再次感謝白兵 ❤多謝分享 ❤❤❤ 希望更加多人明白壞膽固醇呢個謬論 Just in time to share with my very confused husband with mixed messages about “BAD” LDL and his cardiologist has been suggesting him to take higher dosage of statin drug. 🤷♀️
There are similar videos on this topic but most of them are not in Cantonese. Many thanks to you. Now I could pass this to my family members so they could comprehend easier. The only down side of having high LDL would be getting an alarming result in health check which may affect someone's health insurance.
Your hard work and dedication paid off in producing an amazing video for us all to enjoy.Thanks for your commitment and creativity - it's much appreciated!
![[不是陰謀論]飯後果會致癌、痛風、高血壓？｜點解猩猩食得，你唔食得？果糖成魔之路｜最恐怖原來唔係水果！｜中文字幕](http://i.ytimg.com/vi/PPok4FXwsAs/mqdefault.jpg)
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之前身體檢查都說我胆固醇高，我一查那藥物，對肝臟副作用很大，便拒絕服用。剛巧在學習穴位按摩，老師說按肝膽經有幫助，按了不久再檢查，指數回復正常。
多謝白兵花咁多時間心機整合
堅犀利 撐硬你 講出良心話
希望愈多人可以了解到此片內容
同時望此片不會被禁聲
因為要慿微量力量與背後藥廠/龐大醫藥利益作抗衡 實如螳臂擋車
脂肪、蔬菜纖維、蛋白質係人體必需既營養，而碳水化合物並不是提供熱量既唯一選擇，燃燒脂肪產生熱量提供比身體運作遠比燒葡萄糖健康得多。不過固有既高碳水飲食習慣好難轉變，即使三高等慢性代謝疾病已經年輕化，但好多人仍然不願改變。
白兵，你好好呀！呢集講膽固醇岩哂我，多謝你呀！
聽完之後真係懷疑人生,謝謝分享真相
又益下大家 其實三高好易搞 長斷食+食好油 完全唔洗食藥 自然降
食藥無限套左係里面 變左秦還 所以斷藥就可以
試下先~~~~
多謝白兵 喜歡你在自己的channel 醫學 營養和藥物的論述～～ 衷心感謝！！！
❤️❤️❤️🌹🌹
多謝踢爆！又係呢間魔鬼藥廠，我都要慎重考慮係咪應該停藥！
🙋🙏白兵, 非常感謝您 以化繁為簡的方式, 使到這麼多複雜的信息 也可以很容易地理解。
缺乏膽固醇, 真的是很Big Wok! 腦部缺乏膽固醇，可能真的會導致腦退化😲😵
聽說腦部製造自己所需的膽固醇, 因molecule分子太大, 肝臟製造的進入不到腦部🤗
係呀，過唔到 blood-brain barrier
但服用 statins 卻又可能影響腦部製造自用的膽固醇……
原來膽固醇係可以修補及復元受傷的位置同皮膚，又係大藥廠商，西醫，營養師，民主政權和極端政權以及其他利益共同體欺騙與誤導所有世界各地的人民正確的健康方向
一 以😊
藥高育說明書：
白兵是人类的明灯 教导正確的科学观点並普渡众生 功德无量 赞👍👍👍
真相大白之時，班藥廠，糖果廠咪比人告到甩褲！😊
多謝白兵，行動最實際，會加入會員略盡綿力支持一下
再次感謝白兵 ❤多謝分享 ❤❤❤
希望更加多人明白壞膽固醇呢個謬論
Just in time to share with my very confused husband with mixed messages about “BAD” LDL and his cardiologist has been suggesting him to take higher dosage of statin drug. 🤷♀️
原來係咁長知識，多謝
即係膽固醇同心臟病冇相關，正如交白卷一定零分，但零分唔等於交白卷(例如:亂答、畫公仔、答題錯晒字等等)
白兵先生，功德無量
其實多年前都睇過醫學文獻，話胆固醇同心臟病冇直接關係，他汀對身體有副作用，當時我係食緊胆固醇藥，經常頭痛，我即時戒掉藥，之後再冇頭痛，謝謝分享，加油
😢😢😢我的家婆,三脂甘油酸好高,醫生話遺傳,一定要食嗰個降膽固醇藥,好早開始吃......結果2018年開始有柏金遜,19年確診埋老痴呆,家公一直覺得好唔底,成個家族都無柏金遜,至於老人痴呆,都有親戚有但都成八九十歲. 佢確診時才70歲不到. 好似同遺傳無乜關係,上年已經仙遊左,
聽完條片, 😢😢😢真係覺得同隻藥有關,畢竟都食左十年
❤多謝分享😂蛋黃哥最慘，比人老屈左半個世紀🙏🏻
There are similar videos on this topic but most of them are not in Cantonese. Many thanks to you. Now I could pass this to my family members so they could comprehend easier. The only down side of having high LDL would be getting an alarming result in health check which may affect someone's health insurance.
如果智人類真係有幾十萬年，咁最近唔夠一萬拿先開始專食碳水，餸就一兩舊最叻就濃味啲，粉麵飯就可以大大啖佔80%up既食量，佢既好處係經濟實惠喺無食物既環境大展拳腳讓人口急速上升。
金字塔頂頂表示：人口太多了，如果咁基本既健康真相都唔知，請你短命不配活那麼久，讓年輕有活力的負責生產力🙏🏻🙏🏻🙏🏻
膽固醇嘅影響對上一輩已經根深蒂固 好耐之前我已經嚐試引導我嘅父母唔好食咁多膽固醇藥 但都係敵唔過「醫生」呢兩個字 其實我真係好唔明 有良心嘅醫生喺邊？點解唔由佢哋把口解釋俾病人聽？點解咁辛苦讀咁多書 出到嚟都係受藥廠嘅擺佈？定係讀咗咁多書原來都係唔識？定係由讀醫嗰一刻開始就俾教科書洗哂腦？
d醫生一係洗晒腦（讀6年醫就係咁用），一係要跑數
@@stormtrooper5893 好無奈👉🏻👈🏻
雖然醫生嚴重不足，南韓醫生為咗賺錢，罷工抗議國家為照顧國民培養更多醫生，大罷工的!😂😂🤣🤣
又到長知識時間🎉❤
出街食係咪食牛腩河好d,因為好似大部份餐廳都用植物油
👍🙏感謝白兵道讀報告分享新聞🙏😇
我地其實生活在一個巨陣之中，其實真的很無奈，又可悲，什麼電話騙案，呢d只係小騙，人類過百年－直被所謂權威假料被騙，騙$騙健康，呢d至係巨巨巨巨騙，生活在這種世界，我好吾開心😭😭😭😭😭
想問問血壓高係點解，尤其老人家，血壓藥係咪有用？血壓高可以點做？
做得好，好多人唔知就當咗係陰謀論，你最近講嘅健康資訊全部都係真相！
高質! 多謝白兵! ❤
正呀，呢條應該會高view.
西遂真係醫藥界邪惡核心.
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白冰你的說論可算深入淺出搜集资料豐富生活上可作参考。
之前聽許教授話膽固醇愈高愈好, 唔洗降, 抗發炎先係重點, 同你講理論差不多
Yez
請問邊到可以睇到？
沒錯，膽固醇其實好重要，膽固醇是脂肪的一種，我勞損就係靠食肉補充，因為肉類就有脂肪幫助製造膽固醇。
1:30 Cityball: 食肉真係增長員工的壽命
2:02 Cityball/都市傳說陰暗面:
Cityball1: 收太多膠，點做?
Cityball2: 掉左去堆填區先啦，都太多膠了。
Cityball1: 某個回收廠話要膠wo，要高回收率。
Cityball2: 但我又收到另一個回收廠話，唔好收太多膠，做唔切。
Cityball1+2: (右手收左黎循環)+(左手掉左去堆填區)
其實Omega都分左3-6-9了，這或者是原因了。
犀利！勁過醫生講解，完全明白膽固醇是甚麼？
如所言屬實, 則 ancel keys 乃惡鬼中之最無誤也!!!
終於出喇，等咗成日❤
早啲睇到你啲片就好. 廣東話channel 無一個講得比你好. 睇你啲片好似煲劇一次睇左好多條片. 多謝拍咁高質內容.
另外我想請問下除左豬油或初榨檻欖油外重有什麼好油可以比較高温煮? Thank you
You are amazing!!!! Everything is well-researched and this is real science! You are more knowledgeable than a lot of doctors and dietitians.
钟意，加油💪🏼
多謝白兵分享😂😂
多謝你令我知道可為真相 想了解清楚返係咪飽和脂肪都係對身體唔好 感謝您白兵
ruclips.net/video/E3rIezx06C0/видео.html
飽和脂肪 is good!!! 多吃 原型食物! 肥豬肉係好嘢, (當然最好食 好嘅豬肉) , 可以用 豬油煮食，也可以自己炸豬油, 同時 盡量減低 糖份嘅攝取 😄糖真係好毒!!
某程度都係現今流行病學一個詬病位，DATA見2者高而好似有關就會directly linked，無考慮到root causes etc.
辛苦晒，多謝你
我第一次聽你節目，講好得好精彩👍
蛋類食物 真係好好食 煎蛋啦 炒蛋啦
多謝白兵資訊
身體健康固然緊要
幾時會再拍下d 陰謀論片呀
又有好消息，正呀～
白兵 good job🎉🎉🎉🎉🎉
早幾日至睇到有個去咗德國住嘅 RUclipsr 仲跟住主流 講膽固醇有害
氧化咗就有害，小而密亦容易有害
@@user-uo7ch2lf3z 所以要減少食 糖， 減少發炎氧化? 🙏🙏
@@badgirlbbbadgirl3750 唔係單一原因，但係減到最少精製醣算係基本共識，不論科學或偽科學响呢點冇分歧。
@@badgirlbbbadgirl3750 抽象咁講係ROS reactive oxygen species 即係自由基之類嘅活性氧化物質令膽固醇氧化。就算係正常嘅醣類，响精製過程中會容易釋放自由基，而食用後引起的胰島素反應，亦會激化氧化。
@@user-uo7ch2lf3z Thank you so much!!
🎉非常欣賞你的工作
我血管塞失7成幾8成通左波仔 有食膽固醇我如果請問現在可否停食膽固醇嗎
白兵，有冇機會講下NMN
期待講下「味精」
好鐘意聽你有科學論點支持的健康資訊分享，你要加油，作為你的粉絲就得着了。
从上年开始，去四川地区旅游左几次，就系对而家所谓的科学营养非常质疑，人地大口吃肉大口喝酒，牛油底的麻辣火锅里头加入大量的药材，等于日日吃中药，炒菜钟意用猪油，但系四川人身材样貌皮肤弹性都非常好，所以回归当地原始饮食先系真正养生，身边一堆日日吵减肥吃一大堆保健品的人个个都虚
多謝你既 詳細解釋
白兵呢類視頻講出真相，我最喜歡睇睇完後個腦好似當堂醒目左咁，有益身心
我自己身體反應其實好明顯,以前一日三餐都食飽飯同麵, 個肚腩點減都大, 依家一日只有一餐有碳水化合, 肚腩細返晒. 當然一食多D飯又會反彈返, 明顯同食得多飯有關
👍🏿👍🏿👍🏿
同時要運動多d啦。😊
一日3 餐同一日食1 餐相差好遠, 唔可以咁樣就賴晒飯同麵!! 你有冇試下少食肉, + 做適度運動+ 168 ?
我個人經驗, 反而一日2 餐, skip 左早餐, 晏晝食少許通粉同煎餅+半杯奶粉, 夜晚就食大約700g +1 隻蛋炒飯另+ 些少蔬菜煮既醬汁, 肉食則相對偏少, 只間中食些少, 配合適度運動(每天1 至2 小時跑步+ 拉筋+ 負重練習), 體重維持100 ,至110 磅, 腰圍28 寸!! 以上是因為我search到yt 上, 非洲跑手的飲食餐單, 而嘗試配合自己作出的每日卡路里攝取!!
我同你一樣，戒咗飯麵同飽，個人睇落都冇咁浮腫
@@ericchan7128 一定唔會跟你呢個餐單😅
消防員同🔥災呢個比喻好好👍🏻
白兵可以講下高血壓西藥既背后不為人知既秘密嗎？🔴🔵🔴🔵🔴🔵
您好白兵先生，我希望您可以整條片講「便祕騙局」
我經常聽到啲營養師話「一日只大便一次已經係便祕，一日至少三次先正常」，但呢句話其實已經有人推翻過，我唔記得邊度有醫生講過其實「一日三次，以至於一星期只有三次其實都係正常範圍」
希望白兵先生可以搵到更加多呢方面資訊然後出片講解。
一日三次？雀仔咩！
一日三次 果d正路 保滯冇人買啦
以前睇過記錄片 話一日三次到三日一次都算正常 咁一星期三次大約喺兩日半一次 冇事
@@CC39 本人對咖啡因敏感（但有時為左工作提神，不得不飲）真係會飲完咖啡奶茶一日痾足三次😓
最近聽完白兵啲營養資訊片後，雖然唔係100%跟足（戒小麥，戒植物油）加埋斷食，排便次數同意慾大減至一日一至兩次😂
便秘天然秘方：多吃菜
謝謝演算法令我睇到你的資訊，好有用。
可能我之前一直都有揾緊點樣用天然的方法去醫病。
我身邊的大過我的，或者長輩都要食藥，有時仲食埋哂啲邪門歪道的懶人藥（如減肥藥、降膽固醇藥），都冇咩好轉，我都見識過有啲叔叔會一直食藥，食到病死左😢。
高澱粉飲食的後果，我就見怪不怪了。😪
啲人話一食左降膽固醇藥就唔可以停，如果而加想停得唔得呢😮
👍👍👍👍 太好了！
會唔會講下高血壓…
幾時講米飯
謝謝白兵替我們解開多年膽固醇迷思😊
支持白兵❤❤❤
謝白兵❤
豬油煎雙蛋😋
Thank you 白兵 hard work !
主持你好🙏我想請問你對你對家族性遺傳膽固醇過高症狀有何睇法？
可唔可以講下味精？🙏🏻
雖然同人講動物油好過植物油，無人信。。。但我會重覆温習“婦女新資”集數，加油❤🎉
自己用算啦
班友品聽就由佢
白兵好!白兵會否講下高血壓這題目？
我都想聽 ~~~~~
白兵🙏可否講下 ，最近好多人討論 ，生酮飲食 🤔想聽聽你意見🙏謝謝
coming soon
👍🙏
我都不想再食降膽固醇藥了。
白兵會唔會講下高血壓
白兵消防員個比喻真係無得頂😂
解決問題✖️
解決嘗試解決問題嘅人✔️
同狆蟈屍維一模一樣！
消防員個比諭白兵應該係睇二個人到聽返嚟。因為我之前係English Channel都聽過。
@@ByanGwok dr sten ekberg 講的😂
ruclips.net/video/sY48qLl9ZzE/видео.html
終於講到最大的騙局 支持👏👏👏
多謝分享本人也食緊膽固醇藥
老老實實
自從睇過你啲片之後，我已經戒咗食膽固醇藥
🥶🙏🏿
降膽固醇最緊要運動，戒糖，戒植物油，提高omega3攝取。
@@511730880 話明唔洗降膽固醇 有無睇片
@@net893 唔好意思我意思其實係降低游離係血管裡面既膽固醇，姐係HDL唔夠帶唔走血管多餘既LDL。
你自己私自停藥，定係醫生批准？😅
回望內地全部都係政府醫院同有權才能開醫療保險咪知道，草根階層係任人魚肉
食多左肉，屁臭左好多，有冇解決方法？食多啲油同菜？我有食但唔知夠唔夠。
❤❤❤❤❤感恩白兵🤗🤗🤗🤗🤗
膽固醇藥加得多會影響肝酵素
我膽固醇過高, 又肝酵素高唔怪G啦, 佢老味~ 尐西醫老點架~ 煩死😵💫😵
@@qiqi1953 我屋企人，醫生話佢膽固醇摘界，加多粒膽固醇藥，之後驗血驗到肝酵素高佐，之後醫生話有機會有影響，再減返🤣你要留意吓情況
我肝酵素原本13，但食降胆醇药五個月後，肝酵素升到60，之後再加埋亞士匹靈，但断食186十個月後，肝酵素降至19
多謝白兵！又學到嘢啦。
好簡單，每星期300公里單車訓練，其中包括約5-10次200米突圍衝刺，2公里衝刺，最小一次中距離計時，其人餘為巡航耐力訓練。
加最小一次肌力訓練。
支持白乒
廳起來壓力做成發炎，貧窮做成營養不良加強發炎難以自癒，而血管發炎又需要膽固醇去修補，如果從食物無法獲得肝臟就自行製做更多胆固醇去修補，發炎次數和範圍越多，血管內壁越收窄，血壓就越高，死亡風險就上升！請問我的理解是對或錯！？無論如何醫生建議每天快埗行30分鐘就能降低血糖，血脂和血壓，代謝病正正需要運動加強代謝能力去治理！食藥係最後手段的消極方法！
捱夜都會即時作嘔 心跳亂 所以唔夠訓會唔會比膽固醇仲邪惡
Good information,thank
資訊實在太豐富，得閑又再重温。
感謝白兵負出的努力。🙏
已在看超過三次。😂
又重温。👍
希望會講電子煙, thx
多謝分享🙏
繼續呀，加油，我會聽書
希望你可以講解吓現有糖類係什麼物質，哪一種比較好，最近有一種稱稀有糖聲稱對糖尿病患者有幫助，是真的嗎？
血管閉塞用食物/中藥可以解決;西藥又危險又無用
有醫科生回應，在學習中， 認識Statin 的在醫學研究中是有效益。
對，研究只有little effect， 不過要先了解D研究怎樣做，做係D咩人身上。
只是少部份人可能有益的研究，被講到係人都需要咁樣....
藥物研究，從來都不放營養與運動兩個影響因子，來一同研究，為甚麼？R.....CT只是統計學方法而已！
真的可靠麽？
不要忘記副作用！
簡單來說血管受損，膽固醇就會出現在受損的血管位置，假設受損血管的位置沒有膽固醇修復，血管好高機會爆。但膽固醇在修復位置積聚，可能令到血管阻塞，而影響心臟！😮
你應該冇聽清楚，前提係糖產生炎症，膽固醇先至去修補。