Такой рулет можно на ужин||белковый рулет
HTML-код
- Опубликовано: 26 сен 2024
- Рецепт
4 яйца
Творог-200 грамм
Разрыхлитель-3 грамма
Кефир-50 мл
Клубника-100 гр
Голубика-30 грамм
Сахорозаменитель по вкусу
Выпекаем бисквит 15 минут при 180* в духовке смотрим по своей духовке
Вам надо выпустить книгу рецептов. Прекрасные рецепты. Браво!
Ирина,вы просто находка для худеющих.Здоровья , успехов и вкусных рецептов ❤😊
Спасибо и вам здоровья❤️❤️❤️
Приготовила рулет, в начинку положила замороженную малину и взбила блендером. Очень вкусно,спасибо
Ира молодец,так держать.Твое обалдеть поднимает настроение.Умница, красавица да ещё и с юмором.
Я думаю, что так стройнеть - одно УДОВОЛЬСТВИЕ! 😊
ИРОЧКА, СПАСИБО ВАМ!!! ❤
❤❤❤
Спасибо за рецепт. Рулет шикарный.❤
Ирина! Здравствуйте! Выглядит Очень Аппетитно! Огромное Спасибо, за Такое Подробное Приготовление! Дай Бог Вам Здоровья!❤
Ирина это шедевр! На ужин обязательно сделаю!!!
Шикардос! 👏👏👏😍😋🌺🇷🇺🔥🎂
Классный рулетик! Надо делать. Спа-си-бо!!!
Доброе утро Ирина! Красота, да ещё и вкусно... Класс, молодец!!!
Кулинарный шедевр!!!!Ну так можно СТРОЙНЕТЬ!!!!!!Завтра буду пробовать обязательно)))))Ну как не сделать себе любимой такое чудо!!!!Ещё и внучка будет пробовать, она с большим удовольствием ест мои вкусняшки!!!!
Ирина, доброе воскресное утро! Коты разговаривают во время процесса, это они Вами восхищаются! Чудо-хозяйка, говорят, чудо-хозяйка! 😂 И мы восхищаемся ! ❤
Спасибо ,Ирина за рецепт.Очень нам с дочкой понравился.Вкусненько!
Все получилось? Долго делали или все так же быстро как Ирина показала?
СПАСИБО ЗА ВКУСНЯШКУ 🤤😋
Обязательно сделаю.
Красота и вкуснннно наверно.🌷☘️🌎
Спасибо за рецепт, за позитивчик, очень подняло настроение ваше выражение аккуратно смешиваем, но я не люблю аккуратно"...
Аппетитный рулет!!! Спасибо за показ и рецепт!!❤️❤️🌺🌺🎉🙋
Спасибо за такую красоту👍
Жалко, что поздно посмотрела. Завтра обязательно сделаю!😍
Ирочка,спасибо большое,большое!!!Я новичок с 10 марта.Вес уходил хорошо,а потом 5 дней стоял,а вот сегодня минус 200 гр.,радости полные штаны!!!🤩🤩🤩
Фу..
200 граммов -это вес радости в штанах😂😂😂😂
@@user-ft1uu7ln7i я рада,что с юмором у вас все в порядке!!!Удачи вам!
@@лилиятерентьева-в8д не обижайтесь, ответ в духе самого коммента🤗🤗🤗🤗
Рулет Супер!
Ирина, у вас золотые руки!
Просто Браво!
Хлеб очень хорошо получается и подходит для диеты: в 300 мл воды добавить столовую ложку с горкой псиллиума. Дать постоять 15 минут. Добавить 120 гр смеси пшеничных отрубей (80 гр) клейковины (40) или соевого изолята. Соль и подсластитель по вкусу. Пол пакетика разрыхлителя. Выпекать при температуре 160 градусов пол часа. Я делю на две небольших формы. Получаются прекрасные малокалорийные хлебцы. Мне одной хватает на неделю. Хранить в холодильнике.
Спасибо огромное за вкусняшку.🙂
Ирочка обажаю твою стряпню спасибо большое
Как Люсичка просит кушать..аккуратненько..тихо..красотка
Чудо женщина !!!
Ирина, спасибо за рецепт и ваше настроение!
Иришка ты супер, заматевировала, пошла готовить 😊❤🎉
Рулет вкуснейший! Миксер отличный не большой как раз для вкуснях наших.
Да да а то бандура у меня
Спасибо большое Ирина вы мой мотиватор стройности.
Добрый вечер.Заменила творог сыром рикотта. Божественно.Спасибо за рецепт.
Суперрулет. Очень просто и шедеврально одновременно. Очень вкусно.... Спасибо.
Шедеврально 😋👍🏻❤️🌸🌸🌸
Добрый день! Какая красота
Боже, какая умница❤
Спасибо,рулет супер!!!!!
Доброе утро. Сегодня обязательно сделаю. Спасибо.
Красота!!!!! Вкуснота!!!!!
Ммммм.....красотища и вкуснотища же безусловно!!!!❤
Спасибо большое за рецепт! Очень нравится Вас смотреть 😊
Добрый день ,Ирочка!Ну как же здорово все!А ведь раньше в крем пачка масла,банка сгущенки.😱. И ,конечно,желаю приятного аппетита,дорогая!😘♥️
👋 Здравствуйте Ирина.я сижу и ем рулет.Очень вкусно.Ягод не было добавила немного банана.И кекс с бананом и отрубями тоже супер!!!Большое спасибо.
Очень люблю вас слушать
Доброе утро, Ириша! Привет из Германии! Проснулась с утра, не завтракаю, жду очередное видео!!! Надо смотивироваться!
Благодарю❤Ириша 👍
Очень вкусно, полезно, красиво!!! 👏👏👏
Видно пахнет вкусно
Иринка,спасибо за рецепт!Люсенька❤❤❤.
Классный рулет, завтра приготовлю😉
Ирина добрый вечер!вы прелесть! Спасибо за видео и рецепты
Ирина красата😊рулетик, и главное што невредныи❤вы малодец, у меня возле дома тоже есть голубика, буду делать такие рулетики😊спасибо вам
Супер!!!!❤ здоровооооо
Добрый день, Ирина! Я из Костаная, район КЖБИ. Спасибо большое за рецепт рулетика! Будем пробовать.
А Дима Кондрашкин вам кто?
Ирина здравствуйте,рулет супер ,,
Какой шикарный рулет
Классно попробую сделать спасибо за рецепт
Очень вкусненько спасибо
Молодец
Ну дай нам рулет к попробовать, это так Вас котики просят😊
Красота и вкусно а.
Какая красота 😜
Какпя красота спасибо Иришка за рецепты👍👍👍👍👍🤗🤗🤗🤗🤗
Рукодельница❤❤❤
Спасибо за отличный рецепт! Неделю изучаю ваши рецепты, полный восторг, попробовала уже блинчики из изолята , великолепные получаются. Не знала о нем раньше к сожалению 😢 Спасибо что делитесь рецептами и результатами. Подписалась на телеграм канал, буду пользоваться с удовольствием вашими рецептами. -10 кг ,на подсчёте калорий ,впереди ещё 15😅❤
Ирина, как у Вас всё ловко получается... Класс!!!!! 👍🌹
Благодарю сердечно ❤
Ирина добрый день я из Ташкента .мне понравилось ваш рулет .Аш запах уже чую . приятного аппетита вам .завтра я тоже сделаю .
Однозначно молодец😂
Ирочка,как я рада,что попала на ваш канал.Мне 59лет,хочу похудеть на 10кг.Вы вселили в меня уверенность.Начинаю!
Как Ваши успехи? Поделитесь пожалуйста
@@Диана-с3р Я пока сбросила 8кг,но не останавливаюсь.Это питание мне очень понравилось.
Молодец!🎉
Всё быстро и вкусно!!И главное тряпочки на месте 😂👍
Ирина. Спасибо.
Очень аппетитно! Взяла на заметку👍 Только, девочки, на ночь нельзя. Творог только утром, ну и иногда в обед. Помловица дажк есть: Творог утром золото, в обед серебро, вечером чугун😁
Ира,чтоб белки быстро взбились,надо яйца подержать в морозилке минут 15,а потом взбивать
Ирочка спасибо за рецепт и запись под видио.
Иринка точно Фрекин Бок самая лучшая бумага Сама убедилась на собственном опыте На остальных прилипает ели отдирала 😅
Иришка, ты Кудесница!❤🎉🎉🎉
Ирочка, рулет шикарный. Пойду делать! 🎉❤
Прелесть ☺️
👍 у Вас Люся, у нас Луша. Тоже мяукает так когда зовёт играть. Я всё время думаю, что кушать хочет. А потом выясняется, что играть! 😂
Прочный фасовочные пакет очень хорошо подходит вместо кондитерского мешка
Ирина, вы молодец. .Спасибо вам за позитив. Но очень дорого .я живу в приморском крае, на Дальнем востоке и для нас очень дорого обходятся набор этих продуктов
после слов "чтоб желток не попал"- думал сербнёшь!!!)😀😀😀
Иришка,не то слово Красота неописуемая😅
❤❤😂😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤🎉🎉
💯👌
Неужели еще есть пачки по 200 грамм? У нас давно не видела. Все по 180 и масло тоже.
Иришка, с Вами с 20 февраля, минус 2кг, все отлично, спасибо❤
Отлично
👌👍👌👍
Ирочка большое спасибо за кулич! Привет вам из Украины
👍👍😋
У дочери кошка всегда мяучет, когда что то готовит ей нужно знать, понюхать, попробовать ей даём понюхать и она убегает такая любопытная. Ваша Люся супер
Ира! Я дома только готовлю и убираюсь мало получается двигаюсь! Можно так похудеть! Ем на 1300ккал.
Ириша, насадкой с двумя четырёхлопостными венчиками ,гораздо быстрее взбивается.Ну и посуду по шире.
Здравствуйте, Ирина. У меня точно такой же блендер. Покупала летом. Я довольна. Но, говорят надо продукты взбивать импульсами, с небольшими остановками, на 1-2 секунды, а то может перегореть прибор🥰
У меня бош уже 20 лет мне дети на день рождения дарили не что сним не делается
Не знаю какой у вас фирмы, у меня Тефаль, есть функция перегрев останавливается сам когда нагревается, почитайте инструкцию, может и у вас есть, и чем больше обороты тем быстрее взбейте и перегрева не будет.
Бережёного и Бог бережёт
👍❤🥰
Ирина, а мягким творогом 5% не пробовали промазать рулет? Может еще вкуснее получится?😊
Какая Люся у тебя классная😊 У меня тоже была кошка и звали ее Люся.....а мяукала так же как твоя. Но умерла моя девочка от рака😢
😋😍🤗
Иришка, ну че ты, котики разговаривают😂😂