랫풀다운 5가지 "이것"모르면 당신은 헬린이 | 이것만 알아도 헬린이 탈출

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  • Опубликовано: 7 янв 2025

Комментарии • 7

  • @김동규-f1c
    @김동규-f1c 2 года назад

    좋은 영상 감사합니다! 설명이 참 디테일 하신 것 같아요~ 화이팅입니다!!!

  • @user-vl8iz5ny1s
    @user-vl8iz5ny1s 2 года назад

    등운동이 제일어려운거같아요.. 허리가 ㅜ

  • @양식이-f9f
    @양식이-f9f 2 года назад

    골반의 움직임이 우떤거인지 모르긋으요 ㅜㅜ

    • @서동비트레이너
      @서동비트레이너  2 года назад

      제가 올린 다른 영상중에 랫풀다운 영상이 하나 더 있는데 그거 한 번 보시겠어요?

  • @레오나르-r3t
    @레오나르-r3t 2 года назад +1

    실제로 봉을 저렇게 기울이며 당기는 사람은 없죠. 보통은 수축이완시 양 어깨의 높이가 다르다거나 하는 형태로 나타납니다. 그래서 스스로 알아차지를 못하는거고

  • @hopej7194
    @hopej7194 Год назад

    ㅋㅋ 설명 너무 웃기네