掌肩臂強化 | 小鱷魚系列【基礎瑜伽】13分鐘 Yoga Basics ★ ★

Jade Chang #瑜珈師資培訓
200小時【流動陰陽瑜伽】師資培訓
50 小時【陰瑜伽】師資培訓 詳情→
injoyoga2015.w...
更多潔德的瑜伽生活分享 》》
IG: jadeloveyoga
FB: / bearjade
大家好，我是 InJoyoga的Jade，很開心能在 RUclips頻道上和大家分享瑜伽，我們相信瑜伽是深入在生活間，時刻覺察身心平衡，人人都可做的一種練習，一起從站在瑜伽墊上開始，進入向內探索的美妙旅程。
我們將陸續分享更多的影片，並且按照練習強度及時間做分類，
讓您能方便隨時按照計畫的練習時間，選擇適合自己身心需要的課程類型:
《 動態練習 》→
基礎瑜伽 ★★ Yoga Basics
溫和瑜伽 ★★ Gentle Flow Yoga
哈達瑜伽 ★★★ Hatha Yoga
流動瑜伽 ★★★★ Flow Yoga
《 靜態練習 》→
陰瑜伽 ★ Yin Yoga
療癒瑜伽 ★ Yoga For Relaxation
【星星數代表課程的強度】
各種課程內容敘述，請參照InJoyoga官網上的課程介紹→
reurl.cc/9ERWg...
歡迎您和我們一起 享受瑜伽 享受生活
InJoyoga & Enjoy Life
========================================
👕 easyoga shop.easyoga.com
🎵 Track Info:
SkyHigh - Enine [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: • SkyHigh - Enine | Free...
Free Download / Stream: alplus.io/skyhigh

[@1235-z6m]

有貓貓陪作好幸福❤

[@yingyuhung5161]

謝謝老師的每一支影片，豐富我的瑜伽生活🙏

[@yogawithjadeandcats]

感謝🌸🐠的支持❤️🙏😊

[@sandylin3470]

謝謝老師用心規劃不同的系列😍

[@yogawithjadeandcats]

感謝您的支持🙏❤️😊

[@evonnegan8443]

感谢老师❤Namaste🙏🏻

[@daiangel2]

我最喜歡的老師❤

[@賴香伶-g8t]

太讚啦！跟著一起練😊

[@羅雪菁]

👍👍👍

[@MAYMAY7344]

可以跟之前的肩臂強化一起練習❤