Ich finde es so klasse, dass du jetzt auch eine Videoreihe zum laufen machst. Ich habe mich im Juli 24 spontan für meinen allerersten Marathon angemeldet. Ich laufe ihn auch in HH 25 . Bin immer mal wieder gelaufen. Das längste waren jedoch mal 10 km. Ich nutze eine Garmin Fenix 7pro und dort auch den Garmincoach. Durch diese Funktion konnte ich schon einige Fortschritte erzielen. Bin gespannt auf deine nächsten Videos und hoffe den ein oder anderen Tipp für meine Vorbereitung zu finden. Liebe Grüße
Vielen Dank! Ja, ich hoffe, man kann einiges mitnehmen. ZB. das mit der Temperatur wissen viel zu wenige, habe ich immer das Gefühl. Wie lief dein erster Marathon?
@@MarioDorn Hamburg wird mein erster Marathon. Finde laufen in der kälteren Jahreszeit auch viel schöner als bei 30 Grad. Bin aber schon ganz gespannt auf lange Läufe in der Kälte. Kenne ich noch nicht.
Achso, wegen 'spontan' habe ich das anders verstanden. Ja, einfach nicht zu sehr gegen die Kälte anziehen. Rechne immer auf die reale Temperatur 10 Grad drauf. Z.B. 10 Grad + 10 Grad = 20 Grad. Bei 20 Grad ziehe ich kurz/kurz an. Unter 8 Grad zusätzlich ein Longsleeve, usw. Dann ist es zwar in den ersten Minuten vielleicht etwas frisch, aber nach 10 Minuten kommt die Wärme durch und dann passts.
Hamburg, ist toll.. schon ein paar mal gelaufen und war immer ein tolles lauffest… überlege auch in HH 25 nochmal zu laufen … eine gute Vorbereitung… bleib gesund
Vielen Dank! Dann habe ich mich ja richtig entschieden. Falls du dich anmelden willst, solltest du nicht zu lange warten. Das letzte Kontingent läuft bereits. Und falls du 2025 läufst, wünsche ich dir auch eine gute Vorbereitung. Viele Grüße
Hallo Mario, bin vor 10 Jahren bereits in Hamburg einen Marathon gelaufen. Da es bis heute insgesamt 15 unterschiedliche Marathons waren, würde ich den in Hamburg von der Strecke und von der Stimmung, als einen der Besten bezeichnen. Mit deinem Trainingsplan und deinem Eifer wirst du deine Wunschzeit sicher erreichen. Meine beiden Kinder und ich laufen auch in Hamburg 2025 mit. War ein Geschenk zu meinem 60. Geburtstag. Wird sicher wieder eine großes Lauffest werden.
Hallo Mario. Ich radel und renne. Habe ähnliche Pläne was ich machen will 2025. Ich trainiere nach Puls weil ich im Schwarzwald wohne weil ich die Pace im Training nicht halten kann. Nach Puls geht besser auch wenn ich eine Zielzeit im WK habe. Viel Spaß und viel erfolg!!! 🎉🎉
Vielen Dank Tina! Ja, Trainingssteuerung nach Puls ist ja auch besser. Und bei hügeliger Topografie wäre die Pace schwer zu halten. Was willst du in 2025 laufen?
@@MarioDorn Den Rennsteiglauf, vielleicht den Panoramalauf in Sonthofen. Mal sehen, ob meine momentane Erältung endlich weg geht. Ist sehr hartnäckig. Dir guten Beine und lass dich nicht überfahren.
Lieber Mario!🏃🏼♂️a bissle was von Deiner Disziplin würde mir nicht schaden? Super Dein Trainingsplan👍Du schaffst das! davon bin ich überzeugt! Denn Du hast Biss , Ausdauer und den Willen es zu schaffen! Ganz liebe Grüße, schönes Wochenende, Schmätzle an Anne😘Berti 🙋♀️👍🥰💚
Vielen Dank für deinen netten Kommentar. Ja, ich bin sehr motiviert, es läuft aktuell richtig gut und ich hoffe, nicht krank zu werden. Bin da etwas vorbelastet. Einfach viel Hände waschen. :) Morgen laufe ich wieder mit Anne. Die schafft gerade wieder die 15 km und ist richtig happy damit. Viele Grüße
Hallo Mario, normalerweise konsumiere ich deinen bzw. euren Content nur, aber diesmal muss ich neben dem Daumen hoch ein Kommentar hinterlassen, da ich mehrfach beim Schauen dachte, wie viele Parallelen wir haben (auch StB Examen erfolgreich absolviert + WP Examen durchgefallen und nun in einem großen Konzern). In diesem Jahr habe ich neben dem Rennradfahren auch mit den Laufen angefangen und bin im August meinen ersten Halbmarathon gelaufen... und genau wie du werde ich am 27.4.25 einen Marathon laufen (Düsseldorf). Aktuell trainiere ich dafür mit der App Enduco. Ich habe mich noch gefragt, ob du während der Vorbereitung auch Rad fährst (zB auf der Rolle)? Mithilfe von Enduco habe ich mir einen Plan bauen lassen, der sowohl Laufen als auch Radfahren enthält. Ich hoffe, dass sich beide Trainings gut ergänzen. Durch die tollen Laufaufnahmen hast du mich gerade angefixt eine Garmin Uhr zu holen (aktuell trage ich eine Apple Watch + Whoop). Grundsätzlich Sinn machen nur die Fenix und die Forerunner, oder? Viele Grüße, André
Hi André! Cool, so viele Parallelen. Ja, in diesem Video erfährt man etwas mehr als in den sonstigen Videos. Nachdem ich den WP nicht geschafft habe, bin ich von Stuttgart hergezogen, arbeite auch in einem Konzern und habe schnell Anne kennengelernt. Düsseldorf ist am gleichen Tag? Ok. Wohnst du dort in der Nähe? Enduco habe ich auch schonmal gehört, aber hierfür nicht dran gedacht. Trainingspläne von Laufcampus würden mir auch noch einfallen. Radfahren ist bei mir grds. nicht eingeplant. Nur sehr vereinzelt mache ich vielleicht mal anstatt eines Laufs eine Ausfahrt. ZB. sind wir über Weihnachten/Neujahr in Calpe, auch zum Radfahren. Apple Watch + Whoop hatte ich auch. Die Garmin ersetzt beides, obwohl die Garmin Connect App nicht so schön gestaltet ist, wie die von Whoop. Aber bei der Garmin muss man nicht monatlichen dafür zahlen. Ja, Fenix oder Forerunner hätte ich auch gesagt. Viele Grüße
Hi Mario, du wirst direkt bei mir vorbei 'joggen'. Ich schaue mal, dass ich auf dem Weg zum Bäcker dich am Eppendorfer Marktplatz anfeuere. 😉 LG Matthias
Hi Matthias! Ja cool, das ist kurz vor km 36 und ein guter Punkt zum Zuschauen. Denn ab da tut's eigentlich jedem Läufer weh. :) Ich sage dir dann vorher, zu welcher Zeit ich ungefähr da vorbeikomme. Viele Grüße
Hallo Mario, der Hamburg Marathon ist toll. Von der Stimmung her, würde ich den Rotterdam Marathon vorziehen. Die Holländer machen ein richtiges Fest daraus.😀Schau dir mal Videos vomZieleinlauf des letzten Läufers an. Du denkst hier kommt der Führende… Polizeieskorte, Holländisches Fernsehen und die Zuschauer feuern nochmal richtig an. Gänsehaut pur! Einhaltes Jahr ist eine lange Zeit, und es werden Tage kommen, an denen du dich nicht an den Plan hältst oder halten wirst, oder du keine Motivation hast. Dann schau dir den Kanal „Laufen in Dortmund“ an (Frank und Kerstin Pachura. Die beiden laufen und genießen. Auch Ultras sind natürlich dabei. Der Kanal hat mich immer sehr motiviert. Wusstest du, das man als Läufer auch zum Ritter geschlagen werden kann?😅 Dann schau dir eines der letzten Videos der beiden im Taubertal an. VG Ralf
Hi Mario, was hast du gemacht, dass die Garmin App dir den Trainingsplan erweitert? Ich hab mich auch für Hamburg angemeldet, aber der Plan wird partout nicht über die 16 Wochen erweitert - bzw. es ist nichtmal ein spezieller Garmin Coach Plan für das Event, sondern ich musste mir extra einen Marathonplan über Connect hinzufügen, der aber bei den 16 Wochen bleibt und erst im Januar beginnt... Bekomme ich auch noch so überbrückt die Zeit, aber ich würde trotzdem gern wissen, was ich falsch mache... Danke für die Videos und viel Erfolg!
Hi Mario, coole Sache! Das gleiche Ziel habe ich auch. Wie hast Du denn Garmin den Trainingsplan erstellen lassen? Ich finde nur den Garmin-Coach zum Halbmarathon...Wäre cool, wenn Du das kurz erklären könntest :) Viel Erfolg beim Training
Super! Ich hab zuerst nach dem Haspa Marathon gesucht, gespeichert und dafür den Coach aktiviert. So würde ich das aus dem Gedächtnis beschreiben. Klappt das?
@@MarioDorn Vielen Dank für die schnelle Antwort. Wo kannst Du denn den Coach aktivieren? Bei mir wird das nicht angezeigt. Ich kann zwar das Eventziel eingeben, aber finde nicht die Möglichkeit, den Coach zu aktivieren. Ich mache es auch nicht an der App, sondern am Rechner bei Garmin Connect Online...habe ne Forerunner 945...vielleicht liegt es daran?
@@MarioDorn Ich schau mal. Habe aber schon recherchiert und es kann wohl tatsächlich an der Forerunner liegen. Würde mich zwar wundern, aber ich schau mal weiter :) Dank Dir jedenfalls und schönen Sonntag noch
Hallo Mario was war der Grund für den Umstieg von der Applewatch auf Garmin ? Trägst du die Garmin nun permanent oder trägst du unter Tags die Applewatch. Ich habe mit der Applewatch in letzter Zeit Probleme und bin auch am überlegen die Garmin als Sportuhr anzuschaffen.
Hi Willi, also ich hatte ja die Apple Watch und für den Schlaf und die HFV den Whoop (der kostet monatlich 20 Euro). Die Garmin ersetzt beides und ich muss nur die Uhr kaufen und brauche kein Abo wie beim Whoop. Und sonstige Vorteile ggü der Apple Watch: Garmin Connect, Garmin Coach, einfach die bessere Sportuhr, Akkulaufzeit 16 Tage, etc. Ich trag die Fenix permanent. Alles beantwortet? Viele Grüße
@@MarioDorn Hallo Mario, das ging aber schnell. Danke für deine Antwort. Ich bin heuer den Einsteinmarathon in Ulm gelaufen und die Applewatch bzw. die App Ismooth hat sich am Ende aufgehängt und somit waren alle Daten futsch. Sowas ist extrem ärgerlich. Auch die Bedienung mit nassen Fingern ist sehr problematisch. Ich zögere noch damit umzusteigen, da ich mich halt im Apple Universum bewege und die Watch halt super intigriert ist. Es bleibt zu prüfen ob die Garmin mit dem Iphone problemlos ihren Dienst macht. LG Willi
@@Willi_go Hey Willi, habe den Schritt auch vor kurzem gewagt. Absolut empfehlenswert für Training usw. Einzig die Bedienung ist beim Umstieg sehr ungewohnt, aber die Datenauswertung und Akkulaufzeit machen das locker wieder weg. LG Andreas
Richtig gutes Video!!! Danke
Vielen Dank Christoph!
Sehr informativ ! Danke
Danke für das Lob!
Ich finde es so klasse, dass du jetzt auch eine Videoreihe zum laufen machst. Ich habe mich im Juli 24 spontan für meinen allerersten Marathon angemeldet. Ich laufe ihn auch in HH 25 . Bin immer mal wieder gelaufen. Das längste waren jedoch mal 10 km. Ich nutze eine Garmin Fenix 7pro und dort auch den Garmincoach. Durch diese Funktion konnte ich schon einige Fortschritte erzielen. Bin gespannt auf deine nächsten Videos und hoffe den ein oder anderen Tipp für meine Vorbereitung zu finden. Liebe Grüße
Vielen Dank! Ja, ich hoffe, man kann einiges mitnehmen. ZB. das mit der Temperatur wissen viel zu wenige, habe ich immer das Gefühl. Wie lief dein erster Marathon?
@@MarioDorn Hamburg wird mein erster Marathon. Finde laufen in der kälteren Jahreszeit auch viel schöner als bei 30 Grad. Bin aber schon ganz gespannt auf lange Läufe in der Kälte. Kenne ich noch nicht.
Achso, wegen 'spontan' habe ich das anders verstanden. Ja, einfach nicht zu sehr gegen die Kälte anziehen. Rechne immer auf die reale Temperatur 10 Grad drauf. Z.B. 10 Grad + 10 Grad = 20 Grad. Bei 20 Grad ziehe ich kurz/kurz an. Unter 8 Grad zusätzlich ein Longsleeve, usw. Dann ist es zwar in den ersten Minuten vielleicht etwas frisch, aber nach 10 Minuten kommt die Wärme durch und dann passts.
@@MarioDorn ach das ist auch schon mal gut. Weiß immer nicht was ich anziehen soll und bei den letzten Läufen war es fast immer zu warm 🙈
Hamburg, ist toll.. schon ein paar mal gelaufen und war immer ein tolles lauffest… überlege auch in HH 25 nochmal zu laufen … eine gute Vorbereitung… bleib gesund
Vielen Dank! Dann habe ich mich ja richtig entschieden. Falls du dich anmelden willst, solltest du nicht zu lange warten. Das letzte Kontingent läuft bereits. Und falls du 2025 läufst, wünsche ich dir auch eine gute Vorbereitung. Viele Grüße
Hallo Mario, bin vor 10 Jahren bereits in Hamburg einen Marathon gelaufen. Da es bis heute insgesamt 15 unterschiedliche Marathons waren, würde ich den in Hamburg von der Strecke und von der Stimmung, als einen der Besten bezeichnen. Mit deinem Trainingsplan und deinem Eifer wirst du deine Wunschzeit sicher erreichen. Meine beiden Kinder und ich laufen auch in Hamburg 2025 mit. War ein Geschenk zu meinem 60. Geburtstag. Wird sicher wieder eine großes Lauffest werden.
Hi Rainer! Das hört sich wunderbar an. Viel Erfolg in Hamburg und vielleicht sieht man sich ja dort. Viele Grüße
Hallo Mario. Ich radel und renne. Habe ähnliche Pläne was ich machen will 2025. Ich trainiere nach Puls weil ich im Schwarzwald wohne weil ich die Pace im Training nicht halten kann. Nach Puls geht besser auch wenn ich eine Zielzeit im WK habe.
Viel Spaß und viel erfolg!!! 🎉🎉
Vielen Dank Tina! Ja, Trainingssteuerung nach Puls ist ja auch besser. Und bei hügeliger Topografie wäre die Pace schwer zu halten. Was willst du in 2025 laufen?
@@MarioDorn Den Rennsteiglauf, vielleicht den Panoramalauf in Sonthofen. Mal sehen, ob meine momentane Erältung endlich weg geht. Ist sehr hartnäckig.
Dir guten Beine und lass dich nicht überfahren.
Lieber Mario!🏃🏼♂️a bissle was von Deiner Disziplin würde mir nicht schaden? Super Dein Trainingsplan👍Du schaffst das! davon bin ich überzeugt! Denn Du hast Biss , Ausdauer und den Willen es zu schaffen! Ganz liebe Grüße, schönes Wochenende, Schmätzle an Anne😘Berti 🙋♀️👍🥰💚
Vielen Dank für deinen netten Kommentar. Ja, ich bin sehr motiviert, es läuft aktuell richtig gut und ich hoffe, nicht krank zu werden. Bin da etwas vorbelastet. Einfach viel Hände waschen. :) Morgen laufe ich wieder mit Anne. Die schafft gerade wieder die 15 km und ist richtig happy damit. Viele Grüße
@@MarioDorn krank werden wär blöd! Ich drück Dir u Anne die Daumen u bleibt gesund 😍
Vielen Dank Berti!
Hallo Mario, normalerweise konsumiere ich deinen bzw. euren Content nur, aber diesmal muss ich neben dem Daumen hoch ein Kommentar hinterlassen, da ich mehrfach beim Schauen dachte, wie viele Parallelen wir haben (auch StB Examen erfolgreich absolviert + WP Examen durchgefallen und nun in einem großen Konzern). In diesem Jahr habe ich neben dem Rennradfahren auch mit den Laufen angefangen und bin im August meinen ersten Halbmarathon gelaufen... und genau wie du werde ich am 27.4.25 einen Marathon laufen (Düsseldorf). Aktuell trainiere ich dafür mit der App Enduco.
Ich habe mich noch gefragt, ob du während der Vorbereitung auch Rad fährst (zB auf der Rolle)? Mithilfe von Enduco habe ich mir einen Plan bauen lassen, der sowohl Laufen als auch Radfahren enthält. Ich hoffe, dass sich beide Trainings gut ergänzen.
Durch die tollen Laufaufnahmen hast du mich gerade angefixt eine Garmin Uhr zu holen (aktuell trage ich eine Apple Watch + Whoop). Grundsätzlich Sinn machen nur die Fenix und die Forerunner, oder?
Viele Grüße,
André
Hi André! Cool, so viele Parallelen. Ja, in diesem Video erfährt man etwas mehr als in den sonstigen Videos. Nachdem ich den WP nicht geschafft habe, bin ich von Stuttgart hergezogen, arbeite auch in einem Konzern und habe schnell Anne kennengelernt. Düsseldorf ist am gleichen Tag? Ok. Wohnst du dort in der Nähe? Enduco habe ich auch schonmal gehört, aber hierfür nicht dran gedacht. Trainingspläne von Laufcampus würden mir auch noch einfallen. Radfahren ist bei mir grds. nicht eingeplant. Nur sehr vereinzelt mache ich vielleicht mal anstatt eines Laufs eine Ausfahrt. ZB. sind wir über Weihnachten/Neujahr in Calpe, auch zum Radfahren. Apple Watch + Whoop hatte ich auch. Die Garmin ersetzt beides, obwohl die Garmin Connect App nicht so schön gestaltet ist, wie die von Whoop. Aber bei der Garmin muss man nicht monatlichen dafür zahlen. Ja, Fenix oder Forerunner hätte ich auch gesagt. Viele Grüße
Hi Mario, du wirst direkt bei mir vorbei 'joggen'. Ich schaue mal, dass ich auf dem Weg zum Bäcker dich am Eppendorfer Marktplatz anfeuere. 😉 LG Matthias
Hi Matthias! Ja cool, das ist kurz vor km 36 und ein guter Punkt zum Zuschauen. Denn ab da tut's eigentlich jedem Läufer weh. :) Ich sage dir dann vorher, zu welcher Zeit ich ungefähr da vorbeikomme. Viele Grüße
Hallo Mario, der Hamburg Marathon ist toll. Von der Stimmung her, würde ich den Rotterdam Marathon vorziehen. Die Holländer machen ein richtiges Fest daraus.😀Schau dir mal Videos vomZieleinlauf des letzten Läufers an. Du denkst hier kommt der Führende… Polizeieskorte, Holländisches Fernsehen und die Zuschauer feuern nochmal richtig an. Gänsehaut pur! Einhaltes Jahr ist eine lange Zeit, und es werden Tage kommen, an denen du dich nicht an den Plan hältst oder halten wirst, oder du keine Motivation hast. Dann schau dir den Kanal „Laufen in Dortmund“ an (Frank und Kerstin Pachura. Die beiden laufen und genießen. Auch Ultras sind natürlich dabei. Der Kanal hat mich immer sehr motiviert. Wusstest du, das man als Läufer auch zum Ritter geschlagen werden kann?😅 Dann schau dir eines der letzten Videos der beiden im Taubertal an. VG Ralf
Vielen Dank für deinen Kommentar! Rotterdam merke ich mir mal. Frank Pachura kenne ich natürlich. Siehe das Ende des Videos.
@@MarioDorn
Die letzten 10 Sekunden hatte ich nicht mehr geschaut 😅
@ralfleuchtmann2129 Ja, ich hab das damals viel geschaut. Da gabs Marion noch. 😊
Hi Mario, was hast du gemacht, dass die Garmin App dir den Trainingsplan erweitert? Ich hab mich auch für Hamburg angemeldet, aber der Plan wird partout nicht über die 16 Wochen erweitert - bzw. es ist nichtmal ein spezieller Garmin Coach Plan für das Event, sondern ich musste mir extra einen Marathonplan über Connect hinzufügen, der aber bei den 16 Wochen bleibt und erst im Januar beginnt... Bekomme ich auch noch so überbrückt die Zeit, aber ich würde trotzdem gern wissen, was ich falsch mache...
Danke für die Videos und viel Erfolg!
Mach mal ein Update deiner Uhr über Garmin Express. Das soll helfen.
Hi Mario, coole Sache! Das gleiche Ziel habe ich auch. Wie hast Du denn Garmin den Trainingsplan erstellen lassen? Ich finde nur den Garmin-Coach zum Halbmarathon...Wäre cool, wenn Du das kurz erklären könntest :)
Viel Erfolg beim Training
Super! Ich hab zuerst nach dem Haspa Marathon gesucht, gespeichert und dafür den Coach aktiviert. So würde ich das aus dem Gedächtnis beschreiben. Klappt das?
@@MarioDorn Vielen Dank für die schnelle Antwort. Wo kannst Du denn den Coach aktivieren? Bei mir wird das nicht angezeigt. Ich kann zwar das Eventziel eingeben, aber finde nicht die Möglichkeit, den Coach zu aktivieren. Ich mache es auch nicht an der App, sondern am Rechner bei Garmin Connect Online...habe ne Forerunner 945...vielleicht liegt es daran?
Das weiß ich nicht. Musst n bisschen suchen. Vielleicht nicht über das Event, sonder über Training oder Coach?
@@MarioDorn Ich schau mal. Habe aber schon recherchiert und es kann wohl tatsächlich an der Forerunner liegen. Würde mich zwar wundern, aber ich schau mal weiter :) Dank Dir jedenfalls und schönen Sonntag noch
@@vincentburgert9607 Dir auch!
Moin Mario, mit welcher Kamera hast du die Laufszene mit der Stirnlampe und Anne gemacht… Gruß aus Hi von Gunni
Hi! Das habe ich mit der DJI Osmo Pocket 3 gemacht.
Hallo Mario was war der Grund für den Umstieg von der Applewatch auf Garmin ? Trägst du die Garmin nun permanent oder trägst du unter Tags die Applewatch. Ich habe mit der Applewatch in letzter Zeit Probleme und bin auch am überlegen die Garmin als Sportuhr anzuschaffen.
Hi Willi, also ich hatte ja die Apple Watch und für den Schlaf und die HFV den Whoop (der kostet monatlich 20 Euro). Die Garmin ersetzt beides und ich muss nur die Uhr kaufen und brauche kein Abo wie beim Whoop. Und sonstige Vorteile ggü der Apple Watch: Garmin Connect, Garmin Coach, einfach die bessere Sportuhr, Akkulaufzeit 16 Tage, etc. Ich trag die Fenix permanent. Alles beantwortet? Viele Grüße
@@MarioDorn Hallo Mario, das ging aber schnell. Danke für deine Antwort. Ich bin heuer den Einsteinmarathon in Ulm gelaufen und die Applewatch bzw. die App Ismooth hat sich am Ende aufgehängt und somit waren alle Daten futsch. Sowas ist extrem ärgerlich. Auch die Bedienung mit nassen Fingern ist sehr problematisch. Ich zögere noch damit umzusteigen, da ich mich halt im Apple Universum bewege und die Watch halt super intigriert ist. Es bleibt zu prüfen ob die Garmin mit dem Iphone problemlos ihren Dienst macht. LG Willi
@@Willi_go Hey Willi, habe den Schritt auch vor kurzem gewagt. Absolut empfehlenswert für Training usw. Einzig die Bedienung ist beim Umstieg sehr ungewohnt, aber die Datenauswertung und Akkulaufzeit machen das locker wieder weg. LG Andreas
Aber bitte nicht die Rad Videos vernachlässigen
Ja, ich sitze gerade am nächsten Video von Teneriffa.