21.1.16 보수볼 운동 유산소를 많이많이 땀줄줄~

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  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии •

  • @팅글스롱
    @팅글스롱 3 года назад +1

    힘차게운동해주셔서따라정신없이헉헉거리며했어요 ㅋㅋ
    감사합니다

    • @junuuny
      @junuuny  3 года назад

      ㅎㅎㅎㅎ잘하셨어요👏👏 너무 힘들어서 정말 정신을 놓고 하게되요😂😂 주말 즐겁게보내세요❤

  • @강혜영-f7s
    @강혜영-f7s 3 года назад +1

    보수볼운동은 항상 정윤쌤꺼만 찾아보고 하고있어요 운동량장난아니네요ㅠㅠ 좋은영상 감사합니당♡

    • @junuuny
      @junuuny  3 года назад

      오미 감사해요❤ 더 좋은영상 만들려고 노력중이에요💪🏼!! 즐운하시고 원하는몸 만들기요🙆‍♀️

  • @퐁퐁아뜰리에
    @퐁퐁아뜰리에 3 года назад +1

    고생하셨어요 👏내일 아침에 할게요💪

    • @junuuny
      @junuuny  3 года назад +1

      넵 감사해요 내일 아침 즐운하세요😊😊❤

  • @althea9191
    @althea9191 3 года назад +1

    정윤쌤 보수볼운동이 젤 재미있고 즐겁습니다. 끝까지 함께 마치고나면 정말 뿌듯함이 많아요☺️
    재미있는 보수볼운동 많이많이 올려주세요
    쌤 운동이 짱이에요👍

    • @junuuny
      @junuuny  3 года назад

      너무 감사해요😊😊 꾸준히 천천히 계속 롱런할 예정입니닷💪🏼💪🏼 감사해요 즐겁게 봐주셔서 너무 뿌듯해요😲 항상 즐운하시고 건강하기요❤

  • @정민정-d6w
    @정민정-d6w 3 года назад +1

    심장이 터질꺼같아요ㅜ
    금요일부터 먹을걸 보수올라가서 뛰면서 얼마나 후회했는지...ㅜㅜ그래도 땀빼니까 시원하고 좋네요😍
    월요일부터 센터가 연다고해요!!ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
    그래도 정윤쌤 영상 올려주실꺼죠??😆😆

    • @junuuny
      @junuuny  3 года назад

      맞아요 내일부터 출근입니다!! 보수볼 뛰면서 많은 생각이들죠..😭😭 그치만 안먹을순 없으니 밸런스 조절하면서 건강 챙기세유😘❤ 꾸준히 영상 올릴 예정이니 걱정마세유 헤헤😊😊

  • @수여니닝
    @수여니닝 3 года назад +1

    음....오늘 엄청 먹고 누워서 유튜브 보는데 이게 올라왔네용 하라하핳하핳....하라는계시겠지만..어제 계단에서 미끄러져서 다쳐써용 ㅠㅠ 다 낫고 보수볼 꼭 할게용..♥

    • @junuuny
      @junuuny  3 года назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다치셨군용.. ㅜㅜ 건강이 최곤데 무리하지 마시고🙆‍♀️ 꼭 다 나으면 완주하기에용😊❤

  • @GGJJEE
    @GGJJEE 3 года назад +3

    보수볼 유산소 정말 강력합니다.!!

  • @style6345
    @style6345 3 года назад +1

    땀이줄줄~~~납니다 ㅎ 보수첨에는 다리가무거운데 마무리보수는 가벼워지는 신기함

    • @junuuny
      @junuuny  3 года назад

      몸이 신기하쥬 ㅎㅎㅎㅎ 계속해서 가볍게 만들어주세용😍❤

  • @wasu-h3j
    @wasu-h3j 3 года назад +1

    쌤...저 방금하다 너무힘들어서 토할뻔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ몇년동안 쌤운동했지만 이거왜케 힘들어요...포기....😭😭😭

    • @junuuny
      @junuuny  3 года назад

      아닠ㅋㅋㅋㅋ포기안되여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다시..완주할때까지 체력길러서 도오전하기요👏👏❤

  • @통깨-w6g
    @통깨-w6g 3 года назад +1

    오늘은 정윤썜 영상 2개나 따라했어요 진짜..땀범벅 ㅠㅠ

  • @jiyepark8376
    @jiyepark8376 3 года назад +1

    1/18일완료♡

    • @junuuny
      @junuuny  3 года назад

      오오 꾸준하시군요👏👏❤

  • @통깨-w6g
    @통깨-w6g 3 года назад +1

    오늘은 끝까지 완료했어요 진짜 힘드네요ㅠㅅㅠ 아침조깅보다 더 ㅣ힘든 루틴..

    • @junuuny
      @junuuny  3 года назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아침조깅도 힘든걸요.. 🔥 번갈아가면서 하면 더 좋겠네요..💪💪

  • @통깨-w6g
    @통깨-w6g 3 года назад +1

    운태기를 극복하고 했어요...!!최고심박 188 소비칼로리 361 뿌듯하네용 😊😊

  • @chlanaud1
    @chlanaud1 3 года назад

    -♡