Este es el mejor FOAM ROLLER
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- Опубликовано: 11 сен 2024
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Este es el mejor FOAM ROLLER
En este vídeo Ana Galeote nos explica las diferencias entre los distintos tipos de Foam Roller y nos explica cuál según ella es el mejor.
Estas recomendaciones no sustituyen el tratamiento ni la consulta de un fisioterapeuta y se trata de contenido educativo.
Ana Galeote es la fundadora y CEO de PhysioWods, Fisioterapeuta, Experta en Fisioterapia Deportiva, Máster en Osteopatía Músculo Esquelética, CrossFit Level 2 y FRC especialista en Movilidad.
Foam Roller Earwaves: myearwaves.com...
Este NO es un vídeo esponsorizado.
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VIDEO PRODUCIDO POR Álvaro Clausen
Grabado en HEIM CrossFit @CROSSFITPINTO
También estoy de acuerdo como fisioterapeuta, los pinchos o relieves de los rodillos se salen de la intención original y a muchos pacientes les causan molestias.
Pretenden imitar los dedos o la presión del masaje (al menos según su publicidad), pero el resultado es que pueden entorpecer los ejercicios
Hola, yo tengo el de diferentes relieves y es prácticamente insoportable el dolor si lo uso en los dorsales tumbado de lado, muy doloroso, te voy a hacer caso y me voy a comprar el liso, gracias y un saludo
Gracias por la información y sí, vídeo sobre esas pistolas porque pensé en comprar una y no se cual es la idónea para diferentes cosas. Y también estaríamos genial si no lo hay ya aconsejarnos sobre esas máquinas de presoterapia para descansar piernas, es recomendable realmente? Gracias ☺️
Muchas gracias por la información Ana, un saludo y gracias por tus consejos
Gracias porque tenía dudas y me las has aclarado
MUCHAS GRACIAS POR LA INFORMACIÓN. SALUDO CORDIAL.
Gracias de nuevo. Ana puedo usar el roller en la espalda? De abajo a arriba? Gracias, me gustan mucho tus vídeos.
El foamroller de pinchos parece sacado de algún aparato de tortura medieval 😅. Saludos Ana!
😂😂😂 a ti
Gracias
Gracias por la info. Una pregunta: cual es la diferencia entre uno corto de 45 cm y otro de 90 cm? Gracias. Saludos
Muchas gracias Ana!
Saludos.
Gracias a ti!
Hola Ana...tengo tres rulos , dos de DRB FITNESS lisos de dureza media, uno de 45x14.5 y otro de 30x14.5 y el otro es igual al que tienes duro de diferentes superficies...yo los uso cuando vengo de trabajar para masajearme...no hago gimnasia...los uso para todo el cuerpo incluso brazos....es necesario que utilice otro tipo de rulo ya que no soy gimnasta ?
Sería de mucha utilidad un video sobre pistolas de masajes percutivas y de vibración 💪
Cómo se Yama el q Ud dise q es el mejor
y que tamaño es el mejor?
D20!!! Niña!! Buen video!!!
Pero no dijo del rollo azul gracias
Yo tengo uno de pinchos, pero los pinchos no son tan grandes 😂 Me gustaría más el liso, pero por no comprarme otro... me apaño con el que tengo jaja
Percutivas :)
Que linda 🎉
Gracias