J’adore vos exercices ! Novice et pas franchement motivée, je suis arrivée à perdre mes kilos de grossesse et même un petit peu plus grâce à une alimentation équilibrée et 3 séances de hiit par semaine, le matin avant de partir travailler ! Merci à vous!
Pas encore, mais on y travaille! Pour votre objectif, Les séances de HIIT (2 à 3 fois par semaine) + une alimentation équilibrée, peuvent être une bonne approche!
J’adore vos exercices ! Novice et pas franchement motivée, je suis arrivée à perdre mes kilos de grossesse et même un petit peu plus grâce à une alimentation équilibrée et 3 séances de hiit par semaine, le matin avant de partir travailler ! Merci à vous!
Il est vraiment pas facile celui la 😅 merci pour la suée
Salut french and fit, auriez vous un programme quotidien pour perdre le gras du ventre, abdominaux, et un minimum de musculation? merci à vous
Pas encore, mais on y travaille! Pour votre objectif, Les séances de HIIT (2 à 3 fois par semaine) + une alimentation équilibrée, peuvent être une bonne approche!
Merci du conseil et d'avoir répondu à ma demande