🔥 Romper el circulo vicioso. La meditación.
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- Опубликовано: 15 сен 2024
- ayudante con la meditación para romper este circulo vicioso.
Soy Marta García, Coach de Ascensión certificada por TFU (Twin Flames Universe)
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Bienvenido TFU.
Hola Marta, alegre de escucharte; yo comencé a meditar con meditación guiada hace 1 año y 3 meses, desde hace 6 comencé a meditar sin audio, me siento en mi cama en silencio con los ojos cerrados y comienzo a dejar pasar mis pensamientos; voy ahora en 15 minutos al levantarme y 15 antes de acostarme; me costaba mucho al comienzo porque solo alcanzaba 5 minutos y me costaba ya he ido aumentando el tiempo; me he sentido más liviana y tranquila durante el día y también he experimentado paz la cuál se ha sostenido durante el día para afrontar cada cosa que se presenta en mi día a día, así he meditado; no conozco tipos de meditación ni otras formas. Gracias por enseñarnos.
Marta gracias❤Eres una excelente Maestra, gracias por estar para mi. Te abrazo
hago meditaciones guiadas sintiendo mis emociones voy a esos lugares y me doy amor. hago tus meditaciones por ejemplo la del ejercicio del espejo y me ha dado una paz increíble, también hago meditaciones sanando distintas heridas por ejemplo rechazo abandono traición etc
GRACIAS MARTA por explicar esto, amo meditar, sano mediante la meditación del ejercicio del espejo y es maravilloso, espero sigas realizando meditaciones aquí en el canal y escuchar tus métodos, tu sabiduría es grande , me ayudas mucho ❤
Gracias por explicar esto, vengo meditando desde que empecé el camino 2019. No tengo idea de cuántas técnicas de meditación conozco porque muchas veces como decís se vuelve automático, lo integras tanto que dejas de razonarlo.. La meditación y el trabajo con mi Deidad me ha ayudado mucho a llegar a lugares de mi conciencia que no sabía que estaban heridas para llevarlo al ejercicio del espejo.. Cambiar hábitos y tomar acción ha sido más fácil cambiando mis pensamientos y trabajando mis emociones con el ejercicio del espejo, empecé a tratarme mejor, hablarme más bonito, tenerme compasión y los cambios no han parado, hoy día llevo una vida muy bonita y tranquila.. Ahora estoy trabajando en manifestar más apoyo en mi camino y trabajando en mis finanzas para independizarme.. Este trabajo funciona definitivamente ❤😍👏
Waoooo que alegría me das.. Sin saberlo lo hago a pesar que reconozco debo seguir mi trabajo interno pero no dejo el E. E junto con la meditación
Siii enséñanos técnicas de meditación. Yo hago meditaciones guiadas y también medito concentrándome en mi respiración y a veces en meditación empiezo a ver cómo me siento y aprendo a sentir mi cuerpo, pero mi mente es muy fuerte. Me
Hola Marta, te sigo desde hace poquito más de dos años, tiempo que comenzó mi noche oscura. Y el tipo de meditaciones (honestamente que práctico) son relacionadas con llamas gemelas ... obvio no, ☺️ por eso te sigo, considero que eres una excelente guía en este viaje. Aunque según he aprendido siempre estamos manifestando y allí entra la información de este video que de una forma versátil y sencilla realizaste (en mi verdad). Después de probar cual era buena para mí (mindfulness, Kundalini, asana y no se que más) sencillamente recién me sorprendió mirar una vela y simplemente imaginar con los ojos abiertos ES MI FORMA PERFECTA y me hace feliz. Te agradezco y manifiesto mi asombro porque pensé que todas las meditaciones eran igual 🫂 gracias por ilustrarme. Y me encantaría que facilitaras a esta comunidad las meditaciones y seguir probando experiencias de este maravilloso viaje. Gracias Gracias Gracias Martha. ❤️❤️❤️
Hola, Marta. La primera meditación que hice fue la tuya de la ley del espejo. A mí me funciona repetirla hasta 4 veces y me ha impactado, me trae recuerdos de la niñez. Regularmente hago guiadas de youtube, pero quisiera conocer una técnica.
Me gustaria formas de meditación cortas y practicas. Gracias.
Tengo claro desde hace tiempo q la meditacion es FUNDAMENTAL ,pero cuesta crear el hábito.
Yo utilizo principalmente algunas guiadas (15mint aprox)
Muchas graciass Marta!
Martha siempre me pregunté por que TFU no hablaba de meditaciones pero nunca pregunté a la comunidad sin embargo a pesar del E. E que fue lo último en mi proceso y reconozco que lo más fuerte!! Mis primeros pasos para tratar de sanar instintivamente fue mediante la meditacion hasta que fui domando mi ego y mi resistencia me acerqué a TFU
Contaré esto al grupo.. Es buena la meditación quiero aprender más
Hola Marta, él único tipo de meditación que e hecho es cuándo hago el ejercicio del espejo, en la parte 4. La verdad no se mucho de meditación, y me gustaría un tipo de meditación para eliminar sentimientos de carencia en la economía, que es algo que vengo batallando hace mucho tiempo...
Me interesa los tipos de meditación.. La verdad los primeros fueron con el hoponopono pero muy largos aunque maravillosos, luego con esta señora.. Nan Nidam el trabajo con la respiración ahora con el dtr Joe Dispense magnífico también y la enseñanzas positivas de Con y Méndez
Hola martha si seria devmucha ayuda, y si tu nos puedes facilitar algunos seria genial!! E echo algunos que aparecen por internet afirmaciones positivas, yo soy de galia entre otros me han ayudado pero seria chevre conocerlos, la verdad siempre los pensamientos son terribles y en lo personal me ayudaría mucho. 😅
Me gustaría aprender a meditar ya hago el ES pero siempre que trato de meditar entran pensamientos intrusivos y me hacen hacer la meditación muy mal
Que este vídeo haya nacido de ¿"qué puedo compartir" que yo hago y sirva a otros? 🙏💗👸 gracias ❤️
Cómo cambio mis pensamientos a positivo?
Gracias 🍀
Me gustaría saber meditar desde mis temores e ir cambiando mis pensamientos a lo positivo, 😂creo me urge
Yo hago meditaciones guiadas del arcángel Miguel para cortar lazos energéticos negativos y pedir protección. También la de la llama violeta y el rayo azul y sonidos de cuencos tibetanos y mantras que eleven la frecuencia. Y cuando estoy en mis quehaceres diarios el hoponopono para perdonar y agradecer y soltar malas experiencias, también me conecto con mi ser superior y me repito afirmaciones positivas del YO SOY( salud, bienestar, abundancia, prosperidad, amor...). También técnicas de visualización de deseos, acompañándolos de emociones y asumiendo que ya son...Y para que el cuerpo trabaje en equilibrio con la mente, yoga y pilates🙂