6:53 BCM-95에서 모자이크 붙이고 설명한 제품은 BCM95가 아니고 C3라는 커큐민 종류입니다. 이름만 비슷하다고 약사분이 착각하셨는데 몇년이 지나도 수정이 안된 모양이군요... 약통 사진 잘 보면 우측상단에 c3마크 있는 걸 확인하실수 있을겁니다 심지어 저제품은 60알짜리만 c3고 120알짜리에는 c3 표기조차 없습니다.구입하실때 주의하세요
1. 본 영상의 3번째 브랜드에서 이미지로 나온 자로우사의 커큐민 95의 경우, BCM-95가 아닌 7번에 해당하는 C3 원료를 사용하는 걸로 알고 있어요. 단순히 비율이 95%일 뿐 BCM-95와는 관계가 없는 걸로 알고 있습니다. 2. 아이허브의 BCM-95 제품으로는 라이프익스텐션 바이오 커큐민 시리즈가 있습니다. 3. Longvida 커큐민의 경우, 나우푸드 커큐브레인 제품이 400mg 50캡슐에 21.58달러로 최저가예요. 약사님, 영상 항상 잘 보고 있습니다~
강직성척추염 남 간세포암 여 이렇게 투병중인데 약사님 동영상보고 여는 실내근무를 하는지라 비타민D 5000 하루 1알 복용하고 염증을 낮추기 위해 오메가3를 복용하려 합니다 1150함량에 제품인데 언제 얼마만큼의 용량을 어느기간 복용해야 효과가 있을까요 문의드립니다 또 같이 복용하면 좋을 약이나 꼭 피해야 하는게 있다면 알려주심 감사하겠습니다 도와주세요 아 여는 구내염이 심하고 자주 발생하는데 비타민B류를 섭취해도 그 빈도가 개선되질 않네요..
약사님 항상 잘보고있습니다. 다름이아니라 제가 요즘 약을 챙겨먹고있는데 복용법이 제대로 된건지 궁금해서 여쭈어봅니다. 일어나서 공복에 실리마린 1알 L카르티닌 1알 식사 후 멀티비타민 1알 + 비타민 b 1알 그리고 아사이베리 이렇게 섭취중인데 혹시 잘못된것이 있다면 알려주시면 정말 감사하겠습니다ㅠ
저는 아이허브에서 닥터베스트 것 c3 커큐민 먹고있습니다. 팔꿈치 외상과염(테니스엘보)로 웨이트트레이닝시 통증유발되어 구매해서 먹고있습니다. 먹은지 두달되어가고 중간에 운동을 2주휴식하면서 꾸준히 먹은결과 통증횟수 거의 호전 되었고 통증수준은 거의 사라짐. 이게 제 체험기입니다. 그리고 운동시 꼭 제놀크림(파워풀엑스)바르고 합니다. 제 체감상 염증해결된것이 늘먹는 오메가3, 커큐민, 제놀크림 3박자 같네요. 지금은 통증이 거의 없습니다. 참고만 하시길 ㅎㅎㅎ 이모든게 약사님 채널에서 정보얻고 개인적으로 이리저리 적용해본 결과라 약사님께 감사드립니다ㅎㅎ
안녕하세요. 이렇게 좋은 정보가 있는줄 이제야 알았네요 ㅎ 아내가 몇년전부터 허리통증으로 힘들어하다가 퇴행성관절염 진단후 좋아하는 운동도 접고 해서인지 최근 우을증 으로 가족 전체가 힘들어하고 있습니다. 만성통증에 커큐민? 마그네슘? 등등 좋다고 하시는데 ㅠ 초보라 퇴행성관절염 하고 우을증 개선에 좋은거 추천부탁드립니다. 참고로 구하기 쉬운 제품으로 추천해주시면 감사하겠습니다. 그럼 항상 좋은정보 부탁드립니다!
제품마다 다릅니다. 평균적으로 어느 정도 수준은 될거라 짐작하고 있어요. 하지만 암웨이 같은 경우는 기본적으로 OEM으로 제작을 해서 파는 업체인데다 네트워크 제품이라서 가격이 좀 비싸죠. 예를 들어 암웨이의 프로바이오틱스를 듀오락을 만드는 셀바이오텍에서 생산을 하고 있는 걸로 아는데 (지금은 어떤지 모르겠지만) 그럴바에 그냥 듀오락을 먹지 왜 암웨이 제품을 먹겠습니까? 물론 약간 구성은 변형을 했지만 듀오락에는 그런 제품이 없을까요? 셀바이오텍 같은 경우 균부터 완제품까지 다 자체적으로 생산을 하는 회사인데 말이죠. 여하튼 그럼에도 네트워크 제품이라서 암웨이 이용하는 사람들은 암웨이 제품을 사는 것을 익숙하게 느끼고 더 편하게 느끼는 것 같더군요. 제가 생각하는 건, 가성비는 떨어지고 같은 값에 더 좋은 제품을 구할 수 있다는 겁니다. 그런데 그런 복잡한 거 생각하시기 싫으신 분들은 그냥 편한데서 사 드시겠죠. 암웨이 제품들은 어느 정도는 될테니까요. 하지만 100% 모든 제품이 좋은 것도 아니고 왜 이런 성분을 넣었지? 하는 의문을 갖게 하는 제품들이 있습니다. 그러니 너무 그쪽 광고만 믿고 제품을 사지는 마시고 성분 등을 확인하시는 것이 좋습니다.
매번 챙겨 보는데 처음으로 댓글 남겨봅니다^^ 영상과 관련없는 질문인데요.. 제가 소화를 잘~못 해서 점심부턴 채소과일 위주로 조금씩 자주 소식하는데 아침은 어쩔수 없이 엄마의 걱정때문에(제가. 저체중이라 한식 위주로 식사를 하는데.밤에 충분히 자도.. 아침식사후에 말 표현할수 없이 잠이 몰려와요.. 커피 등 카페인 섭취해도 그렇구요..정말 괴로워요ㅠㅠ 식곤증 해결에 도움되는 영양제 없을까요?.. 유산균 프로폴리스 비타민 d 와 마그네슘 챙겨먹고 있어요..
커큐민에 관한 것은 아니지만, 아래 주소로 들어가셔서 그 동영상 밑에 제가 '호호'님께 쓴 댓글들을 찾아보시면 루푸스에 관한 정보들이 나와 있습니다. 관심 있으시면 한 번 보시면 도움이 될 것입니다. ruclips.net/video/iG876QwaIRc/видео.html&lc=z23rh3ohnsr4gxsbq04t1aokg00kgiikzaci0yjairgrbk0h00410.1551776304635809
@@yakstory119 며칠 전부터 메리바와 롱비다를 두어 번 먹어봤는데 메리바는 냄새가 강하고 롱비다는 냄새가 거의 나지 않더군요. 그걸로만 추정을 해 본다면 롱비다가 더 위장 장애가 덜하지 않을까 하는 생각도 합니다. 그나저나 롱비다가 뇌로 가장 가기 쉬운 성분이라서 치매와 뇌질환 예방에 가장 좋다고 생각하고 있었는데 롱비다도 TMAO를 만든다고요?
얼마전 약사님 방송알게되어 잘 보고있습니다. 방송과는 연관없지만 문의 드려요. 알티지 오메가3맥스1400 (캐나다 Vita Naturals Inc 제조)과 한미비타민D 2000 IU 를 고등학생 두아들과 남편과 저, 이렇게 온 가족이 다같이 먹고 있는데요. 혹시 맞게 복용하고 있는 것인지 궁금해서요 답변 부탁드립니다.
약사님 항상 좋은 영상 잘 보구 있어요^^ 약사님 제가 비타민c 4~6그람 천년초 액기스 하루 두 잔 먹구 있는데 (천년초에 칼슘이 엄청많다던데) 이 두가지 조합이 결석을 일으킬 수 있나요??(천년초 칼슘과 비타민c가 만나서 결석을 일으킬까봐서요. . .) 아님 문제없나요?^^ 답변 기다리겠습니다.
천년초에 칼슘이 엄청 많다는 게 사실이라면 결석이 생길 가능성도 올라가겠죠. 그런데 일단 칼슘이 많아도 비타민D의 혈중 수치가 최하 30은 되어야 몸으로 흡수되는 흡수율이 높아집니다. 비타민D의 혈중 수치가 좋으면 최대 20배까지 칼슘의 체내 흡수율이 올라간다고 합니다. 그런데 그럴 경우 말씀하신 결석 문제 뿐만이 아니라 전신과 혈관에도 칼슘의 석회화가 생길 확률이 높아집니다. 따라서 일단 칼슘은 많이 안 드시는 게 좋습니다. 천년초가 아니라도 다른 채소들에도 오히려 유제품보다 더 많은 칼슘이 들어있는 경우가 많습니다. 그리고 칼슘 석회와 예방을 위해선 마그네슘과 비타민K2를 꼭 챙겨드세요. 마그네슘은 천연의 칼슘 채널 차단제라서 칼슘이 뼈가 아닌 다른 곳으로 가는 것을 막아주고 비타민K2는 이미 다른 곳으로 간 칼슘도 빼서 뼈로 보내주기 때문입니다. 이 2가지를 제대로 안 드시고 칼슘이나 비타민D만 드시면 칼슘의 석회화 가능성이 높아지니 주의하세요. 비타민K2는 MK-7으로 된 제품을 사시고 보통 하루 100mcg 정도로 나와 있습니다. 아이허브에 가시면 많이 나와 있습니다.
@@Everlasting888 8이면 정말 낮은 수치에요. 비타민D는 칼슘의 체내 흡수율만 높이는 것이 아니라 전신에 작용을 하는 성분이니 반드시 최소 40 이상으로 높이셔야 합니다. 30은 골다공증이나 겨우 면하는 수치인데다 옛날에 모를 때 정해진 수치라서 지금은 40 이상으로 높이셔야 해요. 그러니 칼슘 흡수율을 높인다고 안 드실 게 아니라 비타민D부터 드셔야 할 것 같습니다. 그런데 드시기 전에 다시 한 번 혈중 농도 검사를 하고 드시는 것이 얼만큼을 먹어야할지 정하는 데 좋습니다. 천년초에 대해서는 아는 것이 없어서 말씀을 못 드리지만 그렇게 칼슘이 많다면 일단 조심하셔야 합니다. 비타민C는 장기적으로 보면 오히려 칼슘의 석회화를 방지해 주는 것 같은데, 이론적으로 보면 대사되는 중에 옥살산이 생성되기 때문에 장기에 쌓여있던 칼슘과 만나면 결석이 생성될 가능성도 높아집니다. 따라서 그걸 예방하시려면 마그네슘과 비타민K2는 반드시 챙겨드세요. 저는 칼슘제를 안 먹는 사람이라도 비타민K2는 반드시 권하는 성분입니다. 칼슘은 식단으로도 알게 모르게 섭취하는 경우가 많아서 칼슘 과잉 시대라는 말이 나올 정도니까요. 칼슘을 보충제로 따로 섭취해야 말지는 일단 골다공증 검사를 하신 후 결정을 하시는 것이 좋고, 그렇다고 해도 칼슘은 음식으로 섭취하는 것이 더 바람직하며, 사실 골다공증은 칼슘 섭취량이 적어서라기 보다 비타민D의 부족으로 체내 흡수가 잘 안 되고, 또한 칼슘을 뼈로 가게 해 주는 마그네슘과 비타민K2 등의 성분들이 부족해서 생기는 경우가 많습니다. 따라서 골다공증이 있는 분들도 반드시 저런 비타민과 미네랄을 챙겨드셔야 합니다. 무조건 칼슘 보충제 양만 늘릴 게 아니라요. 칼슘의 99%는 뼈에 있어야 하고 다른 곳으로 들어가서 칼슘의 석회화가 진행이 되면 심각한 질환들을 발생시키는 원인이 됩니ㅏ.
@@Everlasting888 일단 무릎 관절염에는 콜라겐 중 2형 비변형 콜라겐을 드셔야 합니다. 보통 피부와 모발 개선 목적으로 1형과 3형을 혼합한 제품들이 많이 나오는데 이런 제품들은 관절이나 연골에는 별 효과가 없습니다. 관절염은 자가면역질환으로 보셔야 해서 2형 비변형 콜라겐을 드셔야 효과를 보실 수 있는데 한국에서는 이런 제품은 찾기도 힘들도 찾아도 굉장히 비쌉니다. 대신 아이허브에서는 찾을 수 있습니다. 그리고 MSM이 굉장히 도움이 될 수 있습니다. 그런데 MSM을 드실때는 반드시 옵티MSM 100%를 드셔야 해요. 더 많은 정보는 아래 주소로 들어가셔서 제가 걍조아님께 쓴 댓글들을 보시면 도움이 될 것 같네요. ruclips.net/video/mP92EfvhB7s/видео.html&lc=z22ahlzx0qrghljk5acdp43bbocyfzv4jbbgp4034vlw03c010c.1554092058252141
@@anneshirley4985전 집에서 강황가루2그람으로 타먹을때(아침저녁 2번 총 4그람) 지용성에 잘녹는다해서 우유반잔에 후추1번탁치고 꿀 반스푼 타서 몇달을 먹었네요 효과 많이 봄그렇게 하면 흡수율 높다는 유툽정보비타민인가에서 봐서요. 이제는 아침 저녁 귀찮아서 사서 먹으려해요.안먹은지2달정도 56아줌아임 커뮤민과 코큐텐 고르느라 엄청 힘들게 아이허브 눈빠지게 검색하다가 이방송 보고 어떤걸 택하나 아직 고민하고 있어요 제가 흡연많이 하는데,,술못하고 ..늘 골골거림 ,코큐텐도 아이허브보니까 life extension supre uiquinol PPQ있던데 성분이 젤 좋은듯한데 30캡슐에 엄청 비싸네요42500원 쿠팡에는 없던데 ,,좋은걸 먹자 싶어서 선택하려니 간에 영향이 있나 싶기도 하고 ..커뮤민도 추천 부탁드려요 전 하체가 차갑습니다 혈액 순환 잘안되는 듯..현재 솔가오메가 3 950미리 아침 저녁 하루 2알(알이커서 씹어서 즙만 짜먹고 껍질버림) 솔가 비타민D3 5000iu리퀴드 루테인1알 메가 프로폴리스505미리 아침 저녁 각 1알 얼라이브 여성 종합 비타민 1알 솔가 마그네슘+비타민b6 저녁3알/현재 먹는거 다먹고 재구성하려고요 방송듣다보니 생각없이 구매한듯해서요
@@aosqkfrjerl < 코엔자임Q10 & PQQ > 저는 라이프익스텐션이라는 회사를 상당히 좋아하긴하지만 코큐텐은 자로우포뮬라 QH 제품으로 권해드립니다. 둘 다 카네카 유비퀴놀을 원료로 했는데 QH는 흡수력을 더 향상시킨 제품이거든요. 가격도 훨씬 더 좋은 것 같네요. 그리고 자로우포뮬라 제품 중에 QH 코큐텐과 PQQ를 같이 넣은 제품도 있는데 차라리 QH 코큐텐 + PQQ를 따로 사 먹는 게 더 싼 것 같더군요. ● Jarrow Formulas, Ubiquinol, QH-Absorb, 100 mg, 120 Softgels → 똑같은 원료에 QH로 흡수율이 더 좋아졌는데도 훨씬 쌉니다. ● Jarrow Formulas, 유비퀴놀, QH+ PQQ, 60 소프트젤 → 이 제품은 위의 제품에 pqq가 10mg 추가 된 건데 가격은 2배네요. 이럴 경우, QH 코큐텐에다 pqq를 따로 드시는 게 더 이득입니다 ● Jarrow Formulas, PQQ (피로롤로퀴놀린 퀴논), 10 밀리그램, 30 캡슐 ● Jarrow Formulas, PQQ (피롤로퀴놀린 퀴논), 20 mg, 30 캡슐 ● Jarrow Formulas, 피로로퀴놀린퀴논(PQQ, Pyrroloquinoline Quinone), 20 mg, 60 캡슐 → 20mg 짜리 pqq를 추가해서 먹어도 가격적으로도 이게 더 이득입니다. 잘 비교해보고 사세요. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ < 커큐민 > 다른 약을 드시는 것이 없으면 일단 이 제품으로 복용해보세요. ● Jarrow Formulas, 커큐민 95, 500 밀리그램, 120 베지캡슐 → C3 제품으로 페퍼린이 추가된 성분입니다. → 후기도 좋더군요. → 드시는 처방약이 없다면 이 제품도 좋을 것 같네요. 이 외에도 ● Jarrow Formulas, 커큐민 파이토솜, 500mg, 60 베지캡 ● Jarrow Formulas, 커큐민 피토섬, 메리바, 500 mg, 120 식물성 캡슐 → 메리바 : 파이토솜 타입 ● Now Foods, 커큐브레인, 인지능력 보조제, 400 mg, 50 베지 캡슐 → 롱비다 : 리포솜 타입 등이 있습니다. 그런데 메리바와 롱비다는 레시틴이 들어있어서 TMAO를 생성한다고 하는 부분이 좀 찝찝하네요. 그런데 TMAO는 콜린이나 카르니틴을 복용할 때 더 많이 생성되고 저 정도 양은 문제없다고 하는 의견도 있습니다. 흡수율은 이론적으로는 리포솜 > 파이토솜입니다. 그래서인지 롱비다가 훨씬 비쌉니다. 대신 혈뇌장벽을 더 통과를 잘한다고도 하고 유일하게 뇌로 들어가는 커큐민이라고도 하더군요. 라이프익스텐션이 지난 주에 15% 세일을 해서 이번엔 이 제품을 시켜봤네요. ● Life Extension, 슈퍼 바이오 커큐민, 400 mg, 30 채식 주의 캡슐 → 이게 BCM-95 타입입니다. 이것 저것 먹어보면서 효과를 비교해보고 자기한테 잘 맞는 것을 찾는게 가장 좋다는 생각입니다. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 혈액 순환에 좋은 성분을 포함하고 있는 보충제는 여러 가지가 있습니다. . 오메가3 . 나토키나제 . 커큐민 등등 이것 말고도 여러 가지가 있습니다. 오메가3는 좋은 것으로 기본적으로 드시고 커큐민이 몸에 잘 맞으시면 커큐민도 드세요. 기본적으로 몸을 따듯하게 해 주는 생강과인 튜머릭(강황)에서 추출한 성분이라서 손 발 차가운 것에도 도움이 되지 않을까 합니다. 오메가3를 즙만 먹고 버리실거면 노르딕내츄럴스 액상 제품으로 드세요. 품질도 훨씬 좋을 겁니다. 제가 먹어 본 중 최고의 제품이었습니다. 고약사님도 이 제품 추천해주셨죠. ● Nordic Naturals, 오메가-3, 레몬, 8 fl oz(237ml) ● Nordic Naturals, 오메가-3D, 레몬, 8 fl oz (237 ml) 위 제품과 아래 제품 차이는 비타민D의 함유 여부입니다. 아래 제품은 1티스푼 당 비타민D도 1000 IU를 함유하고 있습니다. 가격은 천원 정도 차이가 납니다. 비타민D는 일단 혈중 수치 검사를 하셔서 최소 40이상이 되면 하루 2000 IU만 드시면 이상적인 유지 용량입니다. 하지만 40 이하라면 하루 최소 3000 - 4000 IU씩 드시고 몇 달 뒤에 다시 검사해보세요. 그러고 나서 용량을 선택하시면 됩니다. 그런데 님은 이미 5000 IU짜리를 드시고 계시니 위의 제품을 선택하는 게 좋을 것 같네요. 저같은 경우는 하루 2티스푼 정도를 먹습니다. 그냥 일반 수저에 2/3 정도 따라서 먹습니다. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 비타민D 혈중 농도 검사는 꼭 하세요. 비타민D는 먹는 양이 중요한 게 아니라 혈중 농도가 중요하기 때문입니다. 저는 동네 가정의학과에서 진료비 3000원 + 검사비 6000원 = 총 9000원에 했습니다. 그런데 3만원씩 받는 곳도 많으니 전화해서 비교해보고 가세요. 카카오맵이나 포털맵에서 가정의학과 또는 내과로 검색하신 후 거기 나와 있는 전화번호로 전화 거셔서 물어보세요.
@@anneshirley4985 너무너무 귀한글 많이 신경써 주셔서 감사해요^^ 이미 제품이 발송이 되어버려서 배송중이라 취소못해서 이번꺼는 그냥 주문한데로 먹고 지금 다 먹어가는거는 솔가 마그네슘+비타민B6 입니다 현재 먹는것두 많은데 이번에 커큐민은 뺏어요 추가로 배송오면 코큐텐이랑 마누카꿀이랑 제로우 도필러스 프로바이오틱 우먼 베지켑 까지 영양제에 깔려죽게 생겼네요^^ 근데요 궁금한게 도필러스 프로바이오틱 우먼 베지켑이 여성질과 요도에 관여하는 유산균인데 제가 먹고 있는 프로폴리스나 곧 먹을 마누카꿀이 유산균을 죽일거같은데 충돌되지 않을까요?
6:53 BCM-95에서 모자이크 붙이고 설명한 제품은 BCM95가 아니고 C3라는 커큐민 종류입니다. 이름만 비슷하다고 약사분이 착각하셨는데 몇년이 지나도 수정이 안된 모양이군요...
약통 사진 잘 보면 우측상단에 c3마크 있는 걸 확인하실수 있을겁니다
심지어 저제품은 60알짜리만 c3고 120알짜리에는 c3 표기조차 없습니다.구입하실때 주의하세요
0:12 커큐민 효능과 부작용
담석환자 주의.
1:18 커큐민이 흡수가 잘 되지 않으므로 (흡수율 1%)
흡수율 개선한 제품들이 있다
2:00 흡수율을 개선한 제품들 소개
3:00 권장제품
Jarrow사 95는 BCM-95가 아니라 Curcumin C3 Complex로 나오네요.
감사합니다ㆍ
새해에도건강하시고복많이받으세요
정확한많은정보주시느라수고하셨어요♥^^~
약사님 학교 다닐때 정말
공부 잘하셨죠 물론 공부
잘 해야 약사가 되지만요^^
저걸 일일이 분석 해 주신걸
보니 갑자기 그런 생각이 떠올
랐어요 정말 감사합니다
구독은 당연히 하고 좋아요
늘렀어요 보답할길이 없네요
롱비다 설명하실때 화면은 커큐민C로 나오는것같아요 8:25
롱비다 검색하니 여러 종류가 있어서. 제약사명 알려주시면 도움되겠습니다
오리진커큐민은 어떤가요?
이우송박사님이 개발한거에요
닥터스베스트에서도 커큐민이 나오던데…그것도 어떨지 궁금랍니다
매번 잘보고 잇습니다 감사합니다
작은 부탁 ㅋㅋ
프로폴리스도 좀 알려주세요 !!
감사합니다
6:25 제가 먹는 것도 있네요!
영상 감사합니다
늘 유용한 영사ㅇ 감사합니다
암환자한테는 어떤 커큐민이 좋을까요.
추천 부탁드립니다
짱이네요
영상 잘보았습니다~좋은정보 감사해요~소개해주신 커큐민은 어디에서 구입할수있나요?
해외 직구 하셔야 합니다.
커큐민 약 정리한 영상중에 이게 젤 낫네요 감사합니다.
1. 본 영상의 3번째 브랜드에서 이미지로 나온 자로우사의 커큐민 95의 경우, BCM-95가 아닌 7번에 해당하는 C3 원료를 사용하는 걸로 알고 있어요. 단순히 비율이 95%일 뿐 BCM-95와는 관계가 없는 걸로 알고 있습니다. 2. 아이허브의 BCM-95 제품으로는 라이프익스텐션 바이오 커큐민 시리즈가 있습니다. 3. Longvida 커큐민의 경우, 나우푸드 커큐브레인 제품이 400mg 50캡슐에 21.58달러로 최저가예요.
약사님, 영상 항상 잘 보고 있습니다~
저도 그렇게 알고 있었는데 여기서 BCM이라고 보고는 제가 잘못 알았나했어요.
저도 이 제품을 C3로 알고 구입을 했거든요.
통 확인해보니 C3 맞습니다.
영상보고 자로우사꺼 bcm95 구매를했는데
잘못구매한건가요..? 무슨말인지 이해가안되네요ㅜㅜ
좋은정보 감사합니다.
안녕하세요 저도하나 여쭤봐두댈까요? 마지막 나우푸드 제품 추천하셔서 보고는있는데 잘몰라서그런데 400mg인데 순수 커큐민함량은 어떻게보는건지 아실까요? 약사님 영상에보면 별도로 설명하시던데 그거 참고해서 사보고싶어서요 ㅎㅎ 알려주셔서감사합니다 다만 한가지가 궁금해서 질문드렷어용~
@@이준희-h5q 커쿠민의 효능에 놀 랍읍니다 구입처를 알고 싶습니다 부탁 합니다
재로우의 커큐민은 c3네요 재로우 뒤에 성분표보면 바로나와잇네요..
그래도 정보는 잘얻어갑니다용
당뇨병환자는 커큐민 복용을 금한다는 말이 있던데 왜 그런지요. 그냥 뜬소문인가요.
CGN사 제품을 구입해놓고 보니 네이버 정보란에 그런 내용이 떠있네요.
선 엄지척. 후 감상^^
ps: 비타민 K2좀 부탁드립니다.
비타민k2어디서 다말해줫는데 비타민d3설명할때엿나,,, 아무튼 그때 k2 7으로 사라햇어여 용량은 100정도 하다가 나중에는 50인가 유지목적으로 드시라구
@@루하-b8l 그때 마그네슘하고 비타민D3 말씀하시면서 겻가지 식으로 나온거라 좀더 상세한게 알고 싶어서요.
약사님~ 삐시엠95 짜로우꺼 열어보니, 가루가 날리던데,
캡슐 제품은 가루가 원래 통제가 안되는 편인 것인지 개인적 궁금함여유~
다른 영양제는 괜찮은데, 강황 가루는 잘 안지워지더라구요~^
약사님 부정맥생기는 20대들도 있는데 그런경우를 위한 영양제 정보 해주세요 ㅜㅜㅜ
약사님~ 빠르고 간결한 좋은정보 늘 감사합니다
삶에 큰도움이됩니다
질문이있어요 약사님께 여쭤보는게 정확하고빠를것같습니다
국내제품중 미셀화커큐민 제품을
복용하는데요 넘비싸 부담이됩니다
선생님이 추천해주신 BCM 95제품
과 별차이없다면 BCM95로 복용하고싶습니다 고견부탁드려요^^
약사님 재로우 커큐민 제품이 두개인데 bcm95 제품은 아이허브에서 c3로 나오는것 같습니다 확인부탁드립니다
커큐민이 강황ᆞ울금 똑같은것 아닌가여? 그리고 일반적인흔한 강황ᆞ울금 제품은 흡수율이 없어서 효능이 하나도 없고 먹은나 마나 한가요? 감사합니다
최근에 영상은 없나요
비타민E 추천부탁드려요.
약사님. 커큐민과는 좀 다르게 효소로 전신 염증 잡는다는 wobenzym N 제품에 대해서 아시나요? 관절염 근육통에 효과 좋다는데 가격이 워낙 비싸서 긴가 민가합니다. 약사님이 한 번 리뷰 남겨주시면 감사하겠습니다.
제가 그 제품 먹고 효과짱 봤어요
가격이 사악사죠
다리다치고 병원 몇개월다니며 비싼치료 받았는데도 사실 그 제품 먹고 좋아졌어요
@@내나라대한민국-v7q 얼마만에 효과보셨나요?
레시틴 분말을 먹고있는데요
커큐민 분말 오메가3 같이 먹으면
파이토솜구조로 으로 붙을지 궁금합니다
레시틴을 먹고있어서 구지흡수율높은 제품을사야할지 분말과 같이 먹음 좋을까 궁금해서댓글 남겨봅니다
답변 부탁드려요
솔가제품 소프트젤 액상있던데 소개좀...?그리고 용량도 높은지
아이허브 Curcumin 95 제품 설명에
Curcumin complex C3 로 나옵니다
확인 부탁드립니다
약사님 강아지구충제요법 하는사람은 어떤제품 좋을까요~?
중고등학생 영양제에 대해 비교 부탁드려요
강직성척추염 남
간세포암 여
이렇게 투병중인데 약사님 동영상보고
여는 실내근무를 하는지라 비타민D 5000 하루 1알 복용하고 염증을 낮추기 위해 오메가3를 복용하려 합니다 1150함량에 제품인데 언제 얼마만큼의 용량을 어느기간 복용해야 효과가 있을까요 문의드립니다
또 같이 복용하면 좋을 약이나 꼭 피해야 하는게 있다면 알려주심 감사하겠습니다
도와주세요
아 여는 구내염이 심하고 자주 발생하는데 비타민B류를 섭취해도 그 빈도가 개선되질 않네요..
프로폴리스 구내염 짱입니다
캘리포니아 골드사 상품중 커큐민만 말고 커큐민+오메가3 혼합되어 있는 상품도 괜찮은건가요?
따로 먹는게 좋대요
항상 잘 보고 있어요.
감사합니다
longvida커큐민 여러회사에서 만들어 선생님 추천 커큐민 찿을수 없네요.bcm-95눈 jarrow사. 소개주신 커큐민은 여러회ㅏ에서 만들어서.
얼마전 우연히 유튜브에서 약사님 영상 보게 됬습니다
제가 청력이 너무나빠서 어지럽고 메스꺼움과 불면증으로
고생하고 있습니다
약사님 추천한 영양제 구매해서
복용하고 있습니다
여러모로 감사한 마음입니다
앞으로도 더 많은 정보 부탁드려요~**
저는 Puritan pride 제품의 Turmeric 를 먹다가 설사가 나서 중단했습니다. 혹 다른 회사 추천 좀 해줬음 고맙겠습니다
커큐민이 답이다..
약사님~저희아이가 6살 남아인데 경증자폐 진단을 받았습니다 뇌에 좋을것같아 커큐민을 먹이고 싶은데 약사님이 뇌에좋다는 롱비다를 먹여보려합니다 근데 주변지인이 인큐텐 제품을 추천해서요 먹이기좋고 수용성이라 흡수가 좋다면서요 신현준이 광고하는 나노커큐민제품도 궁금해서요 한번 비교해주시면 안될까요? 조금더 효과가 좋은약을 먹이고 싶어서요ㅠ 답변 부탁드릴게요~ (아!그리고 마그네슘,칼슘 섭취 같이 해도 될까요?)
longvida는 메타볼릭이 제일 좋나요?
커큐민의 복용기간은 어느정도가 적당한가요 아니면 계속 쭉 복용해도 되나요?
쭉 복용하셔도 됩니닿
약사가 들려주는 약 이야기 고약사님!! 저 고약사님이 가장 추천하신 커큐민95 복용하려하는데 하루에 두알이 적정량인가요? ㅠㅠ복용법을 찾아보려하는데 잘모르겠어서요 답글 부탁드려요ㅠ🙏🏻
안녕하세요~ 항상 좋은 정보 감사합니다~
여성호르몬제 리비알 먹는 사람은 커큐민 괜찮을까요?
약사님, c3가 좋다고 구매했는데 바이오페린 성분이 간에 독성이 있다고 해서요. 다른 유투버님은 비추천한다고 하는데 걱정이 되어서 문의드립니다. 꼭 답변 부탁드립니다.
당뇨 환자경우 100프로 꿀에 강황을 먹는건 괜찮은지요 당뇨약 먹으면 정상인경우이고 운동도 마니합니다 조언 부탁드립니다
꿀에 강황이요? 강황만 드시는게 좋겠는데요
닥터큐민오리진 1600배 흡수율,
천연용해제 활용 수용화특허기술 의 커큐민
권해드립니다~
약사님 쓸개 수술을 한 사람은 커큐민 먹어도 될까요?
영상중 추천직구중에 쟈로우 커큐민95 알아보던중 쟈로우 커큐민파이토솜 있던데 두개차이가 먼가요? 흡수율 차이인지 ..
2개중 어떤게 좋은지요?가격도ㅈ비슷해서요ㅠ
영상을 보시고 답을하시길,,,
유산 낙태 medical abortion 후 미국에서 쉬고있습니다. 회복중인데요.. 커큐민 먹어도될까요? 하혈은 멈춘지 5일째입니다.
커큐민365는 어떤가요 분말인데
고3아들이 여드름이 났는데 커큐민 먹어도될까요
B형간염 보균자라 항 바이러스제 먹고있는데 7번 커큐민 C3 먹어도 될까요? 주문하기전에 참고하고 사고싶은데...
감사합니다
한독 제품은 어떤가요?
샘!!위장장애 심한 여성예요 비타민 D.가 많이부족 하다네요 주사를 맞았는데요 위장장애 없는 D. 알려주심 감사 감사요
약사님 오늘 영상하고는 상관없는데요 저는 위가 안좋아서 약을 먹을때 캡슐을 벗겨버리고 타우린 nac 락토페린 비오틴 등등 가루만 먹으면 안되나요^^
약사님 항상 잘보고있습니다.
다름이아니라 제가 요즘 약을 챙겨먹고있는데 복용법이 제대로 된건지 궁금해서 여쭈어봅니다.
일어나서 공복에 실리마린 1알 L카르티닌 1알
식사 후 멀티비타민 1알 + 비타민 b 1알
그리고 아사이베리 이렇게 섭취중인데 혹시 잘못된것이 있다면 알려주시면 정말 감사하겠습니다ㅠ
레시틴 정력에 좋다고 추천해주시지 않았나요?
저는 아이허브에서 닥터베스트 것 c3 커큐민 먹고있습니다. 팔꿈치 외상과염(테니스엘보)로 웨이트트레이닝시 통증유발되어 구매해서 먹고있습니다. 먹은지 두달되어가고 중간에 운동을 2주휴식하면서 꾸준히 먹은결과 통증횟수 거의 호전 되었고 통증수준은 거의 사라짐. 이게 제 체험기입니다. 그리고 운동시 꼭 제놀크림(파워풀엑스)바르고 합니다. 제 체감상 염증해결된것이 늘먹는 오메가3, 커큐민, 제놀크림 3박자 같네요. 지금은 통증이 거의 없습니다. 참고만 하시길 ㅎㅎㅎ 이모든게 약사님 채널에서 정보얻고 개인적으로 이리저리 적용해본 결과라 약사님께 감사드립니다ㅎㅎ
좋아요
안녕하세요.
이렇게 좋은 정보가 있는줄 이제야 알았네요 ㅎ
아내가 몇년전부터 허리통증으로 힘들어하다가 퇴행성관절염 진단후 좋아하는 운동도 접고 해서인지 최근 우을증 으로 가족 전체가 힘들어하고 있습니다.
만성통증에 커큐민? 마그네슘? 등등 좋다고 하시는데 ㅠ 초보라 퇴행성관절염 하고 우을증 개선에 좋은거 추천부탁드립니다.
참고로 구하기 쉬운 제품으로 추천해주시면 감사하겠습니다.
그럼 항상 좋은정보 부탁드립니다!
오메가3 마그네슘 커큐민등 모두 도움이 됩니다 양질의 제품을 구해서 꾸준히 복용하세용
약사님 영상보고 구입해서 잘 먹고있습니다 언제나 좋은 정보주셔서 감사합니다
혹시 어머니 아버지께서 갱년기이신데
거기에 맞는 건강보조제가 있나요?
안녕하세요 유익한 정보 감사드리고 항상 애청하고 있습니다
면역증강제가 있는 영양제가 있던데 괜찮은 건가요? 다음에 시간 나시면 말씀 한번 해주시면 정말 감사드리겠습니다.( 약사님 밖에 없어요^^;)
역시나 좋은 정보감사드립니다
커큐민은 하루에 1. 몇 알, 2.어떻게 복용하는게 좋을까요?
한번도 복용해보지 않은 사람 기준으루요!
보통 하루 1알로 제품이 나와 있습니다.
다만, 지용성이라서 식사 후에 그리고 좋은 기름이 충분한 식사 후에 드시면 좋습니다.
네 항상 감사드립니다ㅎㅎ
저는고혈압 고지혈 당뇨가있는데 커큐민을같이복용해도되는지요
암웨이것 좋나요
제품마다 다릅니다.
평균적으로 어느 정도 수준은 될거라 짐작하고 있어요.
하지만 암웨이 같은 경우는 기본적으로 OEM으로 제작을 해서 파는 업체인데다 네트워크 제품이라서 가격이 좀 비싸죠.
예를 들어 암웨이의 프로바이오틱스를 듀오락을 만드는 셀바이오텍에서 생산을 하고 있는 걸로 아는데 (지금은 어떤지 모르겠지만) 그럴바에 그냥 듀오락을 먹지 왜 암웨이 제품을 먹겠습니까?
물론 약간 구성은 변형을 했지만 듀오락에는 그런 제품이 없을까요?
셀바이오텍 같은 경우 균부터 완제품까지 다 자체적으로 생산을 하는 회사인데 말이죠.
여하튼 그럼에도 네트워크 제품이라서 암웨이 이용하는 사람들은 암웨이 제품을 사는 것을 익숙하게 느끼고 더 편하게 느끼는 것 같더군요.
제가 생각하는 건, 가성비는 떨어지고 같은 값에 더 좋은 제품을 구할 수 있다는 겁니다.
그런데 그런 복잡한 거 생각하시기 싫으신 분들은 그냥 편한데서 사 드시겠죠.
암웨이 제품들은 어느 정도는 될테니까요.
하지만 100% 모든 제품이 좋은 것도 아니고 왜 이런 성분을 넣었지? 하는 의문을 갖게 하는 제품들이 있습니다.
그러니 너무 그쪽 광고만 믿고 제품을 사지는 마시고 성분 등을 확인하시는 것이 좋습니다.
품질은 꽤 좋은거 같던데 워낙 비싸서요
방광암 말기고 신장기능이 약한 암환자에겐 어떤 제품이 맞을까요? 장기능도 약해져서 장폐색이 보였다 말았다 합니다
매번 챙겨 보는데 처음으로 댓글 남겨봅니다^^ 영상과 관련없는 질문인데요.. 제가 소화를 잘~못 해서 점심부턴 채소과일 위주로 조금씩 자주 소식하는데 아침은 어쩔수 없이 엄마의 걱정때문에(제가. 저체중이라 한식 위주로 식사를 하는데.밤에 충분히 자도.. 아침식사후에 말 표현할수 없이 잠이 몰려와요.. 커피 등 카페인 섭취해도 그렇구요..정말 괴로워요ㅠㅠ 식곤증 해결에 도움되는 영양제 없을까요?.. 유산균 프로폴리스 비타민 d 와 마그네슘 챙겨먹고 있어요..
커큐민c3만 우울증약과 같이 먹으면 안된다고 하셨는데 다른 제품은 괜찮은가요?
답변을 듣고싶어서 메일을 보내고싶지만, 어디있는줄 모르겠네요!
선생님! 영상정말 잘 보고있습니다.
현재 저희 아버지가 혈압이있어서 혈압약과 고지혈증약 복용중 에 있습니다. 관절염통증 개선에 커큐민 추천영상을 봤습니다. 그럼 bcm95인가 그걸로 취섭하는걸로 이해하면 될까요? 어머니도 당뇨가 있으신데 같이먹어도 괜찮겠죠? 관절염 통증이 있으셔서...
현재 건강유지와 개선으로 오메가3, 루테인, 칼맥, 유산균, 프로폴리스, 종합영양제를 복용중이신데 여기에 msm, 커큐민를 추가하려고 합니다...괜찮을까요?
한독에서나온 테라큐민플러스90은어떤가요
처음 댓글 남겨요~저는 스테로이드를 먹고 있어요~(루프스로 인해) 커큐민을 샀는데, 후추? Bioperine 성분이 있는걸 샀어요~먹어도 괜찮을까요??
커큐민에 관한 것은 아니지만, 아래 주소로 들어가셔서 그 동영상 밑에 제가 '호호'님께 쓴 댓글들을 찾아보시면 루푸스에 관한 정보들이 나와 있습니다.
관심 있으시면 한 번 보시면 도움이 될 것입니다.
ruclips.net/video/iG876QwaIRc/видео.html&lc=z23rh3ohnsr4gxsbq04t1aokg00kgiikzaci0yjairgrbk0h00410.1551776304635809
바이오패린? 들어간건 간에 영향을 주는거라 다른약물과 같이 사용하게되면 안좋은 영향을 받을수잇어요
Bcm95 먹으려는데 하루에 몇알 먹어야하나요?
담석이 있는 상태인데 암투병 때문에 커큐민을 구입했거든요.. 커큐민 효능에 담쪽에도 좋다는걸로 봤는데 아니었나봐요ㅠ 담석에는 무조건 안좋은건가요?
담즙 분비 촉진을 하지만 담석이 심하신분은 피하셔야 합니다.
약사님 아들이 운동하는데 무릎이 안좋아요.
청소년이 먹어야할 커큐민은 어떤걸 섭처하면 좋을까요?
오메가같이 섭취시 더 좋다는데 같이 추천해주실수 있나요?
국내에서도 bcm-95cumin
longvida 커큐민 구매가능합니다?
약사님 영상 잘 보고 있습니당!!😊 고지혈증약을 먹는 사람이 커큐민을 먹으면 출혈이 있을 수도 있다는데 괜찮을까요~?😀
큰 문제 없는걸로 압니다.
감사합니당!^^❤️❤️
한국생명연구원과 인큐텐과 합작한 "닥터 오리진" 세계최초 커큐민 흡수 수용화 기술로 기존제품의 일만배 증가한 제품에 대해서도 소개 바랍니다.
먹으본 사람으로써 추천 드립니다~
감사합니다~
어머니가 대장암 판정받으시고 제가 충격을 받아서 이게 암에 좋다해서 사려고 하거든요..아직 수술은 안 하셨는데 캡슐로 샀는데 어떻게 복용하면 될까요? 수술할때는 먹으면 안되나요?
에공 이거보고 1살껄
간염있는데 커큐민C3 복용해도 되나요?
보통 가능은 하지만 주치의와 상의를..
커큐민500mg과 민들레 추출물100mg과 같이 아티초크 500mg 실리마린 300mg 같이 먹어도 되나요?
부인과질환이라면 혹시 난소에 혹이나 자궁에 혹에도 좋지않나요? 검색해보면 커큐민을 복용해서 오히려 난소 혹이 없어졌다는 사례도 있었던것 같아서요~
약사님 남성호르몬이 높고 인슐린 저항성이 있는 다낭성난소증후군은 복용해도 될까요?
요즘 미쉘커큐민 185배 라는 제품이 쇼핑몰에서 리뷰도 많고 그렇던데 이제품은 어떨까여?
나우푸드사 롱비다 비교적 가격이 저렴합니다 ^^
위가 약한사람이 먹을만한 커큐민 제품은 없나요?
식후나 식중에 드시면 위장장애가 훨씬 덜할 것입니다.
그리고 커큐민 자체도 지용성이라서 공복에 드시면 흡수율도 안 좋고요.
커큐민은 원래 생강과인 튜머릭(강황)에서 추출한 성분이라서 순한 성분은 아닙니다.
보통 커큐민중에서 메리바나 테라큐민, 롱비다, 카바맥스 등이 위장장애가 덜합니다
@@yakstory119
며칠 전부터 메리바와 롱비다를 두어 번 먹어봤는데 메리바는 냄새가 강하고 롱비다는 냄새가 거의 나지 않더군요.
그걸로만 추정을 해 본다면 롱비다가 더 위장 장애가 덜하지 않을까 하는 생각도 합니다.
그나저나 롱비다가 뇌로 가장 가기 쉬운 성분이라서 치매와 뇌질환 예방에 가장 좋다고 생각하고 있었는데 롱비다도 TMAO를 만든다고요?
@@yakstory119 감사합니다 ^^
@@anneshirley4985 감사합니다
감사감사
흡수율 보는 방법은 없을까요?
얼마전 약사님 방송알게되어 잘 보고있습니다. 방송과는 연관없지만 문의 드려요. 알티지 오메가3맥스1400 (캐나다 Vita Naturals Inc 제조)과 한미비타민D 2000 IU 를 고등학생 두아들과 남편과 저, 이렇게 온 가족이 다같이 먹고 있는데요. 혹시 맞게 복용하고 있는 것인지 궁금해서요 답변 부탁드립니다.
갑상선암 수술을 했구요 1년반 정도지났어요 이번에 염증수치가 높다고해서 커큐민 찾고있습니다. 추천부탁드립니다
선생님,, 조 티펜스씨가 복용한 Integrative Therapeutics Theracurmin은 어떠한 제품인지요?? 최근 말기암환자에게 이슈되는 제품이다보니 궁금합니다.
약사님 항상 좋은 영상 잘 보구 있어요^^ 약사님 제가 비타민c 4~6그람 천년초 액기스 하루 두 잔 먹구 있는데 (천년초에 칼슘이 엄청많다던데) 이 두가지 조합이 결석을 일으킬 수 있나요??(천년초 칼슘과 비타민c가 만나서 결석을 일으킬까봐서요. . .) 아님 문제없나요?^^ 답변 기다리겠습니다.
천년초에 칼슘이 엄청 많다는 게 사실이라면 결석이 생길 가능성도 올라가겠죠.
그런데 일단 칼슘이 많아도 비타민D의 혈중 수치가 최하 30은 되어야 몸으로 흡수되는 흡수율이 높아집니다.
비타민D의 혈중 수치가 좋으면 최대 20배까지 칼슘의 체내 흡수율이 올라간다고 합니다.
그런데 그럴 경우 말씀하신 결석 문제 뿐만이 아니라 전신과 혈관에도 칼슘의 석회화가 생길 확률이 높아집니다.
따라서 일단 칼슘은 많이 안 드시는 게 좋습니다.
천년초가 아니라도 다른 채소들에도 오히려 유제품보다 더 많은 칼슘이 들어있는 경우가 많습니다.
그리고 칼슘 석회와 예방을 위해선 마그네슘과 비타민K2를 꼭 챙겨드세요.
마그네슘은 천연의 칼슘 채널 차단제라서 칼슘이 뼈가 아닌 다른 곳으로 가는 것을 막아주고
비타민K2는 이미 다른 곳으로 간 칼슘도 빼서 뼈로 보내주기 때문입니다.
이 2가지를 제대로 안 드시고 칼슘이나 비타민D만 드시면 칼슘의 석회화 가능성이 높아지니 주의하세요.
비타민K2는 MK-7으로 된 제품을 사시고 보통 하루 100mcg 정도로 나와 있습니다.
아이허브에 가시면 많이 나와 있습니다.
@@anneshirley4985 와~~ 친절하고 상세한 답변 너무 감사합니다. 2년전 검사에서 비타민디는 8 정도 나왔구요. 천년초는 멸치보다 칼슘이 많다고 하드라구요^^ 천년초 액기스 먹으면 위가 덜 아파서 먹는건데. . . 또 관절염에두 좋다해서. . 음 마그네슘이 좋군요^^ 감사합니다.
@@Everlasting888
8이면 정말 낮은 수치에요.
비타민D는 칼슘의 체내 흡수율만 높이는 것이 아니라 전신에 작용을 하는 성분이니 반드시 최소 40 이상으로 높이셔야 합니다.
30은 골다공증이나 겨우 면하는 수치인데다 옛날에 모를 때 정해진 수치라서 지금은 40 이상으로 높이셔야 해요.
그러니 칼슘 흡수율을 높인다고 안 드실 게 아니라 비타민D부터 드셔야 할 것 같습니다.
그런데 드시기 전에 다시 한 번 혈중 농도 검사를 하고 드시는 것이 얼만큼을 먹어야할지 정하는 데 좋습니다.
천년초에 대해서는 아는 것이 없어서 말씀을 못 드리지만 그렇게 칼슘이 많다면 일단 조심하셔야 합니다.
비타민C는 장기적으로 보면 오히려 칼슘의 석회화를 방지해 주는 것 같은데, 이론적으로 보면 대사되는 중에 옥살산이 생성되기 때문에 장기에 쌓여있던 칼슘과 만나면 결석이 생성될 가능성도 높아집니다.
따라서 그걸 예방하시려면 마그네슘과 비타민K2는 반드시 챙겨드세요.
저는 칼슘제를 안 먹는 사람이라도 비타민K2는 반드시 권하는 성분입니다.
칼슘은 식단으로도 알게 모르게 섭취하는 경우가 많아서 칼슘 과잉 시대라는 말이 나올 정도니까요.
칼슘을 보충제로 따로 섭취해야 말지는 일단 골다공증 검사를 하신 후 결정을 하시는 것이 좋고,
그렇다고 해도 칼슘은 음식으로 섭취하는 것이 더 바람직하며,
사실 골다공증은 칼슘 섭취량이 적어서라기 보다 비타민D의 부족으로 체내 흡수가 잘 안 되고, 또한 칼슘을 뼈로 가게 해 주는 마그네슘과 비타민K2 등의 성분들이 부족해서 생기는 경우가 많습니다.
따라서 골다공증이 있는 분들도 반드시 저런 비타민과 미네랄을 챙겨드셔야 합니다.
무조건 칼슘 보충제 양만 늘릴 게 아니라요.
칼슘의 99%는 뼈에 있어야 하고 다른 곳으로 들어가서 칼슘의 석회화가 진행이 되면 심각한 질환들을 발생시키는 원인이 됩니ㅏ.
@@anneshirley4985 자상한 답변 너무 감사합니다.^^ 무릎 발목 퇴행성 관절염에는 어떤게 좋을까요? 천년초가 관절염과 위염에 좋다구 해서 먹는거라서요^^
@@Everlasting888
일단 무릎 관절염에는 콜라겐 중 2형 비변형 콜라겐을 드셔야 합니다.
보통 피부와 모발 개선 목적으로 1형과 3형을 혼합한 제품들이 많이 나오는데 이런 제품들은 관절이나 연골에는 별 효과가 없습니다.
관절염은 자가면역질환으로 보셔야 해서 2형 비변형 콜라겐을 드셔야 효과를 보실 수 있는데 한국에서는 이런 제품은 찾기도 힘들도 찾아도 굉장히 비쌉니다.
대신 아이허브에서는 찾을 수 있습니다.
그리고 MSM이 굉장히 도움이 될 수 있습니다.
그런데 MSM을 드실때는 반드시 옵티MSM 100%를 드셔야 해요.
더 많은 정보는 아래 주소로 들어가셔서 제가 걍조아님께 쓴 댓글들을 보시면 도움이 될 것 같네요.
ruclips.net/video/mP92EfvhB7s/видео.html&lc=z22ahlzx0qrghljk5acdp43bbocyfzv4jbbgp4034vlw03c010c.1554092058252141
갑상선 호르몬제 씬지로이드 먹고있습니다 그리고 마그네슘 먹구있는데요 거기에 c3먹어도 괜찮을까요???
어머니께서 2년전에 뇌경색이와서 시술을받으셔서 지금은 많이 호전되셨는데요 뇌경색약을 복용중이신데 롱비다 커큐민 드셔도될지 궁금합니다
꼭 답변해주세요
약사님 커큐민과 오메가3 같이 복용해도되나요.?
약사님은 아니지만,
커큐민과 오메가3는 서로 부딪히는 기전은 알려진 게 없습니다.
그리고 커큐민은 지용성이니 오메가3와 같이 먹으면 흡수율 면에서도 더 좋겠죠.
anne shirley 감사합니다~
@@anneshirley4985전 집에서 강황가루2그람으로 타먹을때(아침저녁 2번 총 4그람) 지용성에 잘녹는다해서 우유반잔에 후추1번탁치고 꿀 반스푼 타서 몇달을 먹었네요 효과 많이 봄그렇게 하면 흡수율 높다는 유툽정보비타민인가에서 봐서요. 이제는 아침 저녁 귀찮아서 사서 먹으려해요.안먹은지2달정도 56아줌아임 커뮤민과 코큐텐 고르느라 엄청 힘들게 아이허브 눈빠지게 검색하다가 이방송 보고 어떤걸 택하나 아직 고민하고 있어요 제가 흡연많이 하는데,,술못하고 ..늘 골골거림 ,코큐텐도 아이허브보니까 life extension supre uiquinol PPQ있던데 성분이 젤 좋은듯한데 30캡슐에 엄청 비싸네요42500원 쿠팡에는 없던데 ,,좋은걸 먹자 싶어서 선택하려니 간에 영향이 있나 싶기도 하고 ..커뮤민도 추천 부탁드려요 전 하체가 차갑습니다 혈액 순환 잘안되는 듯..현재 솔가오메가 3 950미리 아침 저녁 하루 2알(알이커서 씹어서 즙만 짜먹고 껍질버림) 솔가 비타민D3 5000iu리퀴드 루테인1알 메가 프로폴리스505미리 아침 저녁 각 1알 얼라이브 여성 종합 비타민 1알 솔가 마그네슘+비타민b6 저녁3알/현재 먹는거 다먹고 재구성하려고요 방송듣다보니 생각없이 구매한듯해서요
@@aosqkfrjerl
< 코엔자임Q10 & PQQ >
저는 라이프익스텐션이라는 회사를 상당히 좋아하긴하지만 코큐텐은 자로우포뮬라 QH 제품으로 권해드립니다.
둘 다 카네카 유비퀴놀을 원료로 했는데 QH는 흡수력을 더 향상시킨 제품이거든요.
가격도 훨씬 더 좋은 것 같네요.
그리고 자로우포뮬라 제품 중에 QH 코큐텐과 PQQ를 같이 넣은 제품도 있는데 차라리 QH 코큐텐 + PQQ를 따로 사 먹는 게 더 싼 것 같더군요.
● Jarrow Formulas, Ubiquinol, QH-Absorb, 100 mg, 120 Softgels
→ 똑같은 원료에 QH로 흡수율이 더 좋아졌는데도 훨씬 쌉니다.
● Jarrow Formulas, 유비퀴놀, QH+ PQQ, 60 소프트젤
→ 이 제품은 위의 제품에 pqq가 10mg 추가 된 건데 가격은 2배네요.
이럴 경우, QH 코큐텐에다 pqq를 따로 드시는 게 더 이득입니다
● Jarrow Formulas, PQQ (피로롤로퀴놀린 퀴논), 10 밀리그램, 30 캡슐
● Jarrow Formulas, PQQ (피롤로퀴놀린 퀴논), 20 mg, 30 캡슐
● Jarrow Formulas, 피로로퀴놀린퀴논(PQQ, Pyrroloquinoline Quinone), 20 mg, 60 캡슐
→ 20mg 짜리 pqq를 추가해서 먹어도 가격적으로도 이게 더 이득입니다.
잘 비교해보고 사세요.
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< 커큐민 >
다른 약을 드시는 것이 없으면 일단 이 제품으로 복용해보세요.
● Jarrow Formulas, 커큐민 95, 500 밀리그램, 120 베지캡슐
→ C3 제품으로 페퍼린이 추가된 성분입니다.
→ 후기도 좋더군요.
→ 드시는 처방약이 없다면 이 제품도 좋을 것 같네요.
이 외에도
● Jarrow Formulas, 커큐민 파이토솜, 500mg, 60 베지캡
● Jarrow Formulas, 커큐민 피토섬, 메리바, 500 mg, 120 식물성 캡슐
→ 메리바 : 파이토솜 타입
● Now Foods, 커큐브레인, 인지능력 보조제, 400 mg, 50 베지 캡슐
→ 롱비다 : 리포솜 타입
등이 있습니다.
그런데 메리바와 롱비다는 레시틴이 들어있어서 TMAO를 생성한다고 하는 부분이 좀 찝찝하네요.
그런데 TMAO는 콜린이나 카르니틴을 복용할 때 더 많이 생성되고 저 정도 양은 문제없다고 하는 의견도 있습니다.
흡수율은 이론적으로는 리포솜 > 파이토솜입니다.
그래서인지 롱비다가 훨씬 비쌉니다.
대신 혈뇌장벽을 더 통과를 잘한다고도 하고 유일하게 뇌로 들어가는 커큐민이라고도 하더군요.
라이프익스텐션이 지난 주에 15% 세일을 해서 이번엔 이 제품을 시켜봤네요.
● Life Extension, 슈퍼 바이오 커큐민, 400 mg, 30 채식 주의 캡슐
→ 이게 BCM-95 타입입니다.
이것 저것 먹어보면서 효과를 비교해보고 자기한테 잘 맞는 것을 찾는게 가장 좋다는 생각입니다.
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혈액 순환에 좋은 성분을 포함하고 있는 보충제는 여러 가지가 있습니다.
. 오메가3
. 나토키나제
. 커큐민
등등
이것 말고도 여러 가지가 있습니다.
오메가3는 좋은 것으로 기본적으로 드시고 커큐민이 몸에 잘 맞으시면 커큐민도 드세요.
기본적으로 몸을 따듯하게 해 주는 생강과인 튜머릭(강황)에서 추출한 성분이라서 손 발 차가운 것에도 도움이 되지 않을까 합니다.
오메가3를 즙만 먹고 버리실거면 노르딕내츄럴스 액상 제품으로 드세요.
품질도 훨씬 좋을 겁니다.
제가 먹어 본 중 최고의 제품이었습니다.
고약사님도 이 제품 추천해주셨죠.
● Nordic Naturals, 오메가-3, 레몬, 8 fl oz(237ml)
● Nordic Naturals, 오메가-3D, 레몬, 8 fl oz (237 ml)
위 제품과 아래 제품 차이는 비타민D의 함유 여부입니다.
아래 제품은 1티스푼 당 비타민D도 1000 IU를 함유하고 있습니다.
가격은 천원 정도 차이가 납니다.
비타민D는 일단 혈중 수치 검사를 하셔서 최소 40이상이 되면 하루 2000 IU만 드시면 이상적인 유지 용량입니다.
하지만 40 이하라면 하루 최소 3000 - 4000 IU씩 드시고 몇 달 뒤에 다시 검사해보세요.
그러고 나서 용량을 선택하시면 됩니다.
그런데 님은 이미 5000 IU짜리를 드시고 계시니 위의 제품을 선택하는 게 좋을 것 같네요.
저같은 경우는 하루 2티스푼 정도를 먹습니다.
그냥 일반 수저에 2/3 정도 따라서 먹습니다.
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비타민D 혈중 농도 검사는 꼭 하세요.
비타민D는 먹는 양이 중요한 게 아니라 혈중 농도가 중요하기 때문입니다.
저는 동네 가정의학과에서 진료비 3000원 + 검사비 6000원 = 총 9000원에 했습니다.
그런데 3만원씩 받는 곳도 많으니 전화해서 비교해보고 가세요.
카카오맵이나 포털맵에서 가정의학과 또는 내과로 검색하신 후 거기 나와 있는 전화번호로 전화 거셔서 물어보세요.
@@anneshirley4985 너무너무 귀한글 많이 신경써 주셔서 감사해요^^ 이미 제품이 발송이 되어버려서 배송중이라 취소못해서 이번꺼는 그냥 주문한데로 먹고 지금 다 먹어가는거는 솔가 마그네슘+비타민B6 입니다 현재 먹는것두 많은데 이번에 커큐민은 뺏어요 추가로 배송오면 코큐텐이랑 마누카꿀이랑 제로우 도필러스 프로바이오틱 우먼 베지켑 까지 영양제에 깔려죽게 생겼네요^^ 근데요 궁금한게 도필러스 프로바이오틱 우먼 베지켑이 여성질과 요도에 관여하는 유산균인데 제가 먹고 있는 프로폴리스나 곧 먹을 마누카꿀이 유산균을 죽일거같은데 충돌되지 않을까요?
혹시 인테그라티브 테라큐민 600mg짜리는 흡수율이 몇배 그런거 알수 있나요? 좀 비싼데 뭐가 좋을지 모르겠어서요
커큐민도 부작용 많은데.
그냥 소염제 드세요.ㅋㅋ
선생님 궁금한게 있는데요 커큐민은 남자가 먹으면 남성호르몬이 낮아져서 안좋으려나요?
아주 크게 영향 줄 정도는 아니라고 합니다.
바쁘실텐데 답변달아주셔서 너무 감사합니다.항상 행복하시고 건강하세요!!
감사합니다.