NoFap é vida, saúde, paz e alegria , quando parei com esse hábito terrível de PMO , minha vida voou, sou perseguido por garotas, por dinheiro e por oportunidades de ganhar dinheiro, meu estômago e cabeça doíam com frequência. Hoje já não dói nem se quer por 1 segundo. Fui curado de vícios e de todo o mal q me afetava. É fácil manter a calma, trabalhar e realizar as metas, NoFap CURA VIDAS.
Fico feliz pelo seu relato. De fato ocorre isso e vale a pena. Evidente que as dores, tristezas e perdas da vida também continuam, mas a forma de lidar com tudo isso de um modo mais maduro é saudável, faz toda diferença. A percepção de si mesmo mudando, tudo muda.
O vício em pornografia te destroi o pior de tudo é que ele é silencioso começa com penas coisas que nem se toca e quando tu ver já está completamente comprometido, o engraçado que eu só consegui me livrar do vício quando meu pc danificou e como ele é antigo não tem mais peças e como eu sei que o windows 11 é bloqueado para esses tipos de sites eu parei de ver e perdi completamente a vontade de ver, que coisa chata precisei perder um bem para me livrar de um vício mas enfim dizem que a males que vem pra bem.
Exato, é um vício terrível, pois é pouco debatido na mídia, incentivado por muitos e é muito fácil acessar pornografia hoje em dia. Por ser algo bastante silencioso e discreto, o efeito se potencializa, considerando que o vício se alimenta da mentira e da vergonha. É preciso buscar ajuda para trabalhar em profundidade o que leva a pessoa a buscar esse conteúdo para fugir da realidade. Trabalhar as diferentes áreas da vida. As distraçoes e tudo aquilo que impede a pessoa de acessar esses sites, pode ajudar muito no início, mas é preciso ficar atento a seu autoconhecimento e autocuidado. É importante considerar que quando a pessoa voltar a ter acesso a Internet ou os bloqueadores falharem, tudo aquilo pode voltar, pois o mundo interior não foi trabalhado. Nunca baixar a guarda.
Sim, quando despertamos passamos a enxergar com maior clareza, maturidade e responsabilidade. Não tem como voltar atrás, mas tem como construir um novo muito mais belo e intenso, basta querer e mudar.
Uma dica, tudo aquilo que a gente foca, acaba se expandido. Então nao alimente os pensamentos em PMO, coloque outro tipo de pensamento no lugar. Faça uma atividade física, leia algum livro, estude algo. Parar de seguir mulheres que se expõem ajuda também, já que ver mulher semi nua acaba fortalecendo os pensamentos
O mais complicado é achar o gatilho que causa isso,O REAL GATILHO,no meu causa é o estresse quando me sinto estressado eu usava como uma fuga. Meu cérebro está recebendo altas doses de dopamina diariamente (celular por um longo tempo,vídeo games,comidas pouco nutritivas fritura salgadinhos e claro pornô unido a masturbação) usava isso pra fazer a raiva desaparecer,agora sabendo qual o meu gatilho me limpar vai ser moleza...Tem que descobrir qual é o principal gatilho,no meu caso realmente é a raiva.
Afeta do mesmo modo. Você está alimentando os mesmos neurônios ligados ao vício assistindo isso. Pra vencer esse vício é preciso ser radical a certos conteúdos, principalmente nos primeiros meses, isso também vale em relação a mulheres de biquine e ficar atoa nas redes sociais sem um propósito bem definido.. Sucesso ai
Se você ver porq quer, é recaída e sabota a jornada de NoFap,. Se por acaso apareceu e você já saiu. Não é recaída. Mas busque eliminar isso, ficar vendo mulheres de biquíni, lingerie, ou melhor, as mulheres gostosas. Atrapalham o NoFap.
@@rafaeleduardo9614atrapalha se você quer pensar e ficar pensando. Mas os pensamentos pornográficos, vai sumindo aos poucos. Na medida que você avança nas streaks, se controle pra não pensar, e se ocupa mais durante os dias. Quase impossível controlar os pensamentos. Não se desespere, os pensamentos pornográficos somem com o tempo. Quando você tiver alta vontade de recair, vai tomar banho gelado, treine pesado, leia livros, e assista vídeos, filmes e séries que agregam na vida. Ou por diversão, desde q não tenha mulheres semi nuas .
Chega a ser engraçado ver homens inventando termos para se disciplinar... Quando a palavra de Deus proíbe isso a milênios. E fala dos malefícios dessas ações. Daí vem alguém inventa um termo qualquer e todos o seguem. Chega a ser hilário !
NoFap é vida, saúde, paz e alegria , quando parei com esse hábito terrível de PMO , minha vida voou, sou perseguido por garotas, por dinheiro e por oportunidades de ganhar dinheiro, meu estômago e cabeça doíam com frequência. Hoje já não dói nem se quer por 1 segundo. Fui curado de vícios e de todo o mal q me afetava. É fácil manter a calma, trabalhar e realizar as metas, NoFap CURA VIDAS.
Fico feliz pelo seu relato. De fato ocorre isso e vale a pena. Evidente que as dores, tristezas e perdas da vida também continuam, mas a forma de lidar com tudo isso de um modo mais maduro é saudável, faz toda diferença. A percepção de si mesmo mudando, tudo muda.
Estou A 4 Dias Em Abtinencia E Estou Tendo Muita Energia Imagina Se Eu Ficar 90 Dias Vai Ser Otimo 😅
O vício em pornografia te destroi o pior de tudo é que ele é silencioso começa com penas coisas que nem se toca e quando tu ver já está completamente comprometido, o engraçado que eu só consegui me livrar do vício quando meu pc danificou e como ele é antigo não tem mais peças e como eu sei que o windows 11 é bloqueado para esses tipos de sites eu parei de ver e perdi completamente a vontade de ver, que coisa chata precisei perder um bem para me livrar de um vício mas enfim dizem que a males que vem pra bem.
Exato, é um vício terrível, pois é pouco debatido na mídia, incentivado por muitos e é muito fácil acessar pornografia hoje em dia. Por ser algo bastante silencioso e discreto, o efeito se potencializa, considerando que o vício se alimenta da mentira e da vergonha. É preciso buscar ajuda para trabalhar em profundidade o que leva a pessoa a buscar esse conteúdo para fugir da realidade. Trabalhar as diferentes áreas da vida. As distraçoes e tudo aquilo que impede a pessoa de acessar esses sites, pode ajudar muito no início, mas é preciso ficar atento a seu autoconhecimento e autocuidado. É importante considerar que quando a pessoa voltar a ter acesso a Internet ou os bloqueadores falharem, tudo aquilo pode voltar, pois o mundo interior não foi trabalhado. Nunca baixar a guarda.
Gostei bastante você realmente explicar muito bem, excelente qualidade de vídeo.
Agradeço, sempre vou buscar aprimorar. Abraço
Depois que vc fica consciente vc não acredita das coisas que fazia nofap e bença ❤🙏🏽
Sim, quando despertamos passamos a enxergar com maior clareza, maturidade e responsabilidade. Não tem como voltar atrás, mas tem como construir um novo muito mais belo e intenso, basta querer e mudar.
Comentário show de bola irmãozinho. Nofap, esse bagulho é bom D +++!!! 💪😎
Verdade demais. Vale a pena
Agradeço.
Uma dica, tudo aquilo que a gente foca, acaba se expandido. Então nao alimente os pensamentos em PMO, coloque outro tipo de pensamento no lugar. Faça uma atividade física, leia algum livro, estude algo.
Parar de seguir mulheres que se expõem ajuda também, já que ver mulher semi nua acaba fortalecendo os pensamentos
Boas dicas. Realmente, como diz o filósofo Sócrates : " O segredo da mudança não está em combater o velho, mas sim construir o novo"
só é ruim os filmes, quando tem cenas, mas aí só canalizarmos a cena de outra forma, kkk
Comecei dia 10/10/2023 vamos ver até quando eu aquento kkk
Conte comigo. Siga firme
Indo bem???
Ja faso nofap mais to começando oje dia 1 de novembro 2023 QUEM ai topa começar oje 🤔🤗
Conte comigo nesse processo
Excelente reflexão
Eu senti uma dificuldade enorme quando comecei a despertar a consciência por não saber lidar com meus problemas pessoais
Imagino. É exatamente assim mas é uma dor que vale a pena. O autoconhecimento liberta. Abraço.
Não sei se sou viciado, mas não consigo ficar mais de uma semana sem fazer, pelo menos uma vez. Queira parar por pelo menos 90 dias.
Aí é complicado hein. Como que não é viciado? Não consegue ficar uma semana sem. Primeiro, pare de mentir para você mesmo e assuma seu vício.
Você irá conseguir. O 1 passo é reconhecer. Abraço
Perdi hj mais eu quero continuar e ser maus forte e mimde forças pai
Não desista. Você vencerá. Já me segue nas outras redes sociais?
O mais complicado é achar o gatilho que causa isso,O REAL GATILHO,no meu causa é o estresse quando me sinto estressado eu usava como uma fuga. Meu cérebro está recebendo altas doses de dopamina diariamente (celular por um longo tempo,vídeo games,comidas pouco nutritivas fritura salgadinhos e claro pornô unido a masturbação) usava isso pra fazer a raiva desaparecer,agora sabendo qual o meu gatilho me limpar vai ser moleza...Tem que descobrir qual é o principal gatilho,no meu caso realmente é a raiva.
Obgobg
Obrigado
Amigo olá 😊 me tira uma questão de dúvida PF eu só assisto vídeos de striptease de mulher pelada tem problema também?
Afeta do mesmo modo. Você está alimentando os mesmos neurônios ligados ao vício assistindo isso. Pra vencer esse vício é preciso ser radical a certos conteúdos, principalmente nos primeiros meses, isso também vale em relação a mulheres de biquine e ficar atoa nas redes sociais sem um propósito bem definido.. Sucesso ai
@@psicoterapeuta.andregalindo muito obrigado pela resposta sucesso sempre 👍
Se você ver porq quer, é recaída e sabota a jornada de NoFap,. Se por acaso apareceu e você já saiu. Não é recaída. Mas busque eliminar isso, ficar vendo mulheres de biquíni, lingerie, ou melhor, as mulheres gostosas. Atrapalham o NoFap.
@@divindadesuprema111 entendi só mais uma pergunta ❓ PF ficar pensando em mulher nua também atrapalha o nofap?
@@rafaeleduardo9614atrapalha se você quer pensar e ficar pensando. Mas os pensamentos pornográficos, vai sumindo aos poucos. Na medida que você avança nas streaks, se controle pra não pensar, e se ocupa mais durante os dias. Quase impossível controlar os pensamentos. Não se desespere, os pensamentos pornográficos somem com o tempo. Quando você tiver alta vontade de recair, vai tomar banho gelado, treine pesado, leia livros, e assista vídeos, filmes e séries que agregam na vida. Ou por diversão, desde q não tenha mulheres semi nuas .
💯💯💯
Esse cara não passa credibilidade no assunto.
@@guilhermemar9203 o que seria pra você uma boa credibilidade?
Chega a ser engraçado ver homens inventando termos para se disciplinar...
Quando a palavra de Deus proíbe isso a milênios.
E fala dos malefícios dessas ações.
Daí vem alguém inventa um termo qualquer e todos o seguem. Chega a ser hilário !