Comecei tendo mais motivação melhorando minha saúde. Depois de atividades físicas minha mente se acalma. Comendo coisas saudáveis me sinto bem. Consigo pensar em aspectos positivos e ver oportunidades, focar em coisas importantes, treinando minha leitura, estudo. Já quando eu como uma besteira ou fico o dia inteiro sentado me da ansiedade e não consigo me concentrar. Por isso hoje considero que minha saude é meu motor, dai que eu tiro motivação
Acho que todos nós somos assim,porque nós seres humanos não fomos feitos para comer essas porcarias que hoje chamam de comida,fazendo que a nossa produtividade caia muito pois adoece a gente.
Eu me acostumei a lavar a louça da janta a noite mesmo, porque não gosto de acordar e ver a pia cheia, eu vejo um motivo pra mim lavar a minha louça todas as noites
@@useranonimo4959 Cara, por mais que você possa dizer que ele é um guru ou não, isso fica aberto a você, não é de se negar a quantidade de pessoas que ele já ajudou. Talvez, sim, ele venda os tais "cursos" online igual a maioria dos gurus da internet, mas ele é um cara com embasamento, autoridade, sabe? As vezes só ouvir alguém com bastante conhecimento falando com propriedade de algum problema que você passa, já pode ser suficiente para te botar pra cima. Não estou defendendo ele ou coisa do tipo, apenas expondo um outro ponto de vista meu mano! Tmj
@@useranonimo4959não entendo a parte do guru!Ele estuda pra caramba o tempo todo é neurocientista acho ainda atende paciente na clínica (pelo menos quando da última vez que eu ouvi ) ele gera inúmeros conteúdos gratuitos mastigados muita vezes pra gnt poder entender ,os cursos ele ganha dinheirl sim mas são de excelente qualidade e tem como objetivo mudar a vida das pessoas ,daí vem gnt no comentário chamando de guru querendo tirar todo crédito do cara
Até quando escovo os dentes é por motivação pq eu penso se eu posso me impedir de ter futuros gastos com dentista apenas escovando os dentes todos os dias pq eu vou dx de escovar? Pra amanhã eu ter que pagar rios de dinheiro em um dentista por algo que eu mesmo causei então eu vô lá e escovo
Gostei da explicação! Seguindo a definição de que disciplina é a capacidade de seguir regras através da prática e repetição, o Eslen é sim disciplinado, porém, para alcançar a disciplina, é necessário possuir uma forte motivação que trabalhe dentro da sua vida de forma sistêmica gerando resultados a longo prazo.
Sei o que é ter motivação mas não ter condição financeira, psicológica e outros contextos. Mesmo tendo boas condições não ter ânimo pra começar, dar continuidade e terminar algo.
Eu tô igualzinha msm assim tá difícil ,Pelo que eu ouço bastante a gnt tem que usar a imaginação pra enxergar a recompensa ou o futuro que se a próxima a cada tarefa realizada !!isso serve de motivação
acho que não é só o contesto que ajuda pois eu moro perto da academia e nem sempre estou motivado pra ir a academia exemplo algumas pessoas com depressão que não tem vontade de tomar banho e tem chuveiro em casa acho que tem a ver com a forma que usamos a dopamina como recompença só que deveria ser uma recompença depois da busca , mais com a vida moderna não existe essa busca temos reconpença atraves de doces e comida que libera dopamina assim tem a recompença sem busca e assim se torna vicio por que não preciso de buscar pois de qualquer maneira tenho a recompença
Rapaz eu tenho um problema sério de começar algo e em 3/4 meses abrir mão disso… Isso me afetou espiritualmente e diversas vezes na academia, porém no trabalho eu nunca faltei… Talvez seja por ser algo de tamanha obrigação pra não faltar na mesa no fim de mês. Preciso ver esse vídeo, comentando antes de ver porque cheguei nele necessitando.
Disciplina , cara ser disciplinado é ter constância, muitas vezes a motivação vem mais some e vc ja nao se sente motivado por tal situacao ou acontecimento, ja a disciplina é voce ter a obrigação de fazer aquilo mesmo no seu pior dia, mesmo desmotivado a disciplina te faz fazer aquilo, isso é disciplina saber oq deve ou nao fazer independente doque acontece no seu dia
Disciplina é o habito de fazer aquilo direto a motivação é o motivo da aquela ação então supondo que vc está muito triste e deprimido só que vc sabe que precisa fazer aquilo é ai que tá a motivação o motivo de querer fazer aquilo que precisa ser feito.
Para completar o raciocínio das pessoas aqui, você não vai fazer algo se você não tem motivação, ou seja, você não vai treinar porque quer e sim porque espera ter uma recompensa e visa ela
Motivação x disciplina são duas palavras em contextos e conceitos diferentes para um único significado, Ação! Basicamente a melhor maneira de doutrinar a mente a agir para ter constância e gerar resultados
Que loucura, as pessoas sempre falaram que eu sou muito disciplinada, mas sempre respondia que eu apenas era muito motivada (tenho muita motivação praticamente todos os dias), então é real o que eu falava, bom saber
@EslenPodcast estou precisando material para fazer o meu TCC e o tema é "Os principais fatores que influenciam na motivação de idosos para iniciar os exercícios físicos" se vc puder me ajudar eu agradeço muito.
Complicado, uns dizem que não é motivação e sim disciplina, outros dizem o contrário. No fim acho que pra cada um é uma coisa diferente, pra uns faltam motivação, pra outros disciplina....pra alguns até mesmo os dois . De folga, acho que cabe a casa um fazer uma análise de si mesmo e ver oq lhe falta pra ser um "eu" melhor doq o de ontem !
As pessoas n entendem q motivação é motivo pelo qual a ação é feita.... é o "pq", vc pode fazer determinada coisa sem querer mas ter a disciplina por ter um motivo p fazer aquela determinada coisa. Tão simples e as pessoas n entendem!
Sempre tem alguém "que nos convida a sair dos trilhos ". Esse decidi para com bebidas alcoólicas e alguns colegas sabem disso e insistem para que eu beba.
Atualmente eu me encontro em um limbo. Eu sei que eu preciso mudar e sei algumas coisas que eu preciso mudar, porém, o caminho para eu poder mudar é tão nebuloso que eu me sinto em um beco sem saída. Já tentei diversas estratégias pra contornar minha situação, mas com base no que foi dito no vídeo, o contexto não me permite mudar, me faltam recursos fundamentais para a mudança, e embora eu saiba que eu preciso mudar, instintivamente falando eu não tenho motivos claros pra isso, assim como um fumante que sabe que fumar faz mal e tem motivos pra parar, porque "cingaro dá carse" kkkkk, mas as vezes a pessoa não tem motivos claros e definidos pra isso, o contexto as vezes pede uma válvula de escape e a pessoa desconta no cigarro (não é o meu caso, é uma situação hipotética). Eu pretendo novamente fazer acompanhamento com um profissional da saúde mental, mas sem grana e sem profissionais a disposição, fica difícil, e no meu estado atual, ganhar grana beira o impossível, aí minha motivação vai pro brejo, e quem não me conhece mas só me vê de fora encontra mil e uma soluções, que na cabeça dela vão resolver todos os meus problemas, mas não consideram minha situação, é tipo você ver alguém que não consegue andar porque é paraplégico e sofre por causa disso e alguém diz: "por quê você não levanta dessa cama?" Sabe, chega a ser ofensivo algumas soluções que eu ouço.
Tive a sensação que motivação e disciplina no ponto em que eles estavam conversando, se tratava apenas de semântica da palavra, pra ser um pouco mais prático pode-se sim, substituir uma pela outra sem perder o raciocínio ou perder tempo discutindo o que seria um ou o outro.
Sinceramente tudo começa na saúde. Se você mudar os hábitos os demais vem naturalmente. Aí você pega essa porra e decide se vai ser uma máquina (viver bem) ou apenas um hábito casual. O foda não é tomar uma decisão. O foda é ser persistente (motivado).
Me olho no espelho e n gosto do que vejo.. ou seja, está aí um motivo para começar a treinar! Disciplina no meu ponto de vista é a pessoa que tem a capacidade de repetir atos diariamente para alcançar um determinado resultado. Mas oq leva essa pessoa se tornar capaz disso? Seria ela ter um motivo forte? Ou seja, a disciplina está lincada com a motivação “motivo forte”, os dois trabalham juntos. Mas mas mas.. se eu n tenho motivos para fazer minhas coisas, aquilo q eu sei q é preciso ser feito, logo, eu perco a capacidade de repetição de atos”, isso pra mim é disciplina, vc fazer algo msm sem querer pq vc sabe q é preciso ser feito para alcançar determinado resultado, pq há um propósito lá na frente para ser cumprido. Mas é justamente isso o motivo entende?? Daí que vem a motivação, porém vc n vai acordar motivado tds os dias, daí q entrar a “disciplina”, fazer sem querer, logo, através da sua atitude tomada pela sua forma de pensar vc pega e faz! Daí vc vai se sentir motivado pq os resultados viram entende!! Percebe q n existe um sem o outro, mas, percebe tbm q apenas motivação n é algo sustentável a longo prazer senão tiver disciplina de fazer oque é preciso. Entenda q nos n vivemos só de motivação. Motivação é uma chamada para ação de curto prazo q nos faz levantar é ir. Mas oq garante sua vitória a longo prazo se chama “disciplina”, o quanto vc está disposto a pagar o preço de cumprir com sua rotina diária tds os dias repetindo atos. Essa disciplina q fará vc vencer pq “disciplina” está ligado com sua razão e n com suas emoções. É um conjunto de pensamentos atitudes e tomada de decisões q depende da sua disciplina “o quanto vc realmente está disposto a pagar o preço por aquilo”, aí vc vai e faz, isso é disciplina! Que está ligada com sua motivação “ter um motivo forte”. Mas n basta apenas ter o motivo e n fazer. Vc pode está motivado para começar algo novo, daí passa uma semana vc já n está mas, vem o desânimo, eai, oq faz? Procura outra motivação pra continuar?!. Isso acontece justamente por uma questão emocional, vc só pensou no motivo q realmente te fez tomar a ação, mas vc n pensou no que vc precisaria passar é oq vc teria q ter em mente para se manter de pé nessa caminha! Pq a luta e contra vc msm, contra nossas vontades. Disciplina é um jogo mental e n emocional. E é essa disciplina q te faz chegar lá, n sua motivação, a sua motivação pode fazer vc dar início a algo, “dar o primeiro passo”, mas n quer dizer q essa motivação q vc teve no início é quem vai te manter de pé, firme em determinado propósito! Já a disciplina sim, pois é algo q vc consegue ter a longo prazo sendo constante e persistente, fazendo tds os dias oq é preciso! N pela aquela motivação do início e sim pq vc já colocou em sua mente q isso deve ser feito custe oq custar. Isso é disciplina! Quando a pessoa entende oq deve ser feito e vai e faz.
Eu entendo que a motivação é a vontade, a nescecidade e o querer com um objetivo final como ele disse, e a disciplina está sempre relacionado a motivação, a disciplina seria de fato a execução e prática mesmo a tarefa sendo uma coisa chata, más vc tem um motivo para fazer aquilo, e vc executa pq tem disciplina, más apenas a disciplina em si não faz sentido. Só uma opinião minha.
Você está certo! A motivação nos dá o impulso inicial para começar algo, enquanto a disciplina nos mantém no caminho, mesmo quando é chato ou difícil. Sem um motivo claro, a disciplina pode parecer sem sentido.
Podemos ter a motivação suficiente para nos disciplinar a chegar a um objetivo!! So discordo dele no rearranjo tão perfeito pra fazer algo. O exemplo dele da academia é tosco. Eu , por exemplo, treino anos em casa ou em academia. Ja fuquei em dificuldade financeira e treinei sozinho ou na praia. E na verdade comecei a treina assim a primeira vez. E muitos outros atingem objetivos sem ter a menor condição ambiental para isso!! Quem quer arruma um jeito!!
E se a pessoa tem a motivação - motivos bem determinados, e ainda assim não faz o que deve fazer, a diferença dessa pessoa para a pessoa que vai e faz, não seria a disciplina ? Porque não é porque você tem a motivação - motivos, que isso vai garantir que você vai fazer o que tem de ser feito. É aí que entra a disciplina, ao meu ver.
Para descobrir o que te motiva, siga estas etapas: 1. Reflexão Pessoal: Pense nas atividades que te deixaram energizado e satisfeito no passado. 2. Identificação de Valores: Liste o que é mais importante para você, como família, carreira e saúde. 3. Avaliação de Interesses: Observe seus hobbies e atividades favoritas. 4. Feedback Externo: Converse com amigos e familiares sobre o que eles acham que te motiva. 5. Exploração e Experiência: Experimente novas atividades para descobrir novas paixões. 6. Metas e Objetivos: Defina objetivos claros para orientar sua motivação. 7. Testes de Personalidade: Use ferramentas de avaliação para obter insights sobre suas motivações. 8. Autoobservação: Mantenha um diário para identificar padrões de motivação. A motivação pode mudar ao longo do tempo, então reavalie seus objetivos e interesses regularmente.
1Coríntios 9:24-27 :Não sabeis vós que os que correm no estádio, todos, na verdade, correm, mas um só leva o prêmio? Correi de tal maneira que o alcanceis. Todo atleta em tudo se domina; aqueles, para alcançar uma coroa corruptível; nós, porém, a incorruptível.
você só tem a famosa disciplina por que você tem um motivo pra fazer aquilo, ex: "vou para academia por motivo estético, quero ficar bonito" é o seu motivo que te faz gerar uma ação, a ação de ir
Quem está na zona de conforto é díficil manter a motivação. Motivação é volúvel. Disciplina é consistência. Acho que ele está confundindo motivação com motivo para fazer alguma coisa. É o pai de família que tem que sustentar 3 filhos e esposa. É mãe solteira que tem que colocar comida na boca do filho.
Mas motivação é exatamente isso (motivo pra ação). Hoje se confunde motivação com entusiasmo, euforia etc. Uma pessoa que está motivada nem sempre está feliz e entusiasmada, igual o exemplo que vc msm citou.
Desta vez Eslen está errado. SEMPRE há motivação para tudo. As pessoas que querem parar de fumar tem um motivo, a saúde. Assim, sempre há motivação. A disciplina é aquilo que faz você ir adiante mesmo quando não há qualquer vontade de continuar. Se fosse só motivação, nunca pararíamos, pois sempre há bons motivos. Ele errou feio desta vez!
Eu entendi o Eslen de outra forma. Primeiro precisamos ter um motivo para ação (motivação). Tendo esse motivo claro, nós criamos disciplina para conquistar o que queremos. Ou seja, primeiro vem a motivação, e depois a disciplina. A disciplina não vai ser criada sem motivo. Faz sentido?
Talvez nesses casos a motivação não está muito clara na mente de quem precisa mudar. Não basta ter um motivo genérico ou vago, precisa ser um motivo claro e mensurável. No exemplo de parar de fumar, poderia ser "vou respirar melhor em x dias", "vou melhorar minha disposição" ou "meu sono vai melhorar" e por aí vai...
Não, o Eslen não errou, vc que tá errado, eu posso rastrear os mecanismos por detrás de um comportamento seu, ou seja, motivação, o porquê de vc executar certo comportamento, agora, me mostre onde está a "disciplina" no cérebro, não existe Quando uma mãe solteira periférica de 3 filhos sai às 4h pra trabalhar de segunda a sabado pra voltar a noite, cê acha que ela é disciplinada? Claro que não ela é motivada, ela tem motivos claros pra continuar executando aquele comportamento (E detalhe, nós sabemos que existem 3 fatores que influenciam o comportamento humano, a genética, o ambiente e a cultura, ou seja eu poderia me estender aqui mas é desnecessário, só pra ressaltar o Eslen é neurocientista😎👍) Se vc acha que motivação é euforia, comentou errado, pq nas neurociências isso não existe👍
Mas foi exatamente o que o Eslen quis dizer. Você deve estar pensando que motivação é aquela euforia, isso já é outra coisa. Disciplina no campo da neurociência na verdade nem existe, nesse mesmo podcast ele fala isso. Como pode fazermos algo sem ter dopamina no cérebro para isso? Em estudo de ratos de laboratório foi visto, tirou a dopamina deles, nem comer eles comiam e morriam por conta disso, mesmo sentindo fome. A disciplina que muitos falam não faz sentido, e por conta dessa representação de disciplina várias pessoas se culpam por tentar fazer algo e não conseguir, sendo que deveriam focar em procurar maneiras de fazer tal comportamento bom ser recompensador (ou percebido como recompensador de alguma forma) e um comportamento ruim ser percebido completamente como ruim, não recompensador, etc. Por isso o hábito de ter um diário, o hábito de manter um "registro de hábitos" (em apps, por exemplo), o hábito de afirmações, o hábito de reflexão, o hábito de visualização, e entre outros são tão efetivos, nos da clareza.
Não concordo tanto com esse estudo . Por exemplo no caso dos exercícios físicos, a pessoa pode não ter a grana pra fazer academia mas ela pode se exercitar em casa fazer cardio correr na rua e fazer exercícios com o peso do próprio corpo . Acredito que esse lance todo de " tem que ter perto tem que ter grana atrasa um pouco" ter esse pensamento fixado na mente . Tem é que deixar de preguiça e fazer oq for com as armas que tem e deixar de frescuras .
o mais legal disso é saber que tão logo que asquirimos uma solução eficaz , podemos imprimir a repetição , e a observação diferenciada resultará em melhor aproveitamento rs. enfim , é uma pena que os fatores externos em algum momento irão fazer de tudo para entristecer-nos e pôr abaixo tudo quanto adqurimos (p.ex. , há quem nunca mais conquistou como à época anterior da pandemia. e o que falar do fatídico cataclimo que prejudicou as pessoas em RS ? tem gente alí que já havia se consolidado em vários segmentos da existência , mas voltaram a perder tudo mas felizmente exceto a vida e a saúde).
não é mesmo , rs ?! no entanto , as pessoas aprenderam que podem criar boas vendas a partir do momento que tornam o discorrer habitual como formato de mídia rs. nada mal , não é mesmo ? rs ...
▶CONTINUAÇÃO DO PODCAST AQUI: ruclips.net/p/PL9pEYRAAY6HYxL9ImJaB5F2Bhal114zjF
Comecei tendo mais motivação melhorando minha saúde. Depois de atividades físicas minha mente se acalma. Comendo coisas saudáveis me sinto bem. Consigo pensar em aspectos positivos e ver oportunidades, focar em coisas importantes, treinando minha leitura, estudo. Já quando eu como uma besteira ou fico o dia inteiro sentado me da ansiedade e não consigo me concentrar. Por isso hoje considero que minha saude é meu motor, dai que eu tiro motivação
Acho que todos nós somos assim,porque nós seres humanos não fomos feitos para comer essas porcarias que hoje chamam de comida,fazendo que a nossa produtividade caia muito pois adoece a gente.
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Dá hora, Man... Continua firme... Parabéns
Bem assim .ótima reflexão
Excelente testemunho! Inclusive, até me inspirou! Sucesso aí irmão 🎉
Eu me acostumei a lavar a louça da janta a noite mesmo, porque não gosto de acordar e ver a pia cheia, eu vejo um motivo pra mim lavar a minha louça todas as noites
Eu também
eu tbm me motivo com isso rs, mas as vezes tenho preguiaça e nao lavo =D
Boa
Exatamente esse o raciocínio
Eu tbm tenho o costume de lavar a louça da janta a noite mesmo, por esse mesmo motivo, não gosto de acordar e ver a pia cheia de louça.
Muitos discordando, mas não estudaram nem 1% do que o cara estudou... Brasileiro é engraçado.
Nao vi ninguém criticando. Você ta inventado pra ganhar like
Não vi ninguém criticando.
Mas eu estudei para a minha área, ele estudou para a dele. Esse cara é um guru de internet, e vc é alguém que ele iludiu.
@@useranonimo4959 Cara, por mais que você possa dizer que ele é um guru ou não, isso fica aberto a você, não é de se negar a quantidade de pessoas que ele já ajudou.
Talvez, sim, ele venda os tais "cursos" online igual a maioria dos gurus da internet, mas ele é um cara com embasamento, autoridade, sabe? As vezes só ouvir alguém com bastante conhecimento falando com propriedade de algum problema que você passa, já pode ser suficiente para te botar pra cima.
Não estou defendendo ele ou coisa do tipo, apenas expondo um outro ponto de vista meu mano! Tmj
@@useranonimo4959não entendo a parte do guru!Ele estuda pra caramba o tempo todo é neurocientista acho ainda atende paciente na clínica (pelo menos quando da última vez que eu ouvi ) ele gera inúmeros conteúdos gratuitos mastigados muita vezes pra gnt poder entender ,os cursos ele ganha dinheirl sim mas são de excelente qualidade e tem como objetivo mudar a vida das pessoas ,daí vem gnt no comentário chamando de guru querendo tirar todo crédito do cara
Até quando escovo os dentes é por motivação pq eu penso se eu posso me impedir de ter futuros gastos com dentista apenas escovando os dentes todos os dias pq eu vou dx de escovar? Pra amanhã eu ter que pagar rios de dinheiro em um dentista por algo que eu mesmo causei então eu vô lá e escovo
Gostei da explicação! Seguindo a definição de que disciplina é a capacidade de seguir regras através da prática e repetição, o Eslen é sim disciplinado, porém, para alcançar a disciplina, é necessário possuir uma forte motivação que trabalhe dentro da sua vida de forma sistêmica gerando resultados a longo prazo.
Perfeito
Regras toque?
Para se chegar no nível 10 de um jogo, é preciso passar pelo nível 1...
Só que no jogo geralmente a gameplay é divertida.
Jogos sao tao divertidos kkkkkk vida real é um porre
Todo joelho se dobrava e toda língua confessará que ele é o senhor. 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Sei o que é ter motivação mas não ter condição financeira, psicológica e outros contextos. Mesmo tendo boas condições não ter ânimo pra começar, dar continuidade e terminar algo.
Minha motivação é que eu cansei de ser um fracassado, quero atingir uma alta performance
Eu tô igualzinha msm assim tá difícil ,Pelo que eu ouço bastante a gnt tem que usar a imaginação pra enxergar a recompensa ou o futuro que se a próxima a cada tarefa realizada !!isso serve de motivação
Construir disciplina nao é facil mas é necesaario
Pura verdade
A palavra Chave é Motivação. Quem me dera ter essas informações anos atrás. Mudaria muita coisa.
Excelente
Wow! Muito bom!
Mt bom
acho que não é só o contesto que ajuda pois eu moro perto da academia e nem sempre estou motivado pra ir a academia exemplo algumas pessoas com depressão que não tem vontade de tomar banho e tem chuveiro em casa acho que tem a ver com a forma que usamos a dopamina como recompença só que deveria ser uma recompença depois da busca , mais com a vida moderna não existe essa busca temos reconpença atraves de doces e comida que libera dopamina assim tem a recompença sem busca e assim se torna vicio por que não preciso de buscar pois de qualquer maneira tenho a recompença
Vídeo Top! Parabéns!!!
Perfeito
Rapaz eu tenho um problema sério de começar algo e em 3/4 meses abrir mão disso… Isso me afetou espiritualmente e diversas vezes na academia, porém no trabalho eu nunca faltei… Talvez seja por ser algo de tamanha obrigação pra não faltar na mesa no fim de mês. Preciso ver esse vídeo, comentando antes de ver porque cheguei nele necessitando.
esse cara é foda
Adoooro esses dois ❤❤
massa!
A vida é feita de ESCOLHAS ❤❤
Muito bom este vídeo 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Um dos melhores vídeos sobre o assunto que já assisti 👏👏👏
Por isso que o projeto de vida da tão certo.
Rapaziada, o projeto de vida salva carreiras, família, afetos.
Oooooobrigadaaaa pelo conteúdo
Nossa, que podcast incrível, muito top o conteúdo 👏🏼👏🏼👏🏼
Excelente
Obrigado pela forca
Tenho certeza q ajuda muitas pessoas
9:33 esse e o ponto mais importante pra mim
Começando habito de racionalizar(maquiavelico) os motivos claros para tudo que faço e vou fazer !
Necessidade é o que gera disciplina!
se necessidade fosse garantia de gerar disciplina não existiria nem obesidade nem fumantes.
Necessidade não gera disciplina não… teríamos uma sociedade muito melhor caso gerasse
Aqui vc foi bem burro hein man.
Necessidade PODE gerar motivação, motivação gera hábito que é disciplina.
Legal, conteúdo muito bom. Disciplina x motivação.
Eu achava que a disciplina era a chave.
Vivendo e aprendendo, buscando é claro aprender.
Disciplina , cara ser disciplinado é ter constância, muitas vezes a motivação vem mais some e vc ja nao se sente motivado por tal situacao ou acontecimento, ja a disciplina é voce ter a obrigação de fazer aquilo mesmo no seu pior dia, mesmo desmotivado a disciplina te faz fazer aquilo, isso é disciplina saber oq deve ou nao fazer independente doque acontece no seu dia
Disciplina é o habito de fazer aquilo direto a motivação é o motivo da aquela ação então supondo que vc está muito triste e deprimido só que vc sabe que precisa fazer aquilo é ai que tá a motivação o motivo de querer fazer aquilo que precisa ser feito.
É o motivo(motivação) que faz uma pessoa ter disciplina e ser consiste.
Se você tem disciplina, é porque você tem um motivo claro pra executar aquele comportamento cotidianamente.
Para completar o raciocínio das pessoas aqui, você não vai fazer algo se você não tem motivação, ou seja, você não vai treinar porque quer e sim porque espera ter uma recompensa e visa ela
Motivação x disciplina são duas palavras em contextos e conceitos diferentes para um único significado, Ação! Basicamente a melhor maneira de doutrinar a mente a agir para ter constância e gerar resultados
Fiquei mais motivado aprender o real conceito de motivação 😉
Gosto muito dos seus conteúdos são práticos e objetivos.
Obrigado. Fico feliz em ajudar.
Que loucura, as pessoas sempre falaram que eu sou muito disciplinada, mas sempre respondia que eu apenas era muito motivada (tenho muita motivação praticamente todos os dias), então é real o que eu falava, bom saber
Eu Tmb 😂😂😂
E o que vc ganhou com isso?
@@useranonimo4959 em algum momento alguém disse que eu precisava ganhar algo com isso?
Mas de qualquer forma, ganhei a certeza kkkkkkk
Quando se tem pessoas em casa que depende de você, fica dificil ter sua vida diária toda calculada :(
Força pra você!
❤🔝‼️
Sou novo no canal e ja gostei dessas motivações😊muito bom muita inspiração❤👏
Seja bem-vindo 🚀
Apaguem todos os vídeos do Eslen Delanogare.
Deixem somente esse.
Foi claro e conciso sobre TUDO que é necessário para ser feliz.
tô estudando inglês pense no curso complicado e chato mais não vou para
@EslenPodcast estou precisando material para fazer o meu TCC e o tema é "Os principais fatores que influenciam na motivação de idosos para iniciar os exercícios físicos" se vc puder me ajudar eu agradeço muito.
Complicado, uns dizem que não é motivação e sim disciplina, outros dizem o contrário. No fim acho que pra cada um é uma coisa diferente, pra uns faltam motivação, pra outros disciplina....pra alguns até mesmo os dois . De folga, acho que cabe a casa um fazer uma análise de si mesmo e ver oq lhe falta pra ser um "eu" melhor doq o de ontem !
As pessoas n entendem q motivação é motivo pelo qual a ação é feita.... é o "pq", vc pode fazer determinada coisa sem querer mas ter a disciplina por ter um motivo p fazer aquela determinada coisa. Tão simples e as pessoas n entendem!
Primeiro⚜️
Sempre tem alguém "que nos convida a sair dos trilhos ". Esse decidi para com bebidas alcoólicas e alguns colegas sabem disso e insistem para que eu beba.
Parar
Seus colegas não estão nem aí, vc quer se sentir importante e se ilude que eles estão insistindo com vc.
Atualmente eu me encontro em um limbo. Eu sei que eu preciso mudar e sei algumas coisas que eu preciso mudar, porém, o caminho para eu poder mudar é tão nebuloso que eu me sinto em um beco sem saída. Já tentei diversas estratégias pra contornar minha situação, mas com base no que foi dito no vídeo, o contexto não me permite mudar, me faltam recursos fundamentais para a mudança, e embora eu saiba que eu preciso mudar, instintivamente falando eu não tenho motivos claros pra isso, assim como um fumante que sabe que fumar faz mal e tem motivos pra parar, porque "cingaro dá carse" kkkkk, mas as vezes a pessoa não tem motivos claros e definidos pra isso, o contexto as vezes pede uma válvula de escape e a pessoa desconta no cigarro (não é o meu caso, é uma situação hipotética).
Eu pretendo novamente fazer acompanhamento com um profissional da saúde mental, mas sem grana e sem profissionais a disposição, fica difícil, e no meu estado atual, ganhar grana beira o impossível, aí minha motivação vai pro brejo, e quem não me conhece mas só me vê de fora encontra mil e uma soluções, que na cabeça dela vão resolver todos os meus problemas, mas não consideram minha situação, é tipo você ver alguém que não consegue andar porque é paraplégico e sofre por causa disso e alguém diz: "por quê você não levanta dessa cama?" Sabe, chega a ser ofensivo algumas soluções que eu ouço.
🤝🏼👍🏼
Minha nossa eu, penso igual sobre o inglês…😞
Quem tá assistindo ele brisado e a cabeça pensando mas do a do elon musk
7:00 essa coisa do pisca do carro eu ligo sim para me prevenir de não vim um idiota e fazer merda .. hahaha..
queria que o Brasil pensasse como você. 😢
Tive a sensação que motivação e disciplina no ponto em que eles estavam conversando, se tratava apenas de semântica da palavra, pra ser um pouco mais prático pode-se sim, substituir uma pela outra sem perder o raciocínio ou perder tempo discutindo o que seria um ou o outro.
🎉🎉🎉🎉🎉🎉
O bem precioso do homem é ser ele dilegente tesouro e provérbios biblia
Sinceramente tudo começa na saúde. Se você mudar os hábitos os demais vem naturalmente. Aí você pega essa porra e decide se vai ser uma máquina (viver bem) ou apenas um hábito casual.
O foda não é tomar uma decisão. O foda é ser persistente (motivado).
Me olho no espelho e n gosto do que vejo.. ou seja, está aí um motivo para começar a treinar!
Disciplina no meu ponto de vista é a pessoa que tem a capacidade de repetir atos diariamente para alcançar um determinado resultado. Mas oq leva essa pessoa se tornar capaz disso? Seria ela ter um motivo forte? Ou seja, a disciplina está lincada com a motivação “motivo forte”, os dois trabalham juntos. Mas mas mas.. se eu n tenho motivos para fazer minhas coisas, aquilo q eu sei q é preciso ser feito, logo, eu perco a capacidade de repetição de atos”, isso pra mim é disciplina, vc fazer algo msm sem querer pq vc sabe q é preciso ser feito para alcançar determinado resultado, pq há um propósito lá na frente para ser cumprido. Mas é justamente isso o motivo entende?? Daí que vem a motivação, porém vc n vai acordar motivado tds os dias, daí q entrar a “disciplina”, fazer sem querer, logo, através da sua atitude tomada pela sua forma de pensar vc pega e faz! Daí vc vai se sentir motivado pq os resultados viram entende!! Percebe q n existe um sem o outro, mas, percebe tbm q apenas motivação n é algo sustentável a longo prazer senão tiver disciplina de fazer oque é preciso. Entenda q nos n vivemos só de motivação. Motivação é uma chamada para ação de curto prazo q nos faz levantar é ir. Mas oq garante sua vitória a longo prazo se chama “disciplina”, o quanto vc está disposto a pagar o preço de cumprir com sua rotina diária tds os dias repetindo atos. Essa disciplina q fará vc vencer pq “disciplina” está ligado com sua razão e n com suas emoções. É um conjunto de pensamentos atitudes e tomada de decisões q depende da sua disciplina “o quanto vc realmente está disposto a pagar o preço por aquilo”, aí vc vai e faz, isso é disciplina! Que está ligada com sua motivação “ter um motivo forte”. Mas n basta apenas ter o motivo e n fazer. Vc pode está motivado para começar algo novo, daí passa uma semana vc já n está mas, vem o desânimo, eai, oq faz? Procura outra motivação pra continuar?!. Isso acontece justamente por uma questão emocional, vc só pensou no motivo q realmente te fez tomar a ação, mas vc n pensou no que vc precisaria passar é oq vc teria q ter em mente para se manter de pé nessa caminha! Pq a luta e contra vc msm, contra nossas vontades. Disciplina é um jogo mental e n emocional. E é essa disciplina q te faz chegar lá, n sua motivação, a sua motivação pode fazer vc dar início a algo, “dar o primeiro passo”, mas n quer dizer q essa motivação q vc teve no início é quem vai te manter de pé, firme em determinado propósito! Já a disciplina sim, pois é algo q vc consegue ter a longo prazo sendo constante e persistente, fazendo tds os dias oq é preciso! N pela aquela motivação do início e sim pq vc já colocou em sua mente q isso deve ser feito custe oq custar. Isso é disciplina! Quando a pessoa entende oq deve ser feito e vai e faz.
Quando o Espírito Santo convencer esse homem, ele será uma flecha flamejante nas mãos do Arqueiro, o Cristo!
👏👌🤌🙏
não entendi.
Amém
Sou cristão também mas não entendi seu comentário, poderia explicar por gentileza ? Que Deus abençoe 🙏🏽
@@jotahobbit37 acho q agr entendi. pelo visto o eslen é ateu.por isso o cara comentou isso.
Motivação gera >> DISCIPLINA! simples
Eu entendo que a motivação é a vontade, a nescecidade e o querer com um objetivo final como ele disse, e a disciplina está sempre relacionado a motivação, a disciplina seria de fato a execução e prática mesmo a tarefa sendo uma coisa chata, más vc tem um motivo para fazer aquilo, e vc executa pq tem disciplina, más apenas a disciplina em si não faz sentido. Só uma opinião minha.
Você está certo! A motivação nos dá o impulso inicial para começar algo, enquanto a disciplina nos mantém no caminho, mesmo quando é chato ou difícil.
Sem um motivo claro, a disciplina pode parecer sem sentido.
Prof de inglês😂presente🙋🏼♀️
Fica só na motivação pra você ver 😂 o negócio é a DISCIPLINA!
Essa questao de disciplina e motivação é pura confusão semântica. A pessoa não estuda os conceitos e fica fazendo confusão.
Acho que o psicológico fez os cursos do Pablo Marçal
Podemos ter a motivação suficiente para nos disciplinar a chegar a um objetivo!! So discordo dele no rearranjo tão perfeito pra fazer algo. O exemplo dele da academia é tosco. Eu , por exemplo, treino anos em casa ou em academia. Ja fuquei em dificuldade financeira e treinei sozinho ou na praia. E na verdade comecei a treina assim a primeira vez. E muitos outros atingem objetivos sem ter a menor condição ambiental para isso!! Quem quer arruma um jeito!!
Só não pode ser sócio do cariani né se não já fica perigoso
E se a pessoa tem a motivação - motivos bem determinados, e ainda assim não faz o que deve fazer, a diferença dessa pessoa para a pessoa que vai e faz, não seria a disciplina ? Porque não é porque você tem a motivação - motivos, que isso vai garantir que você vai fazer o que tem de ser feito. É aí que entra a disciplina, ao meu ver.
ela tem os motivos
mas não a motivacao
O cérebro dela não se ativa buscando realizar aquela ação por falta de motivação, apesar do motivo
Entende?
Como saber o que me motiva?
Para descobrir o que te motiva, siga estas etapas:
1. Reflexão Pessoal: Pense nas atividades que te deixaram energizado e satisfeito no passado.
2. Identificação de Valores: Liste o que é mais importante para você, como família, carreira e saúde.
3. Avaliação de Interesses: Observe seus hobbies e atividades favoritas.
4. Feedback Externo: Converse com amigos e familiares sobre o que eles acham que te motiva.
5. Exploração e Experiência: Experimente novas atividades para descobrir novas paixões.
6. Metas e Objetivos: Defina objetivos claros para orientar sua motivação.
7. Testes de Personalidade: Use ferramentas de avaliação para obter insights sobre suas motivações.
8. Autoobservação: Mantenha um diário para identificar padrões de motivação.
A motivação pode mudar ao longo do tempo, então reavalie seus objetivos e interesses regularmente.
@@MotivadoresDeSucesso krai mano, vlw pela resposta
😊29a11m06d😊
LEMBRANDO QUE VÍCIOS RUINS NÃO TE DEIXA EVOLUIR EM NADA
.
1Coríntios 9:24-27 :Não sabeis vós que os que correm no estádio, todos, na verdade, correm, mas um só leva o prêmio? Correi de tal maneira que o alcanceis. Todo atleta em tudo se domina; aqueles, para alcançar uma coroa corruptível; nós, porém, a incorruptível.
quem dera se todos fossem assim. se todos tomassem ciência ou conclusões a partir da Sã Doutrina , a terra seria bem melhor.
Esse sem Groselha tá na busca
Não inventa moda, disciplina existe sim.
Kkkkkkk burro igual uma porta
você não entendeu o vídeo, sinto muito
você só tem a famosa disciplina por que você tem um motivo pra fazer aquilo, ex: "vou para academia por motivo estético, quero ficar bonito" é o seu motivo que te faz gerar uma ação, a ação de ir
as pessoas confundem motivação e euforia, disciplina você faz seu treino na academia sem vontade, mas com uma motivação, um motivo para fazer aquilo
você não iria na academia sem uma motivação, um motivo do por que fazer aquilo, você só faz pq achou um sentido em ir
Quem está na zona de conforto é díficil manter a motivação. Motivação é volúvel. Disciplina é consistência. Acho que ele está confundindo motivação com motivo para fazer alguma coisa. É o pai de família que tem que sustentar 3 filhos e esposa. É mãe solteira que tem que colocar comida na boca do filho.
Mas motivação é exatamente isso (motivo pra ação). Hoje se confunde motivação com entusiasmo, euforia etc. Uma pessoa que está motivada nem sempre está feliz e entusiasmada, igual o exemplo que vc msm citou.
Disciplina existe, esse cara é um guru motivacional de internet chamado por um nome novo: "neurocientista"
RUclips tá chato e só propaganda
Desta vez Eslen está errado. SEMPRE há motivação para tudo. As pessoas que querem parar de fumar tem um motivo, a saúde. Assim, sempre há motivação. A disciplina é aquilo que faz você ir adiante mesmo quando não há qualquer vontade de continuar. Se fosse só motivação, nunca pararíamos, pois sempre há bons motivos. Ele errou feio desta vez!
Eu entendi o Eslen de outra forma. Primeiro precisamos ter um motivo para ação (motivação).
Tendo esse motivo claro, nós criamos disciplina para conquistar o que queremos.
Ou seja, primeiro vem a motivação, e depois a disciplina. A disciplina não vai ser criada sem motivo.
Faz sentido?
Talvez nesses casos a motivação não está muito clara na mente de quem precisa mudar. Não basta ter um motivo genérico ou vago, precisa ser um motivo claro e mensurável. No exemplo de parar de fumar, poderia ser "vou respirar melhor em x dias", "vou melhorar minha disposição" ou "meu sono vai melhorar" e por aí vai...
Não, o Eslen não errou, vc que tá errado, eu posso rastrear os mecanismos por detrás de um comportamento seu, ou seja, motivação, o porquê de vc executar certo comportamento, agora, me mostre onde está a "disciplina" no cérebro, não existe
Quando uma mãe solteira periférica de 3 filhos sai às 4h pra trabalhar de segunda a sabado pra voltar a noite, cê acha que ela é disciplinada? Claro que não ela é motivada, ela tem motivos claros pra continuar executando aquele comportamento
(E detalhe, nós sabemos que existem 3 fatores que influenciam o comportamento humano, a genética, o ambiente e a cultura, ou seja eu poderia me estender aqui mas é desnecessário, só pra ressaltar o Eslen é neurocientista😎👍)
Se vc acha que motivação é euforia, comentou errado, pq nas neurociências isso não existe👍
Mas foi exatamente o que o Eslen quis dizer. Você deve estar pensando que motivação é aquela euforia, isso já é outra coisa. Disciplina no campo da neurociência na verdade nem existe, nesse mesmo podcast ele fala isso. Como pode fazermos algo sem ter dopamina no cérebro para isso? Em estudo de ratos de laboratório foi visto, tirou a dopamina deles, nem comer eles comiam e morriam por conta disso, mesmo sentindo fome.
A disciplina que muitos falam não faz sentido, e por conta dessa representação de disciplina várias pessoas se culpam por tentar fazer algo e não conseguir, sendo que deveriam focar em procurar maneiras de fazer tal comportamento bom ser recompensador (ou percebido como recompensador de alguma forma) e um comportamento ruim ser percebido completamente como ruim, não recompensador, etc. Por isso o hábito de ter um diário, o hábito de manter um "registro de hábitos" (em apps, por exemplo), o hábito de afirmações, o hábito de reflexão, o hábito de visualização, e entre outros são tão efetivos, nos da clareza.
Não pode falar que o guru da vez está errado 😂😂😂😂
Só esperar que já já ele some dos holofotes.
Não concordo tanto com esse estudo . Por exemplo no caso dos exercícios físicos, a pessoa pode não ter a grana pra fazer academia mas ela pode se exercitar em casa fazer cardio correr na rua e fazer exercícios com o peso do próprio corpo . Acredito que esse lance todo de " tem que ter perto tem que ter grana atrasa um pouco" ter esse pensamento fixado na mente . Tem é que deixar de preguiça e fazer oq for com as armas que tem e deixar de frescuras .
não adianta rs. as pessoas só funcionam por livre e espontânea Pressão rs. p.ex. , reajem extraordinariamente quando à beira de colapso de saúde.
o mais legal disso é saber que tão logo que asquirimos uma solução eficaz , podemos imprimir a repetição , e a observação diferenciada resultará em melhor aproveitamento rs. enfim , é uma pena que os fatores externos em algum momento irão fazer de tudo para entristecer-nos e pôr abaixo tudo quanto adqurimos (p.ex. , há quem nunca mais conquistou como à época anterior da pandemia. e o que falar do fatídico cataclimo que prejudicou as pessoas em RS ? tem gente alí que já havia se consolidado em vários segmentos da existência , mas voltaram a perder tudo mas felizmente exceto a vida e a saúde).
Só usou uma explicação complexa, para uma situação simples.😂
Tão óbvio, nem precisava vir um neurocientista pra explicar isso
não é mesmo , rs ?! no entanto , as pessoas aprenderam que podem criar boas vendas a partir do momento que tornam o discorrer habitual como formato de mídia rs. nada mal , não é mesmo ? rs ...
"Neurocientista"
Novo nome para guru motivacional
Excelente