41살 때 다이어트 등

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  • Опубликовано: 2 янв 2025

Комментарии • 48

  • @천사둥이들아빠
    @천사둥이들아빠 9 месяцев назад +8

    한마바키같네요 백성렬선수 한때 닉네임으로 알고있는데 진짜 되셨네요 ㅎㅎ 안산살때 한번뵜었는데 정말 인성좋으신 선수입니다

  • @김명식-o7y
    @김명식-o7y 9 месяцев назад +10

    진짜부럽습니다.

  • @허철-m4k
    @허철-m4k 9 месяцев назад +8

    몸 엄청 멋있다 와..

  • @박유준-f9k
    @박유준-f9k 8 месяцев назад +1

    지금까지 제가본몸즁에. 젤멋지네요

  • @_Tidian
    @_Tidian 8 месяцев назад +2

    역시 👍🏻
    근데 40대에 이런 몸은 반칙아니에요~? 🔥🔥

  • @2320-g2m
    @2320-g2m 8 месяцев назад

    진짜 어처구니없게 멋있는 팔이다..

  • @김석호-n1i
    @김석호-n1i 9 месяцев назад

    팬입니다!

  • @구레네시몬-k9j
    @구레네시몬-k9j 19 дней назад

    민다우가스 선수는 뉴트럴 풀업할 때 썸리스그립으로 하면 팔씨름에 더 좋은거 같다고 하더라구요 ㅎ 선수님 의견은 어떠신가요?

  • @kdk12-v6g
    @kdk12-v6g 9 месяцев назад +6

    존경스럽습니다. 😮 5월 중순 첫 바디프로필 도전하는 체대생인데 역시 국가대표라는 자리는 아무나 하지 못하는것 같습니다. 백선수님 항상 응원하겠습니다!

  • @이명박근혜-b8k
    @이명박근혜-b8k 9 месяцев назад +2

    멋있다..

  • @혼이담긴구라물아일체
    @혼이담긴구라물아일체 9 месяцев назад +1

    백성열님 근육 낭만호구 근육이 멋지더라 풍선껌 보단

  • @wiloliw
    @wiloliw Месяц назад

    루틴좀 알려줘요 멋있당

  • @sion7179
    @sion7179 9 месяцев назад +2

    로보캅 그자체!

  • @Hayeon869
    @Hayeon869 9 месяцев назад

    ㅋㅋㅋ 분명 정자세는 아닌데 저 몸을 보니, 내가 잘못된게 아닐까라는 생각이 드네요. 더 열심히 해야겠다는 생각이 듭니다 ㅎㅎ

    • @Baekseongyeol-armwrestling
      @Baekseongyeol-armwrestling  9 месяцев назад

      사실 저는 뉴트럴그립만했요^^;
      고수분들 보시기에 부끄럽네요

  • @이주원-v4w
    @이주원-v4w 6 месяцев назад

    와...이렇게나 강한데
    진짜 세계는 넓나 보네요

  • @Bega-xh1qy
    @Bega-xh1qy 9 месяцев назад +2

    자극받고갑니다 안다치게 조심하면서 운동하세요

  • @준수-b5o
    @준수-b5o 7 месяцев назад

    실전 특화된 미췬 근육이다..
    Beautiful....그자체..

  • @토끼-w1t
    @토끼-w1t 9 месяцев назад +5

    와 진짜 멋있다

  • @이대표-q9i
    @이대표-q9i 9 месяцев назад +5

    다이어트하니까 장난 없내요

  • @골격근38
    @골격근38 6 месяцев назад

    와씨 개멋있다 상남자냄새

  • @박유준-f9k
    @박유준-f9k 8 месяцев назад

    혹시 팔씨름좀 배워보고싶운데 방법이잇을까요

  • @김태균-x7p
    @김태균-x7p 9 месяцев назад

    41살 몸이....,
    하....더러운 내몸뚱이ㅋㅋ부럽네요ㅋ

  • @코코-c5o
    @코코-c5o 8 месяцев назад

    아니 진짜 미친건가 다이어트 상태 먼데

  • @점근선과만남을추구
    @점근선과만남을추구 8 месяцев назад

    몸 너무 멋있습니다

  • @FNN407
    @FNN407 8 месяцев назад +1

    형 진짜 멋지네요...

  • @Alex051-sbg
    @Alex051-sbg 5 месяцев назад

    지립니다 형님❤

  • @슈프림-h5s
    @슈프림-h5s 4 месяца назад +1

    오 저랑동갑이신데
    형같아요~😂

  • @noblesseoblige8608
    @noblesseoblige8608 8 месяцев назад

    이 때가 몇키로로 다이어트 한 건가요?

  • @user-kk3gu4il7f
    @user-kk3gu4il7f 2 месяца назад +1

    저런팔은 무슨운동해야지 저래되지 이두컬이랑 리스트 훈련많이하면 되나

  • @상뚠
    @상뚠 8 месяцев назад

    와..ㅋㅋ 개멋있다

  • @빠나나농장노예
    @빠나나농장노예 8 месяцев назад

    타고났네 타고났어

  • @user-young-p1t
    @user-young-p1t 6 месяцев назад

    광배근만 조금더 내려가면 보디빌더도 될듯 한데

  • @용빈한
    @용빈한 9 месяцев назад

    굿굿굿

  • @smashyou6276
    @smashyou6276 9 месяцев назад

    Wow!

  • @ilillili1404
    @ilillili1404 9 месяцев назад +5

    고객님 풀업할때 어깨말리면 안되세요

    • @Baekseongyeol-armwrestling
      @Baekseongyeol-armwrestling  9 месяцев назад +5

      네~~알겠습니다~~~

    • @카피시발아
      @카피시발아 9 месяцев назад

      현재는 말려도 상관없다로 기울고 있습니다.
      랫풀다운도 일부로 견갑 안접고 등의 만곡을 준 상태에서 합니다.
      레인보우바에서 다시 스트레이트바로 풀다운하는 추세입니다.

  • @Gkdkds
    @Gkdkds 7 месяцев назад

    다른부위에비해 팔이 무슨 오픈보디빌더급임

  • @assa7004
    @assa7004 9 месяцев назад

    몸 바꾸자😂

  • @언론플레이
    @언론플레이 8 месяцев назад

    몸 진짜 ㅋㅋㅋ

  • @귀티서
    @귀티서 5 месяцев назад

    ㄷㄷ

  • @AidenThomas-c3b
    @AidenThomas-c3b 9 месяцев назад

    팔이 너무 쎄서 등근육을 못 쓰시는 ㅠㅠ 근데도 등근육이 좋으시네요

    • @MK-jo2sw
      @MK-jo2sw 7 месяцев назад

      팔이 강해야 등을 더 강하게 키울 수 있는건데 운동을 좀 더 배워보세요

  • @바람처럼구름처럼-w5o
    @바람처럼구름처럼-w5o 9 месяцев назад

    부럽소

  • @JeonHaGyeom
    @JeonHaGyeom 8 месяцев назад

    인간의한계는어디까지인가?

  • @Hulk-z5i
    @Hulk-z5i 9 месяцев назад

    누군지 알겟네 운동많이햇네요. 멋짐

  • @bigking3775
    @bigking3775 9 месяцев назад +5

    멋지 십니다 선배님~~
    항상 건강하십시오