▶ Cos'è l'Ansia Sociale e Come Superarla (5 Strategie dalla Psicoterapia)

In questo video parlo di Ansia Sociale, cos'è, come si manifesta e quali ne sono i segni, i sintomi tipici e le Cause passando poi a darti delle strategie PRATICHE per affrontarla .
⏱️ ARGOMENTI ⏱️
00:00 Introduzione
01:14 La definizione di Ansia Sociale
02:02 Cosa c'è alla Base del disturbo?
02:53 L'Ansia Sociale NON è Timidezza
03:44 I Sintomi dell'Ansia Sociale
04:55 Le Cause più comuni
06:16 Le Strategie per superare l'Ansia Sociale
06:19 Strategia N. 1
08:14 Strategia N. 2
08:54 Strategia N. 3
10:20 Strategia N. 4
12:09 Strategia N. 5
14:08 Conclusione
ARTICOLO SULL'ANSIA SOCIALE: francescominellipsicologo.it/...
ARTICOLO SELF COMPASSION AND SOCIAL ANXIETY (in inglese): www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
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[@guidocapodacqua7701]

Io ho sempre pensato per anni che questo fosse solo un mio problema, invece vedo che è comune a tante persone e questo mi consola molto.

[@paolaarangio1580]

Grazie è molto chiaro nello spiegare gli argomenti e molto d aiuto.🥰

[@antonellagaffo9671]

Dott.Francesco la sua meditazione mi è molto utile..io nn so come farle capire che lei ha un dono e che arriva in modo gentile al cuore💞

[@antonellagaffo9671]

Buonasera dott.Francesco che piacere risentirla con questo argomento super interessante...la paura di stare con le persone dipende dalla paura di fare brutta figura..dott.Francesco questo argomento è veramente utile e santo iddio ancora una volta ins genitori la ns infanzia il dover essere così semore bravi perfetti..GRAZIEEE GRAZIEEE X QUESTA SPIEGAZIONE.💞

[@Ivan-te6vu]

Buonasera dottore io volevo provare con lo zoloft che mi consiglia?

[@francescominellipsicologo6095]

Deve avere un consulto psichiatrico se vuole prendere farmaci. Non vanno assolutamente presi altrimenti. Io non prescrivo farmaci, sono psicoterapeuta

[@emanuelacalvanelli441]

Buongiorno dottore sto andando da uno psicoterapeuta ma mi aiuta più lei con i suoi video che con la terapia.....penso che rimarrò come sono adesso.grazie comunque.

[@francescominellipsicologo6095]

La ringrazio molto 😊

[@emanuelacalvanelli441]

.....sono io a ringraziarla mi creda...

[@ipazio7011]

✴️🌷🌿💚

[@tanohack]

Mi ritrovo abbastanza in alcuni contesti del genere