Hello l'équipe ! J'ai découvert la chaîne il y a quelques mois et j'evolue bien en changeant le niveau de difficulté régulièrement. Les explications sont très bonnes et les circuits très cohérents ! Continuez vous êtes top ! Force à vous !
Quelle est la difference entre ce exercice et un HIIT? J ai l habitude de faire le hiit brule graisse difficulte 5/5 de 15 min. Je pensais qu il me travaillait le cardio. Je me trompe?
Autant le niveau 3 sans saut, ça allait...Là, c'est super chaud !! Si on arrive pas au bout de l'exo, est ce qu'il vaut mieux arrêter et faire de la récup active sur place ou vaut mieux simplifier l'exo sur la fin (en enlevant le saut par exemple ?) Merci !
BONJOUR, Bravo pour vos cours, je suis abonnée , et je ne retrouve pas le contenu des vidéos de youtube dans mon abonnement .....comment faut il faire pour avoir un peu plus de variété de séance sur l'abonnement , afin de ne pas se lasser ? MERCI
Bonjour Claudine! Dans votre abonnement, vous avez des vidéos exclusivement réservées pour vous! Chaque mois de nouvelles vidéos sont ajoutées à chaque pack. Les vidéos RUclips peuvent être faites en complément bien évidemment :-)
Cela dépend de différents paramètres comme votre poids, âge, niveau sportif. On est aux alentours des 400 kcal sur 30min. L'avantage du HIIT, c'est également que vous continuez à brûler des calories après la séance ;-)
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
je ne m'en lasse pas
Merci de nous suivre ! :-)
Il en faudrait d'autres !!!
N'hésitez pas à visiter notre site www.frenchandfit.com, vous y trouverez de nombreuses autres vidéos :-)
Génial ! J'adore le sourire du cobaye en bleu à la fin :-)
🤣 ! Bons entrainements!
Terrible celui ci ! à sauvegarder !!! merci
Hello l'équipe ! J'ai découvert la chaîne il y a quelques mois et j'evolue bien en changeant le niveau de difficulté régulièrement. Les explications sont très bonnes et les circuits très cohérents ! Continuez vous êtes top ! Force à vous !
Merci beaucoup pour votre commentaire très motivant! A bientôt dans une prochaine vidéo :-)
Merci
Nickel cette séance !! Merci beaucoup !! :)
Avec plaisir! Bons entrainements! 😊😁
je vais essaie
Formidable
MERCI !! 😁
Quelle est la difference entre ce exercice et un HIIT? J ai l habitude de faire le hiit brule graisse difficulte 5/5 de 15 min. Je pensais qu il me travaillait le cardio. Je me trompe?
Autant le niveau 3 sans saut, ça allait...Là, c'est super chaud !! Si on arrive pas au bout de l'exo, est ce qu'il vaut mieux arrêter et faire de la récup active sur place ou vaut mieux simplifier l'exo sur la fin (en enlevant le saut par exemple ?) Merci !
Bonjour Quentin. La meilleure option est de simplifier l'exercice quand cela devient trop dur. Cela vous permettra de vous améliorer progressivement.
@@frenchandfit932 merci !!!
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BONJOUR,
Bravo pour vos cours, je suis abonnée , et je ne retrouve pas le contenu des vidéos de youtube dans mon abonnement .....comment faut il faire pour avoir un peu plus de variété de séance sur l'abonnement , afin de ne pas se lasser ? MERCI
Bonjour Claudine! Dans votre abonnement, vous avez des vidéos exclusivement réservées pour vous! Chaque mois de nouvelles vidéos sont ajoutées à chaque pack. Les vidéos RUclips peuvent être faites en complément bien évidemment :-)
Juste une question, on perd combien de calories durant cet exercice?
ps: j'adore merci à vous!!
Cela dépend de différents paramètres comme votre poids, âge, niveau sportif. On est aux alentours des 400 kcal sur 30min. L'avantage du HIIT, c'est également que vous continuez à brûler des calories après la séance ;-)
Ben !? Pas de bêtisier ?? Pourtant je suis sûr qu'il y en a eues...😂