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潮州粥並非隔夜飯加水來煲，(咁窮又點會有隔夜飯呢😅)煲潮州粥好簡單，落米多水開火，滾到米開花後熄火，攤一陣，完。
無錯。成日聽日講咩飯+水來煲, o晒嘴
我係潮州人，潮州人真係隔夜飯加水煲粥做早餐，我由細食到大，就會加粒話梅加糖
@@knw1125 可能你鄉下興，先煲飯再煲粥是一個非常浪費柴火嘅食法，跟落米水滾後十分鐘熄火再焗差太遠，潮州咁窮又點會咁做… 而且當年潮州基本上係餐餐食粥 (過時過節先會煲飯)，所以係唔會有隔夜飯， 只有酒樓方便佢即時出菜先會咁做。我都係第三代6X人嘅潮州人家庭，細過喺7層大廈徙置區長大，左鄰右里全部都係不同鄉的潮州人而且都係咁樣煲粥，不過我相信唔同鄉下都有唔同做法。
咪就係，隔日飯加水？ 唔係潮州人就會咁煲 🤣
要加隻瓷匙放中間，就唔會㷛濃粥😅
解說好詳盡，白兵把聲音好好聽👍🏻
一粥麵果d所謂「粥」咪係用米碌磨鳩爛佢加熱水沖出嚟架囉。
又長知識了👍🏻謝謝白兵🙏🏻
其實米唔係咁分架，新米同舊米唔同口感，新舊米要溝架，純新米唔好食，舊米都唔好食，所以要溝，佢地米皮同你所謂嘅米轆十部分會去打左糊椒粉，你睇糊椒粉成分就知架啦，然後米糠會去養雞同種金針菇，點解我咁清楚，因為我家以前真係打榖，我地90年代代做米廠架，由穀到成米拋光，我屋企以前就係做呢d,所以我地食米要求返唔到求撚其
仲有分早七晚七，海南三造米，廣東兩造
最後，米糠油唔食得架，我把口食油好敏感，米糠油唔可以食，我食靚油食幾多都得，我向我妹到食左兩次米糠油我叫我妹唔好再用，我身體叫我唔好再食，食花生油到魚油幾多都無問題，豬油都得，米糠油，慎入，我芥花籽油粟米油，我都放唔到入口
我都記得細個好似未有包裝米，係溝比我地買
溝米真係好好食。 細個響米舖買米 ，煮個陣個陣飯香，飯軟依家真係食唔返
@lalajiajia thank for professional info
白粥等於飲糖水，血糖升得快尤其熱。其實也是refined carbs ，非常不健康。
原來粥面浸嘢咁正，我小時飲唔少，街粥食得多，打嗝亦多，又係嘛嘛，好彩幾個月食一次，以後自己煲。
哇，好正啊。 我尋日知道一樣叫做‘雞蛋茶’既药食，想試下， 不過要用 粥油，我就心念，會唔會好高糖粉咖， 想做research，你就出片講‘粥’。 😊 原來我的意志力和念力已經穿透宇宙。😂😂😂多謝你啊。😊
度東人粥係用石磨磨完再煲 多數加菜落去煲 以前住木屋食得多 以前用火水爐 石油氣都未流行
11:28 粥水/粥油配其他飲食應該唔錯，例如雞骴有米香。膠樽及塑膠招紙都是膠，將來回收業都係化學或生物分解塑膠了，我暫時就有興趣選擇deceiving 的化學分解。
本人任醫院工作，總覺如住院時間長，醫院餐食久了應該會營養不良！
都係時間食粥 呢條片都間啱啱好！ 多謝白兵
多謝白兵，如果將來可以講濕疹就好🥲困擾我好多年😢😢
我由細到大都唔鐘意食粥，因為食完好快肚餓，只有媽媽煲嘅油甘魚頭粥，好香魚肉味同魚油香🤤🤤❤同真係大吉利是病到仆街先會食都係兩餐就算🫤🫤當然病左啊媽都係煲白粥俾我啦，大個之後自己都係買鮮魚片粥加重薑食😂😂感冒到想死時食都ok，最緊要加錢都要鋪頭落重薑
多謝白兵，祝白兵身體健康。
醫聖張仲景叫做：太極米漿粥。用嚟養脾胃，米水水💦份密度同細胞相近，讓到細胞嘅願意打開俾我哋排毒，感冒飲佢一兩次真係好得好快，健身想增磅嘅人都好有效果，因為脾胃好自然吸收得好，同埋胃口都會好好多想食多好多嘢。研究吓睇吓可唔可以剩低啲米整鹽鞠？
❤白兵就是=正
最近一直都係講健康 唔講政治嘎 ~
多謝分享，現時超級市場賣嘅米，一袋五公斤，一般只係賣一百蚊左右之嘛。
細個最鍾意食果浸水 但真係好奢侈
❤❤❤加油呀白兵歌！！😊
感謝兵哥資訊 !
剪完頭髮靚仔晒👍
2:45 不錯，我第一次聽胃心症候群，心臟病就比較了解。防止道路樞紐病，確實是「良好駕駛經驗」及「良好生活習慣」
3:46 開始有D了解，都市的怨氣真係好多原因，例如不斷入貨(次要)、入錯野(主要)、員工不足(次要)。其實網上批評，認為主辦單位「買錯料」確實是民意上大多數，紙餐具及塑膠餐具當時都好多意見。
4:24 保險D講，最好都係話，醫生對你有益的。讓你明白，健康好貴。保險都買唔到健康。
未睇先 like，白兵介紹必定好睇!
我只會食自己煲嘅粥，因為完全信唔過粥舖。另外無知一問，粥咁悠久歷史，點解北方人幾乎冇粥嘅概念。N年前去北方，在西安腸胃炎，斷食兩餐之後想叫酒店煲碗粥來清下腸胃，點知佢地完全唔知係乜。
他們好像是叫稀飯
我係山東人 北方係出小麥㗎嘛 一個饅頭一個大蒜就一餐呀 苦寒之地呀嘛 係東北黑土 烏克蘭嗰隻先有五常米稻花香咋嘛 邊有你哋南方魚米之鄉呀 食得夠尖先至稍為大快活 釀芽菜玻璃湯乜都出齊
白兵你好可唔可以講下烏冬同埋其他米製品謝謝你
感謝分享加油
多謝分析😂
Hello 想請問一下用玻璃煲來煲粥？會唔會都得呢？
5:07 諗起我有朋友同我講話啲餐廳都係用最靚嘅料，我同佢講一定唔會囉，佢仲話我小心眼😂之後我同咗一個開餐廳嘅朋友講呢件事，開餐廳嘅朋友都笑而不語😂😂😂😂😂😂😂
只有百份一餐廳的米好食，好飯難求，好飯好過好餸(只有老野先懂)
唔怪之得 中醫師都叫我坐月飲炒米水 真係幫到我復完得好快 又價錢便宜
啲粥油, 即"糜", 有gaba
好奇想知道，如果瓦煲煲藥才可以保留藥的抗氧化作用，那麼沖茶呢？是不是用不同的器皿，微量元素才不會流失？
支持支持🎉
我想問下紙包裝果啲米水呢？有冇米油嘅呢？
Excellent program, Hi from Tony.
我想問，好多人話食粥可以清腸胃，幫助減肥，個原因係點呀？
我feel 到呢條片會高view🔥
想問下白兵有胃心症可以點治療？
長知識了❤❤❤
Good job
撥打要感冒要食粥嘅其實可唔可以食通心粉😊
唔可以小麥唔食得
白兵哥！請問可以幫忙跟進降壞膽固醇超標食療啊？
粥底打鞭爐啲粥食得咁平時打鞭爐啲水係咪都飲得, 但係打鞭爐成煲都係油喎?!
簡而清👍
我好鍾意食粥架...餐餐都會飲咗d米油,我爸改咗名叫皮皮...
忠記粥品就成L日拖粥比老人家，又成L日有人捐粥，上面啲衰嘢又全部中晒，原來係好心做壞事害撚死人😂
所以粥粉麵飯，粥排第一😂😂😂
請問鑄鐵鍋煲粥又有冇問題🙇🏻♀️
10:58 咁即係咩蜂蜜都唔掂？
可唔可以講下兒童食嗰啲維他命/營養素？例如接骨木嗰啲？係咪真係work?
醫院仲有粥水粥油派 會問你要唔要 呢啲就係西醫醫病嘅方法呀 粥水 抽血 斷食 失眠
胃口唔好果陣，老公會用煤氣爐煲潮州粥俾我，比起食飯好入口，食多左菜，一食粥就會將成碟菜清左9成。
米糠油話可以高溫煮食？
煲粥咁大學問。🙏
係傳說中嘅粥油術😮
識野！
祝由術
煮粥唔食米，米在釜中泣
人在日本...之前在超市看到米油感觉挺扯的.而且蛮贵的。今天就去买，只吃猪油貌似也会有点不妥。
白兵你好L正🎉
Thanks for Sharing
我冇瓦煲，玻璃煲得唔得😂
想知道小朋友咳可以食啲咩？🙏🏻🙏🏻🙏🏻
🤯病左時9成食外賣生滾粥🤯
想問養腎浸腳包有什麼成份
我見到淘x有升降蒸飯, 說可減糖, 先水及米煮, 然後到時間升上, 下面是米飯不知會否有營養可飲
條外套好似分形曼陀羅，堅型😎，想問邊買？😂
煲粥最慘就係滾寫。。。又難清理😅但食粥會影響心臟就真係長知識😢
會否講講點煮飯先香及健康?買幾千蚊飯煲都冇飯香, 已轉很多米
試吓唔洗米
@@stormtrooper5893 咁簡單?
我浄係記得你係感情台講煲粥😆🤣
點解要先煮成飯才放落滾水煲粥? 隔夜飯可以嗎?
係白米+水煲...隔夜飯唔會成功
好多懶人煲粥係用新鮮煲好嘅飯，再係煲粥嘅時候用機打爛啲咪嚟做粥
煲完粥水啲飯留返畀啲後生食咪唔會嘥囉
笑死 👍🏻👍🏻👍🏻
我煲粥都係少米多水
之前試食過有D點煮都煮唔熟又唔爛嘅米，有無人知道係咩品種嘅米？定係假米？😅
無知請教, 「生滾粥」 即係咩呢? 點整法為之「生滾粥」呢?🙏
唔敢食粥,食完超級眼訓血糖升得緊要
用隔夜飯煲到粥油？一定要新鮮米煲？
傻啦, 隔夜飯唔會有粥油. 隔夜飯加水, 啲飯粒依然仲係度, 但係米+水大火煲, 啲米粒會開花, 上面會有一層"糜" , 即係白兵講既粥油
剛煮好的粥好，隔夜粥有很多氣體，不好
Both not that good
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️
❤
白兵，多謝，長知識喇！你的片好多都聽咗，可否講一輯關於MNM呢？係咪真係可以抗衰老？電視好多廣告，價錢好貴，有冇效呢？😂😮❤❤
我Instagram講咗
對不起，我在Instagram 找不到。是under甚麼account 呢？因為我想聽一下。謝謝你。😂😂
Whitesoldierr
白兵，跪求講吓「妊娠糖尿病」，懷孕嘅時候有妊娠糖尿病，生咗之後因為想餵人奶而食多咗飯，飲多咗湯水，肥咗一個double,依家減極都減唔返，個肚長期好似人地5個月咁😢。。。。。先謝謝🙏
你個小朋友咁易凑？我當年懷孕重左四十幾磅。妊娠毒血症。還幸女兒平安出生（催生）。好耐個肚都似五六個月。但我個女難凑。我体重急速下降。仲要努力食，怕打回形（懷孕前超瘦），等到女兒9個月才慢慢（有點時間）去處理身材問題。亦可回到標準体重及收到肚。所以，不用担心，年輕新陳代謝好，不亂吃，一定可以回到標準体重的。
餵完奶之後食返少啲小麥就OK
請問？去糖飯是否有害？先謝謝！
潮州 蠔仔粥 好好味喎🤔
我阿嫲超中意食粥，無咁多研究，食到97歲
咁都有過百歲人瑞食煙嘅
煲粥唔可以用不銹鋼煲 ,煲粥前放落電飯煲煮熟 先，電飯煲的物料 冇問題?
冇
最鬼憎食粥，細個病左先食，同最憎飲滾水、滾湯同熱茶，最憎食吹下吹下辣住個口都要食落去D野🥵
用電的瓦煲得不得？係咪一定要用火黎煲粥？
得
唔中意食粥，兩三年都無食一次（笑）病先食，有時病都唔食
用鏽鐵煲煲粥或者煲中藥呢？
小弟申請左Patreon 會員 有啲舊嘅後續精華就睇到 但煲粥嘅就仲係鎖住 想知點解 謝🙏🏻
$30美金先可以睇晒
白兄 我諗你講戰爭會好睇好多🎉
2:15 圖斷左link
咁糖尿病可以飲粥水嗎？
👏🏼👏🏼👏🏼
瓦煲好還是康寧煲好？
十分萬分感謝🎉🎉😊😊
除非你有做体力活，不然carb少吃和不吃都可以... 尤其是白领 ...
潮州粥並非隔夜飯加水來煲，(咁窮又點會有隔夜飯呢😅)
煲潮州粥好簡單，落米多水開火，滾到米開花後熄火，攤一陣，完。
無錯。成日聽日講咩飯+水來煲, o晒嘴
我係潮州人，潮州人真係隔夜飯加水煲粥做早餐，我由細食到大，就會加粒話梅加糖
@@knw1125 可能你鄉下興，先煲飯再煲粥是一個非常浪費柴火嘅食法，跟落米水滾後十分鐘熄火再焗差太遠，潮州咁窮又點會咁做… 而且當年潮州基本上係餐餐食粥 (過時過節先會煲飯)，所以係唔會有隔夜飯， 只有酒樓方便佢即時出菜先會咁做。
我都係第三代6X人嘅潮州人家庭，細過喺7層大廈徙置區長大，左鄰右里全部都係不同鄉的潮州人而且都係咁樣煲粥，不過我相信唔同鄉下都有唔同做法。
咪就係，隔日飯加水？ 唔係潮州人就會咁煲 🤣
要加隻瓷匙放中間，就唔會㷛濃粥😅
解說好詳盡，白兵把聲音好好聽👍🏻
一粥麵果d所謂「粥」咪係用米碌磨鳩爛佢加熱水沖出嚟架囉。
又長知識了👍🏻
謝謝白兵🙏🏻
其實米唔係咁分架，新米同舊米唔同口感，新舊米要溝架，純新米唔好食，舊米都唔好食，所以要溝，佢地米皮同你所謂嘅米轆十部分會去打左糊椒粉，你睇糊椒粉成分就知架啦，然後米糠會去養雞同種金針菇，點解我咁清楚，因為我家以前真係打榖，我地90年代代做米廠架，由穀到成米拋光，我屋企以前就係做呢d,所以我地食米要求返唔到求撚其
仲有分早七晚七，海南三造米，廣東兩造
最後，米糠油唔食得架，我把口食油好敏感，米糠油唔可以食，我食靚油食幾多都得，我向我妹到食左兩次米糠油我叫我妹唔好再用，我身體叫我唔好再食，食花生油到魚油幾多都無問題，豬油都得，米糠油，慎入，我芥花籽油粟米油，我都放唔到入口
我都記得細個好似未有包裝米，係溝比我地買
溝米真係好好食。 細個響米舖買米 ，煮個陣個陣飯香，飯軟依家真係食唔返
@lalajiajia thank for professional info
白粥等於飲糖水，血糖升得快尤其熱。其實也是refined carbs ，非常不健康。
原來粥面浸嘢咁正，我小時飲唔少，街粥食得多，打嗝亦多，又係嘛嘛，好彩幾個月食一次，以後自己煲。
哇，好正啊。 我尋日知道一樣叫做‘雞蛋茶’既药食，想試下， 不過要用 粥油，我就心念，會唔會好高糖粉咖， 想做research，你就出片講‘粥’。 😊 原來我的意志力和念力已經穿透宇宙。😂😂😂
多謝你啊。😊
度東人粥係用石磨磨完再煲 多數加菜落去煲 以前住木屋食得多 以前用火水爐 石油氣都未流行
11:28 粥水/粥油配其他飲食應該唔錯，例如雞骴有米香。
膠樽及塑膠招紙都是膠，將來回收業都係化學或生物分解塑膠了，我暫時就有興趣選擇deceiving 的化學分解。
本人任醫院工作，總覺如住院時間長，醫院餐食久了應該會營養不良！
都係時間食粥 呢條片都間啱啱好！ 多謝白兵
多謝白兵，如果將來可以講濕疹就好🥲困擾我好多年😢😢
我由細到大都唔鐘意食粥，因為食完好快肚餓，只有媽媽煲嘅油甘魚頭粥，好香魚肉味同魚油香🤤🤤❤同真係大吉利是病到仆街先會食都係兩餐就算🫤🫤當然病左啊媽都係煲白粥俾我啦，大個之後自己都係買鮮魚片粥加重薑食😂😂感冒到想死時食都ok，最緊要加錢都要鋪頭落重薑
多謝白兵，祝白兵身體健康。
醫聖張仲景叫做：太極米漿粥。用嚟養脾胃，米水水💦份密度同細胞相近，讓到細胞嘅願意打開俾我哋排毒，感冒飲佢一兩次真係好得好快，健身想增磅嘅人都好有效果，因為脾胃好自然吸收得好，同埋胃口都會好好多想食多好多嘢。研究吓睇吓可唔可以剩低啲米整鹽鞠？
❤白兵就是=正
最近一直都係講健康 唔講政治嘎 ~
多謝分享，現時超級市場賣嘅米，一袋五公斤，一般只係賣一百蚊左右之嘛。
細個最鍾意食果浸水 但真係好奢侈
❤❤❤加油呀白兵歌！！😊
感謝兵哥資訊 !
剪完頭髮靚仔晒👍
2:45 不錯，我第一次聽胃心症候群，心臟病就比較了解。防止道路樞紐病，確實是「良好駕駛經驗」及「良好生活習慣」
3:46 開始有D了解，都市的怨氣真係好多原因，例如不斷入貨(次要)、入錯野(主要)、員工不足(次要)。
其實網上批評，認為主辦單位「買錯料」確實是民意上大多數，紙餐具及塑膠餐具當時都好多意見。
4:24 保險D講，最好都係話，醫生對你有益的。讓你明白，健康好貴。保險都買唔到健康。
未睇先 like，白兵介紹必定好睇!
我只會食自己煲嘅粥，因為完全信唔過粥舖。另外無知一問，粥咁悠久歷史，點解北方人幾乎冇粥嘅概念。N年前去北方，在西安腸胃炎，斷食兩餐之後想叫酒店煲碗粥來清下腸胃，點知佢地完全唔知係乜。
他們好像是叫稀飯
我係山東人 北方係出小麥㗎嘛 一個饅頭一個大蒜就一餐呀 苦寒之地呀嘛 係東北黑土 烏克蘭嗰隻先有五常米稻花香咋嘛 邊有你哋南方魚米之鄉呀 食得夠尖先至稍為大快活 釀芽菜玻璃湯乜都出齊
白兵你好
可唔可以講下烏冬同埋其他米製品
謝謝你
感謝分享
加油
多謝分析😂
Hello 想請問一下用玻璃煲來煲粥？會唔會都得呢？
5:07 諗起我有朋友同我講話啲餐廳都係用最靚嘅料，我同佢講一定唔會囉，佢仲話我小心眼😂
之後我同咗一個開餐廳嘅朋友講呢件事，開餐廳嘅朋友都笑而不語😂😂😂😂😂😂😂
只有百份一餐廳的米好食，好飯難求，好飯好過好餸(只有老野先懂)
唔怪之得 中醫師都叫我坐月飲炒米水 真係幫到我復完得好快 又價錢便宜
啲粥油, 即"糜", 有gaba
好奇想知道，如果瓦煲煲藥才可以保留藥的抗氧化作用，那麼沖茶呢？是不是用不同的器皿，微量元素才不會流失？
支持支持🎉
我想問下紙包裝果啲米水呢？有冇米油嘅呢？
Excellent program, Hi from Tony.
我想問，好多人話食粥可以清腸胃，幫助減肥，個原因係點呀？
我feel 到呢條片會高view🔥
想問下白兵有胃心症可以點治療？
長知識了❤❤❤
Good job
撥打要感冒要食粥嘅其實可唔可以食通心粉😊
唔可以
小麥唔食得
白兵哥！請問可以幫忙跟進降壞膽固醇超標食療啊？
粥底打鞭爐啲粥食得咁平時打鞭爐啲水係咪都飲得, 但係打鞭爐成煲都係油喎?!
簡而清👍
我好鍾意食粥架...餐餐都會飲咗d米油,我爸改咗名叫皮皮...
忠記粥品就成L日拖粥比老人家，又成L日有人捐粥，上面啲衰嘢又全部中晒，原來係好心做壞事害撚死人😂
所以粥粉麵飯，粥排第一😂😂😂
請問鑄鐵鍋煲粥又有冇問題🙇🏻♀️
10:58 咁即係咩蜂蜜都唔掂？
可唔可以講下兒童食嗰啲維他命/營養素？例如接骨木嗰啲？係咪真係work?
醫院仲有粥水粥油派 會問你要唔要 呢啲就係西醫醫病嘅方法呀 粥水 抽血 斷食 失眠
胃口唔好果陣，老公會用煤氣爐煲潮州粥俾我，比起食飯好入口，食多左菜，一食粥就會將成碟菜清左9成。
米糠油話可以高溫煮食？
煲粥咁大學問。🙏
係傳說中嘅粥油術😮
識野！
祝由術
煮粥唔食米，米在釜中泣
人在日本...
之前在超市看到米油感觉挺扯的.而且蛮贵的。
今天就去买，只吃猪油貌似也会有点不妥。
白兵你好L正🎉
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想知道小朋友咳可以食啲咩？🙏🏻🙏🏻🙏🏻
🤯病左時9成食外賣生滾粥🤯
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煲粥最慘就係滾寫。。。又難清理😅
但食粥會影響心臟就真係長知識😢
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我浄係記得你係感情台講煲粥😆🤣
點解要先煮成飯才放落滾水煲粥? 隔夜飯可以嗎?
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好多懶人煲粥係用新鮮煲好嘅飯，再係煲粥嘅時候用機打爛啲咪嚟做粥
煲完粥水啲飯留返畀啲後生食咪唔會嘥囉
笑死 👍🏻👍🏻👍🏻
我煲粥都係少米多水
之前試食過有D點煮都煮唔熟又唔爛嘅米，有無人知道係咩品種嘅米？定係假米？😅
無知請教, 「生滾粥」 即係咩呢? 點整法為之「生滾粥」呢?🙏
唔敢食粥,食完超級眼訓血糖升得緊要
用隔夜飯煲到粥油？一定要新鮮米煲？
傻啦, 隔夜飯唔會有粥油. 隔夜飯加水, 啲飯粒依然仲係度, 但係米+水大火煲, 啲米粒會開花, 上面會有一層"糜" , 即係白兵講既粥油
剛煮好的粥好，隔夜粥有很多氣體，不好
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🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️
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白兵，多謝，長知識喇！你的片好多都聽咗，可否講一輯關於MNM呢？係咪真係可以抗衰老？電視好多廣告，價錢好貴，有冇效呢？😂😮❤❤
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Whitesoldierr
白兵，跪求講吓「妊娠糖尿病」，懷孕嘅時候有妊娠糖尿病，生咗之後因為想餵人奶而食多咗飯，飲多咗湯水，肥咗一個double,依家減極都減唔返，個肚長期好似人地5個月咁😢。。。。。先謝謝🙏
你個小朋友咁易凑？我當年懷孕重左四十幾磅。妊娠毒血症。還幸女兒平安出生（催生）。好耐個肚都似五六個月。但我個女難凑。我体重急速下降。仲要努力食，怕打回形（懷孕前超瘦），等到女兒9個月才慢慢（有點時間）去處理身材問題。亦可回到標準体重及收到肚。所以，不用担心，年輕新陳代謝好，不亂吃，一定可以回到標準体重的。
餵完奶之後食返少啲小麥就OK
請問？去糖飯是否有害？先謝謝！
潮州 蠔仔粥 好好味喎🤔
我阿嫲超中意食粥，無咁多研究，食到97歲
咁都有過百歲人瑞食煙嘅
煲粥唔可以用不銹鋼煲 ,煲粥前放落電飯煲煮熟 先，電飯煲的物料 冇問題?
冇
最鬼憎食粥，細個病左先食，同最憎飲滾水、滾湯同熱茶，最憎食吹下吹下辣住個口都要食落去D野🥵
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唔中意食粥，兩三年都無食一次（笑）病先食，有時病都唔食
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