O QUE É A TRICOTILOMANIA?
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- Опубликовано: 25 авг 2024
- Hoje vamos te explicar o que é a tricotilomania, porque algumas pessoas desenvolvem esse transtorno e quais os melhores caminhos que alguém pode percorrer para amenizar os seus sintomas.
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#psicologia #tricotilomania
Esse vídeo é essencial, geralmente pessoas que convivem com quem tem não entendem e julgam como uma simples mania
Já convivi com parentes que brigavam comigo quando me viam com a mão no cabelo, entendo que tinham boas intenções, mas a abordagem me constrangia. Hoje ainda arranco, mas pouco. Entendo que é da ansiedade e piora quando estou entediada ou passando por algum problema. Procuro observar e assim q vejo q estou fazendo, eu paro.
@@PessoaAleatoria01 que relato importante! Gratidão.
É verdade. Eu tenho isso
@@rhyecs
Super recomendo como dicas práticas super importantes, cobrir os pelos do corpo com roupas, chapéus ou perucas, ou, melhor ainda, botar luvas nas mãos, para dificultar que os pelos sejam arrancados.
“Para de arrancar esse cabelo”, “pq vc nn tenta parar?”. Essa segunda veio de uma psicóloga.
Procura outra, talvez ajude
A psicóloga perguntou isso pq ela precisa entender suas motivações e pensamentos antes de te auxiliar
@@personeu4763 boa resposta
Tenho uma doença muito séria de pele e convivo com ela a minha vida inteira. Quase todo dermatologista/ alergologista fala pra eu “tentar não me coçar”
É uma situação diferente, mas pensei nisso quando li teu comentário. Revoltante ver um profissional não sabendo como lidar com a situação do paciente. Criei aversão à esses profissionais e acabei parando de tentar um tratamento há anos. Fico muito irritada com isso!
os psicólogos fazem perguntas "bestas" pq eles precisam entender cada parte de nós para saber como ajudar
Eu fui diagnosticada com tricotilomania aos 14 anos, e com isso eu tomei remédio para ansiedade o que me ajudou bastante. Hoje eu tenho 17 anos, e não faço mais isso. Eu lembro do quanto me sentia culpada com isso e tentava parar mas n conseguia. NÃO DESISTAM!! TRICOTILOMANIA TEM TRATAMENTO.
Obrigada moça 🙏
Ainda toma o remédio?
@@biancalima8714 oiê, então eu não tomo mais remédio de ansiedade voltado para isso. Hoje eu tomo anti depressivo e um remédio de ansiedade voltado para outras questões, pq eu tenho fobia social e outras coisas.
Eu comecei com 13 anos minha mãe que percebeu, mas ela não faz nada além de dizer para parar
@@isadoradearaujo1345 mas você também passou por psicoterapia ou algum outro método pra deixar de ter a tricotilomania, ou foi apenas o remédio pra ansiedade que te ajudou?
Eu tenho faz 5 anos, e os meus pais ainda não entenderam que eu não consigo parar. Tá foda, k.
Tenta ir em um psicólogo, eu arrancava pele dos dedos e labios mas conforme minha ansiedade foi diminuindo essas coisas foram diminuindo, em momentos de extresse eu ainda tiro pele dos dedos mas no geral isso tá bem raro hoje em dia.
Eu tô na mesma, e meu pai passou mais de 20 anos com a mesma coisa, é complicado.
@@creativename2567 Minha ansiedade não diminui, só cresce. Mas eu tô indo em psicólogo sim.
que susto! li que vc tinha 5 anos mds
E eu que acabo de descobri que tenho? Tipo, eu não faço sempre, mas quando faço é um tipo de cabelo específico, agora eu estou assustada.
Tenho tricofagia dês dos 9 anos. Atualmente tenho 17 anos e nunca recebi um tratamento. Já pedi ajuda aos meus pais e até mesmo comentei com uma psicóloga quando estava fazendo tratamento para insônia/medo aleatório que eu tinha. Porém todos tiveram a mesma reação, assustaram e depois ignoraram como se eu não tivesse pedido ajuda. Hoje, escuto meus pais falando mal do financeiro e não tenho coragem de pedir ajuda a ninguém, pois tenho vergonha. Sempre me senti sozinha sobre o assunto e este vídeo de uma certa forma me fez sentir mais tranquila, porque alguém tá falando sobre o assunto e levando a sério. Muito obrigada,mesmo... de coração ♡
A procura pode ser grande, mas existem psicólogos da rede pública que estão disponíveis para a população. Vale a pena pesquisar.
O CAPS (Centro de Atenção Psicossocial) é uma ferramenta ofertada pelo Sistema Único de Saúde (SUS) em que se encontram atendimentos psicológicos totalmente gratuitos.
Olha, eu tbm tenho tricotilomania, e oq eu faço é me lembrar doq eu tô fznd e parar!! Outra coisa, a ingestão dos fios é muito grave, pode dar sérios problemas de saúde, tenta procurar atendimento psicológico gratuito! Sei q n é fácil, mas ficar na mesma n ajuda nenhum de nós q temos isso
O que realmente salvou a minha vida não foi nenhum profissional, nem droga, muito menos espiritualidade alguma, mas sim foi uma amiga verdadeira que eu ainda tenho até hoje de tão valiosa, que, POR ACASO, entrou na minha vida, percebeu minhas condições, ficou preocupada comigo e aconselhou que eu mudasse o objeto que era foco da minha atenção em que estava investindo meu tempo e energia, trocando um hábito repetitivo viciante por OUTRO hábito repetitivo viciante mais PRODUTIVO, se não menos destrutivo.
Assim, aos poucos, parei de arrancar pelos do meu corpo, investindo meu tempo e energia em ficar praticando caligrafia, escrevendo, também repetitivamente, preenchendo as páginas de cadernos, até formarem pilhas e pilhas de cadernos no meu quarto.
Já fazem DOIS ANOS que eu não depilo nem arranco descontroladamente mais pelos do meu corpo, mas, de vez em quando, ainda tenho umas breves recaídas, quando, do nada, bate vontade e eu acabo arrancando pelos que eu tenho no meu peito.
Além do mais, preciso recomendar, como dicas práticas super importantes, cobrir os pelos do corpo com roupas, chapéus ou perucas, ou, melhor ainda, botar luvas nas mãos, para dificultar que os pelos sejam arrancados.
Acabei de descobrir oq tenho...
Sou esteticista e terapeuta capilar. Atendi clientes com sinais de tricotilomania, fiz a anamnese e conforme o tempo passava, e era me dada a liberdade, me aprofundava e encaminhava para atendimento dermatológico/psicológico. Fui alertado sobre a possibilidade de ser dermatilomania(acho que merece um vídeo), focada no couro cabeludo, gerando alopécia cicatricial. É muito complicado tratar, até pq vivencio essa condição.
Obrigada pelo seu relato
O que é isso, é fazer feridas no couro? Pq se for eu coço até fazer feridas e depois futuco os machucados
Eu tenho mania de ficar cutucando minha pele, mechendo nas espinhas, ja tentei parar com isso mais n consigo, e eu mecho mais ainda quando eu to estressado ou deprimido, eu até evito de sair de casa por conta da vergonha q eu tenho disso pq causa mancha :(
Eh nois vei :/ o meu eh mais nas costas
Só comecei a usar regata recentemente pq taquei o fofa-se pras manchas
Pra poder me vestir do jeito q eu quisesse, e me sentir mais bonita
Mas to tentando parar e ate cortei minhas unhas
Tmj
Tbm faço muito isso,não consigo parar de estourar cravos e espinhas depois fico com a pele horrível
Eu vivo desse jeito a anos... Tem dias que meu rosto fica na carne viva
queria que ele fizesse video sobre dermatilomania (essa condição) pq eu sofro disso há quase 10 anos seria interessante ver alguem explicando, nem minha psicologa entende bem
podiam fazer um especifico sobre Dermatilomania (eu também tenho) - os tratamentos não são os mesmos, pelo que li :(
A primeira alternativa de mudança é psicoterapia! Foram 8 anos intensos com esse transtorno, c/medicações, passando raiva e vergonha de mim mesma. Até cansar! Faria qualquer coisa e fiz! No tratamento transformei toda essa compulsão p/ me desprender dela mesma. Não tem fórmula mágica; é aprendendo a lidar consigo mesmo. E nisso já são 7 anos sem arrancar meus longos cabelos! Força, galera! É possível!
Só quem tem vícios para entender o quanto é DEVASTADOR perceber um dia que você gastou literalmente ANOS da sua vida DESTRUINDO A SI MESMO descontroladamente, SEM CONTROLE algum a ponto de passar a existir com medo de si próprio.
Tudo começou na minha adolescência, lá pelos meus 13 anos, quando eu comecei a arrancar pelos do meu corpo meramente por pressões socioculturais, porque eu não sentia que era uma pessoa convencionalmente suficientemente feminina.
Daí meu cérebro passou a associar o hábito de arrancar pelos de mais partes do meu corpo com sensações positivas como estímulo motivador, assim, comecei até a passar noites em claro, ao invés de dormir, arrancando meus cabelos e pelos das mais variadas partes do meu corpo, descontroladamente, durante QUASE UMA DÉCADA.
O que realmente salvou a minha vida não foi nenhum profissional, nem droga, muito menos espiritualidade alguma, mas sim foi uma amiga verdadeira que eu ainda tenho até hoje de tão valiosa, que, POR ACASO, entrou na minha vida, percebeu minhas condições, ficou preocupada comigo e aconselhou que eu mudasse o objeto que era foco da minha atenção em que estava investindo meu tempo e energia, trocando um hábito repetitivo viciante por OUTRO hábito repetitivo viciante mais PRODUTIVO, se não menos destrutivo.
Assim, aos poucos, parei de arrancar pelos do meu corpo, investindo meu tempo e energia em ficar praticando caligrafia, escrevendo, também repetitivamente, preenchendo as páginas de cadernos, até formarem pilhas e pilhas de cadernos no meu quarto.
Já fazem DOIS ANOS que eu não depilo nem arranco descontroladamente mais pelos do meu corpo, mas, de vez em quando, ainda tenho umas breves recaídas, quando, do nada, bate vontade e eu acabo arrancando pelos que eu tenho no meu peito.
Além do mais, preciso recomendar, como dicas práticas super importantes, cobrir os pelos do corpo com roupas, chapéus ou perucas, ou, melhor ainda, botar luvas nas mãos, para dificultar que os pelos sejam arrancados.
eu tenho uma intensa mania de arrancar meus cilios e pelos da sobrancelha e tmb ficar enrolando meu cabelo nos dedos e tmb arranco pelos do nariz
@@Ruby20289 ja tem isso a muito tempo? eu tenho à alguns anos e sla me preocupa as vezeskk ah eu tmb mordo muito minha bochecha interna e os labios tmb (pqp se eu for falar todas aqui nao vai caberkkk)
@@Ruby20289 humrum eu tenho a sla 5 ou 7 anos,desde de criança eu ja tinha umas manias assim,ah e sobre os "cravinhos" eu entendi mas nao faço isso direto eh tipo uma vez ou outra
@@Ruby20289 deve ter sido horrivel pra vc...eu tmb sofria muito bullying e isso gerou muito insegurança e simplesmente acabou com meu psicologico...mas ok.
ah e eu faço isso quando to estressado ou muito no tédio.
@@Ruby20289 sim eu faço exatamente isso tmb...
ah e q bom q ta pensando em ir em um psiquiatra e se vc puder ir e acha q vai te ajudar ent vai e espero q te faça bem e te ajude
@@Ruby20289 sim eu tmb eu nao consigo olhar nos olhos da pessoa eu fico muito desconfortavel dai fico desviando o olhar sabe
TÔ PERDENDO MINHA BARBA INTEIRA POR CAUSA DISSO.
O cabelo já era e passei pra barba. É incontrolável.
As vezes eu prendo os polegares com os indicadores com fita similar a silver tape, pra parar um pouco.
E de brinde, depois vem a culpa pra azucrinar minha cabeça, afinal sem cabelo a única vaidade que me restou reside em minha barba, e estou destruindo isso diariamente
Compra uma peruca e fica arrancando cabelo dela
@@naoyuki_realA graça é sentir a dolorido da raiz. Peruca não proporciona isso, então não serve pra nada
... Gente sou Alan sou Psicólogo e crio conteúdo no YT, se você puderem ajudar o meu canal EMUNYS, só assistindo a qualquer vídeo e se você gostar, deixa o like, se inscreve e ativa as notificações, comenta sobre o vídeo e compartilha, isso vai ajudar a colaborar com a divulgação dos trabalhos que faço e publico no YT. Conto com todos você e não vai custar nada ajudar!...
Você faz psicoterapia? Eu tenho tricotilomania e me ajuda muito
@@naoyuki_real kkkk eu não vou mentir, ri demais quando li seu comentário, mds kkkk
Essa intro ficou show!!! Eu costumava roer as unhas e morder a pele dos lábios quando as minhas crises de ansiedade eram BEM FORTES
Rói unhas por mais de 10 anos,e posso dizer q hj tô curada da onicofagia foi muito, muitoooo difícil no início,mas com muita força de vontade conseguir parar e hj fico tão feliz de ver minhas unhas normais como a das outras pessoas
Tinha mó vergonha,escondia minha mão pra ninguém ver minhas unhas
Eu fico balançando as pernas, ou batendo os dedos em algum lugar, mas as unhas eu não rou mais, mas arranco a pele que fica em volta, e cutucando cravos até sangrar,
acho que estou melhorando, eu fico tão feliz em ver o meu cabelo crescendo. mesmo ainda arrancando, a frequência diminuiu e ele tá finalmente crescendo. sim, a terapia ajuda demais. o autocuidado também, cuidem de vocês ♡
q bom
Kkk
VIDEO ALEATORIO:A
Eu:HMMMMMMMM EU PRECISO VER
Tu apareceu no vídeo haha
@@daniellesoaresx eu vi
@@daniellesoaresx fiquei feliz por isso
@@daniellesoaresx o comentário do último vídeo me deu ótimas conversas com aleatórios, e ideias novas
Ksks
Bjs d’Angola😘 amo esse canal
Tive uma colega na adolescência que passou a arrancar os fios de cabelo um a um. Chegou uma época que aquele cabelão lindo estava ralo e com buracos na cabeça e ela não gostava de falar a respeito, depois ela sumiu da escola, não foi mais ao trabalho e nem recebia ninguém na casa dela. Até hoje lembro tanto dela e da sensação de impotência que sentia por não saber como ajudar.
Quem assistiu puxando / arrancando fio de cabelo? 🙆 rsr (evito arrancar mas passo horas "procurando" um fio específico)
Eu também.. é horrível e em alguns momentos inevitável.
Também busco um tipo específico de fio e região específica.
@@alinem5203 Eu também
Comecei puxando/arrancando, mas com o decorrer do vídeo passei a puxar mais kkkkkkkkkk
Eu também
Eu tenho tricotilomania! Comecei com 10 anos de idade. Eu já tive estágios terríveis de ficar enormes buracos na minha cabeça sem cabelos! Eu NUNCA consegui parar, e a cada estágio eu passava por uma coisa. Do que foi tratado no vídeo eu só não cheguei a engolir o cabelo! Mas de resto fiz de tudo. Eu sempre fui criticada por fazer isso, a família que deveria ajudar te faz ficar pior! Mas conforme o tempo passou eu fui diminuindo a quantidade de cabelos, eu ainda arranco eles mas apenas nos momentos de muita ansiedade e estresse mental. E que bom que é bem menos.
Adorei o vídeo, nunca vi ninguém falar sobre, e sim vou procurar ajuda!
Desenvolvi tricotilomania há cerca de oito anos, perdi um membro da família. Meu cabelo era bem denso e comprido, era a parte que eu mais me orgulhava de mim e mais chamava atenção. Passou a ser uma vergonha, perdi muito arranco meu próprio cabelo até desenvolver três falhas na cabeça. Meu cabelo ainda tem pontos que não é denso, e isso pra mim é humilhante, vivo de cabelo solto e do lado pois tenho vergonha de demonstrar que um lado da minha cabeça é falhado e cheio de arrepios. Melhorei consideravelmente, mas percebo que estou voltando ao hábito com mais forças aos poucos. A tricotilomania tirou parte do que eu gostava em mim, e parte do que as pessoas admiravam em mim, mantenho meu cabelo só pra tê-lo, pois pra mim não há maior frustração no meu próprio corpo do que a minha própria depressão escancarada.
Minha história é igual a sua, perder um ente querido, há uns 8 anos tenho esse toc.
Me identifico com vc, tenho há 10 anos, eu tinha um cabelo lindo, que hoje em dia só fica preso pra esconder as falhas
te entendo :c
Exatamente como eu. Era o que eu mais amava em mim e sempre recebia elogios. Hoje ando com ele de lado pra esconder a falha enorme ou preso... Morro de vergonha, me sinto impotente e fico mais depressiva com as crises
Você faz psicoterapia? É muito.bom pra gente que tem tricotilomania
Tenho 14 anos desde que me lembro sempre tive tricotilomania e ver este vídeo realmente ajudou-me a descobrir um pouco da minha condição muito obrigado❤
Obrigada por trazer este vídeo, pois muitas pessoas ainda não conhece essa maldita doença (desculpe o palavrão). Todos precisam conhecer e saber do que se trata, e tentar ajudar de alguma forma. É muito triste ver pessoas que não sabem o que é, ou talvez até saiba, mas não liga ou faz julgamentos. Isso é coisa séria, não é brincadeira... Graças a Deus, eu estou conseguindo me curar, 12 anos na luta, mas tudo tem um fim. Não desanime e não desistam, por mais que ache que não há nada ou ninguém que possa ajudar, mas existe!!! isso não é fácil, por mais que demore, não perca a fé, pois vai acabar.
eu tenho tricotilomania e foi muito vergonhoso a minha professora dizer "para de arrancar cabelo, minha filha" pra sala toda ouvir. até hoje tenho medo disso. fico com vergonha até porque eu tô careca e as pessoas devem ficar olhando
Cara... Eu arranco o cabelo do meio da cabeça, literalmente tem um buraquinho na minha cabeça de tanto arrancar, não é atoa que sempre penteio pra trás ou faço penteados tipo rabo de cavalo... pra não conseguirem ver os fios falhado que crescem. Realmente é geralmente por ansiedade, estresse ou tédio e eu fico olhando o formato... Espessura... E ponho na boca pra morder simplesmente pra sentir o prazer de sentir as ondulações na língua, já engoli algumas vezes. E sim, também tenho mania de ficar arrancando fios de roupas, costuras, de outras pessoas... Tenho uns 2 anos com isso... Nunca parei pra imaginar que isso fosse um transtorno... Sinceramente agora tô me sentindo muito mal
Não se sinta mal!! Nem sempre compreendemos a mensagem do nosso corpo. Converse sobre isso com alguém, de preferência, um profissional. Espero que as coisas deem certo!! Muita iluminação pra você
@@bellenbrg amiga, mal tenho apoio psicológico pra outras coisas, meus traumas de infância e a o famigerado sofrimento por antecipação, por exemplo, imagine pra isso kk... Eu disse sobre isso com a minha mãe uma vez, e ela falou q era fase e q eu tava ficando doida kk a ponto de arrancar os cabelos... Então eu simplesmente desisti e sigo com isso
Bem- vinda ao clube. Eu tenho faz 18 anos e nunca consegui parar
É isso, é difícil. Porém enxergar e aceitar o vício é o primeiro passo.
Depois é mais força de vontade e persistência.
Recaídas existem, e é super normal, aceitar que você é imperfeito ajuda também.
@@eitaiara oi nina vc é um cachorro?
Esse vídeo caiu como uma luva! Comecei a ter essa mania quase incontrolável de arrancar uns fios "ruins".
Estou á 2 meses sem rancar, depois que eu comecei a fazer caminhada (exercícios físicos) me ajudou muito, recomendo.
Eu tenho tricotilomania, fico mechendo e arrancando os cabelos quase o dia todo, uma vez quando era menor deixei uma região enorme na frente da minha cabeça sem cabelo, hoje em vez de arrancar da frente eu arranco do topo da cabeça, eu pego vários fios de cabelo e enrolo eles em uma bolinha, depois tento arrancar só a bolinha pra não prejudicar a raiz do cabelo.
Já fiz um tratamento de omeopatia, eu tinha que tomar umas bolinhas brancas que eram muito caras e não resolviam nada, cheguei a ficar mais ou menos um ano sem arrancar meu cabelo, só que agora começou tudo de novo.
Não tenho nenhum trauma e felizmente não como os cabelos que arranco, também arranco as peles dos lábios.
Fala de TRANSTORNO EXPLOSIVO INTERMITENTE
Esse troço destruiu minha vida e meu futuro.
Eu tenho essa mania e nao sabia oq era, um dia procurei sobre isso, mas os sites que encontrei não tinham uma explicação muito boa e ate me desacreditaram de ter tricotilomania.
Obrigada pelo vídeo, foi bem informativo e me ajudou bastante🧡🧡🧡
Infelizmente arranco pelos dos braços e pernas, sem notar, tem anos ja, é triste demais
eu nunca achei alguém que também tem tricotilomania nas pernas... cara, é horrível, as pernas todas manchadas com o tempo... eu foco muito em pelos encravados, uso agulhas, alicate de unha, essas coisas... não consigo parar até terminar o que eu comecei... isso abala tanto minha confiança... espero que nós dois um dia superemos isso
@@mayb_on estamos no mesmo barco , se Deus quiser vamos conseguir sim, não desista amigo, somos maiores que isso !!!!
MANO comigo tbm é nas pernas :/
@@mayb_on acabou de me achar
Muito obrigado por esse vídeo. A muito tempo tenho o costume de arrancar cílios e pelos da perna quando entediado ou muito estressado. Mesmo sabendo algumas coisas de psicologia, não imaginava que isso era uma condição médica e um sinal de que eu deveria buscar ajuda.
Gratião André! Convivo com a Trico há 30 anos, trato há 20 e depois de 4 meses de melhora, estou em crise de rebote há três dias. extremamente frustrante. A pandemia me rendeu desemprego, ausência dos amigos e todo o esforço que venho fazendo parece inutil. Enfim , mais uma crise a ser vencida. Agradeço de coração , pois apesar de tanto tempo de tratamento, esse vídeo me trouxe informações novas, já que os próprios especialistas do IPQ ainda não conseguiram identificar ainda as causas e gatilhos da trico. Namastê
Eu consegui parar de arrancar o cabelo, mas sinto que a qualquer momento posso começar de novo
Eu também
Sou a mesma coisa,tinha uns buracos no coro cabeludo e fui no salão e tinha uma moça quase careca por isso,e me dá muita vontade de arrancar exatamente onde tá crescendo o cabelo de volta aaaaa
eu parei por uns 2 meses ou mais mais agr to voltando 😢
Meu deus, que timing! Esse vídeo saiu exatamente no ápice da minha crise (ontem desabei de chorar por não conseguir controlar durante essa semana inteira) e sou inscrita há tempos porém não andava mais por aqui, 'do nada' ontem lembrei do canal e voltei a acompanhar a partir de material mais antigo. Nos últimos 2 meses desgracei minha pele e agora voltei com o cabelo...
Minha medicação para dormir melhor foi suspensa e meu retorno foi cancelado na pandemia, somado a isso tudo estou numa fase complicada desde 4 de janeiro desse ano - muita, MUITA pressão *todos os dias sem trégua* de lá para cá. Agradeço pelo conteúdo enquanto alguém dependente da Ciência (bacharel em MedVet não atuante) e conhecer mais a fundo a origem de condições e transtornos me mantém um pouco mais estável, conhecimento é sim Poder!
Cara, gosto muito do teu trabalho.
Parabéns!!
Gostaria que fizesses um vídeo a cerca da psicologia dos vídeos "satisfatórios e relaxantes".
Muito obrigado!
Querido, faça um vídeo sobre Transtorno de escoriação... muita gente sofre disso e poucos psicólogos conhecem... eu dei sorte, depois de 10 anos, comecei uma TCC ano passado e ela descobriu... falei pro psiquiatra, to tomando remédio e sinto uma pessoa "normal" kkl pfv, vamos divulgar isso, me ajudem... bjos
uma das melhores partes do video é o cara com a camiseta do tricolor kkkkk perfeito demais
Linda camisa meu amigo haha ❤️🖤👏🏻
Excelente vídeo!!
Não tenho esse transtorno, começei a acompanhar o canal por conta da ansiedade que tive há um tempo atrás e estava tentando entender melhor, desde então vejo praticamente toda postagem do canal.
Oi, descobri o canal de vocês a três dias atrás e eles vem me ajudando muito em vários sentidos!!! Sofro de Nictofobia e isso afeta muito meu dia a dia, não consigo dormir devido o medo de ter algo no escuro e acordo sempre cansado, vocês poderiam fazer um vídeo explicando um pouco sobre essa fobia e maneiras de se tratar??? Desde já agradeço, adoro o canal de vocês!
Eu já sofri com isso, e também com vários outros vícios, roer unha, arrancar pele dos lábios, retirar a casca de cicatrização, retirar fios do cabelo mais grossos, espremer qual quer irregularidade fácil. Já passei por tudo isso, e sempre me sentia mal, principalmente na fase de adolescência. Iniciei esses hábitos na infância.
Já faz 3 anos, que decidi parar em todos esses hábitos.
E queria passar minha experiência com outras pessoas, e espero que ajude.
O primeiro passo é aceitar que tem esse vício, e desejar mudança.
Depois tente diminuir a frequência que faz esses hábitos.
Quando ficar muito tempo sem fazer, aí possivelmente vai ter as recaídas. Tente não se cobrar tanto, e apenas repita o processo.
Tente não pensar muito sobre isso, e apenas viva naturalmente. E de pouco em pouco você vai sair disso.
Algumas dicas que podem ajudar.
Em caso de roer as unhas, não deixa a unha crescer, sempre esteja perto de um cortador. Ou as vezes você pode tentar fazer o contrário, deixar a unha de um dedo crescer. Como por exemplo deixar crescer apenas o dedo mindinho. E o restante você pode roer. Depois você deixa 2, 3 e por assim em diante.
Outra dica é guardar a unha que você cortar em um potinho, isso vai estimular o sistema de recompensa do cérebro a cada vez que você cortar.
Em caso de hábitos de tirar machucados e espinhas.
Tente não machucar, se alguma parte do seu corpo esteja coçando, não passe a unha, já que pode levar a uma ferida e até um infecção.
Tentar não olhar e não passar a mão em certas regiões que tem mais espinhas ou cravos.
Tente não deixar sua pele oleosa, você pode pegar sabonete líquido e açúcar. E passar no rosto.
Tome banhos questões para abrir os poros da sua pele.
Coloque protetores de dedos. Vende no mercado livre é bem baratinho 5 reais. São 10 pecinhas que são colocas na ponta da unha, e que preveni tanto, roer as unhas quanto espremer espinhas e machucados.
O usunto do vídeo, primeiro você deve indentificar qual fio de cabelo mais te atraí, se ele é mais grosso, ou mais fino, o tamanho e local.
Caso seja na cabeça e fios mais grossos o mais comum, tente não procurar esses fios.
Uma dica que me ajudou bastante é não lavar a cabeça por alguns dias. O cabelo fica mais oleosa e fica mais difícil a retirada.
Outra coisa que me ajudou, foi aliviar esse vício com outro vício, porém com mais facilidade de parar.
Sem dúvida nenhuma o cabelo é o mais difícil de parar. Já que não tem muito oq fazer pra deter isso, substituir isso por outro vício que é mais simples, foi a única solução que encontrei, no meu caso foi vídeo games, eu 1 mês direto, joguei 18h por dia. E nesse mês eu não retirei nenhum fio de cabelo, e depois não tinha mais vontade de retirar. O vício em vídeo game para min foi bem tranquilo, já que é só diminuir as horas de jogatinas até chegar em um ponto que não vai ser um vicio, mais sim um hábito benéfico.
E foi assim que venci todos esses hábitos.
Desculpe qual quer erro de digitação e pontuação, estou com muito sono.
show
eu tenho mania de arrancar o cabelo, tanto que eu já tava ficando calva e tive que cortar muito curto. também tenho mania de arrancar os pêlos das sobrancelhas, faço isso quando tô estressada ou ansiosa
Uso toca no seu dia a dia
eu fiz pezinho no meu cabelo mas continuei arrancando,faz uns 2 anos q tenho isso consigui parar por uns 2 meses mas agr tô voltando 😢
o principal é vc fazer um acompanhamento com psicologo ou terapia,mas vc pode tentar perceber qnd ta puxando e colocar uma touca ou luva,prender o cabelo e tentar se destrair com outras coisas
Um bom jeito de evitar que eu tinha pesquisado pra me ajudar é lavar o cabelo e esfregar bem com shampoo e depois escovar, fazendo com que a escova toque bem no couro, e vá passando várias vezes pq vai dar a sensação de prazer quase igual a de arrancar o fio, e é como se vc estivesse só coçando a cabeça, mas sem as pontas dos dedos diretamente no couro cabeludo
O que eu mais gosto nesse canal é que estou me entendendo melhor, e um monte de coisas que eu já vi ou vivi.
Eu sofri bullying e me excluíam de tudo na época da escola, numa potência tão elevada que eu fazia isso, mas acho que o meu caso estava ligado a algum quadro de depressão, por que eu não fazia só isso.
Ah, e você me faz lembrar do meu pai, por causa da barba😶🙃🤔.
Qual foi a causa do bullyng? To só curioso msm.
Eu só gostaria de adicionar que Tricotilomania não é só prazer e tédio. Para mim, a mania piora o meu humor pois me lembra de coisas ruins, mas o ato não está associado a nada que eu faço pois melhorei e mudei minha vida. Tive isso desde que nasci até mesmo quando criança fazia sem saber muito bem o que.
A sensação de arrancar o cabelo não gera prazer ou alívio, na verdade gera dor e ansiedade. Consigo entender que a mania pode ter vindo de uma maneira de lidar com a ansiedade de ter pais problemáticos mas hoje em dia a mania causa a ansiedade.
Tenho uma compulsão/obsessão por cutucar meu rosto, qualquer cravinho, até formar feridas, e mesmo assim não paro até tirar aquele cravo, por menor que seja....passei a me preocupar um pouco com isso a pouco tempo, talvez deva ser um transtorno parecido, ou mais ligado aos transtornos de ansiedade...
Pesquisa um pouco sobre dermatilomania
K, toda noite minha mãe vem e faz isso no meu rosto, uma vez meu nariz ficou roxo no dia seguinte! Ela não para de tirar os meus cravos, e eu tenho muitos kkkkk
@@sunflower-wt3dj eu fico cutucando até virar ferida, aí vai criando a casquinha e eu vou tirando, elas acabam cicatrizando na marra
Sou assim tbm, nem percebo que faço e quando vou ver, já tá escorrendo sangue. Minha mãe fala muito das manchas roxas que ficam e tenho muita vergonha por não conseguir parar e por saber que ela não é a única que fala
@@pylar gente eu passo óleo vegetal puro de rosa mosqueta pra ajudar a cicatrizar nessas situações, ajuda demais!
Muito obrigado por ter feito o vídeo ❤️ Atualmente estou começando a diminuir a frequência de puxar os fios após 4 anos, mas realmente exige muito de si, porém já estou fazendo terapia e isso ajuda muito :)
Aliás, vídeo extremamente completo, é ótimo saber que mais pessoas vão ter conhecimento disso.
E só reforçando o que foi dito no vídeo, a questão não é parar a mania, e sim o que a causa. Por exemplo, no meu caso, isso ocorre por ansiedade, logo eu preciso resolver essa questão para assim conseguir superar a trico.
Parabéns!⚘
Eu arrancava meus cílios quando era criança, e as vezes arrancava os fios brancos da minha cabeça, uma vez achei um fio que era metade preto e metade branco, daí passava o dedo ao longo do fio, e passava de novo no sentido contrário, dava pra sentir a direção das escamas do cabelo. Eu nunca arranquei muitos fios, era esporádico. Eu nem sabia que isso era um tipo de transtorno. Eu só era uma criança curiosa, nem lembrava mais disso, o vídeo que me fez lembrar.
Quando estou com raiva gosto de rancar meu cabelo, e analisar ele depois que eu me acalmo
Depois desse vídeo, vou parar de fazer isso
Não sei se já chegou a falar, mas queria ouvir sobre paralisia no sonho
Bom esses dias estava deitada, virei com a intenção de, apenas cochilar, bom comecei a ouvir barulho de chave oq não me assustou estava baixo e poderia ser do vizinho, logo em seguida parou. Mas aí começou um tuim, sabe aquele zumbido chato que as vezes da no ouvido da gente ? Então mas tbm foi baixo estava ainda de olhos fechados tentando dormi, pelo menos foi oq achei. Logo comecei a sentir como se estivesse deitada de calça jeans e tênis, comecei a ficar agoniada e ainda de olhos fechados fui tentar tirar o tênis com o pé direito assim que tentei pude perceber que tbm estava sem coberta aí tentei abri o olho, o barulho da chave e o tuim venho absurdamente auto como se tivesse alguma coisa perto de mim provocando esse som, sem poder me mecher e nem abri o olho eu fiquei desesperada e gritei, aí meus olhos se abriram, olhei minhas irmãs ainda estava dormindo, então eu não gritei? O pior é que olhei no relógio é eu só tinha dormido 3 min. Foi muito loco é assustador
Vídeo muito bom e sensível! Vivo com a trico desde os 8 anos de idade. Faço tratamento há alguns anos e atualmente psicanálise + medicação, mas tem sido difícil ter resultados positivos.
mds muito obrigada mesmo, esse foi o video mais completo que eu ja vi sobre o assunto, vc explicou tudo bem direitinho e apontou até coisas que eu mesma ainda nao havia percebido em mim, obrigada por me ajudar a entender melhor esse problema e espero que todo mundo que não tem tricotilomania possa compreender e não julgar o coleguinha que tem. eu tenho tricotilomania desde os 12 anos, hoje tenho 19 e esse meu problema se agravou bastante com comentários bem maldosos sobre minha aparência e perguntas inconvenientes. me incomoda muito.
Eu sofro de trico desde os 11 anos. Não consigo parar, só trocar por outra compulsão, mas logo eu arranco de novo. 🤦♀️
Te entendo, no meu caso eu fico mechendo na minha pele
Vc faz tratamento psicológico? Talvez ajude de alguma forma. Tipo se a causa for emocional.
@@Gabriel-mf6wj também, depois de fazer isso até acabar o filme que estava assistindo já estraguei a pele, acordei de manhã com milhares espinhas na testa
@@MineAnimator Nos meus picos de raiva e ansiedade tendo a agredir a mim mesmo. Faço terapia, mas algumas vezes ainda faço, quando vi já fiz. Infelizmente a gente arranja umas válvulas de escape que é complicado. O negócio é se conhecer e respirar fundo, coisa que não fiz há pouco.
@@gabrielreis_88 faço desde os 20 anos, mas os remédios, geralmente, só me apagam (puxo mais cabelo ao deitar pra dormir) e eu acordo com uma sensação horrível. Tive que parar o tratamento há 2 anos pq tive bebê e ele ainda mama.
Eu tenho isso desde os 13 anos de idade, hoje estou com 19, hoje é bem menos frequente, algo que me ajudou bastante foi tratar a minha ansiedade, seja com remédios e terapia.
Esse vídeo não poderia ter vindo em melhor hora, mal posso esperar pelo vídeo sobre divórcio.
eu desenvolvi essa parada aos 10, vou fazer 23 e ainda tô tentando parar. Tenho mais tempo de vida com esse transtorno do que sem.
Eu tenho uma certa "mania" q me afeta mt, eu cutuco muito o meu couro cabeludo a ponto de causar muitas feridas e casquinhas, puxo bastante os fios tbm (não a ponto de arrancar), não consigo parar e isso aumenta mais ainda quando fico estressada... não sei nem oq fazer :/
Procure um psicólogo/psiquiatra. Outras opções são: dermatologista, tricologista ( profissional com graduação na área de saúde, especializado no couro cabeludo e cabelo/pêlos). Outra opção, seria o terapeuta capilar (uma das áreas em que me especializei), que não pode prescrever medicamentos e nem fechar um diagnóstico, mas pode fazer um atendimento paliativo para minimizar o desconforto e melhorar a qualidade do couro cabeludo.
Essa é a primeira vez que eu encontro alguém passando exatamente pelo mesmo que eu... por favor, só quero que saiba que vc não está sozinhe ok?
@@littlejay773 obg anjo, digo o mesmo... eu tbm nunca tinha visto ngm antes com esse problema, então foi meio difícil falar com alguém sobre kk
@@ottopsycho vou procurar mais ajuda sim... eu tentei conversar com a minha psicóloga mas não tive um certo "resultado" e fiquei meio nervosa de falar novamente, já que nunca vi ngm com isso antes... obrigada pelas informações!
Pessoal, vcs que nunca conheceram outras pessoas com a trico, indico que procurem por esse assunto no instagram. Eu conheci muita gente desse jeito. É muito mais comum do que a gente imagina.
Tenho tricotilomania faz 5 anos mas só tive ciência de que era um transtorno agora...achava que era somente uma "mania " de tirar pêlos da sobrancelha por estar ansiosa, comecei a me preocupar quando vi que não dava mais pra cobrir as falhas com maquiagem.
amei o vídeo, principalmente sua blusa ❤️🖤
mano que massa essa nova intro 🤯❤
Eu tenho a mania de roe as unhas desde criança, já tentei parar varias vezes mas nunca consigo 😑
Eu sofro de tricotilomania desde os 10 anos, já parei de arrancar cabelos por alguns meses, mas depois voltei ao hábito. Eu gosto de enrolar o fio de cabelo na língua, mas não engulo. Quando vejo que meu cabelo está ficando ralo, invento a desculpa de que estou com queda de cabelo e começo um tratamento para fortalecer a raiz do cabelo. Normalmente ele começa nascer todo de novo e às vezes chega a voltar ao normal, mas aí eu volto a arrancar os cabelos.
Super recomendo mesmo que procurem ajuda de profissionais da saúde.
No meu caso, o que realmente salvou a minha vida não foi nenhum profissional, nem droga, muito menos espiritualidade alguma, mas sim foi uma amiga verdadeira que eu ainda tenho até hoje de tão valiosa, que, POR ACASO, entrou na minha vida, percebeu minhas condições, ficou preocupada comigo e aconselhou que eu mudasse o objeto que era foco da minha atenção em que estava investindo meu tempo e energia, trocando um hábito repetitivo viciante por OUTRO hábito repetitivo viciante mais PRODUTIVO, se não menos destrutivo.
Assim, aos poucos, parei de arrancar pelos do meu corpo, investindo meu tempo e energia em ficar praticando caligrafia, escrevendo, também repetitivamente, preenchendo as páginas de cadernos, até formarem pilhas e pilhas de cadernos no meu quarto.
Já fazem DOIS ANOS que eu não depilo nem arranco descontroladamente mais pelos do meu corpo, mas, de vez em quando, ainda tenho umas breves recaídas, quando, do nada, bate vontade e eu acabo arrancando pelos que eu tenho no meu peito.
Além do mais, preciso recomendar, como dicas práticas super importantes, cobrir os pelos do corpo com roupas, chapéus ou perucas, ou, melhor ainda, botar luvas nas mãos, para dificultar que os pelos sejam arrancados.
Vídeo bastante informativo e excelente! Muito obrigada André. Te desejo tudo de bom sempre. Sucesso! 🌻😘❤
Queria só parabenizar o canal. Fico impressionada com a qualidade dos vídeos (proposta, conteúdo, edição). Parabéns a toda a equipe :)
Tenho há 18 anos. É quase impossível conseguir parar
A ansiedade é que faz eu ter esse comportamento. Mas são fases, as vezes fico muuuuuuitooo tempo sem arrancar nada.
Voltei a desenhar, pq alivia minha ansiedade, desvia meu foco do cabelo e uso as mãos. E tomar floral de Bach para ansiedade é um santo remédio para mim.
Como estou só em casa, sem trabalhar fora, só em home office, eu tô bastante ansiosa e entediada. Tô desenhando de novo e vou comprar o floral.
Eu costumo pegar vários fios de cabelo e ficar puxando, mas não para arrancar. Então cliquei no vídeo porque fiquei preocupado. Mas, felizmente, não é o meu caso.
Eu tive isso no final da adolescência, foi um sintoma secundário à depressão. Foi muito difícil parar, mas eu consegui. Até hoje, oito anos depois, ainda tenho algumas falhas no cabelo. Antes eu não gostava delas, mas hoje eu gosto. São como cicatrizes de uma guerra que eu lutei e venci.
Parabéns!!!
@@marinafaustinoferiguetti9306 Obrigado! :)
Eu tenho isso, parece que sinto prazer ao fazer isso
Eu tenho costume de fazer "dedoliss" (enrolar parte do cabelo nos dedos), é um vício que não envolve arrancar, mas não sei se é tricotilomania.
Eu tmb tenho isso, fico enrolando o cabelo toda hora, as vezes enrolo tanto que dá nó, daí tenho que cortar, mas é uma coisa que eu faço e as vezes eu nem percebo, é automático.
@@DAVE-yq4cs quando eu faço mt isso, o couro fica meio sensível e começa a cair o cabelo. Acho q não é saudável
Não é tricotilomania.
Não, não é
Acredito que não, mas eu aconselho a parar. Cmg começou conferindo e arrumando os cachinhos do topo, eu acabava achando nós/fznd e tinha de arrancar. E desde ent de tornou um vício, fazer nós nos cabelos do topo e arrancar. Trás alívio, "prazer', arrependimento logo depois e um couro cabeludo dolorido. Fiquei com o cabelo torto, e tive q cortar curtinho.
Esse canal ajuda muitas pessoas, acho q todo mundo deveria ter acompanhamento psicológico acho q deveria ser de graça para qualquer pessoa independente da sua classe
tenho vício em tirar os cílios, mas só quando meus olhos ficam irritados... não acredito que seja por conta de algum problema psicológico, apenar virou vício
Eu tenho tricotilomania.
Tomo remédios mas nada adianta, tento distrair minha mente mas não dá.
Tive tricotilomania da infância até a pré adolescência. Eu comia cabelo também, e não sei como começou, parece que desde que eu tenho memórias de vida eu já tava fazendo isso. Passei a infância toda tendo cabelo bem curto, porque tinha falhas enormes e com cabelo curto era "mais fácil de disfarçar". Foi regredindo com o tempo, até não acontecer mais há muitos anos.
Seu cabelo se recuperou?
eu tenho isso, mas só na perna... não arranco pelos de outros lugares, só das pernas... fica tudo vermelho e machucado.. eu já tive antes, mas antigamente era só com o cabelo. eu fico vários minutos fazendo isso, super concentrado, eu não consigo parar e isso destrói minha auto estima, não consigo nem sair de bermuda.. já tive outras coisas antes da tricotilomania, eu mordia a pele de dentro da boca, não dava nem pra comer de tanto que doía minha boca.. já comi os cantinhos da pele dos dedos, vivia com os dedos machucados... não sei o que tem de errado comigo, nunca consigo ficar sem me auto prejudicar.. eu já tentei falar com um amigo sobre isso, mas ele não levou a sério e pensou que eu era estranho, não tem pra onde fugir
ainda por cima escrevi isso mordendo a pelinha dos lábios
obrigada por abordar esse assunto, não é tão conhecido mas afeta muito quem sofre da tricotilomania como eu
Eu tinha uma amiga no 6° ano que arrancava os cílios e as sobrancelhas por completo, ela vivia chorando e tendo crises na escola, ela nunca me contou do que se tratava...
eu faço tudo isso aí, já fiquei com um ferimento feio no meio da cabeça, sangrava muito e arranquei na parte da frente, quando perguntavam o porque daquelas partes serem assim eu ficava morrendo de vergonha....
No meu caso eu tenho mania de ficar cutucando as minhas espinhas, eu ja tentei parar varias vezes mais n consigo, e eu cutuco mais ainda quando eu to estressado ou deprimido, e essa mania q eu tenho causa mancha na minha pele q deixa eu com mt vergonha :/
Sofro com isso faz uns 5 anos, é horrível, mas geralmente faço isso no momento em que me deito pra dormir ou quando estou distraído
É complicado
tb
Eu tbm, as vezes o pico é de madrugada
Para mim esse é o melhor canal sobre psicologia
Durante o vídeo arranquei uns 4 fios da minha barba...😅
É UM SACO isso, já tentei mt parar mas não consigo. Só na época q praticava esporte q consegui.
Valeu o vídeo!
Mano, eu as vezes sinto meu cílio coçar e tento tirar. Agora tô preocupada 😨😨😨
Eu comecei com dez anos, com 15 meus cabelos já estavam extremamente fracos e foi na época que eu decidi me cuidar, não tomei remedio pra ansiedade apenas lutei contra isso sozinha porque para minha familia isso era algo que eu queria fazer e não uma doença...hoje estou melhorando e me controlando.
Eu arranquei meus cabelos por cerca de 12 anos.
Sofri muito com essa doença, não conseguia parar, me sentia muito mal por ver meus cabelos cada dia menos. Tinha muito cabelo e hoje tenho pouco por causa da tricotilomania.
Dia 11 de novembro de 2020 tomei uma decisão de nunca mais arrancar os meus cabelos, até hoje não arranquei mais, já vai fazer 5 meses. Estou muito feliz por isso
Tenho 54, comecei com 11 anos, eu não arrancava, eu arrebentava o cabelo. Parei aos 19 anos qdo comecei a trabalhar e fazer faculdade. Desenvolvi outros tipos de TOC. Hj em dia arranco o cabelo e como por compulsão. O que observo e que qto mais engordo e me sinto feia, mais eu faço. Qdo estava magra, fiquei com um cabelo lindo, todo mundo elogiava. Hj em dia não solto mais os cabelos. Só qdo me deito pra ver TV ou dormir, nestes momentos preciso arrancar o cabelo ou comer.
Eu queria que vcs fizessem um vídeo sobre bloqueio emocional
Caraí kkkkk. Eu tenho isso e nem sabia.
Eu já tinha percebido minha tricotilomania há vários anos. Mas este vídeo me deu outro panorama da realidade dessa condição que eu não fazia ideia. "91% vivenciaram situações traumáticas" ... me identificar com os 9% restantes é quase desconfortante, me parece que eu não tenho motivo algum pra isso. Mas agora tô tentando lembrar o que raios pode ter acontecido qdo tive meu primeiro "surto" de arrancar cabelo, aos 11 anos de idade, por mais que na minha cabeça eu não atribua nenhum acontecimento como traumático. Comecei a terapia principalmente para controlar/tratar ansiedade e também para desenvolvimento pessoal, e no quesito ansiedade, hoje tenho até uma bolinha de apertar para desfocar nos momentos de ansiedade.
Eu fazia isso. Analisava a textura de fios que eu considerava defeituosos e tirava.
André, Porque as vezes eu estranho o meu rosto no espelho? ( e eu espero que isso não seja algo ruim ) , muito obrigado, seu canal é bom Demais.
Eu tinha muito isso uns anos atras e parou, o motivo e o que era eu também não sei kkkkkkk
@@alinemeyer6604 eu conversei com um amigo sobre isso e ele me disse que tem também e que é porque o nosso Ego meio que começa a morrer. Espero que tenha te ajudado em algo.
Fala sobre onicofagia!
Os meus cílios e sambranselhas cudtumam cair ou ficar fora do lugar é como eu tenho mania de perfeição eu acabo puxando muito sem nem pensar
Assistindo esse vídeo com uma vontade enorme de arrancar meus cabelos. Momentos de estresse e desconforto afloram essa vontade incontrolável
entrando no canal pq meu peito ta doendo muito pela ansiedade, odeio essa merda
Vai passar, rlx
Quero vídeo sobre transtorno de escoriação! Eu sofro dos dois :/
Apoio 🙂
tenho tricotilomania pelo menos desde os 11~12 anos, me descreveu inteira aí rs. já abri buraco no couro cabeludo algumas vezes, adaptava o penteado pra esconder (nem sempre dava certo), um inferno. agora tá mais ameno, troquei o foco pra partes cobertas do corpo, mas nunca deixei de ter (e essa tentativa de regulação/compensação emocional é muito real)
Acho muito bons os seus vídeos, acho que são os tipos de vídeo que todo mundo deveria ver
Eu adoraria que você fizesse algo sobre o bruxismo :)
Existem pessoas que se recuperam de um transtorno grave sem terapia ?
Ei tem algum transtorno de raiva compulsiva tipo sentir odio por tudo e por todos e só se sentir bem sozinho(ISSO É UMA PERGUNTA PQ EU CONHEÇO UM CARA TINHOSO DE BRABO)q é meu vizinho ele é especialista em barulho de madrugada
Isso aí é sintomas de ser nerd
Isso aí é sintomas de psicopata
Tem sim. Eu tenho isso. Se chama Transtorno Explosivo Intermitente
Eu costume descrever isso como "o momento que toda a lógica deixa de existir". Eu fico em uma espécie de transe na hora da raiva e não fico nem aí se eu vou perder muito dinheiro quebrando o vidro do carro, de uma janela, uma tv ou mesmo a minha mão (que está cheia de fraturas e ossos tortos por socar paredes). Eu prefiro viver sozinho pois quando estou só eu me irrito apenas com os objetos e com muito menos frequência.
@Rádio e @Jéssica, cuidado com esses comentários... "brincadeiras" e achismos, não ajudam ninguém nessa situação.
@@MrBlack-ci7rc o foda é falar abertamente sobre isso. A galera já cai matando e zombando do "carinha" que soca paredes e explode.
Não sei se tinha ou se tenho esse transtorno, mas já perdi muita coisa por causa do meu temperamento instável.
ótimo video!!! parabens
Esse canal era tudo q eu precisava. Vou recomendar para os meus amigos também
Ser o primeiro a comentar é fácil, difícil é ser o último
kkkkjkk
DORIMEN ITERIMO ATAPARE DORIMEN AMENO AMENO
Uma pessoa que sofre com onicofagia tem alguma tendência a desenvolver essa dos cabelos?
Eu costumava ter essa "mania", cheguei até a ficar com medo de estar causando lesões maiores na minha pele, mas nunca pesquisei sobre e sempre voltava a arrancar meus pelos com a unha mesmo, como um sinal de ansiedade. Hoje vendo esse vídeo percebo que essa prática diminuiu drasticamente, ainda bem. Não se desesperem pois não é vergonhoso buscar ajuda e a melhora existe!!
Já tive durante a adolescência. Removia os cabelos com textura diferente. E, sim, sentia alívio e ficava examinando o fio diferente. Também cortava as pontas duplas. Escova progressiva e um corte das pontas mais frequente no salão acabou com isso.