Hey bro,greeting from Bulgaria im watching your videos for about a 2 years now why dont you add english substitle? And 1 more question does you drink protein because you have a great genetic and form!
Hi, you're great, fantastic masculature and unbelievable stamina! Watch every video on your channel. A question: how tall are you? Thanks for a reply in advance 👋
6:00 역시 상남자!
👍👍👍👍👍👍
진짜 감탄밖에 안나오네요 굿임니다
버티기도 힘든데 휴식없이 딥스 30개 ㅎㄷㄷ 수행능력 미쳤다
60초버티는거도 힘든데..딥스를 30개씩ㄷㄷㄷ
따라하다 잠깐방심하면 어깨바사삭
이건 호구님의 수행능력아님 흉내도 못낼듯요..😮😮😮😮
맞습니다. 일반인이 무작정 따라하면 부상위험이 크다 생각합니다. 부상 안당하려면 자신의 수행 능력에 맞는 운동량을 설정하는게 좋을것 같네요.
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엄청나게 똑똑하다고 느낀운동방법. / 비법공유 감사합니다
미쳤네요💪🏽
저도 낭만님 처럼 커지고 싶어요^^ ❤
따라하다 어깨부상 ㅎㅎ
대단하시네요
부럽습니다
참 남자로서 님 같은 몸 같고 싶지만 뜻대로 되질 않네요
형님 바지 편해보이는데 구매 하고싶습니다
외국 유튭들이 휴식없이 딥스 저렇게 하던데 저것도 그냥 해버리시네요 ㅋㅋㅋ
절반씩 오운완🎉
형님 캠핑영상좀 올려주십쇼..!
진짜 괴물이다
밀가루 반죽으로 치면
크게먼저 빚고
잘게 써는거죠
딥스도딥스인데 턱걸이 데드행자세 60초버티는것도 진짜 느낌미칩니다..
저도 예전 했던 운동법인데요 약각 팔꿈치가 내려간상태에서 어떻게든 내려갔다올라가겠다는 압축근육식으로 해야 효과가 더커요
매일 빠짐없이 저런 강도의 운동을 한다는게 진짜 대단하심.. 왠만한 의지 없인 불가능.
호구님 운동 루틴을 제목에 더보기로 넣거나 댓글에 남겨주시면 도움이 많이 될것같습니다
예전보다는 확실히 몸이 좋아요
몸무게 몇키로신가요??
어벤져스 근육이닷😮😮😮😮
딥스만으로 저가슴모양이 나오신겁니까?
이정돈 해야하는구나…이형 가슴에 딥스 지분이 얼마나 될까
호구님 영상편집 툴 어떤거 쓰시나요??
Daebak 💪👏👍
💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯
이형 대단하네 유산소도 안하고 헬스도안하는디 데피가. 장난아니네 어깨프레임만 좀더넓었으면 ㄷㅡ
거기 에어컨 잇나요?
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와 딥스 15-20개정도 하는데 버티기가 더힘든듯 ㅋㅋㅋ
😮😮😮
어깨부상 위험
이거보고 딥스해봤는데 1개도 안되네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
압축스프링...
엄청팽팽한 활시위를 땡긴다 느낌은
큰큰육이에요
빠르게 많이하는건 작은근육..
데피니션이구요
왐마 딥스하다가 아하~소리대면서 내려오는건 처음보누 ㄷ ㄷ
영상 보고 저렇게 까진 안 해야지