3 види МЛИНЦІВ без цукру та білого борошна
HTML-код
- Опубликовано: 2 окт 2024
- 3 види МЛИНЦІВ без цукру та білого борошна
✅ Програми харчування для схуднення - olyapins.com/ca...
Рецепт №1
1 яйце, 150мол молока, 100-150мл води, 160г борошна з тсп, 1-2 ст.л. олії
Для крему: 100г сиру 5%, 100г йогурту, 2 ст. перетертого маку з підсолоджувачем
КБЖВ на 100г (млинців без начинки): 187.6/4/8/24
КБЖВ на 100г (з начинкою): 183/7/8/20
Рецепт №2
1 яйце, 100-150мл води, 50мол молока, 75г сиру, сіль, зелень, 75г борошна з тсп, 0,5 ч.л. розпушувача
КБЖВ на 100г: 182.5/9.6/8/16
Рецепт №3
1 яйце, 120мл молока, підсолоджувач, 50г рисового борошна, 2 ч.л. какао, 1/3 ч.л. розпушувача
Для крему: 100г сиру 5%, 100г йогурту, 30г кокосової стружки, підсолоджувач
КБЖВ на 100г: 179/9.5/9.3/13
Друзі, якщо вам сподобалося це відео, буду дуже рада якщо ви поставите уподобайку 👍, також це дуже допоможе розвитку мого канала!
Підписуйтесь на канал, не забудьте натиснути на дзвіночок, щоб не пропустити нові відео з простими та смачними рецептами!
Мій Instagram / olya_pins
Такі класні млинці!!!
Дякую щиро, як смачно все виглядає. От тепер проблема, за якого рецепту почати)
Дякую за рецепти. Давно шукала такий канал. Роблю тоненькі млинці з перемеленої в кофемолці вівсянки. Дуже смачно. Спробуйте.
Дуже дякую Вам
сподобалось
Дякую! Ще пробувала готувати млинці на гречаному борошні - дуже сподобалося (на любителя, звісно, але тепер то один з моїх найулюбленіших рецептів млинців)😊
Давно підписана на вас! Ви молодець! Дякую за ваші рецепти!
❤❤❤❤❤
Дякую за чудові рецепти! Готую за вашими рецептами - і це завжди 💯 успіху 👌
Дякую Вам, Оленько, за млинці. Цікаво і корисно. ❤
Оля Ви велика молодчинка 🥰
Дякую за рецепти смаколиків.
Дуже сподобався 3 рецепт, дякую, супер!❤❤❤
Олечка,дякую за рецепти🫶🏻Приготувала поки по першому,дуже ніжні і смачні млинці,залюбки приготую і наступні.Дякую на величезне натхнення і мега цікаву інформацію в приготуванні страв здорового харчування🥰💕
О, завтра сирні зроблю. Якраз шукала якийсь такий рецепт.
Дякую
Я вже уявляю, як це смачно! Завтра приготую. Дякую! ❤ Єдине, що не зрозуміла, що таке ерітріт і де його купити? А якщо замінити на цукор, то скільки тоді буде цукру?
Цукру таку саму кількість, еритрит продається у відділах з дієтичною продукцією або в інтернеті
Після цього відео змінала дзвіночок на Всі повідомлення )) Дякую!
дякую за рецепти!!3й рецепт просто супер!
дуже дякую все так смачно і просто
А можна замість ерітрита ерітритол чи стевію?
Не рекомендую заливати пластиковий кондитерський мішок окропом, адже при нагріванні пластик стає токсичним.
Вже мабуть, усі чули про шкоду чайних пакетиків. Тут аналогічно.
Дякую❤
Дякую😊
Дякую!❤
А чому Ви не вказуєте калорійність страв вже? Раніше було..
В описі під відео є список інгредієнтів до кожного рецепта і КБЖУ. 😊
Таке борошно є в МЕТРО , можна в інтернеті.
Де Ви купуєте борошно з тсп?
Ви точно мак варили півтори години?
Цікаво, скільки важить один млинець з начинкою? майже 100 г?