虫歯ゼロの歯科衛生士が正しいフロスの使い方を徹底伝授！

歯周病や口臭の原因となっている歯垢。
実は歯の汚れは歯ブラシだけでは60％しか取れないというのはご存知でしょうか？
また、フロスを使った方がいいとは分かっているものの、多くの方がフロスの使い方を間違ってしまっています。。
そこで！！
こちらの動画では、虫歯ゼロの歯科衛生士イマイが、正しいフロスの使い方を懇切丁寧にお伝えしていきます。

[@michispiritual]

分かりやすくて参考にさせていただいてます。健康な歯茎目指しています。

[@user-ed7nd1fr8u]

いつもありがとうございます😊
なかなか、自分ではフロスの
使い方がわからないことがあって
歯茎の境目は最近気付きました
動画を見て安心しました
これからも、歯に関する事を教えてください　動画ありがとうございます😊
良い時代になったなぁと思っています
私を心配していた両親も安心してくれる
と思います　ありがとうございました😊❤️

[@user-nn3vr6lc9e]

口臭が気になるので、フロスを使ってあげて、歯垢を取ってあげて自分の歯を大切にしてあげたいと思いました。ためになりました。

[@kworks5647]

え恵美ちゃんさん　ご視聴いただきまして、ありがとうございます。
気になるきっかけがありますと、フロスを使おうって思えますよね✨
ご自身の歯は、本当に宝ですから、是非大切にしてさしあげてください☺️
こうしてコメントしてくださることが励みになります、本当にありがとうございます🍀
ケイワークス 　今井

[@lunine13]

とても勉強になりました！今日からフロスを使用します^^他の方の動画を見たのですが、フロスを歯茎まで入れると歯茎が下がり不格好になるとお話されていたのですが、こちらについてはどうなのでしょうか？

[@user-qg8kz1wo1l]

すごいわかりやすくてすごい参考になりました。ありがとうございました‼️。

[@kworks5647]

なうさん　ご視聴いただきましてありがとうございます✨
そう言っていただけますと嬉しいです、こちらこそありがとうございます☺️
ケイワークス 　今井

[@user-dp2ss1ow6b]

関係ないけどお姉さんめちゃくちゃ可愛い！

[@user-ef6lz8pj8n]

今日もかわいいですね🎵
フロス、いつかやってみたいと思います。

[@kworks5647]

みうよしさん　いつもご視聴いただきありがとうございます✨そう思っていただけて嬉しいです✨フロス、始めるまでが億劫に思えるかもしれませんが、一回始めてあげるといつもよりスッキリして、世界が変わりますよ☺️🍀
ケイワークス　今井💕

[@15junkie1]

他の動画で、歯茎の中までフロスを入れるのを毎日続けると歯茎が下がって隙間ができてしまうと言ってる歯医者さんがいたんですがどうなんでしょうか？？

[@user-wh3br3yg6z]

柄つきフロスをスライドさせながら入れてスライドさせながら出してるんですが、歯間が狭いのか、出す時になかなか出てこなくて、フロスの糸が少しずつ荒み、切れてしまう事があります。前歯は大丈夫なのですが、歯に近くなるほどこの現象が起きます。
糸の細さが原因かと思い柄のない糸だけのフロスを買いましたが、不器用なのか奥歯をフロスするのがかなり難航してしまいます(動画の通りやっても)。
結局柄つきが使いやすいので、柄つきにしてますが、奥歯は糸を入れず、柄の下の部分の尖りで爪楊枝のようにして取ってます。
このやり方は大丈夫なのでしょうか。
フロスで奥歯を磨くにしても、糸が抜けないために力任せにゴシゴシ歯を擦るのってどうなのだろうと不安になります。
フロスしないわけにもいかないので、アドバイス頂きたいです。
よろしくお願いします！

[@kworks5647]

Moon Unchain さん　ご視聴いただきましてありがとうございます✨
ご状況の詳細、お伝えいただきましてありがとうございます。そうですよね、奥歯はなかなか難しいので大変かと思います。
奥歯に近づくにつれ、引っかかって荒んで来てしまうのですね？
隣の歯との間隔がキツイ方も多くいらっしゃいますが、奥歯に詰め物などをしていると歯と詰め物の微細な段差に引っかかり、糸がほつれて来ることがあります。その段差が発生している事も、詰め物の隙間から虫歯になる原因となるので一度歯科検診に行かれることをオススメします。
あと、歯と歯の間の接触している面に虫歯が発生していても、糸は荒んできます。
特に検診などで虫歯だと言われていなければ良いのですが、フロスが引っかかる、糸がほつれる、荒むと言うのは歯と歯の間の虫歯を疑う一つの指標なので、お伝えさせていただきますね。
爪楊枝の様にして使用してしまうのは、確かに詰まった物は取れますが、プラークは取りきれないので、なるべくは柄つきのフロスを使用していただきたいのですが、糸の細さはウルトラフロスですとSサイズは割と細めですが、そちらでも厳しかったでしょうか？
あと、100本や50本入りの割安タイプの柄つきフロスもたまに糸の品質が悪いものもあるので、荒みやすいと言うことも考えられます。
ケイワークス 　今井

[@tytor_john]

ルシェロミントワックスドフロス、チェックアップスタンダード、タフト24ソフト使ってます
外国人RUclipsrの方が水なしで歯ブラシしてその後ゆすがないで歯磨きペースト付けた状態でフロスするのがベターと言っていたのですが
歯磨き粉付いた状態でやった方がフッ素等の恩恵がより受けられるのでしょうか？

[@kworks5647]

タイタージョンさん　ご視聴いただきましてありがとうございます。
素敵なラインナップをご使用されていますね✨
なるほど、フッ素の効果を期待したい場合であればいい方法ですね☺️
チェックアップスタンダードはフッ素の濃度が高いので、フロスしている時間分まで含めると、より長く歯の表面にフッ素が停滞するので恩恵は受けられると思います🍀
個人的には、お口の中がアワアワしているとフロスに汚れがついていないか確認できないので、ゆすいでしまいます😮
ケイワークス 　今井

[@ryukkudai7680]

母から「口臭がキツい」と言われショックです。歯磨きだけじゃダメなんですね？
歯間ブラシは、歯のすき間に入らないし……フロス使ったことないです。使ったほうがいいですか❓

[@jingwu3009]

歯茎の中まで押し込むと奥の方で歯の側面に突っかかるところがあるのですが、歯石でしょうか？

[@kworks5647]

jingwuさん　ご視聴いただきありがとうございます。
なるほど、引っ掛かりがある場合は歯石の可能性があります。
引っかかる感覚をご自身で感じ取れると言うこと自体が素晴らしいことです✨
歯石はご自身では除去することが厳しいので、クリーニングをオススメします☺️
ちなみに、歯石ではない場合もございます（治療してある歯の場合には、被せ物や詰め物と、ご自身の歯との境目の段差が大きくなってしまっていたり、虫歯になっていたりすると引っ掛かります）なので、是非一度受診されてください🙏
ケイワークス 　今井💕

[@user-gq6zf3hx7m]

動画拝見させていただきました。フロスを始めてから歯ぐきの腫れが起こらなくなりました。私は歯磨きの前にフロスを通していますが、歯ぐきと歯の隙間に通しても大丈夫ですか？何だか逆に歯垢や汚れを押し込んでしまうような気がします。

[@kworks5647]

村上直子さん　ご視聴いただきましてありがとうございます✨
フロスをしっかりやっていただいた効果が出ていらっしゃいますね☺️
素晴らしいです👏
毎食後歯磨きとフロスをしていらっしゃる方であれば歯ブラシの前にフロスをしても大丈夫だと思っています。
ご自身の感覚で歯と歯の間に食べた物などが詰まっているのがわかる場合には、一度詰まったものを取り除いてから、歯と歯肉の境目にフロスを入れてあげて下さい。
フロスを動画のポイント３とポイント４でお伝えしている動かし方をしていただけば、押し込むと言うよりこそげ落とす感じになりますので大丈夫です🙆‍♀️
（歯の表面や歯肉の中の歯の表面にこびりついた歯垢がフロスを使って剥がれた後、少し歯肉の中に残ったとしても歯肉溝には自浄作用があり、滲出液によって排出されますのでご安心ください）
難しい表現になってしまい、申し訳ありません、参考になりますと幸いです。
ケイワークス　今井💕

[@user-gq6zf3hx7m]

わかりやすいご説明、ありがとうございます。動画のように、歯と歯肉の間にフロスを入れて歯に沿わせて動かしたら、目に見えないような汚れが歯と歯肉の間からフロスにくっついてきました‼️
歯磨きだけでは不十分な理由がわかりました。

[@kworks5647]

村上直子さん　ご返信と早速の実践をありがとうございます！
そうなのです！そこに、その歯肉の中の汚れに気がついていただけるだけでも本当に素晴らしいですし、有難いです、ありがとうございます🙇‍♀️痛くならない範囲で（痛くするほど奥まで押し込まないでくださいませ、歯肉を下げる原因となります）フロスを動かして差し上げて下さい☺️
ここに気が付けるのと、そうでないとですと、今後のご自身でのケアにも大きな差が出ますので、気がついていただけて本当によかったです✨
ケイワークス　今井💕

[@user-gq6zf3hx7m]

@@kworks5647 今井先生、フロスで汚れが取れると妙な達成感に駆られて、フロスをガン見するようになってしまいました(笑)

[@kworks5647]

村上直子さん　こんにちは☺️ついにその領域にいらっしゃいましたか…（ニヤリ）
ガン見されている事は、とても良いと思います✨その日、どこの歯と歯の間に多く汚れが残っていたかなどご自身で分析されてみるのも、とても興味深いかと思います☺️
私もよくガン見しています（笑）
ケイワークス　今井

[@user-yk1wr5jn1s]

手巻きタイプのフロスをしようと思ったのですが、奥歯はほっぺたがじゃまで出来ませんでした。模型では、ほっぺたが無いから出来ますが、実際はどうすればよいのでしょうか？

[@kworks5647]

森野熊太郎さん　奥歯は確かにほっぺが邪魔ですよね💦鏡を見ながら奥歯に頑張ってフロスを入れ込もうとして、大きくお口を開けようとすると、頬の筋肉が張るのでほっぺた側にスペースが無くなります。
元々手の大きい方、お口が開きにくい方、頬の筋肉が張り気味な方だと大変だと思われますが、手巻きのフロスで頑張れそうでしたら、
指は入るけど、噛まないけど、少し閉じ気味。
にしてあげるとほっぺた側に余裕が出来ます☺️
それでも厳しければ、ウルトラフロス（Y字型のもの）を奥歯に使用してあげてください🙇‍♀️
ケイワークス 　今井

[@user-yk1wr5jn1s]

わかりました。お返事を頂き、大変ありがとうございます。@@kworks5647

[@kworks5647]

@@user-yk1wr5jn1sさん　いいえ、とんでもございません☺️難しいとは思いますが、こうしてトライして下さることがとても嬉しく思います✨こちらこそありがとうございます！
ケイワークス 　今井

[@poifuru5674]

フロス初心者で柄付きじゃない糸だけのを使ってるんですが、肘までの長さだと全然足りず…
なぜなのてしょう…

[@kworks5647]

poifuru 567さん　コメントありがとうございます！
そういう方も居ると思うので、気にされなくて大丈夫ですよ✨
足りなかったら、長さを足してもらって大丈夫です✨
ただ、少し持ちにくくなってしまうかもしれないので、
上下で２本に分けて、フロスを使う方法でも良いと思います☺️
ケイワークス 今井

[@poifuru5674]

@@kworks5647
慣れれば短くても出来るようになりますか？

[@kworks5647]

@@poifuru5674 さん　はい、慣れればもう少し短く出来ると思います✨その方によりけりで使用する長さに差が出てもおかしくないので、ご負担の無い様、細く長く続ける事が一番ですので、ご無理なさらずにトライしてみてください✨
ケイワークス 今井

[@nnn-ci8md]

1日一回ですか？夜やればいいんでしょうか？

[@kworks5647]

nn n　さん　ご視聴いただきありがとうございます✨
お忙しければ１日のうちどこか一回でも構いませんが、歯に物が挟まる様でしたらその都度使用していただいても構いません☺️
おっしゃる通り、夜は是非やっていただきたいです✨
ケイワークス 　今井

[@keiichikusako0115]

使ってなかったけどフロス使ってみます。ちなみに柄がついてるものと手巻きのもについてメリットデメリットがしりたいです。

[@kworks5647]

k1さん、ご視聴いただきありがとうございます。
メリットデメリットですね☺️
柄付きのフロス、
メリット
・初心者さんにオススメ
・お出かけ先に持って行くのにスマート
・奥歯まで届かせやすい
デメリット
・糸がたわむのに限度があるので歯の表面のカーブに沿わない場合がある
・手巻きに比べるとコストが高い
手巻きのフロス
メリット
・しっかり歯のカーブに沿わせられる
・コスパが良い
・ワックス付きでフレーバーのあるタイプが多い（ミント）
デメリット
・使いこなすまでに時間がかかる人もいる
・奥歯に届かせる時大きく口を開かなければならない
・夢中になって巻いて居る指がうっ血している
こんなところでしょうか☺️
フロスの動画、こちらの動画の一本前にもございますので、是非ご覧ください✨
ケイワークス　今井💕

[@keiichikusako0115]

腕利き歯科技工所KWORKS[患者様向け] 全動画拝見しております。
返答ありがとうございます。
とりあえず柄付きのおすすめのフロスからスタートさせていただきます。
ありがとうございました。

[@kworks5647]

k1さん、全動画ご覧いただいていらっしゃるのですね😆❣️
本当にありがとうございます、すごく嬉しいです✨
是非初めてみてください☺️いつもの歯磨きで磨いた以上にスッキリすると思います✨
ケイワークス　今井💕

[@Gan9a]

歯茎やっちゃったことありますw
とても参考になりました^^*

[@kworks5647]

DelphicRatさん　ご視聴いただきましてありがとうございます☺️ありますよね、私もたまにあります…。なるべくフロスをする時は急がず優しくしていただければと思います✨お声をいただけますととても励みになります🍀ありがとうございます☺️
ケイワークス 　今井

[@user-nf7ss3qb6w]

フロス始めてみようと思いました！
ですが、すきっ歯が広がったりしないか心配です、、、。

[@kworks5647]

さらさん、ご視聴ありがとうございます☺️
嬉しいです！フロス、是非始めてみてください✨
そうですよね、心配になりますよね、
無理な力で痛いくらいにグイグイ歯肉に押し込んでしまうと、歯肉が下がる原因になるので良くないですが、フロスの出し入れでは、歯は移動しないので大丈夫ですよ☺️
ケイワークス　今井💕

[@user-nf7ss3qb6w]

腕利き歯科技工所KWORKS[患者様向け] ありがとうございます！フロス始めてみます！

[@kworks5647]

@@user-nf7ss3qb6wさん　こちらこそありがとうございます✨毎日やっていただけると、お口の中の環境が徐々に良い方向へ変わって行きますので、一緒に頑張りましょう☺️✨
ケイワークス　今井💕

[@user-cl2yt7mj9g]

手巻きのフロスの使い方がいまいちよくわからないというか、イメージできないんですよね。
フロスも一部の歯間のみに通すのではなく、全ての歯に通していかないとあまり意味がないと思います。
一つの歯間につき、どのくらいの長さで使うのかとか、次の歯間に移動させる時に、使用済みの位置からどのくらい糸をずらすかとか、そのへんが理解しにくいですわ。
あとフロスは縦に通すのに、スライドさせるってどういう意味ですか？
特に巻き替えるという点が最も理解し辛かったですが、糸の表と裏を逆にするという意味で仰られてますか？
それだと逆の面が使用済みの部分になりますが？
こんな衛生士に当たったらぜひともガッツリ質問攻めにしないといけないと思いました。

[@ray09102000]

良い話が聞けて嬉しいのですが、BGMに歯を削る音が聞こえ鳥肌が立ちました。私はこの音が苦手なのでもう少し配慮していただけると嬉しい。

[@kworks5647]

すみません💦撮影現場が職場(歯を造っているところ)なので、できる限り配慮した撮影はしているのですが、どうしても環境音として入ってしまう場面はあります😢
今後もなるべく入らないタイミングで撮影できればと思います。ありがとうございます。