Fit 4 Life Podcast: (Teil 2) Von Sodbrennen bis Depression: Die Wahrheit über die Darmgesundheit

Im zweiten Teil von „Von Sodbrennen bis Depression: Die Wahrheit über Darmgesundheit und ihre Macht“ geht es besonders um unser Gleichgewicht im Darm und um die Darm-Hirn-Achse.
Ein Ungleichgewicht in der Darmflora (Dysbiose) kann unsere Verdauung, unser Immunsystem und sogar unsere Stimmung und geistige Gesundheit beeinflussen.
Erfahre, welche Ursachen es für Dysbiose gibt und wie du durch Ernährung, Bewegung und natürliche Mittel deine Darmgesundheit verbessern kannst, um dein körperliches und emotionales Wohlbefinden zu stärken.
Du hast Teil 1 noch nicht angesehen? Klicke einfach hier und du kannst dir den faszinierenden Verdauungsprozess anhand meines Videos ansehen:
• Von Sodbrennen bis Dep...
Bleib gesund und denke daran: Dein Darm spielt eine wichtige Rolle für dein Wohlbefinden!