Sau Kim Ba mình đã gặp dc cô giáo yoga chân ai , thích giọng bạn , rõ ràng , khỏe . Giảng chi tiết dễ hiểu , các cô khác giọng nghe rất mệt , từ nay sẽ theo học theo clip của Bạn
Trước chị hãy bị rút đau ở mông nên khi chị tập tư thế cái ghế hay gập 90° về phía trước chùng gối áp bụng vào đùi thấy rất căng ở mông.Em tư vấn cho chị tập động tác nào để cải thiện vấn đề bị đau rút ở mông.Cảm ơn em
Thích
Cảm ơn bạn nhiều ❤❤❤
Cảm ơn vi deo của bạn
bổ ích!
Sau Kim Ba mình đã gặp dc cô giáo yoga chân ai , thích giọng bạn , rõ ràng , khỏe . Giảng chi tiết dễ hiểu , các cô khác giọng nghe rất mệt , từ nay sẽ theo học theo clip của Bạn
@@nguyennguyet8137 cảm ơn chị nhiều ♥️
Hay
Cãmơnhamyrâtnhieu
Cam on ha my bai tap rat la chi tuyet
Hãy lắm bạn ạ ngày nào mình cũng tập cảm ơn bạn nhé
Bị thoát vị đĩa đệm L4 L5 có tập được không bạn?
Tập xong và rất dễ chịu sau khi tập thaks hà my...
mình có đăng kia tập yoga onl ko ạ
Cảm ơn Hà My. Bài tập rất dễ chịu
Hay nắm chị cảm ơn chị nhiều kéo giãn thỏa mái hẳn á
cám ơn Hà My.đã chia sẻ nhiều kiến thức tập rất hay và chi tiết
Cảm ơn & hi vọng rằng mình giúp được bạn. Hãy đăng ký kênh Hà My Yoga nhé!
6/2/23 OK. Thanks
Cảm ơn b đã chia sẻ .chúc b sức khoẻ ,hp
Cám ơn chế 😝
Khi chi ngoi nua ban hoa sen chap bang thi ó lac le goi trai bi dau
Mình bị đau đầu gối nên tập như thế nào mong em chỉ dẫn xin cảm ơn
Chị đau đầu gối như thế nào ạ?
Gửi từ hà nội , cảm ơn cháu nhiều , cho cô hỏi cô bị suy giãn tĩnh mạch sâu hai chị dưới thì có tập như cháu được không ?
Cháu cảm ơn cô Vượng đã ủng hộ kênh của Hà My Yoga. Về vấn đề suy giãn tĩnh mạch sâu, mình nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tập nhé ạ.
Em cho chị hỏi tại sao lúc mới khởi động với tay đầu bò chị lại bị tê tay nhỉ? Cám ơn em😊
Chắc là do vai mình cũng đang bị co cứng, chị tập thêm về vai nữa nhé
Cám ơn em nhé
❤❤❤👍
Chữ in trên hình rất khó nhìn
Đấy là do chị bật phụ đề. Chị ấn vào nút cc để tắt phụ đề nhé
tập đến động tác khúc gỗ e đau quá c ạ...:)
Đau cơ mông à, có thể ngửa lưng ra sau cho đỡ đau. Dần dần ngồi thẳng lên. Rồi dần dần cúi gập trước nhé
@@hamyyogavn e ngồi nhiều ý c ạ..e tập theo thì thấy giãn sướng lắm...nhưng e cu tập theo. bài này hằng ngày được ko chị
@@khanhminh7173 được chứ bạn, xong tập cả các bài khác đi nhé
@@hamyyogavn e cám ơn c ạ
Trước chị hãy bị rút đau ở mông nên khi chị tập tư thế cái ghế hay gập 90° về phía trước chùng gối áp bụng vào đùi thấy rất căng ở mông.Em tư vấn cho chị tập động tác nào để cải thiện vấn đề bị đau rút ở mông.Cảm ơn em
Chị xem video mới nhất của em về tư thế cái ghế nhé
Đau rút có thể do cơ cứng, chị tập theo các bài dãn cơ mông đi
@@hamyyogavn cảm ơn em nhìu
🙏
Cảm ơn Tú vì đã luôn ủng hộ mình