Интервальное голодание. Это работает?

Рассказываем, как работает интервальное голодание (или фастинг, не путать с фистингом) с точки зрения доказательной медицины. При чем тут инсулин и как можно похудеть придерживаясь этой стратегии питания.
Консультант: врач анестезиолог-реаниматолог Симбирцев С.Ю., преподаватель РНИМУ им. Пирогова. Основано на клинических рекомендациях и принципах доказательной медицины.