¿Qué pasa cuándo nuestro cuerpo no tiene un sueño reparador con Dra. Elisa Sacal? NETSTH Episodio 27
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- Опубликовано: 3 окт 2024
- Creo que éste capítulo lo pedimos a gritos muchas.
¿A cuántas de nosotros no se ha convertido en una verdadera pesadilla conciliar el sueño, o simplemente disfrutar de un descanso reparador?
Mi queridísima colega y amiga Dra. Elisa Sacal comparte con nosotras en éste episodio varios datos de gran importancia, tips y situaciones que posiblemente no estábamos conscientes, sin embargo todo tiene sentido.
Por favor no se pierdan de ésta gran charla, que a pesar de ser un tema tan extenso e importante, tratamos de abarcar lo principal para el cuidado de nuestra calidad de sueño.
Recuerda acercarte siempre a un profesional de la salud que entienda tus necesidades, y que pueda aclarar todas tus dudas de manera personalizada.
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Me encanta esta información es maravillosa este tipo de programas este primera clase de profesionales esta información que a qui se regala no tiene precio no tiene valor esto es algo para atesorar gracias por este regalo tan hermoso que no cuesta nada más que tan solo un poco de interés y atención cuando tiempo gastamos en internet mirando cosas que no tienen ningún valor que no aportan nada productivo. Gracias por este regalo hermoso!!!!❤
Muchas gracias. Me encanta 🌹💯✍️
Mil gracias
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼yo también esperaba q estuviera la doctora ; q falta nos hace tener conciencia de lo vital del buen descanso
Está canal debería tener mas suscriptores es un canal informativo muy bueno excelente diría yo
Así es ❤️❤️ esperemos pronto llegar a mucha más gente
Dra Gladis dónde puedo consultarla.
Y que pasa con las personas que tienen horarios laborales diferentes, ya sea que trabajen durante noche y madrugada o que después tengan que estar en los trabajos súper temprano?...y no pueden lograr una rutina de sueño normal. En esos casos como pueden llegar a un descanso óptimo? Gracias Dra.
Excelente programa
Gracias por tocar este tema, tengo muy graves problemas para dormir, pero ahora sé que también puedo corregir algunas cosas por mi cuenta y hasta lo que pueda para que ya no me pase noches insomne hasta las 4 o 5 AM. Espero con ansias la parte 2.
Siiiii ClaroC si se puede corregir
Cómo lo lograste. Estoy igual!!! Me dan las 5 am y nada que duermo
@@adrissstdt2739
No
Tengo una pregunta acerca del sueño soy una persona que entro a la menopausia y no toma ni hormonas ni nada para los síntomas mi pregunta es son necesarias las hormonas o sea un tratamiento de hormonas en la menopausia es obligación trae algunas consecuencias no hacer nada aparte de los síntomas
Ve directo con un Médico Funcional o con un Ginecólogo que tenga un enfoque Funcional Integrativo.
Doctora, para el minuto 15 donde menciona los ciclos circadianos, ¿que pasa con los cambios de horario en paises como Canada o Noruega?
Le preguntaremos más a la dra, Elisa al respecto
Excelente podcast y si sería genial una parte 2 por favor
Pronto 2023