【朝一起きたらバンザイだけ！】1週間で-3kg!立ち腹筋でお腹痩せる‼勝手に内臓/中性脂肪減らし『痩せ細胞を活性化』上半身の脂肪燃焼トレーニング🔥便秘・首/肩こり・腰痛も解消し若返るストレッチ

[@wangkentaro]

後期高齢者です。動画に合わせて動いているうちに身体の痛みが和らいで、気分も爽快になりました。優しいお声にも癒されます。藤田先生、感謝申し上げます😊

[@megu9964]

今朝から、この動画の運動を始めたましたけど、しっかり疲れました😂しっかりと程よい疲れで気持ちいい朝を迎えられました😊

[@渡邊洋子-g6d]

藤田さんおはようございます
朝イチ起きたらコレだけ
初めてしました
何となくスッキリしている
ように思います
普段から肩こりと腰痛があります
膝は半月板損傷で手術しました
ダイエットしたいです
出来るのがありますか??
是非教えて下さい😊

[@きょんちゃん-j7t]

けっこう　きついですね。毎日続けてみます。

[@n-cr9jt]

久しぶりにやってみて、やっぱり朝はこれがいいと再確認。筋トレになっているのに、ほぐされてすっきり！太めの身体が軽く感じられます。

[@くわきめぐみ]

初めてコメントさせていただきます。運動が苦手な私ですが、藤田さんの動画は声も優しいので癒されながら続けられています。ありがとうございます。質問なんですが、最後の歩きながら動かす動作は、反り腰に大丈夫でしょうか?反り腰、股関節の痛みが悩みなので、集中的に解消出来る動画もあったら、よろしくおねがいします。

[@松尾元明]

とてもいいいま毎日やっています

[@伊藤順-e7m]

おはようございます。朝の体操がまたまた、ゆらゆら運動が増えました。愉しいです。楽しい時間が殖えました。ありがとうございます🍀

[@かつみな-v9t]

いつもありがとうございます…終わったら身体が軽く感じます．毎日頑張ろうと思います．宜しくお願いしますね、

[@土江淳子]

初めまして先生の体操頑張れています　娘達もやってるみたいです　無理なく出来ますね　79才のおばぁちゃんでした有難う

[@まるめちゃん-j7i]

いや～～これは効く🎵
かなりお腹に効いてます❗　　朝、身体にスイッチ入れるのにgoodですね🍀　　いつも有益な情報をありがとう😉👍️🎶

[@batwomanhappy7383]

ダイエット目的ではないですが、すごく肩甲骨周辺が温かくなり、自律神経が整う感じでスッキリしました！

[@diet.seitaishi-F]

ありがとうございます😭

[@久井伸重]

ゆる〜りゆる〜りはいいですね。

[@高瀬好弘-q6t]

先生の色んな動画を見ながらやってましたがサボり気味になってました。
運動の習慣がつくのに約80日、、、
またリセットしてやってみます。
お腹痩せ、腰痛予防ありがたい！

[@ふわふわ-f8r]

最近　藤田さんの動画を見ながら　朝晩やっています😙
すべり症持ちなんですが、一日何分くらいやれば　無理がない範囲といえますか？
やりだすと凝ってしまうため、逆に体を痛めてしまうので　何か目安を教えて欲しいです😭

[@Aki-w4v]

このストレッチはすごい😮
脳幹に作用しているから、副作用として、スポーツも上達する気がする！

[@poporon35]

背中、肩がスッキリして軽くなりました😂
毎朝習慣にして続けようと思います🎵
先生の動画はわかりやすく、優しい語り口で体がユルユルになって癒されます😊
先生の動画に出会えて嬉しいです🎉
ありがとうございます😊

[@キツツキみたいなマラで突かせて下さい]

可愛い声してますね

[@潤照夫うるうてるお]

🔥

[@ちゃま-v3b]

先生は、また痩せましたか？
一日どの位の時間エクササイズしたら良いのでしょうか？
私も先生のように顎のラインをスッキリさせたいです😅