[EVA YOGA]하루 10분 데일리요가
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- Опубликовано: 8 фев 2025
- 반갑습니다. 여러분, 에바입니다.
이번 영상은 매일매일 하기 좋은 데일리 요가를 준비했습니다. 짧지만 전신을 자극하는 데일리요가로 매일 요가습관 갖기를 바랍니다.
즐거운 수련되세요.
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![[EVA YOGA]아침을 깨우는 15분 모닝요가](http://i.ytimg.com/vi/PG-DqhFKOgA/mqdefault.jpg)
![[EVA YOGA]아침을 깨우는 15분 모닝요가](/img/tr.png)
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![[EVA YOGA]기초대사량을 높이는 요가 / 살빠지는 체질 만들기 / 기초체력 / 근력강화](/img/1.gif)
개운하고 너무 좋은 아침 요가입니다♡
에바 쌤~ 너무너무 좋아요 😀 최고에요 👍
빡센 한시간 운동하고 마무리로 요가합니다 더 하고픈데 살짝 지쳤어요ㅎㅎ오늘은 이 플로우로최선을 다하고 굿나잇❤
강아지 소리 들리는 요가 영상은 선생님 것밖에 없어요. 유니크하고 너무 좋아요 ㅎㅎㅎ
모닝요가 너무 좋습니다. 감사합니다!
한동안 요가를 쉬었다가 다시 시작하는 날이에요! 역시 최고입니다🥹🥹 생활 소음이 들리는 것두 매력적이에요 ㅎㅎㅎ👍🏻
몸이 무거웠는데 에바요가가 나의몸을 가뿐하게 해주셨네요 감사합니다 🤗🤗🤗
잘 마쳤습니다:-) 습관요가🙏🫡
아침부터 몸이 무겁고 지칠 때 하면 딱 좋은 영상이네요! ❤
에바쌤 목소리…👍마음의 운동 되요ㅋㅋㅋㅋ꿀잠예매완료
짧은데 또 땀은나요 너무너무좋은영상감사합니다 🙏🏻
모닝요가♡
습관처럼 하려고 저장 꾹 했어요. 오늘도 감사합니다🙏
너무 좋아요. 요새 아무것도 하기 싫었는데, 십분요가하니 기분이 좋네요. 올해 시작도 에바요가였는데 올한해 마무리도 이걸로 해야겠어요♡
선생님 머리스타일 너무 멋져요❤❤❤아침부터 시원했습니다 감사합니다🎉
움직이긴 싫은데 요가는 하고 싶을 때 하기 딱 좋은 데일리 요가❤🥰🙏🏻
10분요가!!! 넘 좋아요~~~ 지금 시작합니다 감사해요
10분요가 하고나니 몸과 마음이 신기하게 가벼워 졌어요.어렵지않으면서 전신을 시원하게 만들어 주는 것 같아요
잔잔한 음악과 함께라서 더욱 좋아요^^
소음 그렇게 신경쓰이지 않아요.
짧지만 알찬 영상 감사해요~
221002 감사합니다🙏🙏
It is always a treat to do some yoga with you. 🙏🌺🧘♀
오예!! 내일부터 할게요ㅋ 오늘은 쉬고ㅎ
매일매일 따라해요ㅎㅎ 감사합니다 혹시 휜다리에 좋은 동작 있을까요?
요가안에서 특별히 휜다리를 교정하는 자세다. 라고 명명한 것은 없습니다. 다만 꾸준한 수련이 몸전체의 정렬을 맞추는데 도움이 됩니다. 휜다리 교정을 위한 도구에 도움을 받으며 수련을 하신다면 부상과 통증없이 몸의 바른 정렬을 유지하실수 있습니다!!
@@EVAYOGA 그렇군요 너무 콤플렉스네요..꾸준히 수련하면 좋아지겠죠 감사합니다 ㅎㅎ♡
ㅋㅋ 옆집개...