3 упражнения для укрепления мышц шеи. Красивая и здоровая шея - ДЕЛАЕМ ВМЕСТЕ!

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 янв 2025

Комментарии • 14

  • @doctordlin
    @doctordlin  Год назад +5

    *Помогли ли вам эти упражнения снять напряжение с мышц шеи? Поделитесь своими ощущениями*
    👨‍⚕Записаться на бесплатную консультацию →
    doctordlin.ru/?FHTo8cqs
    ✅ Еще больше полезной информации в нашем Telegram. Присоединяйтесь → t.me/Dr_Dlin

  • @ВаляРассадина-з9г
    @ВаляРассадина-з9г Год назад +3

    Спасибо огромное за эти упражнения, они как раз для меня, буду делать, дай Бог вам здоровья что вы заботитесь о нас зрителях и помогаете нам, чтобы мы через вашу информацию стали здоровы, вы супер!!!!!

  • @Apelsin-if3kg8ju9h
    @Apelsin-if3kg8ju9h Год назад +2

    Как хорошо что вас нашла почему вы мне ранее не попадались 😊

  • @oder251
    @oder251 7 месяцев назад +1

    Спасибо огромное, моментально прошла головная боль🙏🙏

  • @НатальяКупцова-о6м

    Благодарю🙏👍

  • @НатальяКурпакова
    @НатальяКурпакова Год назад +4

    Никогда не знала о первом упражнении
    Спасибо большое!
    Все остальные тоже великолепны!!!
    Доктор, у меня частенько случается ДПГ / доброкач.позиции.головокружение/
    Это занятия помогут против него?
    С огромным к Вам уважением.!

    • @doctordlin
      @doctordlin  Год назад

      Здравствуйте! Да. С ДППГ отлично справляются мануальные терапевты, 1 сеанса бывает достаточно.

  • @Anastasia23255
    @Anastasia23255 8 месяцев назад

    Здравствуйте❤ Подскажите пожалуйста, при последнем упражнении у меня голова будто отмирает)) начало шуметь в голове, а когда встала то ещё больше начало. Прошло правда, но продолжать ли? Знаю полезно

  • @зояверяскина
    @зояверяскина Год назад

    Доктор, здравствуйте. Вот уже 2 года как кружится голова особенно при наклонах вниз и болит шея. Делала МРТ шеи и УЗИ сосудов. В шее протрузи, а на УЗИ зажата позвоночная артерия. Может можно какие нибудь упражнения от головокружения. Заранее благодарю.

    • @o-aerosilk4705
      @o-aerosilk4705 8 месяцев назад

      Спасибо,попробуем❤

  • @РиммаМустафаева-и3е
    @РиммаМустафаева-и3е 9 месяцев назад

    Нестабильность 5и6позвонков,эти упражнения помогут, напишите пожалуйста ❤

  • @НадеждаПименова-л5ь
    @НадеждаПименова-л5ь 5 месяцев назад

    🙏

  • @NadezhdaMaksimishina
    @NadezhdaMaksimishina 11 месяцев назад

    У меня шея в принципе не в ту сторону🤪 чувствую себя конем🐴

  • @vikamis77
    @vikamis77 Год назад

    Субтитры мешают