肩がいたい！硬い！！トレーニング方法

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 сен 2024
  • 肩関節炎、腱板断裂の方のための自主トレーニングです。
    肩こりや肩回りが硬い方にも効果的です。
    （急性期や術後で痛みが強い方は控えましょう）

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
How to INSTANTLY Fix Pinched Nerve Pain in the Neck and Shoulders9:09How to INSTANTLY Fix Pinched Nerve Pain in the Neck and Shoulders
How to INSTANTLY Fix Pinched Nerve Pain in the Neck and ShouldersSpineCare Decompression and Chiropractic Center
Просмотров 2,8 млн
看護部の紹介　新人看護師＆プリセプターの働き方5:49看護部の紹介　新人看護師＆プリセプターの働き方
看護部の紹介　新人看護師＆プリセプターの働き方社会医療法人抱生会丸の内病院
Просмотров 1 тыс.
Rotator Cuff Tear VS Shoulder Impingement VS Shoulder Tendonitis11:40Rotator Cuff Tear VS Shoulder Impingement VS Shoulder Tendonitis
Rotator Cuff Tear VS Shoulder Impingement VS Shoulder TendonitisEl Paso Manual Physical Therapy
Просмотров 713 тыс.
Mr. McMahon | Official Trailer | Netflix02:17Mr. McMahon | Official Trailer | Netflix
Mr. McMahon | Official Trailer | NetflixNetflix
Просмотров 2,3 млн
6'7 ISO LOCKDOWN BUILD 92 PERIMETER + 90 AGILITY is AMAZING in NBA 2K25 BEST TALL ISO LOCK BUILD08:316'7 ISO LOCKDOWN BUILD 92 PERIMETER + 90 AGILITY is AMAZING in NBA 2K25 BEST TALL ISO LOCK BUILD
6'7 ISO LOCKDOWN BUILD 92 PERIMETER + 90 AGILITY is AMAZING in NBA 2K25 BEST TALL ISO LOCK BUILDKoza
Просмотров 133 тыс.
SEC Shorts - SEC holds pizza party to celebrate all the scoring04:40SEC Shorts - SEC holds pizza party to celebrate all the scoring
SEC Shorts - SEC holds pizza party to celebrate all the scoringSEC Shorts
Просмотров 526 тыс.
I Tried Air Traffic Control18:33I Tried Air Traffic Control
I Tried Air Traffic ControlMichelle Khare
Просмотров 936 тыс.
肩関節の構造について解説してみた16:57肩関節の構造について解説してみた
肩関節の構造について解説してみたRyosuke Ito
Просмотров 48 тыс.
2022　丸の内病院 研修医インタビュー!!9:372022　丸の内病院 研修医インタビュー!!
2022　丸の内病院 研修医インタビュー!!社会医療法人抱生会丸の内病院
Просмотров 2,1 тыс.
I Wasted 2 Years Trying To Fix My Forward Head Posture - Here's What Worked14:07I Wasted 2 Years Trying To Fix My Forward Head Posture - Here's What Worked
I Wasted 2 Years Trying To Fix My Forward Head Posture - Here's What WorkedWaughfit
Просмотров 281 тыс.
How To Fix A Pinched Nerve In Neck Causing Arm Pain or Rhomboid Pain5:43How To Fix A Pinched Nerve In Neck Causing Arm Pain or Rhomboid Pain
How To Fix A Pinched Nerve In Neck Causing Arm Pain or Rhomboid PainBody Fix Exercises
Просмотров 3,8 млн
【オクラの簡単レシピ】薄揚げとパパッと炒めるだけ！びっくりするほどうまい！8:03【オクラの簡単レシピ】薄揚げとパパッと炒めるだけ！びっくりするほどうまい！
【オクラの簡単レシピ】薄揚げとパパッと炒めるだけ！びっくりするほどうまい！毎日中華
Просмотров 19 тыс.
Straight neck - straighten neck in 3 steps8:34Straight neck - straighten neck in 3 steps
Straight neck - straighten neck in 3 stepsLiebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten
Просмотров 235 тыс.
PERFECT Posture in 100 Seconds | Best Posture Exercise6:59PERFECT Posture in 100 Seconds | Best Posture Exercise
PERFECT Posture in 100 Seconds | Best Posture ExerciseDr. Jon Saunders
Просмотров 2 млн
Shoulder Anatomy Animated Tutorial6:53Shoulder Anatomy Animated Tutorial
Shoulder Anatomy Animated TutorialRandale Sechrest
Просмотров 6 млн
Catastrophizing: How to Stop Making Yourself Depressed and Anxious: Cognitive Distortion Skill #614:31Catastrophizing: How to Stop Making Yourself Depressed and Anxious: Cognitive Distortion Skill #6
Catastrophizing: How to Stop Making Yourself Depressed and Anxious: Cognitive Distortion Skill #6Therapy in a Nutshell
Просмотров 6 млн
How to get Spongebob El Primo FOR FREE!01:36How to get Spongebob El Primo FOR FREE!
How to get Spongebob El Primo FOR FREE!Brawl Stars
Просмотров 16 млн
Василиса пошла В ПЕРВЫЙ класс! А что у вас в рюкзаке)))?00:14Василиса пошла В ПЕРВЫЙ класс! А что у вас в рюкзаке)))?
Василиса пошла В ПЕРВЫЙ класс! А что у вас в рюкзаке)))?Денис Кукояка
Просмотров 2,6 млн
ИЗ-ЗА ЭТОГО Я ПОЛУЧИЛА СУПЕРСПОСОБНОСТИ #луана #мультик #анимация00:49ИЗ-ЗА ЭТОГО Я ПОЛУЧИЛА СУПЕРСПОСОБНОСТИ #луана #мультик #анимация
ИЗ-ЗА ЭТОГО Я ПОЛУЧИЛА СУПЕРСПОСОБНОСТИ #луана #мультик #анимацияЛуана
Просмотров 210 тыс.
Самое неинтересное видео00:32Самое неинтересное видео
Самое неинтересное видеоMiracle
Просмотров 605 тыс.
Каким женщинам мужчины дарят подарки?00:58Каким женщинам мужчины дарят подарки?
Каким женщинам мужчины дарят подарки?Женщины
Просмотров 924 тыс.
Самый лучший Обзор Space Marine 2 / Булджать21:15Самый лучший Обзор Space Marine 2 / Булджать
Самый лучший Обзор Space Marine 2 / БулджатьБУЛДЖАТь
Просмотров 542 тыс.
Напугал рыжего малыша😂01:00Напугал рыжего малыша😂
Напугал рыжего малыша😂Edward Bil
Просмотров 96 тыс.
Russian soldier catches Ukraine FPV drone with his bare hands and runs with it00:37Russian soldier catches Ukraine FPV drone with his bare hands and runs with it
Russian soldier catches Ukraine FPV drone with his bare hands and runs with itMail News
Просмотров 1,3 млн