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영상잘봤습니다멋지십니다~~!
아이고 감사합니다. 꾸준히 뛰겠습니다. 화이팅입니다.
많은 영상 부탁해요 ^^😀
와 정말 힘이나는 응원 말씀 감사합니다. 영상 많이 올릴게요.
안녀와세요 헤비급러너입니다드시는것은 사이에 물이나 젤 안드셨나요
아이구 안녕하세요? 헤비급러너님, 31km 중간에 편의점 2곳에서 물 2회, 이온음료 1회 마셨고요. 에너지젤(아미노 바이탈)은 4개 먹었어요. 식염캔디도 4알을 중간중간 먹으면서 진행해서요.
@ 음식도 담에 다뤄줘요~감사합니다
@@헤비급러너 영상한번 짜볼게요 감사합니다.
![더 오래 달리고 싶다면 이렇게 해보세요 [3시간 LSD 달리기]](/img/1.gif)
영상잘봤습니다
멋지십니다~~!
아이고 감사합니다. 꾸준히 뛰겠습니다. 화이팅입니다.
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와 정말 힘이나는 응원 말씀 감사합니다. 영상 많이 올릴게요.
안녀와세요 헤비급러너입니다드시는것은 사이에 물이나 젤 안드셨나요
아이구 안녕하세요? 헤비급러너님, 31km 중간에 편의점 2곳에서 물 2회, 이온음료 1회 마셨고요. 에너지젤(아미노 바이탈)은 4개 먹었어요. 식염캔디도 4알을 중간중간 먹으면서 진행해서요.
@ 음식도 담에 다뤄줘요~감사합니다
@@헤비급러너 영상한번 짜볼게요 감사합니다.