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大地さん、涼さんこんにちは☺️座りながらの休憩ダンス最高でした😆✨
まゆみさん休憩に体ほぐしていきましょうっ☺️✨
こどもが4月に入園式なのでそれまでに-5kgで着物を綺麗に着て参加したいので、プレに行ってる間に運動をするようにしてます。(なかなか毎日続かないけど(笑))RUclips見ててタビワダンスを見つけて、結構続くようになってきました。涼さんの明るさに楽しさを感じ、大地さんの辛そうな表情に、辛いのは私だけじゃないと励まされつつ頑張ってます。これからも楽しいダンスを楽しみにしてます✨
体が伸びて気持ちよかったです‼️
気持ちいいですよね😍いえ〜いっ😆🙌涼💃
肩こり、腰痛があるのでストレッチ助かります😊
肩こり・腰痛辛いですよね😭セルフケアしていきましょうっ😆✊涼💃
肩ぐるぐる気持ちよすぎる
肩周り気持ちよかった☺
いえ〜いっ😆🙌涼💃
めっちゃスッキリした！！
きゃりーぱみゅぱみゅの曲でダンスをお願いしたいです。
肩バキバキなのでめちゃくちゃ助かります、、、、！
肩バキバキ辛いですよね😭少しずつほぐしてスッキリさせていきましょうっ😆🙌涼💃
@@tabiwadance うわー！！ありがとうございます、毎日続けて楽になってきました✌️本当助かる…いつもありがとうございます♡♡
Nissyの曲でダイエットダンスお願いしたいです🙇🏻♀️
リクエストありがとうございますっ😆✊涼💃
中島みゆきさんの地上の星でストレッチお願いします。
初イスかなぁ〜？どこでも出来て👍サボってたので ここから再開宣言🙋♀️
再再開🤣こんな簡単がなかなかやら無いし出来ないんだよねー😢疲れた体にやさし〜い❤️🩹ココロも穏やか〜になった🎶ありがとう💞
職場でよく聞きます。この歌がめちゃ気になります。題名わかりますか?
こんばんは私は 立ち仕事でだいたいその場でずっとする仕事が多いので 膝や足の痛み予防が出来る体操を教えて下さい(出来れば この体操みたいに少し音楽に乗ってやれるやつがいいです)よろしくお願いいたします(^人^)
![[10 minutes] Stretch to relieve stiff shoulders for beginners #668](http://i.ytimg.com/vi/5UxaqHF2NTg/mqdefault.jpg)
大地さん、涼さんこんにちは☺️
座りながらの休憩ダンス最高でした😆✨
まゆみさん
休憩に体ほぐしていきましょうっ☺️✨
こどもが4月に入園式なのでそれまでに-5kgで着物を綺麗に着て参加したいので、プレに行ってる間に運動をするようにしてます。(なかなか毎日続かないけど(笑))
RUclips見ててタビワダンスを見つけて、結構続くようになってきました。
涼さんの明るさに楽しさを感じ、大地さんの辛そうな表情に、辛いのは私だけじゃないと励まされつつ頑張ってます。
これからも楽しいダンスを楽しみにしてます✨
体が伸びて気持ちよかったです‼️
気持ちいいですよね😍
いえ〜いっ😆🙌
涼💃
肩こり、腰痛があるのでストレッチ助かります😊
肩こり・腰痛辛いですよね😭
セルフケアしていきましょうっ😆✊
涼💃
肩ぐるぐる気持ちよすぎる
肩周り気持ちよかった☺
いえ〜いっ😆🙌
涼💃
めっちゃスッキリした！！
いえ〜いっ😆🙌
涼💃
きゃりーぱみゅぱみゅの曲でダンスをお願いしたいです。
肩バキバキなのでめちゃくちゃ助かります、、、、！
肩バキバキ辛いですよね😭
少しずつほぐしてスッキリさせていきましょうっ😆🙌
涼💃
@@tabiwadance うわー！！ありがとうございます、毎日続けて楽になってきました✌️本当助かる…いつもありがとうございます♡♡
Nissyの曲でダイエットダンスお願いしたいです🙇🏻♀️
リクエストありがとうございますっ😆✊
涼💃
中島みゆきさんの地上の星でストレッチお願いします。
リクエストありがとうございますっ😆✊
涼💃
初イスかなぁ〜？
どこでも出来て👍サボってたので ここから再開宣言🙋♀️
再再開🤣こんな簡単がなかなかやら無いし出来ないんだよねー😢疲れた体にやさし〜い❤️🩹ココロも穏やか〜になった🎶ありがとう💞
職場でよく聞きます。この歌がめちゃ気になります。題名わかりますか?
こんばんは
私は 立ち仕事でだいたいその場でずっとする仕事が多いので 膝や足の痛み予防が出来る体操を教えて下さい(出来れば この体操みたいに少し音楽に乗ってやれるやつがいいです)
よろしくお願いいたします(^人^)