DETOKS ETKİLİ SU ORUCU
HTML-код
- Опубликовано: 27 сен 2022
- Merhaba sevgili RUclips takipçilerim. Bugün sizlerle su orucunun nasıl yapıldığından ve su orucunu yaparken nelere dikkat edilmesi gerektiğinden bahsettim. Videoyu beğendiyseniz kanalıma abone olup beğenme tuşuna tıklamayı unutmayınız!
Ender Saraç
Web Sitemiz: www.endersarac.com.tr/
Instagram: / haydrenders. .
Facebook: / haydrendersarac
Twitter: / haydrendersarac
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Yapım/EgoPro Medya Production
Web Sitemiz: www.egopro.com.tr/
Instagram: / egopromedya
Tabagına yiyebileceğin kadar yemek, hayatına sevebileceğin kadar insan almalısın. İsrafın lüzumu yok. Tabağındaki fazla yemek karnını, hayatındaki fazla insanda başını agrıtabilir. Kusur bulanları degil huzur bulanları seçelim. Çekemeyenlere ise gülüp geçelim 😉 ✌️ selamlar
Doğru 👏👏
@@zohrecicek8939 aynen öyle. 🤷♂️
Çok iyi 👍👍👏👏👏👏
@@donealbayrak7747 teşekkürler
@@beyhankaybogaz7504 dediklerinizi bir kağıda yazıp mutfak dolabıma yapıştırdım hem yemek fazlasını hemde insan fazlasını bu sefer hayatımdan çıkaracağım uzak duruyordumda dahada uzak duracağım gerçekten asıl ben size teşekkür ederim 👏👏👏👏
Ne zamandan beri arastiyordum taki sizden duyana kadar emin oldum artik hocam o kadar guzel anlatmissiniz ki
Bilgiler için teşekkürler Ender hocam 🙏 saygılar 👌👏👏👏👏💐🥀
Besmele ile başlayıp elhamdülillah ile bitirip ve her ictigimizde şifa niyetine olursa daha güzel olur
Kess
Tamda bunu yazacaktım hatta bu eşsız nimeti tefekkür de edelim bize nerelerden nasıl ulaşıyor
@@dilekozdemir3258 herşey zihinde başlıyor haklısınız tefekkür etmek extra bilinçli ibadet ve şifaya neden olur 👍
Hocamız zaten bunu söylüyor
nebevi tıp bilgisi olan biridir
hatta hayalhanem youtube kanalında videosu var
Öyle deyip ülkeyi soyuyorlar merak etme.....
Hocam bilgileriniz için teşekkürler. içmeden hemen önce Şifayı veren Allah'ın adını anarak Bismillahirrahmanirrahim diyerek içmek tam şifaya mazhar eder inşaAllah
Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederiz hocam.İnsan sağlığını düşünen nadir doktorlarımızdansınız.Ayrıntılı anlatımınız için tekrar teşekkür ediyorum hocam sadece ufak bir ekleme yapılması gerektiğini düşünüyorum hocam.Su orucu sonrası beslenmeyi de anlatır mısınız direkt katı gıdaya geçilmemesi gerektiğini biliyorum
Teşekkürler hocam
3 yıl önce Su oruçu kanalı ile bende 10 gün yaptık çok güzel geçti . Hocam dizden de bunları duymak çok kıymetli
Peki kaç kilo verdiniz? Vücudunuzda hafifleme hissettiniz mi? Ben de yapmayı planlıyorum da
Sonradan verdiğiniz kiloyu aldınız mı
@@zelihametin18 ben 18gun yaptim 10 kilo felan gitti kilom azdi . kilolu insanlar daha cok oluyo 20kilo felan
@@ganjaemlak-sm9mv Çok acıktınız mı yoksa alıştınız mı?
@@ozlemtas8197 Alıştım 4,5 gün zor oluyor atlattiktan sonra çok iyi hissesiyordum kendimi
Hocam lütfen Kolit tedavisi nasıl oluyor
Sünnet olan su içme şeline değinmişsiniz, :)
Hocam bir şey daha var. Saglıklı degerlerin zaten boyle bir sıkıntıya girmesine gerek yok diye dusunuyorum. Yani girmez. Asıl kan değerleri problemli olan, ve sağlığı için end,ielenmeye başlan biri için önemli birşeydir. Demem o ki kan değerleri mevzusu yaş..
Şu an yapıyorum hocam. İlk günüm. Benim şöyle oldu. Son 3 gün hayvansal gıda tüketmedim. 2 öğün yemek yedim. Bugun hacamat yaptırdım. Gene bugun dahil 3 ya da 4 gün su içeceğim. Ama 1 2 defa detox için maydanoz, elma, bir iki yeşillik karışımı rendeleyip içeceğim. Bunun dışında her sabah hakiki elma sirekesi 1 kaşık. Çok abartmayacağım çünkü bunu ara sıra yapacağım. Hissettiklerim. Açlık yok susuzluk zaten yok. Normalde tansiyonum azcık düşüktür. Ama gayet zinde hissediyorum. Tavsiye ederim
2. Günüm çok güzel geçiyor 😊
Kilo kaybı ne kadar oldu?
su orucu yaparken egzersiz ile aşırı ter atmak deriyi yenilediği söyleniyor hocam, sizce doğru mu yapalım mı?
Teşekkür ederim hocam haftasonu yapmayı istiyorum Allah in izniyle
Yaptınız mı?
@@karhankarhan5372 yapmaya fırsatım olmadı ☹️şehir dışına çıktım
@@elmirakoc1178 Ben de şehir dışına çıktığımda yaparım diyordum , şimdi şehir dışındayım ve su orucunu baslatali 18 saat oldu=) ilk baslardaki ara sıra gelen açlık hissi ve aynı şekilde enerji düşüklüğüne aldirmazsaniz ilerleyen anlarda hem açlık hissi kayboluyor hem de enerji tekrar yükseliyor vs.vs. tavsiye alayım derken tavsiye veriyorum =)
@@karhankarhan5372 teşekkür ederim))
Hocam bağırsakları boşaltmak gerekir mi başlamadan önce birde 3 ay önce safrakesesi ameliyatı oldum bir sakıncası olur mu
Deşerli Hocam affınıza sığınarak bir şey sormak istiyorum. Kan değerleri normal olanın kilo problemi olması zor. Kilo problemi olan birinin muhakkak kan değerleri normal değildir. Nasıl yapalım?
Bir diğer sorum mineralli su hangileri? Marketlerde satılan DOĞAL ZENGİN MİNERALLİ MADEN SUYU diye yazılan olur mu? İçi gazlı bunun.
Su Diyeti bittikten sonra nasıl beslenilmeli buna hiç bir doktor değinmemiş bu konuya
Adet doneminde yapilir mi
Su orucu ne kadar aralıklarla yapılmalı
"Suyu sağ elle ve oturarak içmelisiniz." Cümlesini iki defa söylüyor.. Bu bilgiyi Japon yada Alman bilim adamına soruyoruz. Dötüyle gülüyor.. Bu bilgi eskiden kutlanan "kutlu doğum haftasına" benziyor..
İlaç içip uyusam yağ yakımını yavaşlatirmi
Su orucu tutduğuzda vitamin ala bilirmiyiz
138 kilodan 100 kiloya düştüm.Şuanda 52.ci gündeyim.hayliyle takviye alıyorum vitamin mineral ve kan sulandırıcı.dahası kas kaybı olmaması için günlük 5 gram creatine monohidrat kullanıyorum.e hayli ile kastan biraz kütle kaybettim ama yeniden beslediğimde çok hızlı bir şekilde geri alacağımın farkındayım çünkü hücresel bir kas kaybı olmuyor.toplamda 38 kilo verdim.ilk hafta vücut ketona girene kadar çok halsizdim.bu arada yıllarca spor yaptığımdan ötürü geçmişte bünyem ve zihnim çok iyi kaldırdı.kan tahlillerimi her 2 haftada 1 kez yaptırıyorum.herşey güzel gidiyor.su haricinde bitkisel çaylar ve kahve içiyorum.arada bir çok az bir kaya tuzu yutuyorum 2 günde 1 kez.başladığımda yağ oranım %27 idi.yağ oranım %6 ya kadar devam edeceğim çok az kaldı...sonra ketojenik diyetle yüksek protein yağ çok çok az miktarda karbonhidrat alımı yapacağım.
52 gündür sadece su mu içiyorsunuz 😱😱😱
@@lernaakkaya8435 evet ve hala hayattayım.kan basıncım normal herşey normal
@@zekeriya2047 çok saçma değil mi ya 2 aydır hiçbir şey yememek, amaç ne? Böyle birşeyin sağlıklı olduğuna kim inandırdı sizi? Herşey bir yana nasıl dayanıyorsunuz?
@@lernaakkaya8435 vücudumda kanser tümörleri var ve küçüldüler sonuç aldım ve hala devam ediyorum
Herseyin bir adabi var 40 ta bırak
Bende su diyeti yapmak istiyurum hocam insalll basaririm bende hic kilo veremiyurum insallll veririm yarin başlarim rabimin izniyle
Bende Ahmet apa diyetini seviyelerde birlikte ilerleyerek 36 saatle başlayarak 3 günlük ve iki gunluk açlık oruçları yaptm elhamdülillah 15 kg verdm
Nasıl yaptınız anlatırmısınız
Ahmed apa seviyeleriyle 35 kilo verdim bende
Bende Ahmet Apa’nın seviyelerini yaptım ve 4 ayda 24 kilo verdim.
Nasıl verdiniz
@@atanacakkz4046 Günde iki öğün yiyorum bu sistemde yasaklar var ve su içme şekli var.Sabah 11’de kahvaltı yapıyorum akşam 18’de akşam yemeği yiyorum.18 yıl tansiyon hapı kullanmıştım artık kullanmıyorum üç yıldır çok sağlıklı yaşıyorum.Hayatım değişti.
Hocam, bende 24 saat su orucu tutuyorum. Çok memnunum.
Merhaba Hocam, gece açlık krizi için bir çayınız varmış. Bu çaya nasıl ulaşabilirim. Link paylaşırmısınız.
Kahve bitki cayidami icmiyecez hocam
Hocam ben haşimato TSH 7.2 bu durumda su orucunu uygulayabilir miyim
Merhaba ben bir ay önce 3 gün su orucu tuttum ve şimdi yine başlamak istiyorum kaç gün ara vermem gerekir başlayabilir miyim acaba bir bilginiz varmı
Vitamin destegi aliniyor mu?
Hocam bunların yanında çay ve kahve icebiliyormuyuz
3 günlük su orucu yapmayı düşünüyorum sigara içiyorum çok büyük problem yaratır mı, herhangi bir sağlık sorunum yok
Ben rusyada tedavi merkezinde doktor kontrolunde yapiyorum. 11.gundeyim, günde 2 kez lağman ile bağirsaklari temizliyorum. 2 kere de hidrokolonoskopi yaptirdim. Bagirsaklari temizlemezseniz bagirsaklardaki tum toksinler kana geciyor ve müthis bir halsizlik veriyor. 10 gunde 10 kilo verdim.
Günde iki kez lavman çok fazla değil mi 2 günde bir olsa anlarım da . Yılda 3 den fazla lavman yapılmamalı normalde. Tabi su orucu farklı bir durum. Bazıları da şunu söylüyor su orucunda vücuda kimyasal girmemeli. O lavman içindeki sabun olmadan saf suyla mı yapılmalı acaba ?
Bugün ilk günüm 1.500 kilo vermişim şoktayım 3 günlük su diyetine girdim
Lavman ne
Laxman nədir bir onu bilmiyorum
Ender hocam merhabalar, narcissa yı alabileceğimiz gerçek orginal sitesi neresi yardımcı olur musunuz. Almak için
Hoş bulduk hocam sizden duyunca denemeye değer hocam biraz korkutucu
Selam nasılsıs bərabər yapalımı 4 gunluk nədərin bənim kilom80
@@inci.babayeva6122 ben aralıklı oruç seviyorum yapıyorum faydasinida gördüm
@@filizturan6665 bən 8 gun su orucu yapmışdım 7 kilo verdim 2 kq geri aldım şimdi yenidən yapmaq isdiyorum kəndimə yoldaş isdiyirdimki bərabər yapalım aralıqlı orucu nasıl yapıyorsun saat kacda yeyirsən vədə nə yeyirsən
@@inci.babayeva6122 su diyetine hala başlamadıysanız isterseniz beraber başlayabiliriz👏
@@rpisrpis1287
selam buyunden başlayağ inşalah beraber 30 qeder
7 kg ödememim var hocam , kaç gün uygulamalıyım
Oncesinde laan yapmaya gerek var mı 3 günlük için
Ben 50, kilo yum bende yapabilirmiyim yada kaç gün yapa bilirim
🌷🌷
ben 40 gün yapmıştım acayip iyi sonuclar aldim
Tebrik ederim sizi ne gibi faydalarini gordunuz?Bende Aidin Salih hanimim kitapini aldim ,yinede internetten araştiriyorum.Cvp verirseniz sevinirim.
Sonraki 40 gununde saglikli beslenme şart ve lavman yaptinizmi?Magnesium sulfat içtinizmi?
Kaç kilo verdiniz?
@@aynurhuseynova2037 kilo vermek için uyguladim orucu 40 günde 21 kilo verdim 41. Gün direkt sağlıklı beslenmeye geçiş yaptim ve hala kilo vermeye devam ediyorum. Magnezyum sülfat içmedim ve lavman yapmadim sadece su içtim amacim vucudumdaki ödemleri atmaktı ama bekledigimden daha iyi oldu her sey,(ben bi de her gun 2 saat spor da yaptim vucudum iyi görünsün diye)
@@aysecikcikcikcik1190 merhaba hiç geri aldınız mı cevap verirseniz çok sevinirim
Hocam tum bilgiler icin sonsuz tesekkur ediyorum son ictiginz su uc yudum da iciose daha iyi ollmazmoydi😊. 3 yudumda icmek sunnet oldugu icin
Üç yudum değil de üç nefesle içmek sünnettir. Dinlene dinlene, acele etmeden yani. 500 ml. bir şişeyi üç yudumda içmeye kalkisirsaniz boğulma riski yaşarsınız Allah korusun.
👏👏👏
hocam icerken fatiha okumak yüze 10 arttırıyo diyolar
Kahve cay icilebiliyor mu?
Su orucuna başladım bakalım ne kadar kilo gidecek
5 agustos 91.65 kg 1.gün
6 agustos 90.20 kg 2. Gün
7 ağustos 88.70 kg 3. Gün (bugün lavmanda yaptım)
Salam, mən dünən soruşdum, kimsə cavab vermədi, ancaq sizə deyim ki, həkim nəzarəti olmadan etmiyin. 6 ci günü halım pisləşdi, davam etdim 7 ci günümdə alma suyu içməyə başladım 3 dəfə, amma yenə də halım pisləşdi, və evdə huşumu itirdim və yerə düşdüm. Həkim nəzarəti olmadan etmiyin.
Hocam vitamin takviyesi alabiliyomuyuz
abi biminmarkası olurmu
Ben 3kez 10 nar günlük su orucu yaptım bazı rahatsızlıklarım geçti çok şükür kansızlık, demir eksikliği, troid, b12 şükür hepsi geçti 10günün sonunda 10günde sıvı ile özel besledim bebek gibi aşama aşama yedim sonucunda 2yıl rahatsızlıklarım olmadı ilaç kullanmadım 2yılın sonunda herşey yediğim için tekrar hafiften çıkmaya başlamış ve ben tekrar niyet ettim ama bu sefer 21 günlüğe ve bugün 4.günüm harika gidiyor enerji patlaması yaşıyorum asla halsizlik baş ağrısı VS yok şükür. Önemli olan 21 günün sonunda 21gün bebek gibi beslenmek çünkü bu süreçte hastalıklı hücreleri öldürüp lavman yoluyla içimizden atıyoruz 10günde oluyor bu işlem yani organlara açlık 5gün den sonra iniyor ve işte o zamn başlıyor hasta hücreler ölmeye ve bizde su lavmanı yaparak atıyoruz sonrasında ölen hücrelerin yerine sağlıklı yeni hücreler oluşuyor bebek gibi beslenmemizin sebebi o hücreleri öldürmemek mesela ilk günler taze sıkılmış meyve suları sonraları meyveleri olduğu gibi yemek sonra çiğ sebze salata gibi sonra haşlama VS vs aşama aşama yemeye alıştırıyotuz tuz asla yok mesela 21gün boyunca sonunda herşeyi yiyoruz ve kan sonuçları muhteşem çıkıyor tabi giden kilolar cabası ve asla geri alınmıyor 2yıl boyunca gece gündüz yedim giden kilo asla gelmedi ama atlattığım rahatsızlıklar çıkmaya başladı bu yüzden yılda 1kez 10 gün su orucu yapıyorum 1yıl keyfime bakıyorum başım bile ağrımıyor ben bunu keşfettim ya sırtım asla yere gelmez beni hastalıkta bulmaz size tavsiyem kışın en kısa günlerde yapın.
Tebrik ederim sizi helal olsun Allah saglik sihat versin kardesim.
@@aynurhuseynova2037 çok teşekkür ederim
@@yaseminturgut7184 Allah iradeden sabrdan banada nasip etsin bi turlu başliyamiyorum,kendime arkadaş aroyorum motive olmak icin
@@aynurhuseynova2037 niyet önemli niyet ettim mi olay bitiyor hiç vakit kaybetme ama azar azar başla önce 1günlük yap son 2yap sonra 3 sonra 10 en az 10 yaparsan hastalıklarını atarsın Allah yardım ediyor yeterki niyet edin
@@yaseminturgut7184 vatsapda qrup.açdim 2 turk kardesimle bu yola çikocaiz Allahin izniyle,inseAllah ablam.Allah sizden razi olsun.Bakuden sayqilar sevgiler ablam
Hocam 76 kiloydum günde en az 3 en fazla 3750 arıtma suyu tüketiyorum zayiflayim derken taş düşürdüm 3 gündür su orucundayim 72 kilo verdim tek yaşadığım problem taş düşürmemdi
Şuan nasılınız? Deneyiminizi paylaşabilir misiniz?
suyu oturarak sağ elle icin bravo hocam
hocam birde istanbulda ceşme suyu hazır sulardan daha iyi diyorlar doğrumu ?
Kaynatıp sogutulmalı
Kahve demi içmiyoruz hocam
Hocam su orucu tutuyorum ama 2. Gün bugün çorba içmek bozuyor mu
Bende denedim 1birbuçuk gun yaptim ama devam edemedim siddetli başagrısı oldu ve biraktim bir hafta yapicaktim olmadi yapabilene masallah
Başının ağrısı iyiye işaret aslında devam etseydinin.
Şu orucunda detoks su 1 lt içilebilir mi
Bugün 3 gündür bisey yemiyorum 76 kiloydum 72 ye düştüm sadece su içiyorum ve vazgeçemedim siyah çay bir fincan günde 3 gündür uyguladım sonuçtan çok memnunum
Tebrik ederim, ben de yakın zamanda (hatta yarın bile olabilir) mutlaka uygulayacağım.
@@cutie4449Açlığı nasıl dayandınız ben cesaret edemiyorum çok da ihtiyacım var zayıflamaya yoğun açlık hisseddinizmi
Bende ilk günüm 1.500 gram vermişim😊
Nasıl yaptınız anlatabilir isiniz ne yediniz kac saat ac kaldınız
Tansiyon hastasıyım bide vertikom var yapmak istiyorum
Hocam magnesium kullanimi su orucunda kas kaybini agriyi engellermi?
Eczacınızla konuşup doğru formdaki magnezyumu kullanın.
Arkadaşlar su diyeti yapanlar takviye aldınız mı acabaa
Su orucunda kahve içilir mi
Şu an 72 saatlik su orucumun son saatindeyim gayet iyiyim 3 günde 3 kg verdim, su ve şekersiz kahve içtim sadece kendimi hafif ve arınmış hissediyorum cilt rengim bile açıldı daha önce defalarca 36 saatlik yapmıştım geçen sene de bir kere 72 saatlik açlık yapmıştım bünyem alıştı hareketli bir işte calisiyor olmama rağmen zorlanmadım , yapabilenler en azından yapabileceğine inananlar mutlaka denemeli gerçekten çok faydasını göreceksiniz , bilgiler için çok teşekkür ederim ender hocam sevgiler. 🙂
Sen su orucu yapmamışsınki aç kalmışsın sadece orucun faydalı etkileri 3.günden sonra başlar 7günden sonra hücresel yenilenme başlar. 3günlük oruçta acıkma yeme isteği bile gitmiyor devam edersen açlık diye bsy hissetmiyorsun hareket etme enerjisi geliyor
@@eyupsan9491 nerden biliyorsunuz nasıl yaptığımı merak etmeyin gayet güzel ve doğru yaptım Aidin salihin kitabını defalarca okudum , hareketli ve dikkat gerektiren bir işte çalışıyorum ona göre uyguladım siz merak etmeyin
@@Btlce.06 mrh bilgi alabilirmiyim sizden su diyetini nasıl yaptınız
Mesela 3 gün su diyeti yapıp 3 gün ara verip yeniden bsşlıyabilir miyim bugün ilk günüm
@@asyakardas3571 Enaz 7gün tutmanı tavsiye ederim 3günde etki olmaz
17 yaşonda 155 boyunda ve 55 kiloyum yapabilirmiyim
Oruç sonrası nasıl beslenelim hocam teşekkür ederim
Merhaba ilk 1 2 gün hemn ağir yiyecekler yeninmemeli sıkılmış meyve suları çorbalarla başlangıç yapmalısınız
Teşekkür ederim Hocam açıklamanız sonucu bana uygun olmadığını anlamış oldum 😔
Birinci gün bugün 21 gün yapacağım 10kilo versem yeter
3. Gündeyim hala gelişme yok hala ödemliyim bakalım sonraki günler ne olacak
4. Gün sabahı - 1,5kg ödemden gitti sanırsam.
5. Gün herhangi bi değişiklik olmadı.
6.Gün - 1,5kg daha güne daha hafif uyandım resmen bu kadar mı fark eder. Tüm ödemlerimden arındım. Kilo verme evresine şimdi geçtiğimi düşünüyorum.
7. Gün yine bir değişim yok daha ne yapmalıyım herkese yarayan ben de nafile yaa. Kaçırdığım güzel yemekler de cabası.
8.Gün bugün biraz gram olarak eksilme olmuş enteresan bir şekilde sıfır açlık ve sıfır enerji kaybı ve günler sonra ilk defa tuvalete çıktım. Acaba hala yediklerim tam sindirilmedi de o yüzden mi su orucunda şu ana kadar pel bi kilo eksilmesi olmadı anlayamadım. Ama her şeye rağmen devam edeceğim. Olmasa da ben dolduracağım. Bu arada yan etki olarak hayatında hiç sivilce akne sorunu yaşamamış biri olarak biraz suratımda sivilcelenmeler oldu. Bu da deri altı yağlanmayı dışarı attığımı gösteriyordur umarım.
9. Gün tartılar 67'yi de gördü an itibariyle mutluyum devam 21 günü tamamlayana kadar
Güncel durum nedir Sude hanım?
Ben 57 yasşındayım yapabilirmiyim
Kaynatılmış soğutulmuş su içemiyo muyuz
❤❤❤❤
Hocam bugün başlıycam inşallah şifa olur denıycem şuan kilom 64 bakalım ne kadar süre devam ettırecegım
Başladınız mı?videoyu izleyince heyecanlandım bende direnç kilodayım su diyetine başlayacağım inşallah
Neden tek sayılar 4 6 8 olmazmi
👏 👏 👏 👏
Romatizma hastaları neden kilo vermekte zorlanıyor anlamadim bunu
Durmak olurmu bende bu gün yapmayA başladım😏şimdiden kafam qazan kimi
Hocam aort diseksiyondan opere oldum kalp kapagimda degisti bunlara bagli tansiyon ve kalp ilaclari kullaniyorum ben asiri kilo aldim ve veremiyorum ben yapabilirmiyim
2gun yapicam inwallah birsey olmaz ..birde sade kahve ici bilirmiyim gunde bir defa ?
Kahve mineral attığı için önerilmiyor ama 2 günden bir şey olmaz pek sonrasında tamamlamaya bak
🌹🌹🌹👍
Çay kahvedemi içemiyoz
Besmelesiz Şifa mı olur
Sakız çiğnemek yeme refleksi olacağından yapılabilir mi?
Baska bi doktor suya kaya tuzu eklenebilir dedi ekleyebilirmiyiz hocamm
Aidin salih bir tutam tuzun bile bagirsak bukulmesine sebep olacagini soyluyir
Herkese merhaba abilerim , ablalarım, kardeşlerim.Su orucu yapmadan önce bu yorumu mutlaka okuyun!!! Birçok video izledim ve Aidin Salih'in Gerçek Tıp kitabını okudum ve mantıklı geldiği için uygulama kararı aldım.Su orucu belli başlı kişilere iyi gelmiş olabilir ama herkese aynı etki yapmıyor.Herkes gibi bende arınmak için su orucu tutmaya karar verdim.3 gün tutum .ve bu gün yani 4. gün gün boyu sıvı beslendim.Fakat şöyle bir durum oldu gözlerimdeki aklar sarardığını ailemin gözlerin sarmış demesiyle fark ettim.Ciddi bir şekilde göz aklarım sarı.Ve ciddi bir kas kaybı gözlemledim kendimde.Bu arada 24 yaşında 1.70 boyunda ortalam 60 kilo birisiydim diyete başlamadan önce.Amacım kilo vermek değil sadece arınmaktı.Böyle bir durumla karşı karşıyayım ciddi bir sorun olabilir.Demem o ki sağlık ararken elimizdeki sağlıktan olabiliriz.Hafta içi doktora muayene olacağım ve kan değerlerime baktıracağım.Sonuca göre yorumu düzeltirim , düzeltme yoksa yorumun altına yorum yapacağım.Bu arada kilo için yapacaklar zaten uzak durmalı kilo için yapılacak bir durum yok sakın bulaşmayın.Gidin spor yapın ve az ve çeşitli yiyin ve günde bir veya iki öğün yiyin.(Bu yorumu tüm su orucu videolarının altında paylaşacağım.Lütfen beğenin ki görüldün insanlar sağlığından olmasın!!Kanal sahibi abilerim ,ablalarımda bu yorumu sabitlerse insanlara yardımcı olmuş oluruz.Herkese bolca sağlık diliyorum.)
Merhaba sebebi neymiş sararmanın ve çözümü ne şekilde yaptınız acaba
Sebebi neymiş
Başlangıç: 78.4 kg
1. Gün sonu: 77.1 kg
@73617wlavuk öldü heralde
Nasıl yapılıyor su diyeti
Geçen sene 7.5 gün yaptım inanın korkulacak bir şey yok ilk 3 gibi biraz zor gerisi çorap söküğü gibi geliyor daha fazla tutacaktım ama ilk diye tadında bıraktım zor değil
Kaç kilo gitti 7.5 günə?
@@lolipoplolipop8378 81 ile başladım 74 e düştüm daha önce de 3 gün denemiştim 3. Gün akşamı bozdum ilk 3 gün çok zor.Sonra dikkatli beslenip 71 e kadar düştüm kısa sürede
@@TMert gerçekten çok guzel başarı tebrik ediyorum
Bişey sorucam kankam her saat başı içiyorum ben yani 8 de 1 bardak 9 da Bi bardak doğru mu acaba sen ne zamanlar içiyordun
Lavama yaptinzmi veya bawqa birsey
Bir arkadaşımın arkadaşı yapıyordu bunu sabah kalkinca başı dönüyor düşüyor düşerken başını lavaboya vuruyor ve yatalak kaldi adam.
Sağ elle mi? Kahkaha ile güldüm.
Şu diyeti dediginiz nedir ne yapılıyor ne yenilip ne içiliyor anlamadim
Yemek yok sıvı alınıyor. Şu bitki çayı maden suyu, şeker katılmamış tatlı ürünlerin ( vişne erik vs) kompostosu içilebilir. Kronik sıkıntı varsa onerilmiyor
Iyi günler arkadaslar ben hic denemedim
Ama denicem yarindan ihtibaren ama su isini anlamadim ben en iyi suyu iciyorum ben herhalde bi sorun olmaz su konusunda muslukdan icemiyorum iyi degil suyumuz ama bende hazir aliyorum ve gercekden iyi ve kaliteli su. Bana bi aciklik getirirmisiniz bu su isine benim hedefim 25 kg vermek eski halime dönmek icin
Merhaba bnde başladım 2 günüm daha öncede yapmiştim 4 günde 3.5 4 kilo vermiştim tekrar başladım. Yemek dişinda şekersiz çay sade Türk kahvesi ve 3 litre su içiyorum
@@isimsiz9784 sizde mi normal filitreli su icdiniz
Kahve çay serbest mi hocam
Hayir. Sadece su
💐
Hastalık var ama kullanamayacak durumdaysam ne yapmalıyım
bugun basliyorum hatirlatin kac kilo verdigimi yazim
Bende yarın başlamak istiyorum Allahim nasip ederse
@@kpssmagduru7379 merhaba başladınız mı nasıl gecti
@@deryayucekaya3391 nerdeee iyice iştahım açıldı dünyayı yiyorum Hatta bildirim için geldim buraya böyle birsey yapacağımı bile unutmuşum o derece 🤣🤣
Himm merak ettim ben de yapmayi dusunuyorumda şifa için inşallah o yüzden sordum size teşekkür ederim 😊
birlikte basliyalim mi
@Dr.Ender Saraç Salam kimlərə olmaz siyahısında , mede rahatsizligi, reflüksü olanlar yer almır. Reflükse tesiri nə olur? 6 ci günüm, 5 günde 4 kilo verdim . 4 cü günden mede yanmam var. Ancaq dua ve zikrle tuturam. Sadece çok halsızlığım ve təzyiqim (tansiyon) düşüb. Öncədən çok çok mede asiti olan biriyem.
Bir də 5 çi gündən artik canım heç su istemir, sanki doymuş. 1,5 güclə içirəm
Şuan ne durumdasın?
@@NamelessWarrior5 7 gün ac qaldım 6 ci günün axşamı çox halsız oldum, davam etdim 7 ci ayaqda çox durduğum üçün huşumu itirdim, yerə yıxıldım,ancaq evdə olduğum üçün şükür Allaha heçnə olmadı. Anladığım o oldu ki, doktor nəzarətində olmalıdır. Evdə etmək doğru deyil su orucunu.
@@kamaliahuseyn1307 anladım teşekürler.
Bide içmeden Besmele çekseydiniz ve takipçilerinize bunu söyleseydiniz hem emri bil marufta yapmış olurdunuz ŞİFA OLMASI İÇİN ÖNCE BESMELE ÇEKMEK LAZIM .Bu arada boyle güzel bilgileriniz için teşekkür ederim hocam
17 yaşındayım 48 saatlik su orucu yapdım 1 ay aralıksız reql olmamda sıkntılar çıktı normalmi?
Bende 17 yaşındayım, bir şey sormak istiyorum sence daha fazla tutabilirmiydin yoksa tutamayacak haldemiydin
Kadınlarda uzun süre açlık erkek hormonlarının çalışmasına neden oluyormuş ondan olabilir
Çay serbest mi
Şekersiz ve açık olmak üzere evet
daha önce 7 gün yapmıştım , gene başlıyorum hedef 15 gün....ayrıca yatmayıp 2 günde 1 agırlık kaldırınca kas kaybı olmuyor bence....
Sonuç aldnz mı
@@seherdemir1063 evet aldım 9 günde 12 kilo..orucu bozunca da 3 kilo geri aldım...
@@yasinerol1293 kaç kiloydunuz ve arkma oldu mu çok tşk ederim cvpldgnz için
@@yasinerol1293 merhaba başlamadan once lavman yaptinizmi acaba
@@deryayucekaya3391 yapmadim
Arkadaslar 7 gunluk su orucu yaptim hem fazla Kl lardan kurtuldum , hemde sonucu doktorlarin dedikleri gibi oldu, vucudumde çok olumsuz sey degisti (migde rahatsizligi, boyundaki et benleri, surekli yorgunluk Vs.) , zihnim açildi , unutkanligim azaldi kendimi hiç bu kadar iyi hissetmemistim. Tavsiye ederim.
Paris den tum milletime selamlar.
Not: Bu orucu kanser hastaligi olanlar yapamaz. Seker hastasi olanlar doktor gozaltinda yapabilir
Merhaba kaç kilo verdiniz acaba
@@seydausluer6228 Gerçi ben kilo vermek için yapmadım ama, sonunda 5 kilo verdim.