Ира , спасибо , каша - отрубяша просто супер вкуснота!!! Чем - то похожа на манную, только нежнее и не комкуется, а если еще добавить в нее 15 г орешков грецких - вообще бомба.
Всём доброе утро, Иришка приятного аппетита, я вчера то же сделала курицу в коробке, тот же рулет только в коробке из под кефира, думаю будет отлично. Сегодня попробую.
Иришка, доброе утро и хорошего дня🤗 тортик уже смотрю популярный стал, все подсели на него, и правда классный и мороженое из бананов тоже 👍 я сделала мне только 100г досталось, а это муж схомячил 😊
Доброе утро,Иришка... ПРЕКРАСНОГО дня, хорошего настроения и успехов во всех начинаниях 🙏🙏🙏 Спасибо за рецептики ОБАЛДЕННЫЕ 💋💋💋🌹🌹🌹🌹🌹 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 🙏💋👌
Ира,доброе утро. Про крышку для тортика. Тоже закрывала то пленкой.то фольгой..а потом решила накрывать контейнером подходящим, для микроволновки. Кладу тортик на крышку от контейнеру,сверху контейнер
Добрый день Ирина!) я пока в партизанах😂но каша отрубяша теперь у меня не отмеченный завтрак Обожаю вас💗вес сдвинулся, на сегодня 67.800. Здоровья вам крепкого, счастья успехов 🙏🙌💞💞💞
Доброе утро. Я тоже из под крана воду пью и чай горячий не могу пить, развожу водой из под крана. Это то ладно))) У меня и дети также делают. Две девченки 12 и 17 лет)))
Белорусские сыры супер. И творожки и теос.зерненый творог. Моцарелла в упаковке класс,бочоночком. Как раз для запекания. Вкуснотеево продукция тоже супер
Irina zdradtvuyte keks u vas superskii!!! Skajite pojaluysta a vot otrubi na ujin esli naprimer v zapekanke kuriinoy s kabachkami po receptu est otrubi. Tepet ne znayu mojno vechetom otrubi?
Здравствуйте,Ирина! Подскажите,пожалуйста, сколько ккал нужно на 117 кг без нагрузки? А то в прямом эфире вы девушке сказали 1800 на 93 нормально,а мне счетчик на 117 также выдает 1800.
Добрый день, Ирина! Сегодня у меня 10-й день на дефиците калорий, ушло 2,45 кг, но это была вода - не могла скинуть после НГ, отекала. Сегодня вес 77.65, иду дальше! 🥰🥰🥰
@@Irishka это уже заключительный этап в моей эпопее!😂 Начинала с веса 114, 4 года назад, добралась до 78 и не смогла удержать. Теперь 2 года упорно иду к 75 с 90 кг. Потом будет удержание, теперь знаю как. Спасибо тебе за науку!🥰💞🥰💃👍
Ириша, ты чудо!! Сколько не худела, всегда срывалась, а с тобой всё получается. Оказывается это вкусно, сытно и легко.
Какая сильная женщина Надож какая сила воли и духа
Ирочка, какая вы позитивная. Приятно смотреть и мотивироваться❤
Спасибо за весы😁👍👍👍
Доброе Утро Ирина,завтракаем с Вами в одно время
Доброе утро Ирина, обязательно приготовлю на завтрак, тем более мне запали слова, что она похожа на манную кашку. Благодарю Вас, дорогая Ирина!
Ира , спасибо , каша - отрубяша просто супер вкуснота!!! Чем - то похожа на манную, только нежнее и не комкуется, а если еще добавить в нее 15 г орешков грецких - вообще бомба.
Да ...как манная каша из овсяных отрубей
Добре утро, Иринка!!! Приятного завтрака ...да да утро 23 января!!!
Доброго ранку вам Ірочко,
Гарного дня вам
Я дивлюся вас і відпочиваю
Ви дуже позитивна людина.
Доброе утро,Ирочка!Согласна,с тобой,с отрубями вкусней тортик .Хорошего дня!😘♥️
Да да
Я тоже делаю кашу с сыром иногда. Это очень вкусно.. Приятного аппетита.
Ирина,привет с Питера!!! Вы суперская...я побежала и тоже только купила Отруби овсяные и Рисовую муку.Зажигалка вы!!!🧚🏼♀️🍒🍒🍒👏👏👏👏👏
Доброго, утра Ира. Всё вкусно. Удачи.
Всем доброго мирного утра,люди.Ирочка,тебе благополучия и крепкого здоровья.Всей вашей семье счастья,процветания,благополучия.Спасибо тебе.
Спасибо большое❤️❤️❤️
Ирочка ты супер рукодельница!!!!С пасибо за труд ты нам нужна!!!
Спасибо❤️❤️❤️
Доброе утро Иришка ,пойду так же приготовлю с сыром ,повторюшки мы🙈🙈🙈😂😂
Привет Ирина ! Прятного аппетита ! У нас в России белор ... молочная продукция тоже пользуется спросом , в нашей семье любят белоруский сыр😁
Всём доброе утро, Иришка приятного аппетита, я вчера то же сделала курицу в коробке, тот же рулет только в коробке из под кефира, думаю будет отлично. Сегодня попробую.
Доброе утро, Ирочка! Приятного аппетита! Хорошего дня!
Иришка, доброе утро и хорошего дня🤗 тортик уже смотрю популярный стал, все подсели на него, и правда классный и мороженое из бананов тоже 👍 я сделала мне только 100г досталось, а это муж схомячил 😊
Спасибо за Беларусь!!!!
Доброе утро,Иришка... ПРЕКРАСНОГО дня, хорошего настроения и успехов во всех начинаниях 🙏🙏🙏 Спасибо за рецептики ОБАЛДЕННЫЕ 💋💋💋🌹🌹🌹🌹🌹 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА 🙏💋👌
Спасибо
Доброе утречко,моя дорогая,самого замечательного дня тебе😘
Спасибо роднуля❤️❤️❤️
Ирина, доброе утро!!! Я вот тоже пристрастилась такую кашу кушать, это кайф! Спасибо тебе за твои труды! Ты мой путеводитель, на сегодня вес 92,4!!!!
Отлично идем дальше❤️
Лариса, а было?
Тоже полюбила эту кашу,дрбавляю творог.👍👍👍
Ирина какая Вы молодец, смогли добиться таких хороших результатов и выглядите Вы хорошо и рецепты интересные. Молодец так держать
Здравствуйте! А можно и в йогурт отруби добавлять, тоже вкусно получается! Спасибо за рецепты!🙂
Доброе утро!!! Подскажите, кбжу каши-отрубяши, без сыра))❤️❤️❤️
Ирина, здравствуйте! Интересно. У меня тоже завтра ДР😊
Ира,доброе утро. Про крышку для тортика. Тоже закрывала то пленкой.то фольгой..а потом решила накрывать контейнером подходящим, для микроволновки. Кладу тортик на крышку от контейнеру,сверху контейнер
Да надо купить контейнер а то мои маленькие
Ириночка,дорогая,скажи пожалуйста можно ли на ужин морскую капусту?
Супер завтрак,каша с сыромl, 🔥
А я творог добавляю и сырое яйцо. Очень вкусно.
Здравствуйте. Скажите, как часто можно есть такую кашу отрубяшу?
Иришка ты сегодня - ну очень красивая,так держать! Красный цвет тебе к лицу.Я тебя обожаю.
Добрый день Ирина!) я пока в партизанах😂но каша отрубяша теперь у меня не отмеченный завтрак Обожаю вас💗вес сдвинулся, на сегодня 67.800. Здоровья вам крепкого, счастья успехов 🙏🙌💞💞💞
Супер я рада что вам понравилась❤️
@@Irishka 😊💞💞💞
Скажите а каша какую вы покупаете без глютеновая или просто отруби овсянные?
Добрый день!! Вы вчера все всего наготовили. А я у Папы была . Вы молодцы.
Доброе утро. Я тоже из под крана воду пью и чай горячий не могу пить, развожу водой из под крана. Это то ладно))) У меня и дети также делают. Две девченки 12 и 17 лет)))
А уже привычка
Белорусские сыры супер. И творожки и теос.зерненый творог. Моцарелла в упаковке класс,бочоночком. Как раз для запекания. Вкуснотеево продукция тоже супер
Вот я хожу возле моцареллы облизываюсь🤣🤣🤣надо купить
@@Irishka вкусная,не сомневайтесь. Я покупаю. Еще сулугуни в таких же упаковках.бочонки.230 г по моему
@@user-ky2ls3bf5r я моцарелу люблю цена кусается у нас просто
@@Irishka да.и у нас дорого 230 г 250 р. Но я покупаю,когда по скидке бывает
@@user-ky2ls3bf5r вот сейчас этот доем куплю белорусскую моцареллу
С добрым утром 🙏👍🤚
Пожскажите пожалуйста.....овсяные отруби это как???можно овсянку кг- мовую купить ...перемолоть-- это будет однл и тоже или отруби это что то другое??
Ирочка как вы высчитываете калорийность на кашу без сыра только
Irina zdradtvuyte keks u vas superskii!!! Skajite pojaluysta a vot otrubi na ujin esli naprimer v zapekanke kuriinoy s kabachkami po receptu est otrubi. Tepet ne znayu mojno vechetom otrubi?
Попробую и я с сыррм кашу...интересно !😮
Ирина вся наша белорусская молочка суперская и натуральная.
Ируся приветик. Доброго времени суток дорогая💋💋💋
Ириша,здравствуйте,поздравте от ваших поклонников свою свекровь с днем рождения,зоровья ей и конечно же вам!
Ирочка добрый день! Не могу найти рецепт вашей ачмы из лаваша.Пожалуйста напишите где его найти.
ruclips.net/video/W-s0v5ITSYo/видео.html здесь
@@Irishka Огромное спасибо!!!
Здравствуйте,Ирина! Подскажите,пожалуйста, сколько ккал нужно на 117 кг без нагрузки? А то в прямом эфире вы девушке сказали 1800 на 93 нормально,а мне счетчик на 117 также выдает 1800.
1800 нормально все зависит еще от возраста и роста
Ирина, я сыр кусочками ложу в кашу. Попробуй.
Доброе утро. В Питере 10-15утра. Всем мира и добра. Я В ОТРУБЯШУ ДОБАВЛЯЮ ИНОГДА СЫР,ИНОГДА ТВОРОГ,ИНОГДА ЯЙЦО сырое. ОЧ. ВКУСНО.
❤️👍❤️❤️❤️👍
Добрый день. Я кладу в миску и там мажу, потом накрываю крышкой и в хол- к.
А масло сливочное можно
С любой крупой сыр добавляю-вкусняха!!!
❤❤❤
😊😊😊🎉
Ирина, доброе утро! Почему у меня каша из отрубей темная,хочу как у тебя беленькую😂
Отруби овсяные светлые ,пшеничные темные
Будет сегодня каша :) ура
❤️💕♥️
Да да ,воду пьем!!!
Ирина, доброе утро.Прическа у тебя сегодня классная.Ты мой позитивчик!
Привет из Сочи.
Приятно услышать , что это из Беларуси...
Я приготовила рулет мраморный, без желатина 😰забыла
Но всё равно вкусно
Вот с белорусов надо брать пример по всему миру торгуют своей продукцией. В Лондоне блогер снимала продаются белоруссике лисички.
😂Ира Я из города Воронежа я восхищаюсь то бой ты умница так держать мне 70 лет меня зовут валентина
Добрый день ,в одном рецепте вы на 20 г отрубей 100 мл воды или 80 мл молока,а здесь аж 250 мл???
А сыра сколько?😮
Я на крыжечку контенира кладу тортик а сверху накрываю самим контениром
Добрый день, Ирина! Сегодня у меня 10-й день на дефиците калорий, ушло 2,45 кг, но это была вода - не могла скинуть после НГ, отекала. Сегодня вес 77.65, иду дальше! 🥰🥰🥰
Отлично главное начать👍❤️
@@Irishka это уже заключительный этап в моей эпопее!😂
Начинала с веса 114, 4 года назад, добралась до 78 и не смогла удержать. Теперь 2 года упорно иду к 75 с 90 кг. Потом будет удержание, теперь знаю как. Спасибо тебе за науку!🥰💞🥰💃👍
Доброе утро.
Каша вкусная, но почему-то жидкая получается, 1,5ст.л на стакан молока.
На стакан это мало отрубей
Ирина, блондинкой вам идёт.
Ира какие отличные цифры на весах но мна до этого 22 кг
Ниче дойдете👍
А если сливочное масло, вместо сыра, фигуре повредит.?
⭐❤🌼🌹🌺🙂
Ира тут вы такая стройная)) 58кг
Ирина, доброе утро! Киньте пожалуйста ссылку на отруби которые вы покупаете на валдберисе. Не нашла таких.
Здравствуйте. Их пока нет в наличии
Отруби овсяные премиум,300 гр.продуктовая аптека.👍👍.
kz.wildberries.ru/catalog/55876252/detail.aspx?targetUrl=MS&size=102492924
55876252. Артикул
Доброе утро !Ирина как найти вас в телеграмм?
Сколько у Вас норма по калориям на день?
1440-1740
Про яйцо непонятно. Сырое вбить?
Шоу Иры
Не правильно пьёте воду, ее нужно пить сидя
А может лёжа?
За три года таких умных много было🤣🤣🤣
Доброе утро, Ирина! Сегодня завтракала отрубяшей. Вкусненько 😊 У Вас фильтр стоит на воде или прямо сетевую пьете?
Фильтр большой в трубе стоит и скважина вода
А сыр у вас сколько процентов жирности
Что то не похоже что у вас 78,8 кг .худенькая такая . смотритесь намного худей .