KAKO POSTATI DOBAR TRENER | GET MAXXED
HTML-код
- Опубликовано: 16 окт 2024
- Serijal GET MAXXED je Q&A formata gde odgovaram na vaše komentare i pitanja
👕 GET MAXXED MAJICE
👉🏻 getmaxxed.rs/p...
🌐 ONLINE PROGRAM - MENTORSTVO
👉🏻 getmaxxed.rs/o...
🥗 PLAN ISHRANE
👉🏻 getmaxxed.rs/p...
🏋🏻️ PLAN TRENINGA
👉🏻 getmaxxed.rs/p...
► OGISTRA NUTRITION SUPLEMENTI
Podrška / Kod za 15% Popust je "MAX"
🇷🇸👉🏻 www.ogistra-nu...
🇭🇷👉🏻 ogistra.hr
► TRIPLE 7 PREMIUM SPORTSKA OPREMA
👉🏻 www.triple7pre...
👉🏻 / triple7sportswear
📱 INSTAGRAM
👉🏻 / maksimtrzin
![ARGENTINA vs. BOLIVIA [6-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 10](http://i.ytimg.com/vi/C3wPtKNbAOA/mqdefault.jpg)
Mozda dobra tema koju bi mogao obraditi a to je o postavljanju pojasa vise nize kod muskih ili zenskih mislim da zapravo jako malo ljudi stavlja na pravilan nacin... usput sve pohvale pratim te i na ig i na yt odlican sadrzaj i od tebe i od saleta veliki respekt 💪💪💪
Zdrava prica 💪
Pozdrav Makso,. može li video o uskom benču (za triceps), kako isključiti rad grudi i staviti pun fokus na triceps.
Ovi videi SU stvarnu koristni ❤
Hvala na ovako detaljnom odgovoru 💪🏻
Pozdrav Maxo 😀
Pitanje za Q&A: Da li mozes da preporucis neku literaturu vezanu za bodybuilding i ishranu. Po knjizarama ima dosta raznih stvari i ne znam odakle bi poceo, a zelim da se dosta vise informisem o tome. Tako da ako imas neku preporuku odakle poceti ili neku tvoju omiljenu knjigu iz koje si dosta izvukao.
Puno pozdrava i samo tako nastavi 💪💪 ceka se merch drop 😀😀
Eric Helms knjige
Mike Israetel guglaj
Svaka čast Maxo ,izvanredna si motivacija samo tako nastavi!💪🏻😁
Maksa mozda je intimno pitanje, da li si osjetio promjene kada si uzimao anabolike, mislim prvenstveno na psihu, kako je uopste zivjeti u tom periodu na anabolicima, da li to promijeni tebe kao osobu i kakvo je tvoje iskustvo generalno?
Hvala Max na poučnom videu ,a pitanje za jedan od narednih tvojih videa. Ko je po tebi sa naših prostora najviše postigao u ovom sportu , nutricionizmu i kao trener i da li misliš da ima neko da će naslijediti sa takvim rezultatima uskoro tog čovjeka? Ne bi govorio o kome je riječ zanima me da li mislimo na istu osobu 🙂Hvala lp.
Pozdrav Maksa,Sta mislis koliko minimalno ponavljanja je dovoljno na deadliftu I koliko cuvati ponavljanja u rezervi?
Pitanje za qna:
Šta misliš o proteinskim šejkovima koji se mogu pronaći u prodavnici( imlek, zbregov) i da li su korisni?
Pozdrav, mišljenje o dextrozi, da li je važnija od proteina poslije treninga i da li je koristiš lično. Hvala....
Hvala na odgovoru..... To sam bas i mislio kompleksne vezbe uvek iste a izolacione im uvek menjam ali i to su manje vise slicne vezbe.....
pozdrav Makso, zanima ne kakva je razlika u treningu bex anabolika i sa (sto se tice oporavka izmedju treninga, progresije na vezbama...)
Pitanje za Q&A : Pozdrav Maksime mozes reci nesto o bodidisformiji i dati savet kako se izboriti sa time ili cak i snimiti poseban video o tome? ovo je cest problem kod vezbaca, ne samo kod naprednih vec i kod srednjih vezbaca. Hvala unapred
Pozdrav Maxo. Kad gledam tvoje klipove dobijem veću motivaciju za trening.
Pitanje: Imam lošu genetiku za grudi, nisu male ali mislim da mogu biti veće. Preporuči mi neke vežbe i dali treba da idem do otkaza
19:20 Slozio bih se sa Maxom jer znam po sebi da kad vidim neku vezbu bilo gde ili mi neko kaze kako je dobra, ja kad uzmem da je probam, ne mogu uvek da se pogodim lepo. Volim da kazem da "trazim" pokret.
Pozdrav Makso. Svaka cast za video i celokupan serijal. Moze mnogo toga da se nauci. Zanima me da li si ikada korisio ili koristis Ashwagandhu? Ako jesi, koji su dobri, a koji losi efekti iz tvog iskustva? Hvala unapred.
Puno uspeha u daljem radu.
Hvala lepo 🙏🏻
Ashwagandhu sam spomenuo baš u Ep1 ovog serijala kada sam pričao o korisnim suplementima za zdravlje pa pogledaj
Pozdrav Max...Molila bih odgovor na jedno pitanje..po kojim parametrima ili po kojem izracunu odredujes unos kalorija,tj dnevni unos uh,proteina i masti za svoje klijente?hvala,pozdrav Iz Zagreba😘
Cao Makso, mozes nam objasniti razliku izmedju visoko volumenskog treninga i treninga veceg intenziteta?
Pozdrav Max, imam pitanje u vezi pre-workout-a.
Da li je bolje kada sadrzi malu dozu kreatina ili ne, takodje, koji bi ti pre-workout preporucio?
Hvala unapred
Da li je previse raditi dva potiska sa slobodnim tegom/sipkom u push treningu, npr ravni benc i kose bucice, uz ramena i ostalo, ili je bolje umjesto recimo ravnog benca odraditi neku spravu i smanjiti umor, a iskoristiti maksimalno, jer imam osejcaj da se jako izmorim od treninga gdje ima mnogo slobodnih tegova, sto se odrazi i na ostale dane kad se trenira
Pitanja za Q&A: kad radim neku vezbu i ako ne osetim taj misic dok je radim a forma je pravilna da li znaci da taj misic ne pogadjam?
Sta je mind muscle connection i kako se radi pozdrav
Maksime. Molim te pomozi mi. Pre treninga koristim savršeni balans energije za svak dan i iz dana u dan napredujem jako brzo. Ali zašto me zaboli kao grč u ledjima u predelu izmedju lopatica, mnogo jak bol. Kada podižem tegove na rukama u stojćem položaju taj bol me zaustavi pa čak nemam osečaj da svoje voljno zategnem grudi kao da ih ne osecam zbog bola u ledjima.
Pitanje za qna da li poslije svakog treninga treba imati upalu za rast misica
Pozdrav Max, koliko bi preporučio radnih serija na treningu za hipertrofiju veća+manja misicna grupa treniram 8 meseci?
Evo jos jednog pitanja .... Javljaju mi se ljudi to jest klijenti koji na fitnes ne gledaju kao na sport i nekakav napredak oni bi da to bude rekreacija posle posla jednom dvaput nedeljno i nece i ne zele napredak i progres....npr. ponedeljkom ide na bazen , utokom i cetvrtkom kod mene na fitnes , sredom ide na fudbal sa drugarima , petkom vozi bicikl po Fruskoj Gori itd..... da li imas neki savet sta i kako raditi sa takvim klijentima ? U napred hvala.....
Како си добио ожиљак изнад пупка?
Kada radimo ramena potisak bučicama koliki klupa treba da bude na 90, 85% ili manje ?
Pitanje za q&a: treniram vec nekih 8 9 meseci imam tu oko 115kg visina 194cm,ali nema neke preterane promene,uzimam samo protein i bcaa, jedem jednom dnevno eventualno 2 puta,tako celi svoj zivot,nema sanse da jedem 5 puta kao ti. Da li to sto ne napredujem ima veze sa time sto ne jedem 5 puta(inace da kazem treniram pun gas cedim majicu posle treninga) ? Hvala
Kako komentarišeš to da se iz dana u dan pojavljuje sve vise fitnes trenera, na yt, insta, uglavnom ljudi bez adekvatnog obrazovanja i iskustva za ovaj posao? I kako to da većina ljudi sa yt koji imaju kanale vezane za teretanu, takmičenja, suplementaciju, ishranu, nema završene skole vezane za ovaj posao a toliko ga vole i žive od toga? Kako to da verovatno ni jedan nema klub, firmu, da se bavi ovim, neka zakonita da kažem primanja jer postoji i sutra a ne samo danas? Nije pravilo da čak i najbolji igrač bude najbolji trener sutradan.
Cao makse iskrerno mislenje o Tongkat Ali
Jedno lično pitanje, nadam se da se nećeš naljutiti - kada si shvatio da voliš muškarce ? Pre ili posle uzimanja hemudže?