手腕内侧疼痛（

#手腕痛＃物理治疗师＃运动
手腕内侧疼痛（ 尺侧伸腕肌肌腱损伤 )
英文： ECU Tendinopathy ／ tendinitis
如果出现ECU损伤， 建议采用视频里讲到的测试方法自我测试是否有ECU 损伤
治疗方法：
早期建议佩戴手腕支具（wrist splint) 2-3 周
后期需要通过治疗师专业指导来帮助肌腱恢复力量
博主介绍：
本人18年于悉尼大学Master of Physiotherapy毕业， 现在在悉尼经营自己的Physio clinic
DX PHYSIO
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诊所预约电话： [phone]
诊所地址： 3/379 Sydney Road Balgowlah Sydney
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[@alexl8782]

太感谢您了，我也因为打网球开始有这种疼痛，无法言语得感谢！

[@Daniel-ft9mp]

我的天 这个视频太好了 描述的症状一模一样

[@scchen5729]

這完全就是我打網球後的受傷 網前截擊太強的球後手腕就開始產生疼痛 感謝分享❤

[@goodniuniu]

昨天打了网球后，今天也疼痛起来，幸好能看到你的视频，非常感谢！

[@dxphysio4376]

很荣幸能帮助到你， 我会继续提高视频质量，希望能帮助到更多像我这样热爱网球的人

[@jeffreyrong240]

点赞。希望能恢复过来

[@jamielee8810]

謝謝你的影片，請問如果手腕向另外一個方向旋轉, 向內旋轉, 之後和手指尾對抗力量, 感覺到手指尾外側刺手腕到前臂疼痛，這個是什麼跟腱和肌肉，要怎樣康復？謝謝你😣🙏🏻🙏🏻

[@zhihongyang9790]

谢谢你的视频

[@chingkitsze5067]

謝謝分享 ，講解很清楚

[@zixuanxu1342]

谢谢

[@joe9353]

谢谢！

[@clchan96]

擦消炎藥膏好像有點效果但是恢復很慢

[@colinlin1017]

请问ECU 或者 FCU 好些年了，针灸有效果吗？

[@dxphysio4376]

当然可以 但一定要加上正确的运动训练这组肌肉

[@colinlin1017]

@@dxphysio4376 感谢🙏

[@isabelzhou5322]

谢谢视频，这个很容易和TFCC混淆

[@aindaestoupensand0]

还好看到你的视频。。等完全好了再回健身房。。。