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有吃過洋車前子或車前子嗎? 效果如何呢? 歡迎分享
感觉像吃沙子
外國網站有膠囊裝，每日食一、兩粒，對排便很有幫助，我食左幾年。
支持鼓勵加油💪
我用車前草煲水冲洗濕診患處，止癢效果好好
多謝分享
多謝晒妳分享❤
貴channel 是粵語少有嚴謹的健康頻道! 個人有長期食用洋車前子殼作補充纖維。每次份量由少半茶匙開始逐漸到兩茶匙，腸胃亦慢慢適應。反而嘗試chia，份量雖然也由少半茶匙開始，但腸道增生非常多氣，一星期後亦未見任何改善，故停止。
你做得很好, 按身體反應調節
請問可否介紹一下NMN supplement對人體功效和副作用，唔該。
我之前分享過, 有時間睇睇: ruclips.net/video/qRVslzhF310/видео.html
怎樣加入免費資訊
食了有約兩年，是腸鏡医生叫我食。
營養師您好想請教克同g怎樣算法是否？克同g －様計法謝謝你🙏的分享❤
不太明白, 1 克= 1 gram (g) = 1000 mg
謝謝你分享❤
好開心意外地看到了你這個頻道，請問用Psyllium Flakes 洋車前子粉 代替太白粉鷹粟粉打芡可以嗎？
應該不太適合, 因為洋車前子的成份是纖維為主, 澱粉不高, 估計打芡效果不太好
琴日買咗一包未食
请问洋車前草籽粉的厂址和购买网址？
那是天然食物, 不一定要買某品牌. 需要的話, 去大型西人超市找找, 或去iherb買都可以
請問旅行時吃多了澱粉質的食物，少吃纖維時可否吃些洋車前子來減少膽固醇？謝謝你
可以的, 洋車前子含豐富纖維, 可以降膽固醇
謝謝。可以做一集怎樣看體檢報告嗎？
請問食綠豆粉絲是否比其典粉質食物比較健康，如飯和麵類？Thank you
粉絲會略為優勝, 但始終是碳水化合物食物, 要適量食用
我有便秘的問題，請問是每一餐飯後需要吃嗎？ 也就是一天三次嗎？
吃少量開始, 由一餐開始試試, 不用吃太多
請問用熱水沖泡洋車前子會破壞營養成份嗎?定純粹是纖維的補充不用在意謝謝🙏
纖維素加溫水, 流失率很低的. 不用在意
@@nutritionmama 十分感謝😍
如果想達到有效降膽固醇的效果，每天至少要食多少克 & 多少茶匙呢？
研究說是每次吃5克, 一日吃兩次 (每日10克)
謝謝你
有一排每朝都食，但後尾成日覺得個胃頂住頂住
是的, 有些人有胃氣脹的反應, 按身體反應調節最好
@@nutritionmama 最好野真係會覺得成日個胃頂住頂住
孕妇便秘问题适合吗？
由於是天然催瀉食物, 一般孕婦是可以使用適量的, 但要多飲水. 最好請教你的婦產科醫生或註冊營養師
我和太太食完, 好易皮膚過敏
的確有些人有敏感反應, 多謝分享
@@nutritionmama 吃完, 大便係好D, 要慢慢試
洋车前子壳粉吃起来好像里面有沙子，为啥
可選磨得較細的psyllium husk powder, 不過因為是洋車前子殼, 多少有點粗糙口感
可以長期吃嗎？
每次食用份量不多的話, 每天吃都可以的
洋車前子能不能當早餐吃？？
由於每次1-2茶匙便已經很高纖, 不能吃太多, 所以要加入其他食物
用來煲粥可以嗎？
可以, 不過吃前加入最理想
No, haven't .
有吃過洋車前子或車前子嗎? 效果如何呢? 歡迎分享
感觉像吃沙子
外國網站有膠囊裝，每日食一、兩粒，對排便很有幫助，我食左幾年。
支持鼓勵加油💪
我用車前草煲水冲洗濕診患處，止癢效果好好
多謝分享
多謝晒妳分享❤
貴channel 是粵語少有嚴謹的健康頻道! 個人有長期食用洋車前子殼作補充纖維。每次份量由少半茶匙開始逐漸到兩茶匙，腸胃亦慢慢適應。反而嘗試chia，份量雖然也由少半茶匙開始，但腸道增生非常多氣，一星期後亦未見任何改善，故停止。
你做得很好, 按身體反應調節
請問可否介紹一下NMN supplement對人體功效和副作用，唔該。
我之前分享過, 有時間睇睇: ruclips.net/video/qRVslzhF310/видео.html
怎樣加入免費資訊
食了有約兩年，是腸鏡医生叫我食。
營養師您好想請教克同g怎樣算法是否？克同g －様計法謝謝你🙏的分享❤
不太明白, 1 克= 1 gram (g) = 1000 mg
謝謝你分享❤
好開心意外地看到了你這個頻道，請問用Psyllium Flakes 洋車前子粉 代替太白粉鷹粟粉打芡可以嗎？
應該不太適合, 因為洋車前子的成份是纖維為主, 澱粉不高, 估計打芡效果不太好
琴日買咗一包未食
请问洋車前草籽粉的厂址和购买网址？
那是天然食物, 不一定要買某品牌. 需要的話, 去大型西人超市找找, 或去iherb買都可以
請問旅行時吃多了澱粉質的食物，少吃纖維時可否吃些洋車前子來減少膽固醇？謝謝你
可以的, 洋車前子含豐富纖維, 可以降膽固醇
謝謝。可以做一集怎樣看體檢報告嗎？
請問食綠豆粉絲是否比其典粉質食物比較健康，如飯和麵類？Thank you
粉絲會略為優勝, 但始終是碳水化合物食物, 要適量食用
我有便秘的問題，請問是每一餐飯後需要吃嗎？ 也就是一天三次嗎？
吃少量開始, 由一餐開始試試, 不用吃太多
請問用熱水沖泡洋車前子會破壞營養成份嗎?
定純粹是纖維的補充不用在意
謝謝🙏
纖維素加溫水, 流失率很低的. 不用在意
@@nutritionmama 十分感謝😍
如果想達到有效降膽固醇的效果，每天至少要食多少克 & 多少茶匙呢？
研究說是每次吃5克, 一日吃兩次 (每日10克)
謝謝你
有一排每朝都食，但後尾成日覺得個胃頂住頂住
是的, 有些人有胃氣脹的反應, 按身體反應調節最好
@@nutritionmama 最好野真係會覺得成日個胃頂住頂住
孕妇便秘问题适合吗？
由於是天然催瀉食物, 一般孕婦是可以使用適量的, 但要多飲水. 最好請教你的婦產科醫生或註冊營養師
我和太太食完, 好易皮膚過敏
的確有些人有敏感反應, 多謝分享
@@nutritionmama 吃完, 大便係好D, 要慢慢試
洋车前子壳粉吃起来好像里面有沙子，为啥
可選磨得較細的psyllium husk powder, 不過因為是洋車前子殼, 多少有點粗糙口感
可以長期吃嗎？
每次食用份量不多的話, 每天吃都可以的
洋車前子能不能當早餐吃？？
由於每次1-2茶匙便已經很高纖, 不能吃太多, 所以要加入其他食物
用來煲粥可以嗎？
可以, 不過吃前加入最理想
No, haven't .