Беговые лыжи. Урок 4. Обучение коньковому ходу.
HTML-код
- Опубликовано: 9 сен 2024
- Беговые лыжи: обучающие уроки для начинающих и любителей. В этом уроке обучение коньковому ходу.
Развитие спорта, пропаганда здорового образа жизни и физической культуры является одним из приоритетных направлений социальной политики РОСАВТОБАНКа. Банк традиционно выступает генеральным спонсором и организатором большого числа спортивных соревнований, направленных на популяризацию лыжного спорта в России. Особое внимание уделяется физическому воспитанию детей, для которых специально проводятся детские старты.
Кредиты предприятиям малого и среднего бизнеса - важнейшее направление работы РОСАВТОБАНКа.
Наши преимущества:
- Кредитное решение - не более 7 рабочих дней
- Индивидуальный график погашения, учитывающий особенности вашего бизнеса.
- Гибкий подход к обеспечению: залогодателями могут выступать заемщик и третьи лица (юридические и физические).
РОСАВТОБАНК в Интернете:
сайт: www.rosavto.ru/ |
facebook: / ro. . |
twitter: / rosavto. . |
Vkontakte: rosavto... |
Instagram: / rosavtobank |
Расчетно-кассовое обслуживание. Интернет-Банк. Мобильный банк. Банковские гарантии.
Кредиты малому и среднему бизнесу, в том числе импортерам в валюте.
Выгодные курсы обмена валют. Депозиты.
Огромное Вам спасибо!!! Ваш урок САМЫЙ ЛУЧШИЙ... Я посмотрел, проанализировал, попробовал и... я все понял.. Я еду одношажным одновременным без проблем. Накатываю им всю трассу и атакую в подъемы. Физики пока нехватает, но мы над этим работаем. Я не понимал раньше как важно ставить правильно палки! И вуаля! Теперь оттачиваю прокат на одной ноге и координацию с толчком.. Скорость пока не большая, но я 9 км каждый день и планирую 15.. Еще раз спасибо!
Какой хороший преподаватель. Так понятно
хорошее начинание!
Привет мне 13 лет ,я люблю лыжи и хорошо котаюсь на них, коньковым ходом.
L1MBO Blockade и? Иди русский выучи
спасибо вам!!
спасибо
Спасибо. Подскажите, при одношажном ходе в какой момент производится вдох и выдох, при интенсивной ходьбе? При двухшажном понятно.
А почему вы по пяткам ездеете? Мастер называется!
Сергей Бондпренко Ара он же тренер а ты кто? Ара он же говорит - специально для таких как ты - ботиночек касаемся (верхняя лыжа на весу не касается типа скользящей лыжи а над ней). Ара глаза протри - он же показывает технику и при этом говорит одновременно дааа
Сергей Бондпренко ара ты сам то едешь как конь или как бычара
Рот 👄 закрой
7 лет биатлонам занимался
Сергей Бондпренко ара маладэц дааа - бросил значит - так чтож ты тренера то ругаэш а? он же показывает и говорит адновременно - понэмаеш трудно даа
и руки не должны касаться туловища
все правильно! но лыж жалко)
Где его взяли? Весь коньковый ход испохабил!
ойойой!
Про канты ничего не сказал, а это важное отличие конька от классики.
Мастер ! Сам бы сначала научился кататься , а потом бы других учил ! В его технике огромное кол-во ошибок .
Андрей Лихина ара ты сам то как едешь то не едешь них@я небось дааа
Лысый тренер!😱😁😠😨😬😏😖😵😭😱😆😝😂😉😚😎😛😅😘😍😜😁😄😋😊😃
вы почему на кончики лыж наступаете,лыжи угробите же
mars angelos Ты знаешь кто он?
Ребят, посмотрите другое какое нибудь видео. По моему это просто реклама банка. Техника у этого тренера мягко говоря не очень.
Дада
1палки на уровне крипления
я заметил большое кол-во ошибок!! техника у вас не очень хорошая ! лыжи хорошие и вы их царапаете,то есть крестите пятки!! а так всё правильно));)
FANATIK Fanat У него беговые! А как бегать просто?
4,47 за кадром кто-то ссыт что ли?
снег отскакивает от одежды, лохопет...
@@user-od2oo3kv3s лохопедом ты кого назвал?
@@user-yh7lm3dt3g одного чувака тугого
лысая щука
Палки должны ставится примерно на 10 см от креплоний! А вы на пятки из ставите!
лапки за ботинки?пффф
Да блин не в обиду будет сказано но ему самому нужно ещё учиться и учиться!
Не перевариваю делетантов.Горе учителя.!
ваще не правильная техника, нельзя приседать
Roma Shirinov а ты знаешь?
вообще не правильно , объясняет к тому же хреново , вот у меня тренер вообще красавчик
Он не коньковым а одношажный!
а больше 5 минут посмотреть не судьба?
я в шоке от техники "учителя".. ))
Мягко говоря техниха этого хода, у вас - говно. я занимаюсь 2 месяца я совершаю меньше ошибок, чем вы
Ездить не умеет,и учит