NABAČAJ - CLEAN - kako se radi najbolja vežba za eksplozivnost
HTML-код
- Опубликовано: 1 окт 2024
- INSTAGRAM:
@vuk1vuk - / vuk1vuk
@prvitim - / prvitim
@prvitimvracar - / prvitimvracar
JEDINI PROGRAM ISHRANE KOJI ĆE TI IKADA TREBATI - • Jedini program ishrane...
ČUČANJ 101 - • Čučanj - pravilno izvo...
MRTVO DIZANJE 101 - • MRTVO DIZANJE - pravil...
KAKO DO DREAM JOBA? MOJ DAN NA POSLU - • Posao iz snova, kako g...
AKTIVNI ODMOR NA MOJ NAČIN - LASTOVO - • Ceo dan smo trenirali ...
ISPRAVI SVOJE DRŽANJE uz moju rutinu - • ISPRAVI SE! Najbolje v...
BRZ I ZDRAV DORUČAK - • Zdrav doručak za manje...
6 SUPLEMENATA KOJI SU NAJDELOTVORNIJI I NAJBEZBEDNIJI - • 6 najboljih i najbezbe...
Bravo Vuče, bio sam u sportu prof 15 god (odbojka), ovo je jedna od osnovnih vježbi za explozivnost i skok, oduševljen sam koliko precizno objašnjavaš svaki pokret i trzaj tijela, ne pamtim da sam čuo bolje predavanje iz nabačaja, svaka cast i pozdrav iz Budve 💪🏻☺️
Hvala puno Miloše! 💪🏼💪🏼💪🏼
Fića kao vojnik, čeka naredbu😆
Da, dobar vojnik i brat :)
Toliko je kvalitetan snimak, edukativan i razumljiv da imam osecaj kao da je ovo placen sadrzaj, a neko presnimio i stavio na yt..
Odlican si burazeru, svaka cast!
Hvala ti brate mnogo! 💪🏼
Ne igrajte se sa vezbama olimpijskog dizanja,izuzetno tehnicki teske vezbe, nisu svi gradjeni za to, zahteva jak core kao od celika, mobilnost...
Slažem se! Zato se i uče prvo pozicije i ide se korak po korak 💪🏼
Здраво Вуче, хтео сам на лајву да питам али нисам стигао. Да ли би могао да ми предложиш пар вежби за скочност у вис. Тренирам кошарку, добио сам на висини па би била штета да не порадим на скоку. Легенда си але але!
Hvala Vojvodo :) biće uskoro takav video, ne bih da kvarim :)
Znači prvo bi trebao da vježbam prednji čučanj i stojećim veslanjem za tehniku pa onda da se ide na sami skok
Bilo bi dobro da odradis ovako i za ostale osnovne vezbe sa sipkom (ako nisi do sad, posto nisam bas najbolje ispratio) i mozda neke predvezbe. Svaka cast, samo jako! 💪🏼
Hvala puno! I imam nameru, bili su squat i deadlift
Odličan klip :D
Sad kada si uradio video za nabacaj mogao bi da uradiš video i za izbačaj
Da kompletiras pokret u videu👊🏻💪🏻
Biće!
Hvala ti puno 💪🏼
Wilson Sarah Anderson Barbara Williams Linda
Odlican video! Ako se ne varam, jedino trap bar jump proizvodi vecu silu od nabacaja
Hvala! Trap bar je super za rad sa sportistima, skokovi su slicni kao i oni na cleanu
Nabacil se sta osim šipke, heheeheheh
Daj uradi isto za trzaj. Super je tutorijal.
Hvala puno! Hoću!
Odlično si objasnio! Složio bi se da je najbolja vježba za eksplozivnost. Samo jako dalje!
Hvala 💪🏼💪🏼💪🏼
Odlican video!
Ocemo jos videa o weightliftingu, pozdrav!
Hvala puno! Biće snatch uskoro
Super. Jako edukativno i precizno objašnjeno i prezentirano. Za ovakvu vrstu vježbe potreban je duži video zato što je svaki detalj i pokret bitan. Hvala na videu 👍
Drago mi je da ti se sviđa, hvala 💪🏼💪🏼
Pozdrav druže! Sjajan si! Možeš li da obradiš temu oporavka od povreda? Npr,golferski lakat,teniski lakat! Hvala najlepše!
Pozdrav brate! Hvala ti! Imacu to na umu za neku od sledecih tema...
Супер вјежба, једна од омиљених кад искључим его хахахах. Хвала на видеу, побољшаће ми технику а бесплатно је. Нај јачи сте!!!! 💪😎🇷🇸
Nema na čemu! Samo napred! 💪🏼
Gde se može nabaviti flaster za prst?
kinesi tape ili pamučna traka u apoteci
Hrvači gdje ste?