MEDITACIÓN GUIADA Para Principiantes ¡MUY POTENTE y SENCILLA!

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  • Опубликовано: 29 окт 2024

Комментарии • 17

  • @enocmirabal
    @enocmirabal 3 года назад

    Muchas gracias por compartir esta meditación guiada 🙏

  • @carloscornejo8899
    @carloscornejo8899 3 года назад

    Muy buena meditación.Gracias

  • @marcelovieiradossantos2191
    @marcelovieiradossantos2191 3 года назад +1

    Muchas gracias 🤗

  • @mariaeugeniaalfonzo4316
    @mariaeugeniaalfonzo4316 3 года назад +1

    Gracias Asier, creo que lo practicarè esta noche. quizàs no lo hice bien y me provoca dormir ya. No puedo porque aùn debo hacer la cena para dos adultas bien mayores y yo. Incluso me toca dar los medicamentos. Creo que me sentarà bien para cuando me toque ir a dormir. Muchas gracias.

    • @Asiergr
      @Asiergr  3 года назад +1

      Hola María, cuando te relajas de verdad se activa el sistema nervioso parasimpático y cuando se está muy cansado es inevitable dormirse para reparar el cuerpo. No obstante, a largo plazo hay que aspirar a mantenerse en estado de duermevela consciente

    • @mariaeugeniaalfonzo4316
      @mariaeugeniaalfonzo4316 3 года назад

      @@Asiergr Ya ando haciendo la cena y te juro que me quiero ir a acostar pero ayer!! Por eso digo que mejor lo practico de noche.

  • @yrisglez.demadrid5382
    @yrisglez.demadrid5382 3 года назад

    Por favor más de esto, muchas gracias, me ayudó para el insomnio.
    Saludos desde México.

  • @billgreen1861
    @billgreen1861 3 года назад +1

    Buenos días!
    Es muy relajante para comenzar el día. Gracias por tu instrucciones. Feliz fin de semana. Son las 5:45AM aquí en Nueva York.

  • @lilianabalabarcatamayo2976
    @lilianabalabarcatamayo2976 3 года назад +2

    Me gusta mucho lo que tú estás haciendo acerca de la sartén y todo relacionado a la cocina.
    Lamentablemente no me gusta meterme en la meditación. Tengo pésimos recuerdos de cuando yo practicaba esto.
    Yo tuve TDAH y doble personalidad; toda mi vida. Desde que tengo uso de razón sufrí mucho y fui a muchos especialistas e incluso practiqué yoga reiki y meditación. Solo un minuto lograba sentirme mejor pero todo luego volvía otra vez. Tomaba suplementos alimenticios que no hice por sentirme mejor y no logré nada. Tenía una colección en casa de todo lo referente a la nueva era es decir libros sobre las piedras que dan energía las pirámides plantas medicinales o homeoterapia pero nada de esto me ayudó.
    Un día entré a una iglesia y me arrodille ante el santísimo Sacramento y vi a Jesús ahí. Pensé que estaba alucinando comencé a temblar y a llorar muchísimo y solo decía está vivo está vivo. No sé cuánto tiempo estuve así en éxtasis. A partir de ahí sane de todo, me sentía liviana y con mucha energía, me fui a confesar y ahora voy cada día a misa y comulgo de rodillas y en la boca. Agradezco a Dios porque él me ha curado.
    Tanto dinero gaste y solo aliviaba el dolor pero nadie me curo. Por eso os cuento esto porque si la gente ahora está inquieta, con miedo deben acercarse a Diós. Recuerden el es el creador de todo y somos imagen y semejanza de él y él está esperando por nosotros para podernos proteger de todo lo que nos haga mal. Pero acercarse a él y tener fe en él esa es la clave de la felicidad y de la paz.
    Rezar el santo rosario es el arma más potente que existe en la humanidad. Espero que mi hecho de vida le sirva a alguien para encontrar la paz porque solo teniendo esto podemos vivir tranquilos y así no poder hacer la guerra con los demás.

    • @Asiergr
      @Asiergr  3 года назад +1

      Muchas gracias por tu testimonio te lo agradezco. Hay muchos caminos que llevan al origen, me alegro que lo encontraras. un fuerte abrazo, el siguiente vídeo seguirá con la temática de las recetas

    • @josemariavazquez9571
      @josemariavazquez9571 3 года назад +1

      @@Asiergr para nosotros los cristianos católicos la meditación trasendemtal , yoga y todo lo de la new age es satánico lo sabemos por los sacerdotes exorcistas ( ellos si se enfrentan cara a cara con Satanás ) nosotros no practicamos cosas orientales y filosofías de hombres. Buda , etc son hombres de conocimiento pero para nosotros los cristianos católicos Jesús es NUESTRO SEÑOR JESUCRISTO nuestra religión es fundada por un DIOS las demás por simples hombres mortales buda, Mahoma, etc
      ( Tu canal de sartenes , cocina muy bien ya si te metes con espiritualidad hai ya nooo nosotros los cristianos católicos no nesesitamos nada más que a Jesús nuestro DIOS
      La verdad os hará libres 🇲🇽

    • @Asiergr
      @Asiergr  3 года назад +2

      @@josemariavazquez9571 Jesús meditaba entre olivos lee la Biblia. Meditar no significa creer en ninguna religión

    • @josemariavazquez9571
      @josemariavazquez9571 3 года назад +1

      @@Asiergr por favor!!!! La meditación cristiana católica es radicalmente diferente ( San Ignacio de Loyola, padres del desierto, San Juan de la Cruz , santa Teresa de Ávila etc ) a la meditación trasendental y esa respuesta relativistas que das de no pertenecer a una religión ??? Que es religión _ conjunto de personas que profesan unaisma fe a quien quieres engañar !!!

    • @taomarta2010
      @taomarta2010 3 года назад

      @@josemariavazquez9571 que locura lo que usted dice 😱

  • @Jorge-qz4yd
    @Jorge-qz4yd 3 года назад

    Muy buena meditación. Con contenido así tu canal se hace muy interesante! Podrías compartir la música de fondo de la meditación? Un saludo y gracias.

  • @eliseo9890
    @eliseo9890 3 года назад

    0:16 Puse el móvil en modo avión y se me fue el internet desactivándose you tube 🥺