آموزش کامل بارفیکس دست باز، دست موازی و دست برعکس | بیشترین نتیجه رو از بارفیکس بگیر!

[@jafarzolfaghare6167]

سلام و عرض ادب و احترام صبحتون بخیر عالیه استاد عزیز. 🙏🙏🙏

[@مهدیخلیلی-ف4ز]

دمت گرم عالی ❤

[@miladfardad7938]

ممنون استاد از توضیحات کامل، لطفا درباره حرکات ایستا، پویا ،ایزومتریک و... توضیح بدین مرسی

[@farhad_rh3836]

بادرود و سپاس فراوان از زحمات بی‌دریغ شما. OK 👍 👌

[@amirzamanian4360]

مربی عزیز. درود بر شما ❤❤❤

[@peymanafshar584]

آقاي رضايي واقعا كارت درسته همش تجربه وبسيارمفيد

[@علیشکرپور-ي3ج]

اقای رضایی خیلی کارت درسته

[@peymansattar]

تشکر استاد رضایی..❤❤❤

[@ahmadtalatala11]

باسپاس از توضیحات کامل و کاربردی دم شما گرم

[@FarmanAhmad-ge1bh]

❤❤❤❤❤استاد گرامی درود

[@rezasarikhani1453]

توضیحات مفید و عالی👌

[@Yosoufnajebi]

زیبا بود .☝️

[@shahrokh_teymouri]

Great for ever🎉

[@mhmdhexsam2413]

ممنون استاد

[@1ami337]

اگه می شه ویدئو های بیشتر بذارید خیلی مفید واقع می شود

[@sohrabjahandideh3447]

عالی❤

[@Mina-dh]

بسیار عالی متشکرم💪🏻

[@sajad_rezaei]

سپاس فراوان از شما دوست عزیز🌹

[@belalfarjad8357]

@@sajad_rezaei فمينست😂

[@hosenj6270]

بسیار عالی

[@mahdishajari1631]

عالی👏👏👏

[@milad7874]

بسیارعالی

[@Mosi_japan]

ممنون

[@parwizqenaat5427]

عاليست

[@faizahmadfaizi0044]

سلام یه برنامه تمرینی برای ۵ روز در هفته برای ابتدایی چی توصیه میشه؟؟

[@jhbvbgkgvvhh351]

دمت گرم داشی

[@mohebgh9162]

تشکر 😊

[@siamaktohidi3360]

سلام اززحمات شما برای اشنایی به نحوه حرکات سپاسگزارم

[@bahramazarmehr8088]

دست بر عکس برای بازو طراحی شده. به پشت فشار میاره اما برایرجلو بازو انجام میشه. اسمش هم چین اپز هست

[@ahmadk6179]

خیلی ممنون از ویدیوهاتون من خیلی ازتون یاد گرفتم. ولی اینجا فرق دست برعکس و موازی رو متوجه نشدم چون در جفتش فرمودین قسمت پایینی پشت پهن بیشتر فشار میاد. بعد کاشت راجب زاویه بازو نیز می فرمودین.

[@sajad_rezaei]

حالت موازی فشار از روی مچ دست و ارنج تقریبا کامل برداشته میشه عزیز و برای مبتدی ها بهتره

[@hoomantehrani624]

great

[@mariaraeisy9812]

❤❤❤❤❤❤❤

[@areffaghani2622]

آقای رضایی عزیز میشه به سوالم پاسخ بدید .بگیید که کراتین آیا روی آب کردن شکم و پهلوها تاثیر میندازه یعنی خوردن کراتین نمیزاره چربی های دور شکمم آب شه!؟؟

[@parwizqenaat5427]

من پرويز قناعت استم از افغانستان از شهر مزار شريف يكي از علاقه مند هايتان استم ممنون استم بابت نشر كليپ هاي مفيد تان 🌹

[@MaiullahMansoori-tg9yj]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@HOSEIN-ZT]

🙏

[@omidaghasi6995]

آفرین

[@nassershaigan6070]

👍

[@jamshidhaidari6920]

دستت درد نکند .کارت بیست

[@алиреза123]

من ۱۸ تا میرم🙂

[@mahdishajari1631]

🌹❤👏💪🏾

[@bahramazarmehr8088]

این دستگاهذکه مال دختراس!

[@soghratalebzadeh3977]

من نمیتونم خودمو بالا بکشم. 😔

[@ywtnh]

سلام اگه تو هر جلسه تمرین کنی هربار میبینی یه سانت یه سانت خودتو بالا میکشی فقط باید تمرین کنی پس درهر جلسه جدا از حرکات اون روز بارفیکس تمرین کن

[@mhsnfreeman]

الهی😢

[@hessambr2004]

منم بیشتر ۴ تا نمیتونم برم

[@Mohamad-x5i]

بارفیکس کمکی

[@HoseinRigi-ze6pi]

ای جان

[@sepidehghorbani8216]

صفحه کلا مشکیه

[@javidsh30]

عالی❤

[@mohjaw3486]

تشکر