شكرا جزيلا يوسف،ربنا يباركلك،قناة توب،شكرا كوتش ساموي،عاوزين حصة حول التغدية لكمال اجسام مع الخبير ساموي،إضافة إلى تمارين الارجل والظهر معاه،شكرا مرة اخرى لكل الابطال والمدربين الذين تدعوهم يا يوسف،اخوكم ومتابع القناة قناة الناجحين،من الجزائر يحييكم 🙏🙏🙏
الراجل ده بيقول كلام مهم جدااااااا لكن محتاج يتصور بشكل احترافي اكتر من كدة احنا مابنصدق نلاقي حد يعلمنا ازاي نتمرن ويشرح لنا تكنيك اللعب الف شكر لكل حد شارك فالفيديو ونتمنى الافضل دايما
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة. انا بجد حبيت الجيم اكتر بسببكم وروح يوسف الحلوه وفعلا اكتر لعبه كل يوم فيها بمعلومه مهما كنت قديم وفاهم اني فاهم. الله اكبر عليكم ومن نجاح لنجاح بإذن الله ربنا يحفظكم ويبارك فيكم.
الفيديو تحفة بس لو تعرفو تفصلو صوت الجيم و الدوشة مع الموسيقي زي الفيديوهات القديمة و اما يجي يتكلم الموسيقي كانت بتغطي علي صوته فمكانش واضح keep the work:DD
انا من تونس و حابب بس اقول سامي دا برو عل الاخر يخليك تنشد للكلام م ما تزهقش ويوصلك المعلومة بطريقة ذكية و طريفة ٠٠٠ so big up man وحابين نشوفك مرة واتنين وعشرة
لو سمحت يا كابتن سام يا ريت تعمل سلسلة فيديوهات تلعب فيها حضرتك التمارين كاملة بالطريقة الصحيحة والحديثة عشان نمشي عليها احنا معاك وتكون بالترتيب وشكرا
انت بجد استاذ و عوز اقولك شكرااا على المعلومات الكتير دى و عوزينك نشوفك فى فيديوهات تانيه و لو سمحت ابقا قولى التمرينه دى تبقى كام مجمعه و مستينك فى تمرين الضهر و البينج و شكراا يا جوووو الفيديوهات الى بتقدمهلنا
الله يحفظك على المعلومات الذي قلتها على عداد التمارين المناسبه لي العضلات الصغيره و الفكره الذي وصلت للمتابعين ولى انا والله تسوي مليون انا كنت اسوي خمسه تمارين لى البايسبس و سبعه تمارين لى الترايسبس وهذا كان شيء خاطئ و انت انقذتنا من تمزقات عضليه تسلم حبيبي والله يوفقك
دخيل ربك ياكابتن كتير احببناك بدنا فيديو عن التغذية لو سمحت وشكراً كتير لجهودك
يسبع انت
السلام .. الشكر لكم على مثل هذه الفديوهات الي فيها تمزج روح الصداقه مع جمال التمرين الكويس
تحياتي لكم في التوفيق
والله.اول مرة نشوف كوتش يفهمك بدقة متناهية ... مشكور جدا جدا جدا بارك الله فيك شيخنا
انا شخص احب الفائدة لناس مثلما تكون لي . فنصحت زملائي في الجيم يتفرجوا فيديوهاتك حقيقة انبهروا و حسوا بفارق كبير في التمارين . الله يبارك فيك
فيه ناس ربنا عاطيهم ملكة الالقاء وبيبقوا خفاف على قلب الناس ربنا يكرمك وكمل فديوهات فى الجيم لكل العضلات انت رائع
شكرا جزيلا يوسف،ربنا يباركلك،قناة توب،شكرا كوتش ساموي،عاوزين حصة حول التغدية لكمال اجسام مع الخبير ساموي،إضافة إلى تمارين الارجل والظهر معاه،شكرا مرة اخرى لكل الابطال والمدربين الذين تدعوهم يا يوسف،اخوكم ومتابع القناة قناة الناجحين،من الجزائر يحييكم 🙏🙏🙏
انا سوري ومن داخل سوريا نحييكم فعلا رائعون
بجد والله تمارين كلها بنتائج هايله تسلم والله
بعد اذنك محتاج تمرين لاظهارعضلات البطن وتقسيمها
ذهب في ذهب هالشباب الطيبين الله لا يحرمنا منكم
كل الشكر و التقدير لسامواي & يوسف صبري .أنا بقالي ساعه مش قادر أطفي الموبايل و أنام من جمال و أهمية القيديوهات 😍. جزاكم الله خيرا 🙏
الراجل ده بيقول كلام مهم جدااااااا لكن محتاج يتصور بشكل احترافي اكتر من كدة احنا مابنصدق نلاقي حد يعلمنا ازاي نتمرن ويشرح لنا تكنيك اللعب الف شكر لكل حد شارك فالفيديو ونتمنى الافضل دايما
أسلوبة حلو جدا وعندة قبول وفاهم طبعا شايف انة يركز ويعمي فيديوهات اكتر
احلي تمارين بصراحه شرفتونا ربنا يبارك فيكم بغدادي المصري
احلي حاجه فيك انك بتخاطب الهاوي والمحترف
بجد شغل محترم
واكتر حد مقرب لقلبي من التيم اللي مع يوسف
عاش ساموي
والله ياعم انت كلام مش اي حد يقول ربنا معاكم وتفيد الناس اكتر واكتر
شكرا لك كابتن أنت بطل وتعلمنا منك كثير أحييك من الجزائر 🇩🇿
كلام علمي مظبوط وعندك حق انك كل الناس بتروح الجيم تتمرن من غير ما تكون فهمة
اي هالمعلومات والحركات الفخامة دي تابع ساموي البطل متابعك من فيينا
انت من اروع المدربين اللي شفتهم في حياتي
ربنا يحبب خلقة فيك ياكابتن. كل حاجة ممتعة في الفيديو .
كل التمارين يا كوتش انت شرحك تحفه
ساموي انت بطل حقيقي وأفخم واحد
يا رات تعمل تمرين لعضلة التراي
George Magdy فيه موجود
شكرا يا كابتن يوسف عشان بتجيب لينا كابتن ساموى و شكرا لكابتن ساموى بجد فدتني كتير جدا جدا و حمستني اكتر لوقت التمرين عشان اتمرن صح زي ما وريتنا
انت فعلا كوتش
كنت عايز تمارين رجل اماي وخلفي عشان ضعاف عندي وبركز عليهم وبعدين استفدت منك جامد في تمرينه الظهر وربنا يوفقك
انا تابعت كل اللي ظهروا مع يوسف بهذه القناة,, بدون مبالغة وبقمة التواضع,, انت افضل واحد فيهم,, كتعمق بالمعلومات وكاسلوب تمرين,, وكالقاء احسنت ساموي,,
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة. انا بجد حبيت الجيم اكتر بسببكم وروح يوسف الحلوه وفعلا اكتر لعبه كل يوم فيها بمعلومه مهما كنت قديم وفاهم اني فاهم. الله اكبر عليكم ومن نجاح لنجاح بإذن الله ربنا يحفظكم ويبارك فيكم.
يا كابتن ممكن تعملنا فيديو عن اهم عوامل ممكن تركز عليها لو عايز دراع كبيرة في اقل وقت لو سمحت ومشكور
الفيديو تحفة بس لو تعرفو تفصلو صوت الجيم و الدوشة مع الموسيقي زي الفيديوهات القديمة و اما يجي يتكلم الموسيقي كانت بتغطي علي صوته فمكانش واضح keep the work:DD
تسلم يا جو بجد . ياريت تكمل مع ساموي . بسببة انا اتحسنت كتير . 💪👌👍
شكراً جزيلا. ياريت تنتبه لجودة الصوت
ياريت تعمل تمرين لعضلة التراي وكيف بدناا نغير نموذج التمرين كل فترة
الكابتن سامواي من النوع اللي يضفلك معلومة جديدة في كل مقطع، صرراحة استفد من الكابتن👍👍
أحلا أحلا كوتش أقسم بلله روعة روعة شكرا جزيلا
انا من تونس و حابب بس اقول سامي دا برو عل الاخر يخليك تنشد للكلام م ما تزهقش ويوصلك المعلومة بطريقة ذكية و طريفة ٠٠٠ so big up man وحابين نشوفك مرة واتنين وعشرة
فديوو عن أفضل التغذيه لتتخيم يااكوتش وتشكرر اووي والله ربناا يوفقق
ياكابتن سامي حرام عليك تحرمنا من تمارينك والله بجد بشكرك وكمان الكابتن يوسف ماقصرت يعطيكم العافية
متابعكم من اليمن
جزيل الشكر رجاء مزيد من فديوهات التمارين
شكرا يا كابتن على المعلومات دى عايزين فديوهات تانية نتعلم منك ❤
افضل كوووتش اون لاين
حضرتك رجل محترم وشكرا جدا على مجهودك وعلمك المفيد جدا
بيعجبني فيك الشكل الطبيعي لجسمك تمرينتك جميلة كلامك علمي سليم اداء مقنع
عايزين تعمل حلقة عن اختلاف حجم الذراعين ونحل المشكلة دى ازاى وشكرا لمجهودك
ربنا يبارك في صحتك يا كوتش
انت شخص محترم
انسان محترم بجد،ياريت كل الكباتن تبقا زيك ياسموري ،i love you man❤
ياريت ياكوتش بعد تمرين التراي ان شاء الله يبقي في حلقة علي عضلة الظهر
ربنا يعزك يارب ويخليك عاش البطل ولله تمام يا معلم
أسلوب الكابتن بتلقين المعلومة رهيب
ياسلام عليك يا كوتش انا فخور بيك
ساموي من اكتر الناس الي فاهمه هي بتعمل ايه❤️
والله راجل محترم جدا بارك الله فيه وجعله فى ميزان حسناتكم
الله يبارك فيكم وشكرا يوسف وسامو
يا ريت شرح للتريك بتاع الاكتاف ازاي اشتغل عليها وافصل التربيس عنها
بجد بجد ربنا يباركلك شكرا جدا ياكوتش😍😍
شكرا على معلومات عندي سؤال عند مشكل دراعي شمال اكبر من دراعي يمين مع العلم ان اشتغل باليمين ماهوا الحل وشكرا
بسم الله ما شاء الله على الراجل دا.....اسطورة حية ومبخلش باي معلومة
شكرا يا جو على كل كوتش جبتو
انا بتعكو
والله انتا محترم جدا يا سام وكلنا بنحبك جدا
والله انت رااائع واسلوبك سهل وبسيط و100 % لو تمرين كتف مع الشرح تبقى عملت معانا الصح تحياتى ليك يا كوتش
الڤيديوهات تحفة ، ياريت تستمر دايما مع ساموي مختلف عن أي حد ، كوتش ساموي عايز أعرف رأيك في نظام push pull leg ، و نظام تمرين العضلة مرتين في الإسبوع
معلوماتك رائعة ومفيدة جدا ,,,, اعمل عن تمرين الصدر العلوي
احلى كوتش كابتن سامى
ممكن بعد اذنك توضح عدد ال sets and reps
شكرا جزيلا وجزاكم الله كل خير 😘😘🏋️
هايل جداا الفديوهات دى برافو عليكم
بس بعد اذنك يا كابتن مصطفى الاضاءه وشكراا ليكم.
لو في فيديو عن انواع الأجسام حسب الحرق بتاعهم وكل جسم يلعب بنظام اي
كابتن ممتاز بجد ربنا يوفقك
كل الشكر لك ياكوتش على المعلومات القيمة
لو سمحت يا كابتن سام يا ريت تعمل سلسلة فيديوهات تلعب فيها حضرتك التمارين كاملة بالطريقة الصحيحة والحديثة عشان نمشي عليها احنا معاك وتكون بالترتيب وشكرا
كابتن فهمان ومثقف وخبرة عالية
الله ينور ياكوتش ممكن تمرين لي التري
مشكور احبك في الله
شكرا لكم قناه رائعه استمروا
معلومات رائعه يا ساموي و ياريت التري و باقي الجسم .. عاش استمرو
يعطيك العافية كابتن ... بس ياليت تتكلم عن التقرحات او الالم اللي نحس فيه لما نشيل حديد و كيف نتفاداه ونحافظ على ايدينا بلا تقرحات بالجلد
شكرا جدا يا كوتش
فعلا افدتنا
عايز اسئل عن الديد ليفت ايه فايدته و هل اتمرنه مع الرجل و لا الظهر ولا يوم الكارديو
انا عاوز تمرين البنش التفتيح والتجميع والشرح بسرعه
اعمل فيديو عن تمارين اقدر اعملها لو بلعب اي رياضة تانية غير الحديد وايه الوقت الأقصى للتمرين
الله يسعدك البوش اب عوزين حل ازاي نقدر نعمله صح بالتكنيك للمبتدئين والمحترفين
افضل ادمي شرح
ياريت يشرح تمرين Fst7 فوائده ايه
ما شاء الله علي طريقه توصيل المعلومه
احلي استفادة بس بعد اذنك عايزين التمارين مع مراعاة ان حد مثلا عندة مشكلة فالطهر فيعمل اية علشان ميزودش الاصابة
مشكور و ما قصرت و نبا تمرين ظهر
شكرآ جزيلا لكم
شكراً جدا كابتن ساموي
شكراً ليك ي كابتن يوسف استمر.. بنستفاد منكو كتير والله 😍
اروع يوتيوبر رياضي
حلقه عن التغذيه و ال cheat meals مع samouyy ضرووي
كابتن اني عندي التراي ظعيف ياريت تسونه فيديو كيف اقوي التراي وشكرأ 13:47🌹
ياكوتش اولا شكرا عالفيديو الرائع
بعد اذنك عايزين فيديو عن تعريض الجسم للناس الرفيعة وايه العضلات الي نمرنها عشان تخلينا نعرض وايه التمارين
معلش هنتعبك...
شكراً❤️❤️❤️❤️❤️
مكنتش متوقع تصور معاه تاني بصراحه like للشرح بتاع ساموي
والله وحششش هساموي افضل حدا شفتو
السلام عليكم
متشكر جدا يا كوتش على الفيديو الرائع ده.
يا ريت تعمل فيديو عن تكوير الكتف و خاصة الكتف الجانبى و الخلفى
شكرا😊
انت بجد استاذ و عوز اقولك شكرااا على المعلومات الكتير دى و عوزينك نشوفك فى فيديوهات تانيه و لو سمحت ابقا قولى التمرينه دى تبقى كام مجمعه و مستينك فى تمرين الضهر و البينج و شكراا يا جوووو الفيديوهات الى بتقدمهلنا
الله يحفظك على المعلومات الذي قلتها على عداد التمارين المناسبه لي العضلات الصغيره و الفكره الذي وصلت للمتابعين ولى انا والله تسوي مليون انا كنت اسوي خمسه تمارين لى البايسبس و سبعه تمارين لى الترايسبس وهذا كان شيء خاطئ و انت انقذتنا من تمزقات عضليه تسلم حبيبي والله يوفقك
عاوز تمرينه ظهر وصدر بعد اذنك
اكثر فديو استفد منو.
شكرا من القلب
كابتن بالنسبة لعضلة الباي القصيرة وراثيا هل لها اسلوب معين بالتمرين
شكراً 👍