吹笛子、看手表、按图钉，8分钟轻松学会熊式反拍高远球

[@baoyiyang]

老一辈的动作确实是比较大，那时候球拍都太重，很难瞬间发力。

[@leeying1418]

虽然看着不是很美，但是对于业余爱好者 的确是很有帮助的发力方法。

[@mathjacobian157]

謝謝你 看完讓我受益匪淺 於是我去學習比較漂亮的傳統反手了

[@葉知秋-b1w]

动作示范的是招式，坐着讲的是内功，内功是灵魂，杠杆原理最大发挥，集百家之长，优秀的就虚心学习。

[@leeying1418]

在维基百科查查这位老一辈羽毛球运动员后再发言我觉着更好一点！我反正反手收益匪浅，现在都能杀球了！他和神一级的赵建华、杨洋一起为三剑客！以前还真不知道呢！我个人认为他之所以能讲这么多，这么细，是因为他相对于那些明星，那些天才肯定有差距，很多天才很多东西生来就会，他们可能认为这是个人就应该知道，其实很多和我一样的羽毛球爱好者，打了10年球，很多握拍都不正确，因为毕竟不是每个人都会请教练教的。

[@sampsons1316]

当年的世界冠军熊国宝，示范动作略生硬，不过后面把发力原理讲得挺好的

[@whoaMI-mi9hb]

Thanks so much for showing that technique. My daughter also following your videos

[@tigerliang4293]

熊指导对羽球的执着令人敬佩，但现代羽球的技术发展很快，特别是球拍技术和人的素质。球拍轻了风阻也小了，人的力量、爆发力都增大了，以前的动作也不见得那么适合了，而且，也真的不好看。现在因为球速加快，比赛节奏快很多，动作都是越小越好。

[@sampsons1316]

熊视频看很多年了，最近翻出来再看，确实跟现代的反拍不同。留意架拍姿势，熊这看手表其实已经是引拍阶段才做，现在的反手架拍一般是竖拍的

[@林小白-v7e]

換個角度想
在時間匆促的狀態下
無法完整執行架拍-引拍-擊球
熊導直接簡化成看手錶-擊球

[@edwardlu4594]

步伐真的不好看，但是真的很有效。第一次试着用就能够成功打到后场，因为知道自己的拍面，所以也比较好控制落点了

[@yeyuan6273]

这段综合跳才是精髓，精彩精彩。下面一堆说步伐，我告诉你：人向前跑是最快的，什么单脚垫步，仅从解刨上来说，你不可能连续三个小时一步上网。22岁的你也许可以，23岁呢，24岁呢？所以这段综合跳才是点睛之笔。

[@zz-lo2wq]

在熊导的学院练了一个月 真的反手进步了太多 记住口令之后想忘都忘不了

[@RogerLuo1993]

我的協調性,大拇指由斜棱轉到大邊上,發力後手腕和小臂都會非常僵硬,拇指還是習慣停在斜棱上,用單純的握緊握力,擰的握力好難呀

[@chrischen2379]

熊式打法確實蠻省力的

[@operapeterpan2879]

把手完全伸直，沒有利用手臂的旋轉，這些技術實在有不足之處。

[@s28924001]

謝謝熊老師

[@kenyin5795]

穿内裤如何防止卡边呢：挺直两只食指，从臀窝开始插入裤内，缓慢匀速贴着臀部曲线下滑，此时记住要放松，不要发力。滑至会阴处时，趁内裤橡筋还没反应过来，两只食指猛然曲指，同时小臂带动拳头向下发力，整臂伸直后，手指自然退出，成功！

[@arifzamhari1849]

I really love this channel. Please translate

[@Ken-rm7ys]

好特別，從斜邊到大邊

[@huhua4951]

无论是教学和比赛， 反手都是先并步或交叉步后退， 最后才转身击球， 熊老怎么教人先转身， 背对着网跑

[@steven-yf5vb]

熊老有教出冠軍了嗎，哪怕是省級的

[@kevinyangBadminton]

说实在的， 老将还都能有这身手实在难得， 去看看杨阳， 赵建华是啥样了。

[@linc.d4632]

被動反手大拇指竟然頂大面，我的天

[@GatorWinup]

有什麼好驚訝的，反手不頂大面？

[@heehaa3182]

老實講，這廿年前的技術在今天已經落後了，在大賽上都沒看到有人用，近年的表現，以陶非克的反手最為全面

[@chewkaixin60]

步伐好像逃难

[@kakittse2]

有高手可以比較一下陶式和熊式反手嗎?

[@changbenny7780]

網路上有很多陶菲克反手的慢動作影片，看完就知道陶菲克的反手是天份，一般人也學不來。

[@changbenny7780]

@Giorno • 這就是他天份之所在！即使能模仿他的動作也做不出相同的效果！

[@whiteeyenewhand1057]

他的手腕能轉的幅度簡直不是人 妳去看他慢動作...

[@GatorWinup]

那筷子很无辜--不是一次性的

[@royzhang8297]

吹笛子握拍真的握不住。破风切入空气有道理

[@ymL314]

筷子表示:幹

[@rshawer]

老将动作还是这么轻盈

[@yuantonghe3458]

反拍步伐太滑稽了，想笑

[@changalvin381]

這姿勢太怪太醜了

[@yingxunzhou9458]

Chang Alvin 可是你打不过他

[@arkxyz3458]

????

[@800722ming]

极度难看的反手动作。。。

[@徐铭涛-v2x]

FISRT

[@user-T4455t]

滑稽