상체 중점 전신 강화 리포머 시퀀스 (소리가 안 나와서 다시 올려요😅)

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  • Опубликовано: 8 янв 2025

Комментарии • 7

  • @묭묭-i8h
    @묭묭-i8h Год назад +1

    항상너무잘보고있습니다😊 선생님혹시원데이레슨도 진행하시나요?

    • @pilamincho
      @pilamincho  Год назад

      안녕하세요^^ 네 원데이 클래스도 진행해요!
      강사 선생님이세요~~??

  • @박한상-b9b
    @박한상-b9b 9 месяцев назад +1

    잘보고있습니다!! 혹시 forearm star는 스프링 어떤걸로 진행하셨을까요

    • @pilamincho
      @pilamincho  9 месяцев назад +1

      파란 스프링 하나 걸었어요!😃

  • @freshmin668
    @freshmin668 Год назад +1

    스탠딩 런지에서 스프링 궁금해용!

    • @pilamincho
      @pilamincho  Год назад

      안녕하세요 선생님~ 노란색 스프링 걸었습니다!

  • @하나김-r9i
    @하나김-r9i Год назад

    등을 누르고 해야하나요 중립에서 하면안되나용