkeet juoksijalleJuoksija
Просмотров 3,2 тыс.
Hypyt ja loikat - 10 liikettä juoksijalle3:07Hypyt ja loikat – 10 liikettä juoksijalle
Hypyt ja loikat - 10 liikettä juoksijalleJuoksija
Просмотров 641
Juoksijan kuntopiiri - 11 liikettä!2:57Juoksijan kuntopiiri - 11 liikettä!
Juoksijan kuntopiiri - 11 liikettä!Juoksija
Просмотров 2,4 тыс.
Hulavanteen pyöritys ja tekniikka aloittelijoille | HULAVANTEET4:30Hulavanteen pyöritys ja tekniikka aloittelijoille | HULAVANTEET
Hulavanteen pyöritys ja tekniikka aloittelijoille | HULAVANTEETKuntokauppa.fi
Просмотров 460 тыс.
Rossiyadagi o‘rmondan o‘zbekistonlik erkakning tana qoldiqlari topildi01:01Rossiyadagi o‘rmondan o‘zbekistonlik erkakning tana qoldiqlari topildi
Rossiyadagi o‘rmondan o‘zbekistonlik erkakning tana qoldiqlari topildiZAMONUZ
Просмотров 1,1 млн
Когда дочь блогер приехала в деревню #отдых #юмор #shorts00:19Когда дочь блогер приехала в деревню #отдых #юмор #shorts
Когда дочь блогер приехала в деревню #отдых #юмор #shortsTravel24
Просмотров 124 тыс.
Любимый рецепт крыльев в казане к пенному. #крылья #казан #мясо #рецепты01:00Любимый рецепт крыльев в казане к пенному. #крылья #казан #мясо #рецепты
Любимый рецепт крыльев в казане к пенному. #крылья #казан #мясо #рецептыСЕНЯ В ДЕЛЕ
Просмотров 52 тыс.
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:23Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Просмотров 13 млн
ДОКАЗАЛ ЧТО НЕ КАБЛУК #shorts00:30ДОКАЗАЛ ЧТО НЕ КАБЛУК #shorts
ДОКАЗАЛ ЧТО НЕ КАБЛУК #shortsПаша Осадчий
Просмотров 1,4 млн
МАЛЬЧИК ПОНЯЛ, ЧТО ЕГО ОБМАНУЛИ С «ЖАНА КАЗАХСТАНОМ»00:14МАЛЬЧИК ПОНЯЛ, ЧТО ЕГО ОБМАНУЛИ С «ЖАНА КАЗАХСТАНОМ»
МАЛЬЧИК ПОНЯЛ, ЧТО ЕГО ОБМАНУЛИ С «ЖАНА КАЗАХСТАНОМ»Мухтар Аблязов
Просмотров 342 тыс.
👆🏻Жми на «МЫ поехали в Питер…» и смотри 1 из 48 видео про мою жизнь00:18👆🏻Жми на «МЫ поехали в Питер…» и смотри 1 из 48 видео про мою жизнь
👆🏻Жми на «МЫ поехали в Питер…» и смотри 1 из 48 видео про мою жизньMiracle
Просмотров 1,7 млн
😲 Гаишник шокировал водителя Мерседеса такими новостями! | Новостничок00:26😲 Гаишник шокировал водителя Мерседеса такими новостями! | Новостничок
😲 Гаишник шокировал водителя Мерседеса такими новостями! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Просмотров 1,4 млн