Ωραια ανάλυση! Ανεβάστε κ άλλα τέτοια επεξηγηματικά βιντεάκια. Ο ασθενής θα πρέπει να κατανοεί τον μηχανισμο βλαβης του προβληματος του. ΥΓ Οταν ακούω να λέει κάποιος ότι με τα φυσικα μέσα (υπέρηχος λέιζερ κτλ) δεν πετυχαίνεις αποκατάσταση τοτε αρχιζω να πιστεύω πως υπάρχει επιτελους ελπιδα για την φυσικοθεραπεια. Θεραπευτική άσκηση κ manual therapy ειναι το παρόν κ το μέλλον στην φυσικοθεραπεία. Παραγκωνίστε όλοι χθες τα μηχανήματα. Η φυσικοθεραπεια εξελίσσεται. Τέρμα πια τα μασατζιδικα σε συνδιασμο με μηχανήματα.
Ακολούθησα την διαδικτυακή οδό μιας και η απόσταση δεν μου επέτρεψε να δω τον κ.Καψαμπέλη από κοντά. Η γνώση, ο τρόπος και η μέθοδος του κ.Καψαμπέλη που μοιράστηκε μαζί μου, είναι μια φανταστική εμπειρία που με βοήθησε στο να ξεπεράσω τον τραυματισμό μου. Δεν μπορούσα να φανταστώ πως μπορεί διαδικτυακά να σταθεί η φυσικοθεραπεία κ όμως ανταπεξέλθει παραπάνω των προσδοκιών μου με υπευθυνότητα και ποιότητα χωρίς καμία υπερβολή! Καλή συνέχεια στο έργο σας
Καλησπέρα σας. Κάνω βάρη εδώ και αρκετό καιρό και πρόσφατα αύξησα τα κιλά στην άσκηση του πάγκου για στήθος. Μετά από την αλλαγή αυτή, παρατήρησα μια ενόχληση στον αριστερό μου ώμο προσθια και κάτω από το ακρώμιο.. Η περαιτέρω άσκηση επιδεινώνει την κατάσταση αυτή,ενώ η ξεκούραση κάποιες μέρες δεν ωφελεί ουσιαστικά,αφού όταν ξαναγυμναστω η ενόχληση και ο πόνος επιστρεφουν. Να προσθέσω ότι λόγω σκολίωσης, έχω παρατηρήσει μια κάποια μυϊκή ανισορροπία μεταξύ αριστερής και δεξιάς πλευράς (μεταξύ αυτών και οι ώμοι). Γενικά μιλώντας, δεν θα ήθελα με τίποτα να εγκαταλείψω τα βάρη..τι θα με συμβουλεύατε;
Καλημέρα σας! έχετε σύνδρομο υπακρωμιακής προστριβής ώμου, λόγω της πολύ καής θέσης της ωμοπλάτης. Πρέπει να κάνετε ειδικές ασκήσεις για να διορθώσετε τη θέση της ωμοπλάτης και να αποσυμπιέσετε τον υπακρωμιακό χώρο, ώστε να σταματήσει η τριβή και ο ερεθισμός του τένοντα. Δείτε αναλυτικά στο ΄άρθρο μου bit.ly/2OqpdDF ή καλέστε με στο 6977421570 για να σας εξηγήσω πως μπορώ να σας βοηθήσω δείχνοντας αυτές τις ασκήσεις ακόμη κι εξ αποστάσεως με βιντεοσυνομιλία στο skype
@@alexandroskapsabelis2162 καλησπέρα φίλε μου. Έχω και εγώ το ίδιο ακριβώς πρόβλημα, όταν αύξησα τα κιλά στην ίδια άσκηση. Και ούτε εγώ θέλω να εγκαταλείψω τα βάρη. Αν μπορείς να μου απαντήσεις τι έκανες, αν είσαι καλύτερα και γενικά λεπτομέρειες γιατί βλέπω έχουν περάσει και 3 χρόνια από το σχολειο σου. Σε ευχαριστώ εκ των προτέρων
Η διαταραχή της θέσης και κίνησης της ωμοπλάτης μπορεί να είναι winging όταν υπάρχει αδυναμία του πρόσθιου οδοντωτού μυός, αλλά μπορεί να έχει και άλλες μορφές. Πάντως, η εικόνα της ωμοπλάτης στην "πονεμένη" πλευρά είναι ξεκάθαρα διαφορετική από αυτήν στην "υγιή" πλευρά.
Καλησπέρα σας! Φαίνεστε εξαιρετικος επιστήμονας. Έχω στον ώμο διάγνωση, θλάση πρόσθιου θύλακα. Από έλξεις κρύος στο μονόζυγο,με λαβή οι παλάμες να "κοιτούν" προς τα πίσω. Ο λιγοστος πονος που υπήρχε έχει υποχωρήσει. Αυτό που με ανησυχεί είναι ο τρισμος που παραμένει σε ορισμένες κινήσεις. Πρέπει να το κοιτάξω περεταιρω ή να μάθω να ζω με αυτό; Ευχαριστώ πολύ.
Καλησπέρα σας! Θλάση πρόσθιου θυλάκου δεν υφίσταται. Δεν μπορεί να συμβεί. Η διάγνωση ήταν λάθος. Και, βεβαίως, δεν είναι σωστό να μαθαίνουμε να ζούμε με ένα προβλημα. Χρειάζεστε ειδικές ασκήσεις για να το αντιμετωπίσετε οριστικά. Μπορείτε να βρείτε ειδικό ορθοπεδικο άνω άκρου ή φυσικοθεραπευτή με εξειδίκευση στο άνω άκρο για να έχετε μια σωστή διάγνωση και την κατάλληλη θεραπεία με ασκήσεις. Αν θέλετε, μπορώ να σας βοηθήσω κι εγώ. Στο σάιτ μου www.alexandroskapsabellis.gr θα βρείτε οποία πληροφορία χρειάζεστε.
@@ΓιωργοςΚελεπουρης-ψ8τ γραψτε στο google τενοντίτιδα ώμου αλέξανδρος καψαμπέλης. Θα σας ανοίξει το άρθρο μου από το σάιτ www.alexandroskapsabelis.gr Εκεί θα βρείτε αναλυτικά τα πάντα για την αποκατάσταση με το ειδικό πρόγραμμα ασκήσεων που εφαρμόζω με απόλυτη επιτυχία σε χιλιάδες ασθενείς επί 25 χρόνια
Καλησπέρα. Εχω μερικη ρήξη τενοντα υπερακανθιου κ προσφατα με ειπαν κ για τον υπακανθιο. Επίσηςεκανα κ παγωμενο ωμο αλλα εκανα κινητοποίηση ωμου υπο μεθη με καλυτερευση μονο στην καμψη. Ο πονος συνεχιζεται βέβαια. Μετα απο 40 φυσικοθεραπειες τωρα με ειπαν να στσματησω τις ασκήσεις κ να κανω καποιες ισομετρικες με λάστιχο. Υπάρχει περιπτωση ν σχιστει εντελώς ο τενοντας μαυτες τις ασκήσεις;
Είμαι φυσικοθεραπευτής με μάστερ στη θεραπεία ανω άκρου (Msc in Hand and Upper limb therapy) και μετεκπαίδευση στην Αγγλία, όπου και τιμηθηκα ως Accredited Hand and Upper limb therapist. Τα τελευταία 22 χρόνια θεραπεύω με απόλυτη επιτυχία στην Αγγλία και στην Ελλάδα ασθενείς με τενοντίτιδα και ασβεστοποιο τενοντιτιτιδα του ώμου με ένα ειδικό πρόγραμμα θεραπευτικών ασκήσεων, που αποτέλεσε αντικείμενο της διατριβής μου στο μεταπτυχιακό μου στην Αγγλία. Αν θέλετε να συζητήσουμε αναλυτικά για το πρόβλημα σας και να σας εξηγήσω πως μπορώ να σας θεραπεύσω, καλέστε με στο 6977421570
ΣΤΟ www.alexandroskapsabelis.gr θα βρείτε όλα τα στοιχεία μου και τον τρόπο δουλειάς μου. Αν μένετε στην Κρήτη, μπορώ να σας δω από κοντά. Αν μένετε οπουδήποτε αλλού, μπορώ να σας βοηθήσω με βιντεοσυνομιλία μέσω skype, όπου σας εξετάζω αναλυτικά και σας δείχνω με κάθε λεπτομέρεια τις κατάλληλες για το πρόβλημά σας θεραπευτικές ασκήσεις.
Καλησπέρα γιατρε !!! Υποφερω απο τενοντίτιδα τωρα 8 μηνες . Εχω κάνει 2 ενεσης κορτιζόνη και τελικα μπορω να κοιμηθώ τα βραδια αλλα το χερι μου δεν μπορώ καθολου να το παω πισω . Εκανα και 1Ο φισιοθεραπιες . Μιπως χρειάζεται να κανω και αλλες ? Σας ευχαριστώ πολύ για το βίντεο να ειστε πάντα καλά !!!!
ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΑΣ! ΑΝ ΚΑΤΑΛΑΒΑΤΕ ΑΠΟ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ, ΠΟΥ ΕΙΔΑΤΕ, ΧΡΕΑΙΖΕΤΑΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΜΙΑ ΣΕΙΡΑ ΑΠΌ ΕΙΔΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ. ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΘΕΜΑ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΚΙ ΑΛΛΕΣ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΜΕ LASER, ΜΑΓΝΗΤΙΚΑ, ΡΕΥΜΑΤΑ, ΛΑΜΠΕΣ ΚΤΛ. ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟΥΣ ΖΗΤΗΣΕΤΕ ΝΑ ΣΑΣ ΔΕΙΞΟΥΝ ΕΙΔΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΩΜΟ ΚΑΙ ΝΑ ΤΙΣ ΚΑΝΕΤΕ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ. ΑΥΤΟ, ΑΝ ΘΕΛΕΤΕ, ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΩ ΚΙ ΕΓΩ ΣΕ ΜΙΑ ΒΙΝΤΕΟΣΥΝΟΜΙΛΙΑ ΣΤΟ SKYPE. ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΕΣ ΤΗΣ ΤΗΛΕ-ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΣΤΟ bit.ly/2KZ46FM ΣΤΗΝ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑ ΜΟΥ alexandroskapsabelis.gr/
Καλησπέρα σας γιατρέ.Κατα την περίοδο της καραντίνας έκανα κάμψεις και γενικά γυμναστική σπίτι.Καποια στιγμή με έπιασε πόνο στο αριστερό χέρι στον καρπό και πάνω.Τι πρέπει να κάνω για να φύγει ο πόνος ;
Αν είναι μία απλή τενοντίτιδα από καταπόνηση θα υποχωρήσει με ξεκούραση σε νάρθηκα πηχεοκαρπικής για λίγες ημέρες. Αν δεν υποχωρήσει όμως, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν ορθοπεδικό και να εξετάσει το χέρι για να δει τι ακριβώς έχει συμβεί
Γεια σασ ειμαι αθλητης μπασκετ και ειμαι 17 χρονων.Ειχα παει πριν ενα χρονο μετα τον τραυματισμο μου (τετοντιτιδα και υγρο στον ωμο) σε ενα φυσικοθεραπευτη εκανα συνολικα 10 φυσικοθεραπειες χωρις ενδυναμωση, εγω του ζητησα ενα ασκησιολογιο και αυτος μου ειπε πως δεν χρειαζεται ενα χρονο μετα εχω τισ ιδιεσ ενοχλησεις,τι ασκησεις μπορω να δουλεψω για την ενδυναμωση του ωμου....σας ευχαριστω πολυ.
Καλησπέρα! Οι φυσικοθεραπείες με μηχανήματα δεν έχουν κανένα αποτέλεσμα στην τενοντίτιδα ώμου. Δεν χρειάζεσαι κάποιες γενικές ασκήσεις ενδυνάμωσης. Χρειάζεσαι ένα ειδικό πρόγραμμα θεραπευτικών ασκήσεων, το οποίο να στοχεύει στη διόρθωση της θέσης και της κινήσης της ωμοπλάτης σε σχέση με το βραχίονα σε κάθε προσπάθεια ανύψωσης του χεριού σου και στην αποσυμπίεση του υπακρωμιακου χώρου του ώμου σου, της περιοχής δηλαδή όπου συνεχίζεται η προστριβή των τενόντων, η οποία και φταιει για το ότι συνεχίζεις να πονάς. Αν διαβάσεις προσεκτικά το άρθρο μου "σύνδρομο υπακρωμιακής πρόσκρουσης ώμου" στο site μου www.alexandroskapsabelis.gr θα καταλάβεις, όπως άλλωστε εξηγώ και σε αυτό το βίντεο, τη βαθύτερη αιτία του προβλήματος σου και από τι αποτελείται το ειδικό πρόγραμμα θεραπευτικων ασκήσεων που εφαρμόζω με απόλυτη επιτυχία επί 22 χρόνια σε πολλές εκατοντάδες ασθενεί. Επίσης, θα διαπιστωσεις πώς μπορώ να σε βοηθήσω ακόμη κι εξαποστασεως, κάνοντας αναλυτική εξέταση του ώμου σου και δείχνοντας σου με κάθε λεπτομέρεια αυτό το ειδικό πρόγραμμα θεραπευτικών ασκήσεων σε τηλεσυνεδρια στο skype. Αν θέλεις περισσότερες πληροφορίες για όλο αυτό, μπορείς να με καλέσεις και στο 6977421570
Καλησπέρα και από εμένα Εγώ έκανα μαγνητική μετά από προτροπή ορθοπαιδικού να ακολουθήσω θεραπεία με αντιφλεγμονώδη χάπια (arcoxia 90mg) , θεραπεία με πάγο μετά από προπονήσεις πολεμικών τεχνών και μου έδειξε το παρακάτω : "Αλλοιώσεις τενόντωσης του τένοντα του υπερακανθίου μυός και αλλοιώσεις τενοντοελυτρίτιδας του τένοντα της μακράς κεφαλής του δικεφάλου βραχιόνιου μυός." Μου είπε να απέχω από βάρη και να ακολουθήσω πρόγραμμα φυσικοθεραπειών. Ειδάλλως, αν δεν διορθωθεί πάμε για χειρουργείο σε βάθος χρόνου πάντα. Είναι τόσο σοβαρό; Ευχαριστώ.
Όχι βέβαια. Σε καμιά περίπτωση χειρουργείο. Χρειάζεστε ειδικές ασκήσεις για τη διόρθωση της θέσης και κίνησης της ωμοπλάτης σε σχέση με το βραχίονα για να σταματήσει η προστριβή των τενόντων κάτω από την προεξοχή της ωμοπλάτης, το ακρωμιο, που είναι η αιτία που προκαλεί την τενοντίτιδα. Διαβάστε και το άρθρο μου "σύνδρομο υπακρωμιακής πρόσκρουσης" στο σάιτ www alexandroskapsabelis.gr
@@konstantinachal2955 όχι. Αν θέλετε διαβάστε όλες τις λεπτομέρειες για την κλινική εικόνα τα συμπτώματα την αιτιολογία και τη θεραπεία της τενοντίτιδας ώμου στο άρθρο μου στο σάιτ www.alexandroskapsabelis.gr Αν γράψετε στο google τενοντίτιδα ώμου αλέξανδρος καψαμπέλης, θα σας βγάλει αυτό το άρθρο και θα μπορείτε να βρείτε εκεί τα πάντα, για όλες τις απορίες σας.
Μετά από πέσιμο από την δεξιά πλευρά ένιωσα το χέρι μου σαν σπασμένο. Τελικά ήταν τενοντίτιδα από τραυματισμό.μετα από κάποιους μήνες με φυσιοθεραπεία ανακουφιστηκα.το θέμα είναι ότι με πονάει κατά καιρούς ο ώμος ειδικά με υγρασία η λόγο χειρονακτικής εργασίας στο χωράφι
@@vasiliostriantafillou2517 αν δείτε προσεκτικά το βίντεο μου και διαβάσετε το άρθρο μου για την τενοντίτιδα ώμου στο σάιτ μου www.alexandroskapsabelis.gr θα καταλάβετε ότι συνεχίζετε να πονάτε, επειδή δεν έχει αποκατασταθεί η ισορροπία ανάμεσα στην ωμοπλάτη και στο βραχίονα στις κινήσεις του ώμου. Εάν δεν επιτευχθεί αυτό με ειδικές ασκήσεις, ο ώμος σας δεν πρόκειται ποτέ να είναι τελείως καλά
καλησπέρα, επειδή πρόσφατα περασα αυτου του ειδους την τενοντιτιδα καταφερα να ξεπεράσω τους πονους με συμπληρώματα κολλαγόνου για τον τενοντα και κάποιες ασκησεις για ενδυνάμωση του ώμου. Υπαρχει περίπτωση να ξαναεμφανιστουν οι πονοι επειδή δεν εκανα τις ασκήσεις χαλαρώσεις που αναφέρετε στο βίντεο;
Καλησπέρα σας! Η βασική αιτία της τενοντίτιδας στον ώμο, όπως εξηγώ στο βίντεο, είναι η κακή θέση της ωμοπλάτης σε σχέση με το βραχίονα, η οποία και οδηγεί στην προστριβή του τένοντα κάτω από την προεξοχή της ωμοπλάτης (το ακρώμιο). Μπορεί, λοιπόν, να υποχωρησε η φλεγμονή του τένοντα, αλλά αν δεν κάνετε ειδικές ασκήσεις για τους μυς που ελέγχουν και σταθεροποιούν την ωμοπλάτη, ώστε να την επαναφέρετε στη λειτουργικά σωστή θέση σε σχέση με το βραχίονα, είναι σίγουρο ότι θα αρχίσει πάλι η τριβή του τένοντα και η τενοντίτιδα θα επανέλθει.
Αυτό το πρόβλημα δεν θεραπεύεται με κλασικές φυσικοθεραπείες με μηχανήματα. Ούτε το prp έχει αποδειχτεί ότι μπορεί να βοηθήσει. Διαβάστε το άρθρο μου "σύνδρομο υπακρωμιακής πρόσκρουσης ώμου" στο σάιτ μου www.alexandroskapsabelis.gr για να καταλάβετε πώς μπορώ να σας θεραπεύσω με ένα ειδικό πρόγραμμα θεραπευτικών ασκήσεων, που έχω χρησιμοποιήσει επί 22 χρόνια σε πολλές εκατοντάδες ασθενείς με απόλυτη επιτυχία. Μπορώ να σας εξετάσω και να σας δείξω τις κατάλληλες ασκήσεις και σε τηλεσυνεδρια στο skype. Αν θέλετε, επικοινωνήστε μαζί μου στο 6977421570 για να σας εξηγήσω περισσότερα
Καλησπέρα,μου βρήκαν 12,5 χιλιοστά ασβέστωμα ανάμεσα στους τένοντες στον ώμο…από τότε που με έχει πιάσει ο πόνος έχω κ ενόχληση στον λαιμό από την ίδια πλευρά,υπάρχει περίπτωση να είναι κ από εκεί;
Καλησπέρα σας! Οι ασκήσεις αυτές δεν είναι πακέτο για όλους τους ασθενείς. Εξειδικεύονται ανάλογα με το ιδιαίτερο πρόβλημα του καθενός. Αν θέλετε να σας βοηθήσω, πρέπει να σας εξετάσω σε online συνεδρια και, αναλόγως, τι προβλήματα θα διαπιστώσω στον ώμο και στην ωμοπλάτη σας, να σας δείξω αναλυτικά τις κατάλληλες για εσάς ασκησεις. Μπορείτε να βρείτε λεπτομέρειες στο άρθρο μου για την τενοντίτιδα ώμου (σύνδρομο υπακρωμιακης πρόσκρουσης ώμου) στο site www.alexandroskapsabelis.gr Αυτη η μέθοδος θεραπείας με ασκήσεις έχω εφαρμόσει με 100% επιτυχία επί 22 χρόνια σε πολλές εκατοντάδες ασθενείς.
Μπορώ να σας βοηθήσω με τηλεσυνεδρια μέσω Skype. Αυτό κάνω καθημερινά με ασθενείς από όλη την Ελλάδα με απόλυτη επιτυχία εδώ και δύο χρόνια, που έφυγα από την Αθήνα. Στο άρθρο μου σύνδρομο υπακρωμιακης πρόσκρουσης ώμου στο σάιτ www.alexandroskapsabelis.gr μπορείτε να βρείτε λεπτομέρειες για το πώς ακριβώς οργανώνουμε τις τηλεσυνεδριες, στις οποίες εξετάζω αναλυτικά τον ώμο σας και σας δείχνω με κάθε λεπτομέρεια τις ασκήσεις που χρειάζεστε για να θεραπεύσετε οριστικά την τενοντίτιδα στον ώμο. Μπορείτε επίσης να με καλέσετε στο 6977421570 για να μου πείτε περισσότερα στοιχεία για το πρόβλημα στον ώμο σας κσι για να σας εξηγήσω ο,τι θέλετε πάνω στη διαδικασία της θεραπείας εξ αποστάσεως.
Καλημέρα γιατρέ αυτό ακριβώς το πρόβλημα έχω και μου είπε για χειρουργείο αν θέλω να στρώσει εντελώς και δνε θέλω να κάνω χειρουργείο υπαρχρι άλλη λύση; Επειδή ασχολούμαι και με γυμναστική και δνε βγαίνουν καλά οι ασκήσεις. Σας έστειλα και ιμειλ
Εξηγώ αναλυτικά στο βίντεο την αιτία του προβλήματος. Το χειρουργείο από μόνο του δεν μπορεί να δώσει καμία απολύτως λύση. Θα χρειαστείτε μετά το χειρουργείο έτσι κι αλλιώς ειδικές ασκήσεις για να διορθώσετε τη θέση και κίνηση της ωμοπλάτης. Εάν δεν κάνετε αυτές τις ασκήσεις δεν θα έχει κανένα απολύτως αποτέλεσμα το χειρουργείο. Κάντε λοιπόν αυτές τις ασκήσεις και χωρίς χειρουργείο και θα πάτε μία χαρά. Το κάνουμε αυτό το πρόγραμμα 25 χρόνια με απόλυτη επιτυχία σε χιλιάδες ασθενείς και γυμναστές και αθλητές και αρσιβαρίστες και crossfit και powerlifting και χειρώνακτες εργαζόμενους και όλοι έχουν γίνει απολύτως καλά και παραμένουν καλά όλα αυτά τα χρόνια. Ο γιατρός σας είναι επιστημονικά λάθος όταν σας προτείνει χειρουργική επέμβαση
@@alexandroskapsabelis2162 γιατρέ εγώ χαίρομαι που τα βλέπω αυτά γιατί μου έκοψε τα φτερά ένας γιατρός εδώ λέγοντας κου να κάνω χειρουργείο Εντομεταξυ ασχολούμαι με καλοσθεξικη γυμναστική κατακόρυφα κλπ απλώς θέλω να μου πείτε ποιες ασκήσεις είναι αυτές η να μου δείξετε αν γίνεται για να αρχίσω να εκτελώ
Το prp δεν έχει κανένα αποτέλεσμα στον ώμο. Όσο συνεχίζεται η τριβή του τένοντα κάτω από την προεξοχή της ωμοπλατης (το ακρώμιο) η φλεγμονή του τένοντα φουντώνει και πάλι. Χρειάζονται ειδικές ασκήσεις για να διορθώσετε τη θέση της ωμοπλάτης σε σχέση με το βραχίονα και να χαλαρώσετε την άρθρωση του ώμου. Μόνο με αυτές επιτυγχάνεται οριστική θεραπεία.
Στο Κολυμπάρι Χανίων. Αλλά, κάνω καθημερινά τηλεσυνεδριες μέσω Skype και δείχνω το ειδικό πρόγραμμα θεραπευτικών ασκήσεων για τον ώμο σε ασθενείς από όλη την Ελλάδα, την Κύπρο και χώρες της Ευρώπης τα τελευταία δύο χρόνια, που έφυγα από την Αθήνα. Μπορείτε να βρείτε λεπτομέρειες για το πώς οργανώνουμε τις τηλεσυνεδριες για να επιτύχουμε την μέγιστη αποτελεσματικότητα, στο άρθρο μου "τηλεφυσικοθεραπεια" στο σάιτ μου www.alexandroskapsabelis.gr ή καλώντας με στο 6977421570.
Καλημέρα και χρόνια πολλά! Η θεραπεία είναι η ίδια με την τενοντοπαθεια ώμου. Χρειάζεστε ειδικές ασκήσεις για αποσυμπίεση υπακρωμιακού χώρου. Να δώσετε δηλαδή χώρο κάτω από την προεξοχή της ωμοπλάτης (ακρώμιο, ταβάνι του ώμου), ώστε να μην τρίβονται οι τένοντες ούτε από το ακρώμιο, ούτε η οποία ασβεστωση να δημιουργεί πρόβλημα στους τένοντες. Μόνο έτσι μπορείτε να θεραπευτειτε οριστικά. Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε με στο 6977421570
Καλησπέρα σας! Το τηλέφωνο μου είναι 6977421570. Βρίσκομαι στο Κολυμπάρι Χανίων. Αλλά κάνω καθημερινά τηλεσυνεδριες μέσω Skype με ασθενείς σε όλη την Ελλάδα, στις οποίες τους εξετάζω αναλυτικά και τους εξηγώ λεπτομερειακά το πρόγραμμα των θεραπευτικών ασκήσεων που χρειάζεται ο καθένας ανάλογα με το πρόβλημα του
Χρειάζεστε ειδικές ασκήσεις αποσυμπίεσης υπακρωμιακού χώρου και κινητοποίησης μακράς κεφαλής δικεφάλου. Μπορώ να σας τις δείξω από κοντά αν μένετε στην Κρήτη ή σε βιντεοσυνομιλία στο skype αν μένετε οπουδήποτε αλλού. Αναλυτικά στο www.alexandroskapsabelis.gr
Συγχαρητήρια . Να στε πάντα καλά . Τα βιντεάκια σας είναι τα πιο χρήσιμα που είδα ποτέ. Χαίρομαι που σας ανακάλυψα και σας ευχαριστώ πολύ .
Ωραια ανάλυση! Ανεβάστε κ άλλα τέτοια επεξηγηματικά βιντεάκια. Ο ασθενής θα πρέπει να κατανοεί τον μηχανισμο βλαβης του προβληματος του.
ΥΓ Οταν ακούω να λέει κάποιος ότι με τα φυσικα μέσα (υπέρηχος λέιζερ κτλ) δεν πετυχαίνεις αποκατάσταση τοτε αρχιζω να πιστεύω πως υπάρχει επιτελους ελπιδα για την φυσικοθεραπεια. Θεραπευτική άσκηση κ manual therapy ειναι το παρόν κ το μέλλον στην φυσικοθεραπεία. Παραγκωνίστε όλοι χθες τα μηχανήματα. Η φυσικοθεραπεια εξελίσσεται. Τέρμα πια τα μασατζιδικα σε συνδιασμο με μηχανήματα.
Πολύ κατατοπιστικός ,θα τον επισκεφθώ.
🌹❤️ Μακαρι να ειχατε ιατριο και στην αθηνα να μπωρουσα να σας επισκεφτω!
🙏🙏🙏🙏
Ακολούθησα την διαδικτυακή οδό μιας και η απόσταση δεν μου επέτρεψε να δω τον κ.Καψαμπέλη από κοντά.
Η γνώση, ο τρόπος και η μέθοδος του κ.Καψαμπέλη που μοιράστηκε μαζί μου, είναι μια φανταστική εμπειρία που με βοήθησε στο να ξεπεράσω τον τραυματισμό μου. Δεν μπορούσα να φανταστώ πως μπορεί διαδικτυακά να σταθεί η φυσικοθεραπεία κ όμως ανταπεξέλθει παραπάνω των προσδοκιών μου με υπευθυνότητα και ποιότητα χωρίς καμία υπερβολή!
Καλή συνέχεια στο έργο σας
Ευχαριστώ πολύ
Είσαι μεγάλος πραγματικά!
Καλησπέρα σας. Κάνω βάρη εδώ και αρκετό καιρό και πρόσφατα αύξησα τα κιλά στην άσκηση του πάγκου για στήθος. Μετά από την αλλαγή αυτή, παρατήρησα μια ενόχληση στον αριστερό μου ώμο προσθια και κάτω από το ακρώμιο.. Η περαιτέρω άσκηση επιδεινώνει την κατάσταση αυτή,ενώ η ξεκούραση κάποιες μέρες δεν ωφελεί ουσιαστικά,αφού όταν ξαναγυμναστω η ενόχληση και ο πόνος επιστρεφουν. Να προσθέσω ότι λόγω σκολίωσης, έχω παρατηρήσει μια κάποια μυϊκή ανισορροπία μεταξύ αριστερής και δεξιάς πλευράς (μεταξύ αυτών και οι ώμοι). Γενικά μιλώντας, δεν θα ήθελα με τίποτα να εγκαταλείψω τα βάρη..τι θα με συμβουλεύατε;
Καλημέρα σας! έχετε σύνδρομο υπακρωμιακής προστριβής ώμου, λόγω της πολύ καής θέσης της ωμοπλάτης. Πρέπει να κάνετε ειδικές ασκήσεις για να διορθώσετε τη θέση της ωμοπλάτης και να αποσυμπιέσετε τον υπακρωμιακό χώρο, ώστε να σταματήσει η τριβή και ο ερεθισμός του τένοντα. Δείτε αναλυτικά στο ΄άρθρο μου bit.ly/2OqpdDF ή καλέστε με στο 6977421570 για να σας εξηγήσω πως μπορώ να σας βοηθήσω δείχνοντας αυτές τις ασκήσεις ακόμη κι εξ αποστάσεως με βιντεοσυνομιλία στο skype
@@alexandroskapsabelis2162 καλησπέρα φίλε μου. Έχω και εγώ το ίδιο ακριβώς πρόβλημα, όταν αύξησα τα κιλά στην ίδια άσκηση. Και ούτε εγώ θέλω να εγκαταλείψω τα βάρη. Αν μπορείς να μου απαντήσεις τι έκανες, αν είσαι καλύτερα και γενικά λεπτομέρειες γιατί βλέπω έχουν περάσει και 3 χρόνια από το σχολειο σου. Σε ευχαριστώ εκ των προτέρων
Μπορείτε να πείτε για σύνδρομο κοιλιακών..... ευχαριστώ
εΕυχαριστω γιατρέ μου .Που θα σας βρω έχω μεγάλο πρόβλημα. Τουλάχιστο πέστε μας τις ασκήσεις.
Διαβάστε αναλυτικά στο άρθρο μου bit.ly/3NK6iQL στο site www.alexandroskapsabelis.gr
Αυτο που λέτε για την ομοπλατη ειναι το scapular winging που πεταει προς τα εξω και φενεται και απο το πλάι?
Η διαταραχή της θέσης και κίνησης της ωμοπλάτης μπορεί να είναι winging όταν υπάρχει αδυναμία του πρόσθιου οδοντωτού μυός, αλλά μπορεί να έχει και άλλες μορφές. Πάντως, η εικόνα της ωμοπλάτης στην "πονεμένη" πλευρά είναι ξεκάθαρα διαφορετική από αυτήν στην "υγιή" πλευρά.
Καλησπέρα σας! Φαίνεστε εξαιρετικος επιστήμονας. Έχω στον ώμο διάγνωση, θλάση πρόσθιου θύλακα. Από έλξεις κρύος στο μονόζυγο,με λαβή οι παλάμες να "κοιτούν" προς τα πίσω. Ο λιγοστος πονος που υπήρχε έχει υποχωρήσει. Αυτό που με ανησυχεί είναι ο τρισμος που παραμένει σε ορισμένες κινήσεις. Πρέπει να το κοιτάξω περεταιρω ή να μάθω να ζω με αυτό; Ευχαριστώ πολύ.
Καλησπέρα σας! Θλάση πρόσθιου θυλάκου δεν υφίσταται. Δεν μπορεί να συμβεί. Η διάγνωση ήταν λάθος. Και, βεβαίως, δεν είναι σωστό να μαθαίνουμε να ζούμε με ένα προβλημα. Χρειάζεστε ειδικές ασκήσεις για να το αντιμετωπίσετε οριστικά. Μπορείτε να βρείτε ειδικό ορθοπεδικο άνω άκρου ή φυσικοθεραπευτή με εξειδίκευση στο άνω άκρο για να έχετε μια σωστή διάγνωση και την κατάλληλη θεραπεία με ασκήσεις. Αν θέλετε, μπορώ να σας βοηθήσω κι εγώ. Στο σάιτ μου www.alexandroskapsabellis.gr θα βρείτε οποία πληροφορία χρειάζεστε.
@@alexandroskapsabelis2162 Σας ευχαριστώ πάρα πολύ. Θα το ψάξω. Να είστε καλά!
Τις ασκήσεις πότε μπορούμε να τις κάνουμε;μετά από μια βδομάδα η δυο μέρες;
@@ΓιωργοςΚελεπουρης-ψ8τ γραψτε στο google τενοντίτιδα ώμου αλέξανδρος καψαμπέλης. Θα σας ανοίξει το άρθρο μου από το σάιτ www.alexandroskapsabelis.gr
Εκεί θα βρείτε αναλυτικά τα πάντα για την αποκατάσταση με το ειδικό πρόγραμμα ασκήσεων που εφαρμόζω με απόλυτη επιτυχία σε χιλιάδες ασθενείς επί 25 χρόνια
Καλησπέρα. Εχω μερικη ρήξη τενοντα υπερακανθιου κ προσφατα με ειπαν κ για τον υπακανθιο. Επίσηςεκανα κ παγωμενο ωμο αλλα εκανα κινητοποίηση ωμου υπο μεθη με καλυτερευση μονο στην καμψη. Ο πονος συνεχιζεται βέβαια. Μετα απο 40 φυσικοθεραπειες τωρα με ειπαν να στσματησω τις ασκήσεις κ να κανω καποιες ισομετρικες με λάστιχο. Υπάρχει περιπτωση ν σχιστει εντελώς ο τενοντας μαυτες τις ασκήσεις;
Ναι. Πρέπει πρώτα να διορθωθεί η θέση και κίνηση της ωμοπλάτης για να σταματήσει η τριβή του τένοντα κάτω από το ακρώμιο
Γιατρέ κάνεις και επέμβαση του ώμου π.χ ασβέστοποιος στο σημείο αυτό?
Είμαι φυσικοθεραπευτής με μάστερ στη θεραπεία ανω άκρου (Msc in Hand and Upper limb therapy) και μετεκπαίδευση στην Αγγλία, όπου και τιμηθηκα ως Accredited Hand and Upper limb therapist. Τα τελευταία 22 χρόνια θεραπεύω με απόλυτη επιτυχία στην Αγγλία και στην Ελλάδα ασθενείς με τενοντίτιδα και ασβεστοποιο τενοντιτιτιδα του ώμου με ένα ειδικό πρόγραμμα θεραπευτικών ασκήσεων, που αποτέλεσε αντικείμενο της διατριβής μου στο μεταπτυχιακό μου στην Αγγλία. Αν θέλετε να συζητήσουμε αναλυτικά για το πρόβλημα σας και να σας εξηγήσω πως μπορώ να σας θεραπεύσω, καλέστε με στο 6977421570
Μπράβο σας ιατρε! Θαυμάσια περιγραφή!
Που μπορούμε να σας βρούμε;
Υποφέρουμε και μαμά μου και εγώ από αυτό.
Η σελίδα δεν μου ανοίγει.
ΣΤΟ www.alexandroskapsabelis.gr θα βρείτε όλα τα στοιχεία μου και τον τρόπο δουλειάς μου. Αν μένετε στην Κρήτη, μπορώ να σας δω από κοντά. Αν μένετε οπουδήποτε αλλού, μπορώ να σας βοηθήσω με βιντεοσυνομιλία μέσω skype, όπου σας εξετάζω αναλυτικά και σας δείχνω με κάθε λεπτομέρεια τις κατάλληλες για το πρόβλημά σας θεραπευτικές ασκήσεις.
Καλησπέρα γιατρε !!! Υποφερω απο τενοντίτιδα τωρα 8 μηνες . Εχω κάνει 2 ενεσης κορτιζόνη και τελικα μπορω να κοιμηθώ τα βραδια αλλα το χερι μου δεν μπορώ καθολου να το παω πισω . Εκανα και 1Ο φισιοθεραπιες . Μιπως χρειάζεται να κανω και αλλες ? Σας ευχαριστώ πολύ για το βίντεο να ειστε πάντα καλά !!!!
ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΑΣ! ΑΝ ΚΑΤΑΛΑΒΑΤΕ ΑΠΟ ΤΟ ΒΙΝΤΕΟ, ΠΟΥ ΕΙΔΑΤΕ, ΧΡΕΑΙΖΕΤΑΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΜΙΑ ΣΕΙΡΑ ΑΠΌ ΕΙΔΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ. ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΘΕΜΑ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΚΙ ΑΛΛΕΣ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΜΕ LASER, ΜΑΓΝΗΤΙΚΑ, ΡΕΥΜΑΤΑ, ΛΑΜΠΕΣ ΚΤΛ. ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟΥΣ ΖΗΤΗΣΕΤΕ ΝΑ ΣΑΣ ΔΕΙΞΟΥΝ ΕΙΔΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΩΜΟ ΚΑΙ ΝΑ ΤΙΣ ΚΑΝΕΤΕ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ. ΑΥΤΟ, ΑΝ ΘΕΛΕΤΕ, ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΩ ΚΙ ΕΓΩ ΣΕ ΜΙΑ ΒΙΝΤΕΟΣΥΝΟΜΙΛΙΑ ΣΤΟ SKYPE. ΕΝΗΜΕΡΩΘΕΙΤΕ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΕΣ ΤΗΣ ΤΗΛΕ-ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΣΤΟ bit.ly/2KZ46FM ΣΤΗΝ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΑ ΜΟΥ alexandroskapsabelis.gr/
Χρονια πολλα και Χριστος Ανεστη γιατρε μου ...προσφατα εβγαλα μαγνητικη και το πορισμα εβγαλε την εξης διαγνωση :
αδερφε τραβα στο ΚΑΤ να σωθεις
καλησπερα γιατρε εχω τενοντιτιδα τι ασκησεις να κανω δηλαδη? το επαθα απο την γυμναστικη αλλα δεν φευγει το εχω εδω κ 7 μηνες εκανα κ μαγνητικη
Παρακαλώ διαβάστε το άρθρο μου για την τενοντίτιδα ώμου
bit.ly/3izNsSo στο σάιτ μου www.alexandroskapsabelis.gr
Πως μπορώ να εποικηνονησω μαζί σας
6977421570,
www.alexandroskapsabelis.gr
Εεεε φίλοι 500ος subscriber🤷♂️🤷♂️plz like
Καλησπέρα σας γιατρέ.Κατα την περίοδο της καραντίνας έκανα κάμψεις και γενικά γυμναστική σπίτι.Καποια στιγμή με έπιασε πόνο στο αριστερό χέρι στον καρπό και πάνω.Τι πρέπει να κάνω για να φύγει ο πόνος ;
Αν είναι μία απλή τενοντίτιδα από καταπόνηση θα υποχωρήσει με ξεκούραση σε νάρθηκα πηχεοκαρπικής για λίγες ημέρες. Αν δεν υποχωρήσει όμως, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν ορθοπεδικό και να εξετάσει το χέρι για να δει τι ακριβώς έχει συμβεί
Γεια σασ ειμαι αθλητης μπασκετ και ειμαι 17 χρονων.Ειχα παει πριν ενα χρονο μετα τον τραυματισμο μου (τετοντιτιδα και υγρο στον ωμο) σε ενα φυσικοθεραπευτη εκανα συνολικα 10 φυσικοθεραπειες χωρις ενδυναμωση, εγω του ζητησα ενα ασκησιολογιο και αυτος μου ειπε πως δεν χρειαζεται ενα χρονο μετα εχω τισ ιδιεσ ενοχλησεις,τι ασκησεις μπορω να δουλεψω για την ενδυναμωση του ωμου....σας ευχαριστω πολυ.
Καλησπέρα! Οι φυσικοθεραπείες με μηχανήματα δεν έχουν κανένα αποτέλεσμα στην τενοντίτιδα ώμου. Δεν χρειάζεσαι κάποιες γενικές ασκήσεις ενδυνάμωσης. Χρειάζεσαι ένα ειδικό πρόγραμμα θεραπευτικών ασκήσεων, το οποίο να στοχεύει στη διόρθωση της θέσης και της κινήσης της ωμοπλάτης σε σχέση με το βραχίονα σε κάθε προσπάθεια ανύψωσης του χεριού σου και στην αποσυμπίεση του υπακρωμιακου χώρου του ώμου σου, της περιοχής δηλαδή όπου συνεχίζεται η προστριβή των τενόντων, η οποία και φταιει για το ότι συνεχίζεις να πονάς. Αν διαβάσεις προσεκτικά το άρθρο μου "σύνδρομο υπακρωμιακής πρόσκρουσης ώμου" στο site μου www.alexandroskapsabelis.gr θα καταλάβεις, όπως άλλωστε εξηγώ και σε αυτό το βίντεο, τη βαθύτερη αιτία του προβλήματος σου και από τι αποτελείται το ειδικό πρόγραμμα θεραπευτικων ασκήσεων που εφαρμόζω με απόλυτη επιτυχία επί 22 χρόνια σε πολλές εκατοντάδες ασθενεί. Επίσης, θα διαπιστωσεις πώς μπορώ να σε βοηθήσω ακόμη κι εξαποστασεως, κάνοντας αναλυτική εξέταση του ώμου σου και δείχνοντας σου με κάθε λεπτομέρεια αυτό το ειδικό πρόγραμμα θεραπευτικών ασκήσεων σε τηλεσυνεδρια στο skype. Αν θέλεις περισσότερες πληροφορίες για όλο αυτό, μπορείς να με καλέσεις και στο 6977421570
Καλησπέρα και από εμένα
Εγώ έκανα μαγνητική μετά από προτροπή ορθοπαιδικού να ακολουθήσω θεραπεία με αντιφλεγμονώδη χάπια (arcoxia 90mg) , θεραπεία με πάγο μετά από προπονήσεις πολεμικών τεχνών και μου έδειξε το παρακάτω :
"Αλλοιώσεις τενόντωσης του τένοντα του υπερακανθίου μυός και αλλοιώσεις τενοντοελυτρίτιδας του τένοντα της μακράς κεφαλής του δικεφάλου βραχιόνιου μυός."
Μου είπε να απέχω από βάρη και να ακολουθήσω πρόγραμμα φυσικοθεραπειών.
Ειδάλλως, αν δεν διορθωθεί πάμε για χειρουργείο σε βάθος χρόνου πάντα.
Είναι τόσο σοβαρό;
Ευχαριστώ.
Όχι βέβαια. Σε καμιά περίπτωση χειρουργείο. Χρειάζεστε ειδικές ασκήσεις για τη διόρθωση της θέσης και κίνησης της ωμοπλάτης σε σχέση με το βραχίονα για να σταματήσει η προστριβή των τενόντων κάτω από την προεξοχή της ωμοπλάτης, το ακρωμιο, που είναι η αιτία που προκαλεί την τενοντίτιδα. Διαβάστε και το άρθρο μου "σύνδρομο υπακρωμιακής πρόσκρουσης" στο σάιτ www alexandroskapsabelis.gr
Ειναι δυνατον η τενοντιτιδα ωμου να μην δινει τοση ενοχληση στον ωμο, αλλά κυριως στο ανω μερος τού βραχιονα?
@@ΤΖΟΥΛΙΑΣΑΜΑΡΑ βεβαίως. Διαβάστε το άρθρο μου "τενοντίτιδα ώμου, σύνδρομο υπακρωμιακής πρόσκρουσης" στο σάιτ μου www.alexandroskapsabelis.gr
@@alexandroskapsabelis2162 Σάς ευχαριστώ!
Διαγνώστηκα με τενοντίτιδα υπερακανθιου και υπακανθιου. Ειναι δυνατόν ο πόνος να αντανακλά σε μεγάλο βαθμό στον μαστό?
@@konstantinachal2955 όχι. Αν θέλετε διαβάστε όλες τις λεπτομέρειες για την κλινική εικόνα τα συμπτώματα την αιτιολογία και τη θεραπεία της τενοντίτιδας ώμου στο άρθρο μου στο σάιτ www.alexandroskapsabelis.gr
Αν γράψετε στο google τενοντίτιδα ώμου αλέξανδρος καψαμπέλης, θα σας βγάλει αυτό το άρθρο και θα μπορείτε να βρείτε εκεί τα πάντα, για όλες τις απορίες σας.
Μετά από πέσιμο από την δεξιά πλευρά ένιωσα το χέρι μου σαν σπασμένο. Τελικά ήταν τενοντίτιδα από τραυματισμό.μετα από κάποιους μήνες με φυσιοθεραπεία ανακουφιστηκα.το θέμα είναι ότι με πονάει κατά καιρούς ο ώμος ειδικά με υγρασία η λόγο χειρονακτικής εργασίας στο χωράφι
@@vasiliostriantafillou2517 αν δείτε προσεκτικά το βίντεο μου και διαβάσετε το άρθρο μου για την τενοντίτιδα ώμου στο σάιτ μου www.alexandroskapsabelis.gr θα καταλάβετε ότι συνεχίζετε να πονάτε, επειδή δεν έχει αποκατασταθεί η ισορροπία ανάμεσα στην ωμοπλάτη και στο βραχίονα στις κινήσεις του ώμου. Εάν δεν επιτευχθεί αυτό με ειδικές ασκήσεις, ο ώμος σας δεν πρόκειται ποτέ να είναι τελείως καλά
καλησπέρα, επειδή πρόσφατα περασα αυτου του ειδους την τενοντιτιδα καταφερα να ξεπεράσω τους πονους με συμπληρώματα κολλαγόνου για τον τενοντα και κάποιες ασκησεις για ενδυνάμωση του ώμου. Υπαρχει περίπτωση να ξαναεμφανιστουν οι πονοι επειδή δεν εκανα τις ασκήσεις χαλαρώσεις που αναφέρετε στο βίντεο;
Καλησπέρα σας! Η βασική αιτία της τενοντίτιδας στον ώμο, όπως εξηγώ στο βίντεο, είναι η κακή θέση της ωμοπλάτης σε σχέση με το βραχίονα, η οποία και οδηγεί στην προστριβή του τένοντα κάτω από την προεξοχή της ωμοπλάτης (το ακρώμιο). Μπορεί, λοιπόν, να υποχωρησε η φλεγμονή του τένοντα, αλλά αν δεν κάνετε ειδικές ασκήσεις για τους μυς που ελέγχουν και σταθεροποιούν την ωμοπλάτη, ώστε να την επαναφέρετε στη λειτουργικά σωστή θέση σε σχέση με το βραχίονα, είναι σίγουρο ότι θα αρχίσει πάλι η τριβή του τένοντα και η τενοντίτιδα θα επανέλθει.
Εχω συνδρομο υπακρωμιακης προσκρουσης με μερικη ρηξη υπερακανθιου.Εχω κανει φυσικοθεραπειες χωρις αποτελεσμα.Ο γιατρος προτεινε PRP ενεσεις η χειρουργειο.Παιδευομαι 3 μηνες τωρα με φοβερη δυσκαμψια στο χερι και με πονο.Το χειρουργειο ειναι λυση?
Αυτό το πρόβλημα δεν θεραπεύεται με κλασικές φυσικοθεραπείες με μηχανήματα. Ούτε το prp έχει αποδειχτεί ότι μπορεί να βοηθήσει. Διαβάστε το άρθρο μου "σύνδρομο υπακρωμιακής πρόσκρουσης ώμου" στο σάιτ μου www.alexandroskapsabelis.gr για να καταλάβετε πώς μπορώ να σας θεραπεύσω με ένα ειδικό πρόγραμμα θεραπευτικών ασκήσεων, που έχω χρησιμοποιήσει επί 22 χρόνια σε πολλές εκατοντάδες ασθενείς με απόλυτη επιτυχία. Μπορώ να σας εξετάσω και να σας δείξω τις κατάλληλες ασκήσεις και σε τηλεσυνεδρια στο skype. Αν θέλετε, επικοινωνήστε μαζί μου στο 6977421570 για να σας εξηγήσω περισσότερα
Έχω το ίδιο πρόβλημα τι έκανες σε βοήθησαν οι ασκήσεις.
Καλησπέρα,μου βρήκαν 12,5 χιλιοστά ασβέστωμα ανάμεσα στους τένοντες στον ώμο…από τότε που με έχει πιάσει ο πόνος έχω κ ενόχληση στον λαιμό από την ίδια πλευρά,υπάρχει περίπτωση να είναι κ από εκεί;
Ναι. Μυϊκός σπασμός σε αυτούς τους μυς. Το εξηγώ στο βίντεο και στο άρθρο μου για την τενοντίτιδα ώμου στο www.alexandroskapsabelis.gr
@@alexandroskapsabelis2162 σας ευχαριστώ!!!
Με έχουν πεθάνει στις εξετάσεις μέχρι κ λεμφαδένες με έβαλαν να κάνω
Γεια σας, εχω κι εγω προβλημα με προσκρουση του ακρωμιου.Που ακριβως μενετε στην Κρητη;
Καλησπέρα σας! Στο Κολυμπάρι
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ...ΨΑΧΝΩ ΝΑ ΡΩ ΤΙΣ ΣΧΕΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΟ ΚΑΝΑΛΙ ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ .ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΠΟΙΟ ΒΙΝΤΕΟ?ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ
Καλησπέρα σας! Οι ασκήσεις αυτές δεν είναι πακέτο για όλους τους ασθενείς. Εξειδικεύονται ανάλογα με το ιδιαίτερο πρόβλημα του καθενός. Αν θέλετε να σας βοηθήσω, πρέπει να σας εξετάσω σε online συνεδρια και, αναλόγως, τι προβλήματα θα διαπιστώσω στον ώμο και στην ωμοπλάτη σας, να σας δείξω αναλυτικά τις κατάλληλες για εσάς ασκησεις. Μπορείτε να βρείτε λεπτομέρειες στο άρθρο μου για την τενοντίτιδα ώμου (σύνδρομο υπακρωμιακης πρόσκρουσης ώμου) στο site www.alexandroskapsabelis.gr
Αυτη η μέθοδος θεραπείας με ασκήσεις έχω εφαρμόσει με 100% επιτυχία επί 22 χρόνια σε πολλές εκατοντάδες ασθενείς.
@@alexandroskapsabelis2162
Κάποιος καλός συνεργάτης γνώστης του αντικειμένου για εμάς τους πάσχοντες από Αθήνα; Ευχαριστώ πολύ.
Μπορώ να σας βοηθήσω με τηλεσυνεδρια μέσω Skype. Αυτό κάνω καθημερινά με ασθενείς από όλη την Ελλάδα με απόλυτη επιτυχία εδώ και δύο χρόνια, που έφυγα από την Αθήνα. Στο άρθρο μου σύνδρομο υπακρωμιακης πρόσκρουσης ώμου στο σάιτ www.alexandroskapsabelis.gr μπορείτε να βρείτε λεπτομέρειες για το πώς ακριβώς οργανώνουμε τις τηλεσυνεδριες, στις οποίες εξετάζω αναλυτικά τον ώμο σας και σας δείχνω με κάθε λεπτομέρεια τις ασκήσεις που χρειάζεστε για να θεραπεύσετε οριστικά την τενοντίτιδα στον ώμο. Μπορείτε επίσης να με καλέσετε στο 6977421570 για να μου πείτε περισσότερα στοιχεία για το πρόβλημα στον ώμο σας κσι για να σας εξηγήσω ο,τι θέλετε πάνω στη διαδικασία της θεραπείας εξ αποστάσεως.
@@alexandroskapsabelis2162 ωραίο αυτό με την τηλεσυνεδρια, αλλά εσύ ρε γιατρέ πως πληρώνεσαι; Η ερώτηση δεν είναι ειρωνική εννοείται
@@ΕΛΛΑΣγιαΠΑΝΤΑ με κατάθεση των χρημάτων σε τραπεζικό λογαριασμό μου
@@alexandroskapsabelis2162 👍
Καλημέρα γιατρέ αυτό ακριβώς το πρόβλημα έχω και μου είπε για χειρουργείο αν θέλω να στρώσει εντελώς και δνε θέλω να κάνω χειρουργείο υπαρχρι άλλη λύση; Επειδή ασχολούμαι και με γυμναστική και δνε βγαίνουν καλά οι ασκήσεις.
Σας έστειλα και ιμειλ
Εξηγώ αναλυτικά στο βίντεο την αιτία του προβλήματος. Το χειρουργείο από μόνο του δεν μπορεί να δώσει καμία απολύτως λύση. Θα χρειαστείτε μετά το χειρουργείο έτσι κι αλλιώς ειδικές ασκήσεις για να διορθώσετε τη θέση και κίνηση της ωμοπλάτης. Εάν δεν κάνετε αυτές τις ασκήσεις δεν θα έχει κανένα απολύτως αποτέλεσμα το χειρουργείο. Κάντε λοιπόν αυτές τις ασκήσεις και χωρίς χειρουργείο και θα πάτε μία χαρά. Το κάνουμε αυτό το πρόγραμμα 25 χρόνια με απόλυτη επιτυχία σε χιλιάδες ασθενείς και γυμναστές και αθλητές και αρσιβαρίστες και crossfit και powerlifting και χειρώνακτες εργαζόμενους και όλοι έχουν γίνει απολύτως καλά και παραμένουν καλά όλα αυτά τα χρόνια. Ο γιατρός σας είναι επιστημονικά λάθος όταν σας προτείνει χειρουργική επέμβαση
@@alexandroskapsabelis2162 γιατρέ εγώ χαίρομαι που τα βλέπω αυτά γιατί μου έκοψε τα φτερά ένας γιατρός εδώ λέγοντας κου να κάνω χειρουργείο Εντομεταξυ ασχολούμαι με καλοσθεξικη γυμναστική κατακόρυφα κλπ απλώς θέλω να μου πείτε ποιες ασκήσεις είναι αυτές η να μου δείξετε αν γίνεται για να αρχίσω να εκτελώ
η ενχιση prp και κάνα μασάζ κανει δουλεια?
Το prp δεν έχει κανένα αποτέλεσμα στον ώμο. Όσο συνεχίζεται η τριβή του τένοντα κάτω από την προεξοχή της ωμοπλατης (το ακρώμιο) η φλεγμονή του τένοντα φουντώνει και πάλι. Χρειάζονται ειδικές ασκήσεις για να διορθώσετε τη θέση της ωμοπλάτης σε σχέση με το βραχίονα και να χαλαρώσετε την άρθρωση του ώμου. Μόνο με αυτές επιτυγχάνεται οριστική θεραπεία.
Που βρίσκεται το ιατρείο σας ;;
Στο Κολυμπάρι Χανίων. Αλλά, κάνω καθημερινά τηλεσυνεδριες μέσω Skype και δείχνω το ειδικό πρόγραμμα θεραπευτικών ασκήσεων για τον ώμο σε ασθενείς από όλη την Ελλάδα, την Κύπρο και χώρες της Ευρώπης τα τελευταία δύο χρόνια, που έφυγα από την Αθήνα. Μπορείτε να βρείτε λεπτομέρειες για το πώς οργανώνουμε τις τηλεσυνεδριες για να επιτύχουμε την μέγιστη αποτελεσματικότητα, στο άρθρο μου "τηλεφυσικοθεραπεια" στο σάιτ μου www.alexandroskapsabelis.gr ή καλώντας με στο 6977421570.
οταν ομως εχουμε ασβεστοποιητικη τενοντιτιδα τι κανουμε και πρεπει να δουλευουμε σκληρα στην δουλεια?
Καλημέρα και χρόνια πολλά! Η θεραπεία είναι η ίδια με την τενοντοπαθεια ώμου. Χρειάζεστε ειδικές ασκήσεις για αποσυμπίεση υπακρωμιακού χώρου. Να δώσετε δηλαδή χώρο κάτω από την προεξοχή της ωμοπλάτης (ακρώμιο, ταβάνι του ώμου), ώστε να μην τρίβονται οι τένοντες ούτε από το ακρώμιο, ούτε η οποία ασβεστωση να δημιουργεί πρόβλημα στους τένοντες. Μόνο έτσι μπορείτε να θεραπευτειτε οριστικά. Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε με στο 6977421570
Φίλε μου έχω ακριβώς το ίδιο.ποσο καιρό σε ταλαιπωρεί?
Θελο τ0 τιλεφωνο να ερθο Μάι την μητέρα μου να Μάι δείτε και την διεύθυνση
Καλησπέρα σας! Το τηλέφωνο μου είναι 6977421570. Βρίσκομαι στο Κολυμπάρι Χανίων. Αλλά κάνω καθημερινά τηλεσυνεδριες μέσω Skype με ασθενείς σε όλη την Ελλάδα, στις οποίες τους εξετάζω αναλυτικά και τους εξηγώ λεπτομερειακά το πρόγραμμα των θεραπευτικών ασκήσεων που χρειάζεται ο καθένας ανάλογα με το πρόβλημα του
Θεωρώ ότι έχω shoulder impigment syndrome και πιο πολύ δεν θεωρώ ότι είναι ο supraspinatus αλλά groove of bicept tendon. Long head.
Χρειάζεστε ειδικές ασκήσεις αποσυμπίεσης υπακρωμιακού χώρου και κινητοποίησης μακράς κεφαλής δικεφάλου. Μπορώ να σας τις δείξω από κοντά αν μένετε στην Κρήτη ή σε βιντεοσυνομιλία στο skype αν μένετε οπουδήποτε αλλού. Αναλυτικά στο www.alexandroskapsabelis.gr