Ansia sociale : la tecnica dell'esposizione

In questo video ti parlo di una delle tecniche più utilizzate in psicoterapia per affrontare il disturbo dell'ansia sociale. naturalmente è solo un passaggio dopo una accurata analisi delle dinamiche dell'ansia sociale.
Se vuoi affrobbnbtare bancheb btu bbbbbbbbbblbbbbbbbbb'bbbbabnsbiab socbbbibbbbbabbbbblbbbebbbbbb bnbon bbbbebbbbbbsbbbibbbbbbbbbtbarebb ba bcbibbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb7
àbBBbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbb bb

[@titolivio3478]

Sono d'accordissimo con ciò che dici, ma proprio nel momento in cui mi sono convinto di dover combattere la paura a forza di trovarmi in date situazioni è scoppiata la pandemia. In questa situazione in cui non si può andare in nessun luogo e in cui chiunque ti guarda come un'untore e sfugge ogni contatto con te, come ci si può esercitare a non aver paura del dialogo con gli altri?

[@AmletoPetrarca]

Ci sono tanti modi anche online con cui interagire con le persone, basta cercarli e poi insistere non appena potremo uscire