다이어트육포| 칼로리↓Down 닭가슴살육포 |🐔|단돈오천원간식만들기|

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  • Опубликовано: 5 ноя 2024

Комментарии • 11

  • @Bidens
    @Bidens  4 года назад +10

    안녕하세요 비덴스입니다
    오늘은 다이어트중 부담없이 먹을 수 있는
    닭가슴살 육포를 만들었어요
    닭가슴살 포뜬 후 식초물에 주물주물
    간장 후추 마늘 살짝 꿀 첨가 후 건조하면 끝
    참지말고 칼로리뚝 닭가슴살육포 조금씩 드세요♥
    금꽃님들 건강한 다이어트 성공하세요🎉
    오늘도 소중한 구독 좋아요 감사합니다 😉

  • @marthascafe7188
    @marthascafe7188 4 года назад +3

    식초희석물에 담그었다가
    물기를 제거후 맛난 얌념후에
    조물조물하고
    건조기에 정말 오랜시간이 필요하네요.
    와우 쥐포 같기도 하네요.
    찢어지는 결이~ 오맛 넘 먹고 싶어요.
    풀시청으로 응원드려요.

    • @Bidens
      @Bidens  4 года назад

      높은온도에서 건조하면 너무 딱딱해져서 좀적당한온도에서 조금 시간걸려요 ~ 건조기에 올려놓고 주무시면 금방이예요 ㅋㅋ 건조기가 열일하죠 ㅋㅋ

  • @엄마의일상
    @엄마의일상 4 года назад +1

    닭가슴살 육포도 있군요
    맛있게 보입니다
    레시피 감사합니다

  • @LENAFAMILY
    @LENAFAMILY 4 года назад +1

    우와! 저 닭가슴살 육포 처음봐요~ 대박인데요? 😍

  • @이민영-y3y
    @이민영-y3y 2 года назад

    간장 외에 다른 양념은 원하는대로 넣으신거예요? 꿀대신에 올리고당 되겠죠?

    • @Bidens
      @Bidens  2 года назад +1

      넵 !! 올리고당 양을 좀 적게 넣으시면 괜찮을꺼예요!! 생각보다 요거 맛있어요^^

    • @이민영-y3y
      @이민영-y3y 2 года назад

      @@Bidens 5덩이면 1키로 정도 인가요?

  • @USASoony
    @USASoony 4 года назад

    정말 간단하네요. 저는 유포를 좋아 하는데 닭가슴 살이라 더 단백 할것 같아요 👍

  • @lovelylily5303
    @lovelylily5303 3 года назад +2

    너무 맛있게 만드셨네요
    마지막에 바른기 뭐예용?

    • @Bidens
      @Bidens  3 года назад

      안녕하세요 마지막에 고소하게 참기름 살짝 발라주었어요^^